里 の 便 り ６ 月号 転倒防止・認知症予防について (ｉｎ平熊公民館） 梅雨に入りました。雨ばかりだと気分もなかなか晴れませんね。 食中毒に十分注意し、元気いっぱい頑張りましょう。 孫は、いたずらでやんちゃだが気持ちはやさしい。毎日、おかずとして食べて欲しい九つ の食品です。バランスよく食べて丈夫な体づくりに心掛けたいですね！！ まめ・・・大豆や豆腐・納豆などの大豆製品は、植物性たんぱく質を豊富に含む。 毎年５ 月から ６ 月にかけて 、 龍桜高校の生徒さ んが介護実習に来ら れま す。 そ ごま・・・ゴマリグナンという抗酸化物質が豊富。すりつぶすと吸収しやすくなる。 れぞれの夢に向かっ て 、 勉強にス ポーツ に頑張っ て いま す。 たまご・・・安価で栄養的に優れ、料理法も多く利用しやすい食品。 川野祥正さ ん 自分の目指す介護福祉士は利用者や家族から 信頼さ れ、 ま たその方の状態 ちち・・・牛乳・乳製品に含まれるカルシウムは、吸収が良い。 に応じ て 適切な 介助を 行いたいで す。 実際に多く の介助を さ せて 頂き 、 学 わかめ・・・海藻類は、ビタミン・ミネラル・食物繊維を含み、低カロリー食品で生活習慣を予防。 校と は少し 違う よ う な 介助方法も 教え て 頂き ま し た。 他の施設で はで き な やさい・・・緑黄色野菜は抗酸化力のカロテンを含み、淡色野菜のビタミンＣは免疫力を高める。 かっ たかも し れな い色々な 体験を する こ と がで き ま し た。 こ れから も 多く さかな・・・魚の中でも青背の魚には、動脈硬化を防ぐ油が多く含まれている。 の介護の技術や知識を 身につけて いき たいで す。 しいたけ・・・きのこは食物繊維を多く含む低カロリー食品でビタミンＤの供給源にもなる。 いも・・・便秘予防に効果的な食物繊維を豊富に含む。熱を加えてもビタミンＣが壊れにくい。 「ちょっといい話」より いつも 笑顔が絶え な い知識豊富な 看護師にな り たいで す。 介護福祉士も 取 得する 予定な ので 、 希望の里のよ う な 老人施設で 働き たいと 思っ て いま す。 希望の里はと て も 明る く 元気で 、 自立さ れて いる 方々も 多いこ と に驚き ま し た。 他の施設にはな い様々な 職種の方の講義や実際に職務を 体験し たり 橋本理沙さ ん と て も 充実し た実習にな り ま し た。 平熊地区老人クラブ約20名の方々に健康教室を開催しました。「自宅でもできる」 ということで「まごたちわやさしい」食べ物で栄養を摂り、「転ばないため」の腰掛け たままできる体操をし、「ＣＭの間にできる」運動をすることで元気に生活していき ましょうということを実際に行って頂きました。「わかりやすく、おもしろかったよ」と 私は利用者の方に合っ た介助・ 支援がで き る よ う な 介護福祉士にな り たい で す。 利用者1人1人に対応で き る よ う にコ ミ ュ ニ ケーシ ョ ン ・ 介護技術を 身につけたいで す。 老健の実習で 、 自分が知ら な かっ たこ と や学びたいこ と が増え て いき 、 も っ と 具体的に利用者の方と 接し て いき たいと 思いま し 森美沙さ ん た。 いう嬉しいお言葉とたくさんの元気をもらうことができました。（作業療法士：窪田） 【編 集 後 記】 里の便り ６月号（第118号） 中学校バレ ー県大会優勝、高校バス ケイ ン タ ーハイ 準優勝おめで と う ！ 発行日：平成２７年６月５日 兄妹して活躍の場はないものの、強い部に所属して頑張っています。メンタル 発行所：介護老人保健施設 希望の里 鍛えて強く立派に成長してくれることを期待したいです。 編集者：荒竹 真由美 （まゆりん） 里 の 便 り ３階 匂いはどう？ 梅と氷砂糖を 入れてます らっきょうの甘酢漬け・梅ジュース・かからんだんご 若いお母さんも負けじと 頑張ってます。 ★ 材料 ★ 綺麗に洗ってます♪ いい笑顔ですね❤ 102歳の田中ヨシ様 手に刺さらないようにね！ 手つきよく切ってます！ 【編 集 後 記】 里の便り ６月号（第118号） 4月に息子とプロレスを見に行きました。初めて見 発行日：平成２７年６月５日 るプロレスに息子は大喜び。また次も一緒に行きたい 発行所：３階スタッフ です。 （ピロパラ） 編集者：荒竹 真由美
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