トレーニングの専門家が指導します!

10:00受付 10:15~11:45
場所: 野村運動公園市民体育館(草津市野村3丁目2番5号)
速く走るためのコツを、カラダのコトを知り尽くした
トレーニングの専門家が指導します!
「走る」ことは運動の基本!年長さん~小学生までの時期は神経系の発達が著
しとき。今のうちに「走る」という基本動作の正しい動きを身に付けたいです
ね!速く走るためには、カラダのどの部分を意識すればよいのか??速く走る
にはコツがあります!今回はラダートレーニングなどを取り入れて、体の動か
し方を実践し最後は実際にリレー対決で思いっきり走りましょう!!
担当トレーナー
丸岡
豊
健康運動指導士
日体協アスレティックトレーナー
次の運動会ではもっと速く走れる
ようになって、お友だちに差をつけ
よう!!
子どもの指導に経験豊富なアスレ
チックトレーナーが、専門知識を生
かして”かけっこ”が速くなる秘訣
をお教えします!!!
走るのが苦手でも、どんどんご参加
ください!
私たちパーフェクト
●対 象:年長さん~小学生
●定 員:30名(ご予約先着順)
●参加費:1,000円
●持ち物:室内シューズ
(走りやすいシューズ)
飲み物、タオル
ご予約・お問い合わせ
トレーナーズです!!
プロチームの他、南草津野村
整形外科などでのアスレチッ
クリハビリテーション、草津
話:
市介護予防教室、大学トレー 電
(不在の場合は留守電にお名前連絡先を残してください!)
ニングジムなど、資格をもっ
たトレーナーが活動している メ
ー
ル:[email protected]
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