南陽市勤労者総合福祉センター自主事業
ノルディックウォーキング体験＆足型測定会
☆北欧では主流のノルディックウォーキングをご体験ください☆
○2本のポールを使って歩くことで『姿勢矯正』をするとともに、
『膝や腰への負担を軽く』する事ができます。
また通常のウォーキングより歩幅がアップするため、カロリー
消費量を20％ほど高めることが期待できます。
●開催日時
○この体験会では、歩き方の基本やポールを利用した体操、
ストレッチ、トレーニングを紹介します。
・６月１６日（火）
・１０：００～１１：３０
※当日は、足のサイズや形が分
かる足型測定会も行います！
●参加費
・どなたでもご参加いただけます。 ・お1人様 510円
※通楽カードをお持ちの方は無料
●対象
●定員
●申込方法
・お電話もしくは事務所にて直接
・15名
お申込みください。
※定員になり次第締め切り
※小雨決行となります。
となります。
※飲み物・タオルをご持参下さい。
お申し込み・お問合せ
TEL 0238-47-6445
主催：株式会社エービーエム
南陽市宮内4526-1
協力：株式会社吾妻スポーツ
協力：ミズノスポーツサービス株式会社
URL www.watowa-nanyo.jp

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ポスター ダウンロード

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