スポーツ大体験会特集

町民みんなが 1 スポーツを！
スポーツ大体験会特集
身近に気軽に楽しめるよう、各地区を回りスポーツをお届けし
ます！ご家族やお友だちを誘ってご参加ください！
☆親子レク教室 (ふらバレー教室)
☆骨盤ストレッチ教室
【日程・会場】
西地区 11/29(日)
東地区 12/ 6(日)
南地区 12/13(日)
【日程・会場】
西地区 11/29(日)
東地区 12/ 6(日)
南地区 12/13(日)
北地区 12/20(日)
【時間】
西小学校体育館
東一小学校体育館
南小学校体育館
北小学校体育館
各会場午前 10 時～11 時 30 分
【定員】
親子３０人程度（小学生程度）
【講師】
吉見町スポーツ推進委員
ワンバウンドしてからプレーが始まるため、ボールの
方向が読めないなどバレーが得意不得意関わら
ず、誰でも楽しめるスポーツです。
西小学校体育館
東一小学校体育館
南小学校体育館
北地区 12/20(日) 北小学校体育館
【時間】
各会場午前 10 時～11 時 30 分
【定員】
約２０名
【講師】
浅見恵
NPO 法人武蔵丘スポーツクラブ
クラブマネジャー
フィットネスインストラクター
健康運動実践指導者
身体の土台である骨盤を調整するストレッチを行い
ます。むくみや肩こりの解消にも効果ありです！骨
盤ストレッチで快適な毎日を！
こんなボールを使います。
☆スクエアステップ
【日程・会場】
西地区 11/27(金) 12/11(金)
西部ふれあいセンター
南地区
東地区
北地区
11/20(金) 12/ 4(金)
農村センター・南公民館
11/25(水) 12/ 9(水)
東野ふれあいセンター
11/18(水) 12/ 2(水)
北公民館
【時間】
各会場午前 10 時～11 時 30 分
【定員】
約２０名
【講師】
高橋こずえ
NPO 法人武蔵丘スポーツクラブ
クラブマネジャー
介護予防運動指導員・健康運動実践指導者
決められたマスの上を歩く誰でもできる運動です。
転倒防止や認知機能の向上に効果があると言われ
ます。楽しく健康づくりに励みましょう！
【日程・時間】
① 1/22(金) 10：00～11：30
② 1/24(日) 10：00～11：30
③ 1/29(金) 10：00～11：30
④ 1/31(日) 10：00～11：30
【会場】
町民体育館 2 階研修室
【定員】
約１５名
【講師】
渡辺悠
ヨガインストラクター
女性限定
女性限定
昨年開催したヨガ教室を今年も行います。
ストレッチをメインにした教室なので、どなたでも
無理なく参加できます！今年は男性の参加可で
すので、ぜひ参加お待ちしています☆
【日程】
① 11/10(火) 10：00～12：00
② 11/18(水) 10：00～12：00
③ 12/ 8(火) 10：00～12：00
④ 12/16(水) 10：00～12：00
【会場】
町民体育館トレーニングルーム
【定員】
各日程５名程度
【講師】
女性限定
女性限定
荒川崇
武蔵丘短期大学准教授
日本体育協会公認アスレティックトレーナー
座学と実技を予定しています。ダイエット・筋
力維持・パフォーマンス向上など個人の目的
に合わせた実技指導をおこない、皆さんの身
体つくりをサポートします
体力測定
予約の必要ありません。武蔵丘短期大学
10/4(日)町民体育祭
（ムサタンスポーツクラブ）が測定・指導します。
す。
11/3(火)吉見まつり（健康まつりブース内）
大人になってからはなかなか測定する機会がありません。
この機会に今の自分の体力を測定してみませんか？
握力・開眼片足立ち・長座体前屈などその場で実施できる種目を行います。
（骨密度や体組成計測で自分のカラダ年齢がわかります。）
全てのイベントは無料で参加できます。
申込
10 月 7 日（水）～
吉見町民体育館
土曜日・祝日・休館日を除く
５４－５６２５
８：３０～１７：１５まで
※巡回スポーツ教室は住んでいる地区外の日程の申し込みも可能です。

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