マザークラスのご案内当院では、妊娠・お産・お産後の期間を楽しく、安心して過ごすことができるように、マザークラスを行っています。産後クラス以外は予約制となっておりますので、ぜひ参加してください♪詳しくは、助産師からご案内があります☆ ＜妊娠全期間にお勧めの教室～身体づくりクラス＞ ① 骨盤について（第１土曜日、第４火曜日）実際に皆さんの骨盤のゆがみをチェックしながら、骨盤体操を紹介するクラスです。腰痛予防や産後の体型を戻すヒントが聞けますよ♪元気に育児ができるからだ作りを目指しましょう。＜妊娠 16 週から受講可能な教室＞ ④ マタニティヨーガクラス（第 1，3 金曜日午前）妊娠中に行えるヨーガを体験できるクラスです。受講には医師の許可が必要となります。ヨーガを通じて赤ちゃんを迎える準備を行いましょう ☆ ⑧ 育児クラス（第 2 土曜日、第 4 日曜日午前）ぜひお父さんと一緒に参加してください！一緒にご飯を食べなが佐藤先生妊娠中に使えるアロマオイルについての説明や、ハンドマッサージを体験できます☆ 小児科佐藤先生からのお話しもありますきましょう ③ アロマ・会陰マッサージ・冷え対策（第 4 木曜日）お産に向けて体調を整えることができるよう、お話するクラスです。お産の流れをカードで組み合わせてみんなで考え中～ ⑤ 母乳クラス（月 3 回開催）妊娠中のおっぱいのお手入れ方法や、おっぱいのあげ方をお話しするクラスです。 ② 妊娠の経過について（第２金曜日午前）妊娠の経過・トラブルについてお話するクラスです。ら、お話を聞＜妊娠中期からお勧めの教室＞ ⑦ 分娩クラス～ペアレンツクラスもあります（月 5 回開催）～育児クラスと同じ日にも開催産婦さん自身が主体となった素敵なお産になるように、ご案内するクラスです。パートナーの方も是非ご参加ください♪ おむつ交換や沐浴など、赤ちゃん人形を用いて実際に体験できるクラスです＜双子・三つ子の方には…＞ ⑥ 双子クラス(第 2 木曜日) ☆奇数月は産科・小児科の医師より、多胎の妊娠・お産、赤ちゃんについてお話するクラスです。 ★偶数月は妊婦さん同士の交流となるように開催しています。助産師から育児のポイントのお話もあります。＜タッチケア（ベビーマッサージ）＞４か月～１歳までの赤ちゃんとお母さん対象のクラスです。赤ちゃんとの「ふれあい」を深めます。知らない方同士でも大丈夫。赤ちゃんとリラックスしに来てくださいね♪ ＜お産後の教室＞産後クラス（第 2 火曜日） 1 か月健診以降から 4 か月位までのお母さんと赤ちゃんを対象に、皆さんの交流の場となるように開催しているクラスです。小児科の先生から予防接種のお話もあります。みんなで楽しい時間を過ごしましょう☆