ー地域と人をつなぐ コミュニティサロンー ひだまり通信 VOL－１９４（隔月１回発行） H２８、１月、２月 関連団体＜NPO法人＞ 志民アシスト ネットワーク 新年明けましておめでとうございます。 【ひだまり】 皆様、昨年も大変お世話になり 【安心おとどけ隊】 ありがとうございました。 営業・受付時間： 今年「ひだまり」は、１６年目を迎えます、 午前10時～17時 定 休日： これもひとえに皆様のご支援のたまものです。 土曜日、 日曜日、祝日 まだまだ至らぬことも多々ありますが、これからも末長く １月６日から営業 ご指導・ご協力のほど、よろしくお願いします。 【たくさんのご支援を ありがとうございました！！】 １１月中旬にネパールに行ってきました 皆さまからいただいたご寄付やバザー品の売り 上げ２２万円を、現地の被災者とＮＧＯ団体に届 けしてきました。 詳しくは８Ｐに載せ ましたのでご覧くださ い。これからも継続し た活動に取り組んで参 りますので、よろしく お願いします。 <お茶の間サロン 次回は１月１９日です＞ 医療コーディネーターのお話しと 津軽三味線演奏、小物作り。詳細は７Ｐ ー日帰りの小旅行のご案内ー ＜巣鴨のお地蔵さまと 都電でめぐる下町散策＞ 毎回好評の、日帰り旅のご案内！ 今回は、初詣として、巣鴨のお地蔵さまへの参拝 と都電でめぐる下町散策です。 記 ＜八戸から直送 無農薬野菜ギフトＢＯＸ＞ 八 戸か ら １カ 月に 一度 送 られ る、完全無農薬で作った野菜が数 種類入ったギフトＢＯＸを契約し ませんか！詳細は９Ｐ 集めています！再利用（リユース）品 ひだまりでは、皆さまから家で眠っている品 物・使わなくなった品物など受け入れを随時 行っています。食器は新品、衣類もOK。 取りにも伺いますので連絡ください。 ○日程１月１１日（祝） 午後１時 西川口駅改札口集合 ○参加費は実費のみ 詳細は１０Ｐ ＜歌声カフェ教室 ２月は変更！＞ １月７日（木）２月１７日（水） 毎月第１木曜日ですが、講師の都合により １月７日と２月は１７日です、お間違いなく ＊＊＊「ひだまり」は皆がホッくつろげる“民間の公民館”です。 飲食・物販・イベントの他、「NPO法人志民アシストネットワーク」と連携し、地域支え合い活動やよろず 相談などにも取り組み、「自己実現」「いきいき暮らす」「社会貢献」のための活動をしています。＊＊＊ Page ２ ひだまり 電話：０４８－２５３－６３０６ <1月＆2月の教室・講座1> ○初心者囲碁教室 1/8,22 2/12,26 （金） （毎月２回、第２、４金曜日） 随時 参加者募集 〇初心者大正琴教室 1/13,27 (毎月２回、第２、４水曜日） ・時 間：午後２時～４時 ・参加費：８００円 ・講 師：益子保さん（アマ５段） ○ ● まったくの初心者でも丁寧にお教 えします。 随時、参加できます、 〇布ぞうり作り講座 1/14,28 2/25（木） ・時 間：午後１時半～３時 ・参加費：１，０５０円 ・講 師：渡辺さん ・定 員：６人 「荒 城 の 月」や「さ く ら さ く ら」などの初心者向けの曲から じっくり練習します。 ○初級英会話 （毎月２回、第２，４木曜日 ２月は１回） ・時 間：午後１時半～４時 ・参加費：８００円 1/20 2/17（水） （毎月１回・第４水曜日） （初回材料費1100円別途） ・講 2/10,24 (水） 師：渡辺さん ・時 間： 午前１０時半～１２時 ・参加費：１回１，０５０円 ・講 師：香取泉さん 浴衣などの布を使ってステキな布ぞ うりを作りましょう。手作り台を使 用するので、楽に仕上げられます。 初心者大歓迎、海外に行ったとき にショッピングや観光ができるよう な英語を楽しく学びましょう。 ○切り絵教室 ○羊ちゃん編み物教室 1/21 2/18(木) 1/12,26 2/9,23(火） （毎月２回、第２．４火曜日） （毎月１回・第３木曜日） ・時 間：午後１時半～３時半 ・参加費：１，１００円 ・講 師：小川利明さん ・時 間：午後１時半～３時半 ・参加費：８００円（材料費別） ・講 師：井上容子さん 自分の編みたい物にもチャレンジ できます。 カッターで切る楽しさが広がり ます。初心者大歓迎 ○着付け教室 1/19 2/16（火） （毎月１回、第３火曜日） ・時 間：午後２時～４時 ・参加費：１，０５０円 ・講 師：五十嵐愛子さん お一人お一人丁寧にお教えしま すので、お気軽にどうぞ。 販売は一切ありませんので、ご安心ください。 ☆手相教室＆セラピー ○絵手紙教室 1/18 2/15(月） (毎月１回、第３月曜日） 午前でも午後でもOK ・時 間 １回目＝午前１０時半～ ２回目＝午後１時～ ・ 参加費：１，０５０円（材料費別） ・ 講師：篠田政一さん へたでいい！へたがいい！ 毎週金曜日午後１時３０分～４時 要予約 手相を見ていただくだけでなく教室としてノウハウを学べます。セラピーは15分1000円、教室は1時間3000円 ひだまり 電話：０４８－２５３－６３０６ ＜1月＆2月の教室・講座2＞ ○歌声カフェ 1/7(木）2/17(水） （毎月１回、第1木曜日ですが２月は第３水曜日) ・時 間：午後１時半～３時 ・参加費：８００円 ・講 師：鈴木美幸さん 唱歌や童謡、歌謡曲などを楽 しくみんなで歌いましょう。 男性も大歓迎です。 ○セラピー教室 Page ３ 随時、受講者募集中！ ○グリーフケアサポート 1/21 2/18(木） （毎月１回、第3木曜日) ・時 間：午前１０時半～１２時 ・参加費：１，０５０円 ・セラピスト：丸井節子さん 身近な人と死別した人が、その悲しみから立ち直 れるように、相手に寄り添い、見守り支援しま す。箱庭セラピーやアートセラピーを行います。 1/25 2/22（月 （毎月１回 第４月曜日） ・時 間：午後１時半～３時 ・参加費：１，０５０円・講師：丸井節子さん ○アロマ・リラックス軽体操講座 1/15 2/19（金） ○医師が作った「ﾌﾚｯｼｭ・ｴｸｻｻｲｽﾞ」 1/22 2/26(金） ・時 間：１０時半～１１時４５分 ・参加費：１，０５０円 ・講 師：原田愛美さん （毎月１回、第４金曜日） ・時 間：午前１０時半～１１時半 ・参加費：１，０５０円 ・講 師：宮林清子（セラピスト） 医師がつくった「健康体操」です。 （毎月１回、第３金曜日） アロマの香の中でリラック スし身体をほぐします。 ○アロマ＆フットケア教室 1/8 2/12（金） (毎月１回、第２金曜日） ○ベビーマッサージ講座 要予約 （毎月１回） 1/27 2月は未定 ・時 間：午前１０時半～１２時 ・参加費：１，２００円 ・講 師：森 知佳さん マッサージでコミュニケーション ☆フットマッサージ （リフレクソロジー） ・料 金：２，５００円 ・セラピスト：関純子さん 事前に予約ください ☆美顔エステ ・料金：マッサージ＝３，０００円 ・超音波＝３，５００円 約 ・エステティシャン： 要予 岩崎かほるさん 化粧品等の販売は一切なし。 ・時 間：午前１０時半～１２時 ・参加費：１３００円（材料費込） ・講 師：関純子さん、齋藤愛さん アロマセラピーを使って、健康や美容に役立つクラ フトを作ります。 また、健康維持にも大切なフットケアについての お話もします。ご自身のお好きな香りを見つけま しょう。 ☆全身もみほぐし 無料ボランティアマッサージ 第２、４月曜日午前 予約受付します ただし、場所代として５００円 だけかかります。 （施術時間３０分） 第２，４月曜日の10時～13時 までの間での予約になります。 Page ４ ひだまり 電話：０４８－２５３－６３０６ ひだまりカルチャー 予定表 ＜1月のスケジュール＞ 日曜日 月曜日 火曜日 水曜日 木曜日 金曜日 土曜 1 2 休 3 休 4 5 6 7 8 ○歌声カフェ １３：３０～１５：００ 〇手相教室 要予約 １３：３０～１６：００ ○アロマ＆フットケア １０：３０～１２：００ ○囲碁教室 １４：００～１６：００ ５日までお休み＾ 10 １1 １2 〇切り絵教室 １３：３０～１５：３０ １3 １4 〇大正琴教室 〇布ぞうり １３：３０～１５：００ １３：３０～１6：００ 休 17 休 18 ○絵手紙教室 ①１０：３０～ ②１３：００～ 19 ○着付け教室 １４：００～１６：００ ●お茶の間サロン 20 １３：３０～１５：３０ 24/31 25 26 〇セラピー教室 ○切り絵教室 １３：３０～１５：００ １３：３０～１５：３０ 休 ★苔玉&ミニ盆栽教室 27 休 15 16 〇手相教室 要予約 １３：３０～１６：００ 要予約 ○アロマリラックス 軽体操 １０：３０～１１：４５ 休 22 23 21 ○英語 ○グリーフケア １０：３０～１２：００ １０：３０～１２：００ ○羊ちゃん １３：３０～１５：３０ 9 ○フレッシュ エクササイズ １０：３０～１１：３０ ○囲碁教室 １４：００～１６：００ 〇手相教室 要予約 １３：３０～１６：００ 28 29 休 30 ○ベビーマッサージ 〇苔玉＆ミニ盆栽 ○手相教室 要予約 １０：３０～１２：００ １３：３０～１６：００ 教室 〇大正琴教室 １０：３０～１２：００ １３：３０～１５：００ 〇布ぞうり ○パソコン勉強会 １３：３０～１６：００ １３：３０～１５：００ 基礎・応用・屋外観景会も １月２８日開催 要予約！ ○日 時：奇数月に１回、第４木曜日 １回目＝１月２８日（木）10：30～12：00 〇講師料：８００円（＋材料費、季節・教材によって変わりますが700円～1000円程度） ○講 師：攝待（せったい）幸子さん ＊苔玉やミニ盆栽の基礎、応用、楽しみ方、管理方法などを始め、屋外観景会も計画。４日前までに要予約 ひだまり 電話：０４８－２５３－６３０６ Page ５ ひだまりカルチャー 予定表 ＜2月のスケジュール＞ 日曜日 月曜日 火曜日 水曜日 木曜日 金曜日 土曜 1 2 3 4 5 6 ○歌声カフェ １７日に変更 7 休 １4 8 ○俳句教室 ○切り絵教室 個人レッスン １３：３０～１５：３０ １０：００～１１：３０ １5 ○絵手紙教室 ①１０：３０～ ②１３：００～ 休 21 9 ○着付け教室 １４：００～１６：００ ●お茶の間サロン １３：３０～１５：３０ 22 １7 24 １2 ○アロマ＆フットケア １０：３０～１２：００ ○囲碁教室 １４：００～１６：００ 〇手相教室 予約 １３：３０～１５：３０ １8 ○英語 ○グリーフケア １０：３０～１２：００ １０：３０～１２：００ ○歌声カフェ ○羊ちゃん １３：３０～１５：００ １３：３０～１５：３０ 23 休 １1 〇大正琴教室 〇布ぞうり １３：３０～１５：００ お休み １6 ○セラピー教室 ○切り絵教室 １３：３０～１５：００ １３：３０～１５：３０ 28 10 〇手相セラピー 手相教室 １３：３０～１５：３０ 要予約 １9 ○アロマリラックス 軽体操 １０：３０～１１：４５ 〇手相教室 予約 １３：３０～１６：００ ２5 〇大正琴教室 〇布ぞうり １３：３０～１５：００ １３：３０～１6：００ ○パソコン勉強会 １３：３０１５：００ ２6 ○フレッシュ エクササイズ １０：３０～１１：３０ ○囲碁教室 １４：００～１６：００ 〇手相教室 予約 １３：３０～１６：００ 29 休 ★パソコン個別で教えます 希望の内容に対応ＯＫ！ パソコン、携帯電話、スマートフォンなどの 使い方や、インターネットの活用法、写真の整 理などなんでもOK！聞きたいことに応じます。 ・１時間＝２，０００円 事前予約で個別対応できます。 自宅へもOK（交通費実費）。 ＜ひだまり 無料よろず相談会＞ 随時受付します！ （ただし要予約） ＊専門家が対応します。 まずは電話でご予約後、 日程を 調整致しますの で、ご連絡ください。 電話：048－253－6306（ひだまり） 休 13 休 20 休 ２7 休 Page 6 我が青春 荒野を行く（若き日 の思い出）VOL.４５ ５６ハルツームからジュバーへ 長ーい船旅 その２ 本流である白ナイル川と支流の青ナ イル川はハルツームの近郊で別れる。 その白ナイル川をジュバーに向って川 を遡る船旅で何日間かが過ぎた。今夜 もハンモックに揺られて就寝する。船 の速度は遅くのんびりと水車の推進力 で前に進む。その音は、初めて乗船し た頃はうるさく感じ熟睡できなかった が、今はその慣れたのか？子守唄のよ うに聞こえるようになった。 翌日、時間をかけながら朝食を食べて両岸を見 ていると、両岸には土壁で出来たヤシの葉の屋根 の家とトタンの屋根の少し裕福な家が点在してい た。 そして、川べりには釣り人が網を掛けて川 魚を採っている。その隣には何人かの黒人の おばちゃん達が洗濯をし、子供たちが水遊び をしている。そのアフリカの長閑な、絵に描 かれた様な風景を見ていると、心が休まる！ ある日、いつもの様に遊びと食料確保の為に購 入した釣り道具で釣りをしていると、いつもと格 段に違う強い引きが手元に感じられた！ これは かなりの大物に違いないと確信をして、近くに居 坂上 博 る人達に助けを借 り て引き上げようと 努 力し た。もしや、ナイル川に潜む大きな古 代魚か？ と想像を膨らましながら格 闘した。 その古代魚？が船に近づくに連れ、 それは暴れまわり、釣り糸が切れる寸 前の様にも感じられた。そして、その 魚の鱗の一部が川面に現れるなり、私 には興奮した古代魚？の大きな鱗に見 えたのだ！ しかし、引き上げた時には、その幻 想が儚く消えた！ その魚は、いや動 物は体長１m位の「ワニ」だったのだ！わたしの興 奮気味の姿に、隣に居た黒人達は大笑い～～～ し か し、そ の 後 ワ ニ を 解 体 し て、バ ッ ク パ ー カー仲間と即席のバーべーキューパーティーと なった。調味料は塩だけ。それでも、仲間み んなが言った～美味いと！！！ 私は以前、 蛇を食べたことがあるが、それと同じチキン の味である！ 昼間にも関わらずワニのバー べーキューを初めて食べた仲間の感激と興奮 をさらに助長させるウイスキーが出て、私も 仲間も大満足であった！ その背景にはアフリカの大自然ある。 船旅は 楽しい！！！ 栄養と健康【バランス食と腹八分の健康法】 新年おめでとうございます。今年も元気に健康で過ごせる ように1年の願いを立てた方も多いのではないでしょうか。 今年はその願いをかなえるために、昔から言われている 腹八分とバランス食の健康法をおすすめします。 毎日満腹の食生活を続けていると、食べたものを消化す るために胃腸などの消化器官に負担をかける事になってしまいます。 また意識はしていないのですが、肝臓、腎臓、膵臓、心臓、血液などの器官も 活動をはじめ負担がかかり知らず知らずのうちにいつの間にか生活習慣病と言われる高血圧、高血糖、高 脂質、高尿酸など動脈硬化を進めてしまうことになり、最終的には脳梗塞、心筋梗塞、脳出血など命に係 わる状態になってしまいます。腹八分で低栄養になっては健康法になりません。 大切な事は偏った腹八分で食べる量をただ減らすだけは低栄養になり健康どころではありません。いろん な食べ物をバランスよく食べて腹八分です。 まめ知識 ・おかず類は盛り付ける時に今より1口少なくする ・おかずは大皿から取り分けず銘々皿にする ・野菜は盛り付けする時に今より1口多くする ・野菜のおかずを今より1品多くする ・食事はゆっくりかんで食べる ・少量で品数を多くする 生活習慣は慣れです。できることから始め、 続ける事でいつの間にか腹八分！ 今年も元気に過ごしましょう。 はんどいんはんど 管理栄養士 佐藤玲子 楽しむ 学ぶ おしゃべり ひだまり どなたでもご参加ください！ 西川口公民館で開催 “お茶の間”サロン 近くて少し遠かったご近所さんがここで出会うと、ちょっとした困りごとも言い合え る。そして、「ここに行けば何とかなる！」そんな場所が“ひだまり・お茶の間サロ ン”です。楽しく学んで、おしゃべりして、ご近所さんの輪を広げましょう。 【次回の第７回目は…】 １月１９日（火）午後１時３０分～３時３０分 ●内 容 学 楽 ぶ し む おしゃべり 自宅で健康に暮らすためのアドバイス（医療アドバイザー） 津軽三味線ミニ演奏会 ・小物作り みんなでおしゃべり！ 困りごとや悩みごとがあれば、ご相談ください。 （その場でスタッフが対応し、必要であれば専門家につなぎます） ●参加費 ２００円（飲み物代、資料代として） ★なお、予約は要りません 2月16日（火）13：30～15：30 認知症予防音楽体操 動きのある楽しいゲーム 3月15日（火）13：30～15：30 心のコントロール法、 津軽三味線、 昔遊び 他 他 主 催 ：NPO法人 志民アシストネットワーク （コミュニティスペース・ひだまり） 問合せ：☎ 048-250-5587 ＊この事業は、川口市社会福祉協議会の「ふくしのまちづくり助成金」を受けて実施しています。 Page ８ ネパール報告 ひだまり 電話：０４８－２５３－６３０６ 大地震から７ヶ月が過ぎた現地では……山田たみこ 今年も１１月１４日から１０日間の日程でネパールの カトマンズに行ってきました。 １５年前からラオスやスリランカ、バングラデシュな どの支援を始め、ネパールに行くよ う に な っ て ４ 年 目 に な り ま す。毎 年、現地でヤギやハッピーバッグに 詰めた文房具などを贈呈してきたの ですが、今年は特別な年になりまし た。 というのは、皆さんご存知のよう に ネ パ ー ル で ４ 月 ２ ５ 日 に「大 地 震」が起きました。マグニチュード 7.8、約８９００人が死亡１万７千人 ものけが人がでて、９０万戸の住宅 倒壊した住居 が全半壊、世界遺産の寺院なども壊 滅状態で、支援が必要な人はおよそ ３００万人、全国７５県のうち１４県で甚大な被害が出 ました。ネパールの家は日干しレンガを４階５階と積ん だだけの場合が多いので簡単に全壊してしまうのです。 ７カ月が経った現在でも、壊れた家の修復は手つかず のところがほとんどでした。最近、復興庁がようやくで きたのですが、名ばかりでまったく機能していないた め、世界各国からの支援物資や支援金が全然分配され ず、今までに配られたのは全壊世帯に15,000円とお米 10キロだけだそうです。 行くといつも現地でコーディネートしてくださるカト マンズ在住のshibaさんには奥さんと小学６年生と１歳 の女の子がいて、家族ぐるみの付き合いをさせてもらっ ているので、安否が心配でした。 震災の次の日に「無事」と奇跡的にメールが来てホッ としたのもつかの間、半年間プッツリと連絡が取れなく なり、やきもきしていました。 ようやく連絡が取れたのは、日本を出発する直前でし た。家は全壊、一緒に住んでいた親戚の方が２人亡くな り、シバさんを含め４人ががれきの下敷きで生き埋めに なったそうです。 半日後に見つけ出され助かったのですが、shibaさん は、背骨を２か所骨折、手術もしましたがほとんど寝た きりになってしまいました。幸い奥さんと小学６年生と １歳の子どもたちは出 かけていて無事でし た。 人材派遣の会社を経 営していたのですが仕 事場も同じ場所だった shibaさんと子どもたち ので、オフィスも失い ました。先月まで仮設テントにいた後、親戚のお宅で間 借り生活を始めていました。 そんなshibaさんと涙の再会を果たすことができまし たが、家も仕事も財産もすべて失い、動くこともままな らない失意のどん底にいるshibaさんや家族と会うこと は、なにもできない私たちにとって、とてもつらい再会 でした。「生きていれ ばいいことあるから」 なんて気軽な慰めは言 えない気がしました。 とりあえずshibaさん にはお見舞金として 1000ドルお渡ししまし た。 また、パタンに事務 おたすけ隊上村所長に寄付 所がある知り合いのＮ ＧＯ団体「おたすけ隊ネパール連絡所」も訪問しまし た。残念ながら日程の都合で滞在中に支援する村にボラ ンティアをしに行くことができませんでしたが、寄付金 10万円と寄付いただいた靴下100足を上村所長ご夫妻に お渡ししました。 随時、現地レポートが送られてくる予定になっていま すので、折に触れご披露いたします。 今、ネパールでは、深刻なガソリン不足になっていま す。カトマンズではほとんどのガソリンスタンドが休業 状態で、5倍～６倍にも高騰したガソリンが闇市で取り 引きされているだけ。鉄道がなく自家用車以外ではバ ス、タクシーくらいしか移動手段がないネパールでは、 今回のガソリン不足は通勤や買い物など普段の生活に大 きく影響しています。 同時にガス不足も深刻になっており、お店のメニュー は制限され、家庭や店ではかまどを作り薪で調理するあ りさまです。私たちが行っている間に政府が、地方の森 林から切り出した薪を、1キロ15ルピー(日本円で15円） で配給し始めるという事態になりましたが、この状況は 1年間ぐらいは続くのでは…といわれているそうですか ら、これからの厳しい冬が心配です。 また、日常的に行 われている停電は１ 日１０時間に延びま した。 現在政府は、燃料 問題への対応に追わ れており、住宅再建 のための補償などの 被 災 地支 援は まっ た 支給されないので自前の仮設テント く進んでいないのが現状です。 電気もない、ガスもない、ガソリンもないネパール。 でも暴動もおこらず、物資を買うために長い列ができて も静かに並んでいます。ネパール人は「なんとかなる さ」とみんなすごく前向きで明るいのです。 現地に行って、最貧国ネパールの震災復興は先の見え ないとてつもなく遠い道のりだと実感しましたが、だか らこそ小さなことでも継続して、支援を続けていかなけ ればという思いを新たにしました。 皆様からの提供品や寄付が支援につながります！ どうかこれからもご協力をお願い申し上げます。 Page 9 ひだまり 電話：０４８－２５３－６３０６ いろいろインフォメーション 【完全無農薬野菜のギフトＢＯＸ「あいばあばのお野菜箱」が始まります！】 青森・八戸から１カ月に１度、おひさまの光と完全自然の中で育てた野菜が数種類入ったギフトＢＯＸ 「あいばあばのお野菜箱」が契約者に送られてきます！限定５人です。 ひだまりのお客さまで、八戸で完全無農薬の野菜作りをしている壬生洋子さんと妹さんが「みなさんにそ の季節季節の野菜をぜひ味わってほしい」と、ご提案がありました。 ６月～１１月の６回で２~３人の家族を想定し、１０数種類を入れたアソートＢＯＸです。 メンバーが決まったらお互いの顔が見えるお付き合いができるように、交流会などもしたいと思っています。 田舎の実家のつもりで泊まりに来ていただいたりもいいですね。 詳細は、３月の通信でお知らせしますので、ご期待ください。 ボランティアコーナー 【ご寄付をありがとうございました！】敬称略 ○寄付金 尾熊祐三 渡辺勝 富田和美 原谷美枝子 菊池八重子 藤原英子 渡辺ヒサ子 佐々木寅雄 ○品 物 武山明子 鈴木くるみ 荒井すずみ 伊藤よしみ 斉藤みよ子 永井周二 上 見優子 工藤尚司 田中澄子 林律子 古谷 小林ふみえ 増田優子 藤本芳子 香取泉 丸井節子 草野宏子 平井 和子 鳥山 山野井初子 原伸子 町田和子 石川綾子 石田陽子 川 村京子 渡邊政江 篠原弘子 小林まさ子 森田貴代美 小椋啓先 小椋やい子 宮崎 笠原久子 信楽真美 坂本 飯島 高野伊佐子 伊藤フヂエ 上林 小林昌子 鈴木敏 子 根岸清栄 赤川節子 木下りえ子 高木靖子 村田幸子 細田百合子 斉藤節子 粟井原 高橋 中山令子 阿部文枝 塚原 新堀ケイ子 平田 小林昌子 大橋一葉 檜山浩子 たくさんのまごころをありがとうございました！ その他大勢の皆さん 記入漏れがございましたらごめんなさい。お知らせください。 NGO 「おたすけ隊ネパール連絡所」からのレポート Page 10 ひだまり 電話：０４８－２５３－６３０６ いろいろインフォメーション 【初詣企画！都電で行く巣鴨のお地蔵さん １月１１日（月・祝）】 「おばあちゃんの原宿」と呼ばれ、全国的に有名な 「巣鴨 とげぬき地蔵 」です。 都電のぶらり散歩と合わせ、下町のグルメも訪ねたいと予定しています。ご参加お待ちし ています。 ・開催日時：１月１１日(火曜日) 午後１時 西川口駅改札口集合 ・目的地： 巣鴨とげぬき地蔵&鬼子母神堂初詣と都電の旅 「もんじゃ焼き」も堪能! ・参加費： なし (かかる費用は個人負担です) ・要予約 １０日までに申し込み下さい。 ＊参加者個別に詳細をお知らせします。ひだまり（電話：048－253-6306） ＜快適リフォーム・現実への1歩 1月20日午前10時～ 浦和＞ 女性建築士によるスライドによるリフォームや 住まいづくりのお話し。 ○日 時：１月２０日（水） 午前１０時～１２時 ○場 所：浦和コミュニティセンター 第５集会室 ○参加費：５００円 主催：女性の住まい研究所 ＊申し込みは、同研究所（080-6255-9460)まで ＜セラピー教室・毎月１回 第４月曜日＞ 午後１時３０分～３時 ○１月２５日（月） ＝自由画（スクリブル法） 何も考えずに「ぐるぐる描き」をし ます、その線の塊の中から見えてくる のは何でしょうか？ ○２月２２日（月）＝箱庭療法 砂と砂箱、ミニチュアを使います、ご自分の無意 識を目で見ることができます。 ・参加費：１０５０円 ・講師：丸井節子さん ＊事前にひだまりまで申し込みください。 ★ひだまりパソコン勉強会 【講師も来てくれます なんでも聞いてみましょ】 毎月第４水曜日午後１時半～ 「パソコンを買いたいんだけれど」「うまく動か ない」「家族に聞いても親切に教えてくれない」そ んな疑問・質問に講師が答えてくれます。 ○日 時：毎月第４水曜日、午後１時半～３時 ○参加費：１０５０円 ★パソコン個別指導もＯＫ！ 自宅でもひだまりでもできます、ご相談ください。 ＜介護している人集まりませんか！ 介護者サロン 毎月第３水曜日＞ 家族の介護をしている同士でおしゃべりができ る場所です。一人で思い悩んでいるかたどうぞ。 ○日 程：毎月第3水曜日 １３：３０～１５：０ ０ ○場 所：川口パートナーステーション会議室 ○参加費：１００円 ○主 催：介護者サロン カモミール 【編集後記】 ひだまり＆志民アシスト事務局 昨年１年間は皆様にとってどんな年だったでしょ うか。ひだまりでは昨年５月から新しい試みとして、 川口市西川口5－2－1ー106 月１回、西川口公民館を使って「お茶の間サロン」を 開催している。これは、今年から３年かけて介護保険 TEL 048-253-6306 の要支援１・２の人向けの予防訪問介護・予防通所介 FAX 048-250-5807 護の２つのサービスが、市町村の手がける事業へと 移るため、新しく介護認定を受ける人は、デイサービ ホームページ スなどの代わりに地域で運営する「サロン」などを利 http://www.hidamari-net.jp 用することになるということを見据え、先行して「ひ メールアドレス だまりサロン」を定着させたいとの想いからだ。毎回 [email protected] ２０数人の方が楽しんでくれるのだが、男性にいか 詳しい地図はHPをご覧下さい に来てもらうかが今年の課題。アイデア募集中（ｙ）
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