平成 27 年 10 月号 コンタクトレンズ、大丈夫？ 祇園東中学校 保健室 祇園東中学校でも、最近、コンタクトレンズを利用する人が増えています。コンタク トレンズを装着すると、眼鏡をつけているときより身軽だし、はっきりと見える視界が 広くなりますよね。便利なものですが、コンタクトレンズは、厚生労働省から指定され ている、 「高度管理医療機器」です。間違った使い方をすると、視力を失う恐れもあり 校内に、たくさんの歌声が響く季節になりました。大きな声、きれいな声、高い声、低い ます。正しい使い方で、しっかりと手入れをしながら使いましょう!! 声、自信のある声、不安そうな声、そして、隣のパートをよく聴いて合わせるからこそ生まれ るハーモニー。歌には、想像以上のたくさんの力があります。芸術の秋、しっかりと心に栄養 を与えてくださいね。 さて、10 月 10 日は、目の愛護デーです。わたしたちが「使おう」 「見よう」と意識して いなくても、目は常に働き続けています。働き者の「目」に優しい生活を考えてみませんか？ 気付いて!! 目の疲れ 痛かったり、しょぼしょぼしたり、乾いた感じがしたり…。目は、様々な方法で、わ たしたちに SOS のサインを出しています。からだが疲れたら、休養をとりますよね。そ れと同じで、目も疲れたら休ませてあげることが大切で す。目を休ませるには、目を閉じるのが簡単で効果的な □ □ □ □ □ □ レンズを触る前に、石鹸などでしっかり手洗いする。 レンズのこすり洗いは、片面ずつ丁寧に行う。 レンズケースは毎日洗い、十分に乾燥させる。 レンズの洗浄や保存には、新しい液を使用する。水道水は使用しない。 1 日、2 週間など、必ず使用期限を守って交換する。 定期的に眼科を受診する。 コンタクトレンズは、しっかり装着したつもりでも、何かの拍子に外れてしまうこと があります。また、目が痛くなったりしたら、外して目を休めることも大切です。何か 方法です。まぶたを閉じると、目の筋肉が自然とリラッ あったときのために、目薬、レンズケース、眼鏡などを持ち歩くといいかもしれません。 クスして、脳も休まります。遠くのものを見たり、睡眠 また、落ちてしまったレンズには、傷がついている可能性もあるので、無理にもう一度 を十分にとったりすることもいいですね。それでもなか 装着したりはしないでください。 なか目の疲れがとれないときは、一度眼科で相談してみてください。 薬と健康の週間【10 月 17 日～23 日】 10 月には、目の愛護デーのほかに、薬と健康の週間もあります。薬を正しく安全に使う ために、3 つのルールに気をつけてみてください。 説明書をよく読む 説明書には、使い方、副作用などについて重要な 情報がいっぱいです。 使用期限を守る 使用期限は、箱などに書かれています。過ぎたも のは処分を。 貸し借りしない 作用には個人差があります。 症状が似ていても、貸し借り してはいけません。
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