あなたが上達できない ３つの原因 Infinity Music School 木崎愉文 著 あなたが上達できない３つの原因 【著作権について】 このレポートは著作権法で保護されている著作物です。 このレポートの著作権は木崎愉文に属します。 著作権者の許可なく、このレポートの全部又は一部をいかなる手段においても 複製、転載、流用、転売等することを禁じます。 このレポートに書かれた情報は、作成時点での著者の見解等です。 著者は事前許可を得ずに誤りの訂正、情報の最新化、見解の変更等を行う権 利を有します。 このレポートの作成には万全を期しておりますが、万一誤り、不正確な情報等 がありましても、著者は一切の責任を負わないことをご了承願います。 このレポートを利用することにより生じたいかなる結果につきましても、著者は、 一切の責任を負わないことをご了承願います。 【推奨環境】 このレポートに記載されている URL はクリックできます。 できない場合は最新の AdobeReader を下記のページよりダウンロードしてくださ い。（無料） http://www.adobe.co.jp/products/acrobat/readstep2.html -2– Copyright (C) Infinity Music School. All Rights Reserved. あなたが上達できない３つの原因 あなたが上達できない３つの原因 こんにちは、ボイストレーナーの木崎です。 この度は、メールマガジンにご登録いただきありがとうございます。 これから、段階的に歌が上達する方法をお伝えしていきますので 楽しみにしていてくださいね。 まず、練習方法をお伝えする前に 「あなたが上達できない３つの原因」についてお話させていただきま す。 よく「センスが無いと歌はうまくならない」と言われていますよね。 でも、それは違うと私は思っています。 ・歌が上手くなるのにセンスは必要ない ・誰もが歌手になる可能性を秘めている 私はそのように考えています。 要は正しいやり方を知らないだけなのです。 -3– Copyright (C) Infinity Music School. All Rights Reserved. あなたが上達できない３つの原因 ところで、あなたはこんな悩みを抱えてはいないでしょうか？ ・高い声が出ない ・音程が取れない ・リズム感が悪い ・何曲か歌うとすぐに声がかれる ・人前で自信をもって歌えない ・英語の歌が歌えない あなたもどれか 1 つぐらいは思い当たるのではないでしょうか？ かといって、インターネットで歌が上手くなる方法を調べても ・書いている人によって意見がマチマチで、読んでいてかえって混乱 してしまった ・いろいろな練習が書いてあるけど、実際に何をどうすればいいのか わからない ・いろいろやってみたけど、思うように上手くならない こんなことを思っている方も多いかもしれません。 そういう勉強をすればするほど、頭がこんがらがってしまって -4– Copyright (C) Infinity Music School. All Rights Reserved. あなたが上達できない３つの原因 何をどうしたらいいのか分からなくなり、 最終的には練習をしなくなってしまう。 そんな方もいらっしゃるのかなと思います。 このように歌の悩みというのは、本当に多岐にわたっています。 もしかしたら、 あなたは、まだ音程がまったく取れないと悩んでいるかもしれません し あるいは、リズム感が悪くてタイミングがズレてしまうと悩んでいる かもしれません。 もしくは、人前で歌って恥ずかしい思いをしてしまい いっそもう、歌なんかやめてしまおうか、、、 そんなふうに悩んでいるかもしれません。 では、そうした「負のスパイラル」から抜け出すためには どうしたらいいのでしょうか？ 私の考えでは、自分の段階というものをしっかり把握して -5– Copyright (C) Infinity Music School. All Rights Reserved. あなたが上達できない３つの原因 それに応じた練習さえやっていけば、 そういう風には決してならずに済むと思っています。 「センスがない」とか そういう言葉で片付ける必要はない、とういうことですね。 しっかりしたやり方さえ知ってしまえば 音程が取れなかったのが、しっかり音程がとれるようになり リズム感を鍛えると、リズム感もよくなり 人前で自信を持って歌えるようになるということです。 私の経験では、ライブで大勢の人前で歌ったり カラオケで９５点以上の高得点を取ったり プロとしてデビューすることも決して夢ではないと考えています。 しかし、そこには段階に応じたポイントというものが存在するんです ね。 いきなり「プロと同じようなメソッドで練習しよう！」と思っても それはやはり無理がありますよね。 まだ、正しく音程が取れない段階で 変なテクニックを練習しても身につくはずもありません。 -6– Copyright (C) Infinity Music School. All Rights Reserved. あなたが上達できない３つの原因 それは例えるなら、小学生が東大に入るための勉強をしているのと 同じことなのかもしれません。 実際に、いきなり難しい練習を取り入れてしまって 「全く成果が出ませんでした。」という人をよく見かけます。 そうなってしまわないように、 しっかりと自分の今の状態、今の段階を把握して 自分の段階に応じて、ポイントを抑えて練習をしてほしいと思います。 とても大切なことなので、繰り返しますね。 まずは、自分の今の状態・段階を把握して レベルに応じた練習をすること。 です。 次に、歌が上手くならない理由について 今から説明していこうと思うんですけども ポイントは３つあります。 -7– Copyright (C) Infinity Music School. All Rights Reserved. あなたが上達できない３つの原因 ■ １つ目 様々な理論に惑わされてしまう ■ インターネットや書籍などで、あなたも色々な練習方法を見たことが あると思います。 最近では、ミックスボイスやファルセット、ビブラートなど テクニックに絞った方法も多いですね。 このように歌には色々な理論や方法が存在しています。 でも、私が考える本来あるべきレッスンの形というものは 「ひとりひとりの声にあった歌をどうやって歌っていくか？」 「自分自身、自分だけの方法をどのように確立させていくか？」 ということだと思うんです。 つまり、全員に適用するものではないということです。 同じことをやっても、 それでしっかり身に付けばよいですけど 再現性が低く本番で使えないようなものは全く意味がありません。 実際にボイトレオタクと呼ばれるような、 方法論ばっかりを追い求める人がいたり -8– Copyright (C) Infinity Music School. All Rights Reserved. あなたが上達できない３つの原因 どこまで高い声が出せるか、ということだけに焦点を絞って 「高ければ高いだけいい！」というような間違った方向に行ってしま っている人もいます。 その結果、 「どういうふうに歌ったらいいのかわからない」 「何をやったらいいのか、わけがわからなくなってしまった」 みたいなことになってしまいます。 ですので、インターネットの情報やテレビの情報ばかりに惑わされて しまって 自分の感性や感覚を失くしてしまわないようにしてください。 歌というのは、本来シンプルで楽しむべきものなのに それを色々な理論に惑わされてしまって 難しく考え過ぎてしまうのは、本末転倒です。 それ以外にも、他人に影響されるということもあります。 私の例で恐縮なのですが、昔バンドをやっていたときに プロデューサーから色々なことを言われたり ボイトレの先生から色んなことを言われたりして 正直どうしていいかわからなくなっていた時期がありました。 -9– Copyright (C) Infinity Music School. All Rights Reserved. あなたが上達できない３つの原因 その時は、歌うことが全く楽しくなくて、 辛かったことを覚えています。 そうすると、歌の本質である 「歌を楽しむ」というところがどうしても損なわれてしまいますよね。 ですので、ここはもっとシンプルに考えて 「歌を楽しむ」ということを考えてみましょう。 情報が多いことは良いことですが 混乱するほど情報ばっかり詰め込む必要はありません。 ■ ２つ目 自分を客観的に判断できない ■ 先ほど、「自分の今の段階を把握してレベルに応じた練習をしてほし い。」 と、お伝えしましたが、あなたは今の自分のレベルを客観的に判断で きますか？ 実は、これって非常に難しいことなんですね。 自分の声は２４時間３６５日ずっと耳にしているのに 意外と分からないものなんです。 - 10 – Copyright (C) Infinity Music School. All Rights Reserved. あなたが上達できない３つの原因 それは、自分が普段聞いている声と他人に聞こえている声は違う ということが原因に上げられます。 詳しく説明すると、長くなってしまうのですが 要点だけまとめて説明しますね。 まず、自分自身に聞こえる声は、自分の頭蓋骨や体を伝って内耳に達 する音（体内音）と 口から空気中を伝って耳から入る音が内耳に達する音（体外音）の２ つが合わさって聞こえます。 逆に、他人に聞こえる声は、空気中を伝わって聞こえる体外音のみと なります。 なので、自分が「これはバッチリ歌えたぞ！」と思っていても 他人が聞くと、 「うーん、イマイチ・・・」ということも起こります。 その違和感を解消するためには、 まず他人に聞こえている自分の声を理解する必要があります。 その方法の代表的なものは、自分の声を録音することです。 自分の事が分からないと、大きな上達は見込めませんので 普段から録音する習慣をつけ、出来る限り客観的に判断するように心 がけましょう。 - 11 – Copyright (C) Infinity Music School. All Rights Reserved. あなたが上達できない３つの原因 ■ ３つ目 継続して練習することができない ■ 歌は筋肉を使った運動です。 ですので、スポーツと同じように 継続的に練習を続けて、初めて成果が出てきます。 今日練習したから、明日いきなり上手くいくというものではないんで すね。 例えば、野球の場合。 まず、素振りをして、走り込みをして、キャッチボールをして、、、と いう風に 基本的なところを繰り返し繰り返し練習しますよね。 そして、ある程度の基礎ができてから試合にのぞみます。 バットも持ったことがない初心者が、野球を始めて１ヶ月で いきなりプロ野球の試合に出てヒットを打てると思いますか？ まず無理ですよね。 でも、歌うことは特に練習をしなくても誰にでもできてしまうので いきなり試合（カラオケやライブ）に挑んでしまうのです。 - 12 – Copyright (C) Infinity Music School. All Rights Reserved. あなたが上達できない３つの原因 世界で偉大な結果を残した「イチロー」を例に考えてみましょう。 これはイチローが小学校の卒業文集に書いた文章です。 『ボクの夢は、一流のプロ野球選手になる事です。 そのためには中学・高校で全国大会へ出て、活躍しなければなりませ ん。 活躍をするには、練習が必要です。 ボクは三歳の時から練習をはじめています。 ３年生の時から今までは、３６５日中、３６０日は激しい練習をやっ ています。 だから、１週間中、友達と遊べる時間は、５～６時間の間です。 そんなに練習しているんだから、必ずプロ野球選手になれると思いま す。』 スゴイですよね。 私が小学校の時は、鼻水垂らして走り回っていただけのような気がし ますが・・・（笑） - 13 – Copyright (C) Infinity Music School. All Rights Reserved. あなたが上達できない３つの原因 とにかく、彼が一流と呼ばれて結果を出し続けられるのは、明確な目 的を持って 何度も何度も繰り返し練習を継続してきた結果だというのは分かり ますよね。 歌は上手くなりたい！ できれば、武道館でライブをしたい！！ でも、基礎練習は地味だからあまりやりたくない。 そんな風に考えている人が多いのではないでしょうか？ それでは、当然上達しないですよね。 確かに効果のある練習は地味なことが多いです。 でも、その地味な練習を継続できないと劇的な上達はありえません。 とは言っても、人間いきなり難しい課題を設定しても絶対に継続でき ないので まずは、簡単なことから始めてみましょう！ 例えば、 - 14 – Copyright (C) Infinity Music School. All Rights Reserved. あなたが上達できない３つの原因 腹式呼吸（ロングブレス）を毎日お風呂で１分間頑張る！ １日１回１曲だけ歌を練習する！ それだけでも充分です。 大切なのはそれを継続すること。 継続する習慣をつけること。 そして、闇雲に練習を始めるのではなく、 明確な目標とゴールを設定してそれに沿った練習を継続的に行って いく。 これが一番大切なことです。 以上、この３つのポイントをまとめると １．歌を難しく考えすぎない。 ２．自分を客観的に判断する。 ３．練習を継続的に行なっていく。 - 15 – Copyright (C) Infinity Music School. All Rights Reserved. あなたが上達できない３つの原因 ということですね。 これを知っていると知っていないとでは あとで雲泥の差になってくると思いますし、 これを心がけるだけでも、かなり歌が変わってくると思います。 みなさんもまずは、この３つのポイントをおさらいしておいてくださ いね。 - 16 – Copyright (C) Infinity Music School. All Rights Reserved.
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