ー地域と人をつなぐ コミュニティサロンー ひだまり通信 VOL－１９５（隔月１回発行） 関連団体＜NPO法人＞ H２８、３月、４月 志民アシスト ネットワーク 春です！ 【ひだまり】 気持ちはなんだかウキウキ…ですね。 【安心おとどけ隊】 お医者知らずは、とにかく歩くことだそうで 営業・受付時間： すので、毎日ちょっとずつでいいので、積極的 午前10時～17時 に外に出るのがいいですね。 定 休日： 土曜日、日曜日、祝日 ひだまりでも、春の楽しいイベントを企画し ています。ごいっしょしましょ。 手作り大好きな人集まれ！！ ４月から新同好会が始まります 手作りするのが好きな人であれば、男女問わず どなたでもどんなジャンルでもOKです。 たとえば、、、料理、折り紙、お菓子・パン作 り、陶芸、手芸、工芸、ＤＩＹなどなど。 作品を持ち寄ったり、情報交換したり、作り方 を教え合ったりして、仲間を増やしましょう。 第１回目＝ ○日 時：４月５日 午後１時３０分～ ○参加費：５００円（お茶付） ＊特に予約は要りませんの で、お気軽に参加くださいね。 お話お聞きします！ 困った時・悩み事は 「でんわ☎相談」 新しくサービスを始めます。 困りごとや悩みごとがあるときに、ちょこっ と聞いてみたいとか、医療コーディネーターや 行政書士、司法書士など専門家を紹介してほし いなどがあるとき、お気軽にお電話ください。 専用電話＝０４８－２５０－５８０７ 月～金曜日までの10時～17時 ＜お茶の間サロン 次回は３月１５日 ４月は休み＞ 心理カウンセラーのお話しと 津軽三味線演奏、小物作り。詳細は７Ｐ ー日帰りの小旅行のご案内ー 詳しくは１０Ｐをご覧ください ＜４月３０日 見沼散歩＞ 見沼の田んぼ風景を楽しみなが ら、ブラブラ歩きしましょ。 ○参加費は実費のみ ＜６月４日 横浜散策＞ 周遊バス「あかいくつ」で、横 浜みなとみらいと中華街を散策し ましょ。 ○参加費は実費のみ ＜パソコン勉強会＞ 講師がいます、わからないこと、聞きたいことを 気軽に質問できます。 ○日 程：月１回第４水曜日 午後１時３０分 ○参加費：１０５０円 次回は３月２３日 ＊＊＊「ひだまり」は皆がホッくつろげる“民間の公民館”です。 飲食・物販・イベントの他、「NPO法人志民アシストネットワーク」と連携し、地域支え合い活動やよろず 相談などにも取り組み、「自己実現」「いきいき暮らす」「社会貢献」のための活動をしています。＊＊＊ Page ２ ひだまり 電話：０４８－２５３－６３０６ <3月＆4月の教室・講座1> ○初心者囲碁教室 3/11,25 4/8,22 （金） （毎月２回、第２、４金曜日） 随時 参加者募集 〇初心者大正琴教室 3/9,23 4/13,27 (水） (毎月２回、第２、４水曜日） ・時 間：午後２時～４時 ・参加費：８００円 ・講 師：益子保さん（アマ５段） ○ ● まったくの初心者でも丁寧にお教 えします。 随時、参加できます、 〇布ぞうり作り講座 3/10,24 4/14,28（木） ・時 間：午後１時半～３時 ・参加費：１，０５０円 ・講 師：渡辺さん ・定 員：６人 「荒 城 の 月」や「さ く ら さ く ら」などの初心者向けの曲から じっくり練習します。 ○初級英会話 （毎月２回、第２，４木曜日 ） 3/23（水）4月はお休み ・時 間：午後１時半～４時 ・参加費：８００円 （毎月１回・第４水曜日） （初回材料費1100円別途） ・講 師：渡辺さん ・時 間： 午前１０時半～１２時 ・参加費：１回１，０５０円 ・講 師：香取泉さん 浴衣などの布を使ってステキな布ぞ うりを作りましょう。手作り台を使 用するので、楽に仕上げられます。 初心者大歓迎、海外に行ったとき にショッピングや観光ができるよう な英語を楽しく学びましょう。 ○切り絵教室 ○羊ちゃん編み物教室 3/17 4/21(木) 3/8,22 4/12,26(火） （毎月２回、第２．４火曜日） （毎月１回・第３木曜日） ・時 間：午後１時半～３時半 ・参加費：１，１００円 ・講 師：小川利明さん ・時 間：午後1時半～3時半 ・参加費：８００円 （材料費別） ・講 カッターで切る楽しさが広がり ます。初心者大歓迎 ○着付け教室 3/15 自分の編みたい物もOK 4/19（火） （毎月１回、第３火曜日） ・時 間：午前１０時半～１２時 ・参加費：１，０５０円 ・講 師：五十嵐愛子さん お一人お一人丁寧にお教えしま す、販売は一切ありませんので、 ご安心ください。 ☆手相教室＆セラピー 師：井上容子さん ○絵手紙教室 3/14 4/18(月） (毎月１回、第３月曜日ですが３月は第２） 午前でも午後でもOK ・時 間 １回目＝午前１０時半～ ２回目＝午後１時～ ・ 参加費：１，０５０円（材料費別） ・ 講師：篠田政一さん へたでいい！へたがいい！ 毎週金曜日午後１時３０分～４時 要予約 手相を見ていただくだけでなく教室としてノウハウを学べます。セラピーは15分1000円、教室は1時間3000円 ひだまり 電話：０４８－２５３－６３０６ ＜3月＆4月の教室・講座2＞ ○歌声カフェ 3/3(木）4/7(水） （毎月１回、第1木曜日) 随時、受講者募集中！ ○グリーフケアサポート 3/17 4/21(木） （毎月１回、第3木曜日) ・時 間：午後１時半～３時 ・参加費：８００円 ・講 師：鈴木美幸さん ・時 間：午前10時半～12時 ・参加費：１，０５０円 ・セラピスト：丸井節子さん 唱歌や童謡、歌謡曲などを楽 しく歌いましょう。男性も大歓迎 ○セラピー教室 Page ３ 3/2 4/6（水） 身近な人と死別した人が、その悲しみから立ち直 れるように、相手に寄り添い、見守り支援しま す。箱庭セラピーやアートセラピーを行います。 （毎月１回 第１水曜日） ・時 間：午後１時半～３時 ・参加費：１，０５０円 ・講師：丸井節子さん 曜日を変更 しました ○アロマ・リラックス軽体操講座 3/18 4/15（金） （毎月１回、第３金曜日） アートセラピー、色彩心理学、箱庭療法、コラー ジュなどを学びスキルや分析力も身につけましょう ・時 間：１０時半～１１時４５分 ・参加費：１，０５０円 ・講 師：原田愛美さん ○医師が作った「ﾌﾚｯｼｭ・ｴｸｻｻｲｽﾞ」 3/25 4/22(金） アロマの香の中でリラック スし身体をほぐします。 （毎月１回、第４金曜日） ・時 間：午前１０時半～１１時半 ・参加費：１，０５０円 ・講 師：宮林清子（セラピスト） 医師がつくった「健康体操」です。 ○ベビーマッサージ講座 要予約 （毎月１回） ・時 間：午前１０時半～１２時 ・参加費：１，２００円 ・講 師：森 知佳さん マッサージで親子のコミュニケーション ☆全身もみほぐし 無料ボランティアマッサージ 第２、４月曜日午前 予約受付します ただし、場所代として５００円だけかかります。 （施術時間３０分） 第２，４月曜日の10時～13時 までの間での予約になります。 まずはお電話ください。 ○アロマ＆フットケア教室 3/11 4/8（金） (毎月１回、第２金曜日） ・時 間：午前１０時半～１２時 ・参加費：１３００円（材料費込） ・講 師：関純子さん、斉藤愛さん アロマセラピーを使って、健康や美容に役立つクラ フト作りと、健康維持にも大切なフットケアについ てのお話。自身のお好きな香りも見つけましょう。 ☆フットマッサージ （リフレクソロジー） ・料 金：２，５００円 ・セラピスト：関純子さん 事前に予約ください ☆美顔エステ ・料金：マッサージ＝３，０００円 ・超音波＝３，５００円 ・エステティシャン： 予約 岩崎かほるさん 要 化粧品等の販売は一切なし。 Page ４ ひだまり 電話：０４８－２５３－６３０６ ひだまりカルチャー 予定表 ＜3月のスケジュール＞ 日曜日 月曜日 休 13 水曜日 木曜日 金曜日 土曜 1 2 3 4 5 曜日変更 休 6 火曜日 7 8 ○俳句教室 〇切り絵教室 個人レッスン １３：３０～１５：３０ １０：００～１１：３０ 要予約 14 ○絵手紙教室 ①１０：３０～ ②１３：００～ 〇セラピー教室 ○歌声カフェ １３：３０～１５：００ １３：３０～１５：００ 9 １6 ○着付け教室 １４：００～１６：００ 休 10 〇大正琴教室 〇布ぞうり １３：３０～１５：００ １３：３０～１6：００ １5 ●お茶の間サロン 22 21（祝） ○絵手紙教室 祝日のため 第２月曜に変更 休 休 27 28 ○切り絵教室 １３：３０～１５：３０ 23 11 〇手相教室 要予約 １３：３０～１６：００ ○アロマ＆フットケア １０：３０～１２：００ ○囲碁教室 １４：００～１６：００ 30 ３月は多肉植物 ○グリーフケア １０：３０～１２：００ ○羊ちゃん １３：３０～１５：３０ 〇手相教室 要予約 １３：３０～１６：００ 要予約 ○アロマリラックス 軽体操 １０：３０～１１：４５ 休 24 25 26 31 ３月２４日開催 要予約！ ○日 時：奇数月に１回、第４木曜日 １回目＝３月２４日（木）10：30～12：00 〇講師料：８００円（＋材料費、季節・教材によって変わりますが700円～1000円程度） ○講 師：攝待（せったい）幸子さん ＊苔玉やミニ盆栽の基礎、応用、楽しみ方、管理方法などを始め、屋外観景会も計画。 ４日前までに要予約ください 休 19 休 ★苔玉&ミニ盆栽教室 12 18 ○英語 〇苔玉＆ミニ盆栽 ○フレッシュ １０：３０～１２：００ エクササイズ 教室 〇大正琴教室 １０：３０～１１：３０ １０：３０～１２：００ １３：３０～１５：００ 〇布ぞうり ○囲碁教室 ○パソコン勉強会 １４：００～１６：００ １３：３０～１６：００ １３：３０～１５：００ 〇手相教室 要予約 １３：３０～１６：００ 29 休 １7 １３：３０～１５：３０ 20 〇手相セラピー 手相教室 １３：３０～１５：３０ 要予約 休 ひだまり 電話：０４８－２５３－６３０６ Page ５ ひだまりカルチャー 予定表 ＜4月のスケジュール＞ 日曜日 月曜日 火曜日 新サークル できました 3 休 4 ○俳句教室 個人レッスン １０：００～１１：３０ 要予約 水曜日 木曜日 6 土曜 1 2 〇手相教室 １３：３０～１５：３０ 要予約 曜日変更 5 金曜日 7 8 ○セラピー教室 ○歌声カフェ ○アロマ＆フットケア ★手作り大好き １３：３０～１５：００ １３：３０～１５：００ １０：３０～１２：００ サークル ○囲碁教室 １３：３０～１５：３０ １４：００～１６：００ 休 9 休 〇手相教室 予約 １３：３０～１５：３０ １0 １1 １2 ○切り絵教室 １３：３０～１５：３０ １3 １4 〇大正琴教室 〇布ぞうり １３：３０～１５：００ １３：３０～１6：００ １5 16 ○アロマリラックス 軽体操 １０：３０～１１：４５ 休 サポーター研修会 17 休 18 ○絵手紙教室 ①１０：３０～ ②１３：００～ 19 20 ○着付け教室 １０：３０～１２：３０ ２1 ○グリーフケア １０：３０～１２：００ ○羊ちゃん １３：３０～１５：３０ ●お茶の間サロン お休み 24 休 25 26 ○切り絵教室 １３：３０～１５：３０ 27 28 ○英語 〇布ぞうり 休み １３：３０～１6：００ 〇大正琴教室 １３：３０～１５：００ ○パソコン勉強会 １３：３０１５：００ ★パソコン個別で教えます 希望の内容に対応ＯＫ！ パソコン、携帯電話、 スマートフォンなどの使い方や、インターネッ トの活用法、写真の整理などなんでもOK！ ・１時間＝２，０００円 事前予約で個別対応 自宅へもOK（交通費実費） ２2 ○フレッシュ エクササイズ １０：３０～１１：３０ ○囲碁教室 １４：００～１６：００ 〇手相教室 予約 １３：３０～１６：００ 29（祝） ２3 休 30 休 見沼ウォーク ★【講師も来てくれます なんでも聞いて パソコン勉強会】 毎月第４水曜日午後１時半～ 「パソコンを買いたいんだけれど」「うまく動か ない」「家族に聞いても親切に教えてくれない」そ んな疑問・質問に講師が答えてくれます。 ○日 時：毎月第４水曜日、午後１時半～３時 ○参加費：１０５０円 楽しむ 学ぶ おしゃべり ひだまり どなたでもご参加ください！ 西川口公民館で開催 “お茶の間”サロン 近くて少し遠かったご近所さんがここで出会うと、ちょっとした困りごとも言い合え る。そして、「ここに行けば何とかなる！」そんな場所が“ひだまり・お茶の間サロ ン”です。楽しく学んで、おしゃべりして、ご近所さんの輪を広げましょう。 【次回の第９回目は…】 ３月１５日（火）午後１時３０分～３時３０分 ●内 容 学 楽 し ぶ 心のコントロール方法 む 津軽三味線ミニ演奏会 小物作り（古布とまつぼっくりで“さるぼぼ”を作りましょ） おしゃべり みんなでおしゃべり！ 困りごとや悩みごとがあれば、ご相談ください。 （その場でスタッフが対応し、必要であれば専門家につなぎます） ●参加費 ２００円（飲み物代、資料代として） ★なお、予約は要りません ４月はお休み お休みです 5月17日（火）13：30～15：30 お抹茶体験、津軽三味線と民謡 男性も大歓迎 お待ちしています！！ 他 主 催 ：NPO法人 志民アシストネットワーク （コミュニティスペース・ひだまり） 問合せ：☎ 048-250-5587 ＊この事業は、川口市社会福祉協議会の「ふくしのまちづくり助成金」を受けて実施しています。 Page ７ 我が青春 荒野を行く（若き日 の思い出）VOL.４６ 坂上 博 ５６．ハルツームから ジュバへ長い船旅 その３ ナイル川で驚異のワ二釣りを経験した私は、 少し休憩気分で私と仲間は下船した。 更なるナイル川の冒険の船旅に期待に心を震わ 下船して間もなく、身長が２ｍ位ある今まで見 せながら、今日も夕陽を眺めハンモックに揺ら たこともない全裸に近い姿の黒人達 れて就寝した。 に囲まれた。 ナイル川の旅は終着のジュバまで そして、その中の一人がたどたど の道のりはとても長い。 しい英語で村に来ないかと話しかけ もちろん今どの位来たかは船内で てきた。われわれ外国人に興味があ 行商している黒人のおばさん達に聞 るようだ。特に日本人が２人、あと くしかない。船員に直接聞けばいい は 白 人 で あ る が 日 本 人（黄 色 人 種 のだが、気さくなそのおばさん達と は）は初めて見たとの事だ。 の身振り手振りの会話が楽しいの 村 は 船 が 接 岸 さ れた 目 の 前 に あ だ。今朝、朝食を買った時におばさん達に聞く り、安全上特に問題ないと仲間と話し合った結 と、ジュバまで半分位の行程を過ぎたとの事。 果、その村で休憩する事にする。（彼等はディ 翌日、いつものように川辺を見ていると、乗 船しているこの外輪船の水車の回転音が小さく なってきた。川辺に接岸する様子である。 ハルツームから乗船して初めての？接岸だ が、なぜ接岸するのか意味 ンカ族＝ナイル・サハラ語族で乾季は放牧、雨 期はキビ・ヒエの栽培、半農・半牧生活者） 家は枝木で丸く囲い、屋根は蘆で出来てい る。 その中でお茶を飲んで休憩 船の故 した。外には多くの牛が放さ 障？水 の 補 給？時 間 調 整？ れ、牧童は長身で、顔には白 そこは港ではなく、両岸は い 灰 が 塗 っ て あ り（蚊 よ 短い草木が生えるだけの岸 け）、手には長い棒を持つ好 辺だ！船員から下船する様 戦的な容姿なのだ。 が 分 か ら な い？ にと話があり、たぶん蒸気 彼らとの交流は仲間が多く 機関？の修理であろうと想 居るからできるものの、単独 では決して経験の出来ない事なのだから、「私 像した。 いずれにせよ久々の上陸だ、土が恋しい！ は幸運である！」とその時は思った。 【ひだまり・お茶の間サロンのご報告】 毎月第３火曜日に西川口公民館で開催している 「お茶の間サロン」。 毎回、多くのかたが参加して楽しいひと時を過 ごしていってくださいます。 ２月におこなった「認知症予防音楽体操」は、 歌を歌いながら体操…いい運動になりました。 そのあとお茶を飲みながら折り紙をして交流を図りました。 Page ８ ひだまり 電話：０４８－２５３－６３０６ いろいろインフォメーション 【完全無農薬野菜のギフトＢＯＸ「あいばあばのお野菜箱」】 いよいよ、受け付け開始！６月～１１月の６回発送します 何が入っているかは、 おたのしみ！！ 青森・八戸から１カ月に１度、おひさまの光と完全自然の中で育てた野 菜が数種類入ったギフトＢＯＸ「あいばあばのお野菜箱」が契約者に送ら れてきます！限定５人です。 ２~３人の家族を想定し、１０数種類を入れたアソートＢＯＸです。 メンバーが決まったらお互いの顔が見えるお付き合いができるように、交流会などもしたいと思っていま す。田舎の実家のつもりで泊まりに行くのもいいですね。 ★６月～１１月の月１回で計６回、月末頃に個別梱包でひだまりに送られてきます。 １回が送料込みで2,500円（中身1,500円送料1,000円）×６回＝15,000円となります。 内容は作り手の壬生さんにお任せ、野菜ばかりでなく時には果物や豆類なども入っているかも… 何が送られてくるかはお・た・の・し・み！ひだまりまで取りに来られるかたが対象です。 早いもの順で限定５人です。お申し込みはお電話ください。 ボランティアコーナー 集めています！再利用（リユース）品 春夏洋服もOK! ひだまりでは、皆さまから家で眠っている品物・使わなくなった品物 など受け入れを随時行っています。食器は新品、衣類もOK。 取りにも伺いますので連絡ください。 【ご寄付をありがとうございました！】敬称略 ○寄付金 菊池八重子、渡辺勝、村田矩夫、町田和子、藪雅美 鈴木敏子、坂本、湯川モータース ○品 物 飯島、渡辺勝、佐々木寅雄、羽賀誠記、屋敷豊子 丸井節子、こらんしょ、白田美智子、坂本、中村 栗原邦子、中村とし、新井すずみ、平岡鈴香、 関根正道、田中つる子、武笠和子、鳥山幸江、 浅倉登志子、高野伊佐子、岩瀬靖子 記入もれがありましたらごめんなさい Page ９ ①は、おとどけ隊サポーター対象 ②と③は、どなたでも参加できます ふるってご参加ください！！ ①４月１６日(土) 10時～13時 安心おとどけ隊サポーター研修会 (参加費無料) 【内容】ご利用者様に気持ち良いサポートを提供できるサポー ターを目指して、みなさんのスキルアップを図ります。 参加者には3ポイントをプレゼント！ 研修会後にはお茶とスイーツでおしゃべりと情報交換をしま しょう！ サポーター登録後1～2年程度の方は特に奮って参加下さい。 ②４月３０日(土) 見沼ワンDAY ウォーク (参加費は実費) 昔ながらの見沼田圃風景を楽しみながら、代用水東縁のウォーク を楽しみましょう！そして近隣の公園で、花も楽しんで身体を動 かします。４月２０日までにご連絡ください。 タイムスケジュールは、参加者に別途お知らせします。 http://www.mapion.co.jp/m2/35.94122117,139.67112354,16/ poi=L0596743 ③６月４日(土) 春のワンDAY トリップ「あかいくつ号で巡る横浜の街」 そして中華街でグルメを堪能しましょ (実施内容詳細と参加費については次号でお知らせします) 人気の観光スポットを巡るバス【あかいくつ】に乗って、横浜み なとみらいを楽しみます。 夕刻中華街へ！ 今話題のオーダータイプのグルメバイキング！ 次回で参加者を募集しますので、お楽しみに。早期予約も受付け 申し込み・お問い合わせは ひだまり （電話：048-253-6306）まで Page 10 ひだまり 電話：０４８－２５３－６３０６ いろいろインフォメーション 地域支え合い活動「安心おとどけ隊」から２つのサポートご案内 ●車で「お出かけ」お手伝いします！ 病院での受診や外出の時に、サポーターが車でご一緒します 安心おとどけ隊では、ご利用者さまからいただく声の多かった、ご要望「車に乗せ てもらえれば…」という声を取り入れた、新サポートを始めました。 車を使った 「外出お手伝いサポート」です。 たとえば病院の付き添い、買い物、小旅行（ツアーも含め）など、サポーターがご いっしょします。 サポートの料金は、通常のサポートと同じです。（１時間あたり1,500円） ただしサポート時間は＜サポーターが家を出る時間から家まで戻るまでの時間となります＞ 車いすをご使用等特別な場合はできないこともありますので、まずはご相談ください。 ●男手サービス ―ちょっとした大工仕事やリフォーム、植木の手入れなど― たとえば、 ・廊下の手すりの設置 ・鍵の付け替え ・照明器具の取り換え 買い物と設置 ・組立家具の組み立て ・庭木の手入れ など 見積もりも致しますので、まずはご相談ください。 ・電化製品の ○その他、ツアーでない個人旅行の企画や同行もいたしますので、出かけた かったけど出られなかったかたのために、楽しい思い出作りのお手伝いします。 ＜ハーモニカの伝道師 浅見安二郎 コンサート＞ 日本ハーモニカ大賞受賞、ブルー スハープの第1人者が地元川口でコン サートを開催。素晴らしい演奏をお聞きください。 ○日 時：７月２０日（水）午後６時～１２時 ○場 所：川口リリア、音楽ホール ○チケット：１５００円 ＊申し込みは、ひだまり（048-253-6306)まで ＜苔玉&ミニ盆栽教室＞ ３月は多肉植物 ○日 時：奇数月に１回、第４木曜日 次回は３月２４日（木）10：30～12：00 参加費：講師料８００円＋材料費 ＊要予約 ひだまりまで電話ください。 ＜手作り大好き同好会 始まります！＞ 月１回、第１火曜日 午後１時３０分～ 第１回目は、４月５日（火）です、予約なし 【編集後記】 ひだまり＆志民アシスト事務局 事務局には、いろいろな電話がかかってくる。 「子 どももいないし親戚は遠くに住んでいる、今は元気 川口市西川口5－2－1ー106 だけど、病気になった時にどうしたらいいのだろう か」「近所の人が有料老人ホームに入りたいらしい TEL 048-253-6306 が、どこがいいのか」「入院の際に、飼い猫が心配、 FAX 048-250-5807 面倒をみてくれるの？」などなど。今はなんでもない けれど、いざという時に大丈夫だろうか…、思い出し ホームページ たらいくらでも心配は尽きない。漠然とした不安が http://www.hidamari-net.jp 広がり始めたら、あとからあとからやってくる。そん メールアドレス な時に、ひだまり「でんわ相談」を活用して、ちょっ [email protected] とお話をしてほんの少し安心してほしい。（ｙ） 詳しい地図はHPをご覧下さい
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