浦和 27.5.1 ※只今、フィットネス系クラスは一部準備中です。 8:30 9:00

浦和
月
火
水
木
金
土
27.5.1
日
8:30～10:00
8:30
9:00
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ブラジリアン柔術
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フリースパー
10:00
10:00～17:00
10:00～12:00
11:00
フィットネスクラス
10:00～17:00
10:00～12:00
シニアキックボクシング
レディースダイエット
（女性限定クラス）
（シニア限定）
（女性限定クラス）
13:00～17:00
12:00～13:00
F
フリートレーニング
13:00
10:00～12:00
レディースダイエット
12:00～13:00
12:00
10:00～17:00
フィットネスクラス
フリートレーニング
13:00～17:00
F
準備中
12:00～13:00
F
フィットネスクラス
13:00～16:00
総合格闘技
準備中
キックボクシング
キックボクシング
15:00
クラス
クラス
寝　技
キック
初級＆入門ジムワーク
F
フリートレーニング
F
準備中
14:00
10:00～11:00
F
キックボクシング
初級＆入門クラス
11:00～12:00
F
トレーニング
12:00～14:00
キックボクシング
F
クラス
キック
ボクシング
ジムワーク
（中級以上）
16:00～17:30
16:00
ジュニア格闘技
17:00
CLOSE
18:00
19:00
20:00
21:00
17:15～18:45
17:15～18:45
ジュニア格闘技
ジュニア格闘技
（キック・寝技・フィジカル）
19:00～20:10
キックボクシング
19:00
レディースキックキックボクシング
（女性限定）
テクニック
20:20～22:00
F
キック
ボクシング
キック
ボクシング
スパーリング
ジムワーク
22:00
CLOSE
F
入門＆初級
20:00
総合格闘技
入門＆初級
21:00
総合格闘技
F
キック
ボクシング
ジムワーク
CLOSE
18:00～19:00
F
キックボクシング
初級＆入門クラス
19:00～20:00
F
キックボクシング
初級＆入門クラス
20:00
F
寝　業
入門＆初級
21:00
寝　業
キック
ボクシング
ジムワーク
CLOSE
（キック・寝技・フィジカル）
17:30～18:30
F
キックボクシング
初級＆入門クラス
CLOSE
（キック・寝技・フィジカル）
19:00
レディースキックキックボクシング
（女性限定）
入門＆初級
20:00
総合格闘技
入門＆初級
21:00
総合格闘技
F
キック
ボクシング
ジムワーク
CLOSE
19:00～20:10
キックボクシング
19:00
B柔術
初級＆入門
テクニック
20:20～22:00
20:00
F
キック
ボクシング
キック
ボクシング
スパーリング
ジムワーク
CLOSE
B柔術
テクニック
F
キック
ボクシング
ジムワーク
21:00
B柔術
スパーリング
CLOSE
…　初心者が参加するのに適しているクラスです。
…　親子で参加できるクラスです。（ファミリーコースの方のみ）
…　ウェイトマシンやエアロバイクなどを使用して自主トレーニングが行うことができます。
…　フィットネス系クラス　ダイエット・ヨガ・骨盤体操・ピラティスなどのフィットネスコースです。格闘技系クラスとは料金体系が異なります。
※只今、フィットネス系クラスは一部準備中です。
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