野手 - 東北楽天ゴールデンイーグルス

2015年　11月13日(金)　東北楽天ゴールデンイーグルス　秋季キャンプ　【倉敷】　野　手
A
B
C
D
E
フ
伊
志
嶺
川
本
48
小
関
下
妻
29
39
栗
原
西
田
55
ェ
ル
ナ
ン
ド
中
川
三
好
内
田
島
内
伊
東
岩
﨑
枡
田
福
田
榎
本
銀
次
阿
部
北
川
岡
島
聖
澤
51
56
2
8
35
46
67
32
24
36
33
00
63
27
23
33
00
63
27
23
早出出発　■アイビー組 8:10 出発　バス1台　/　■国際組 8:00　出発ワゴン車1台
早出以外出発　■アイビー組 8:55　出発　バス1台　/　■国際組 8:30 出発　ワゴン車1台
8:45
早出開始　＠メイン1ヶ所　9:15
9:20
コーチMTG　＠コーチ室
#23/#00/#36/#63
9:30
グランド全員集合
Ｗ－ＵＰ　＠メイン　ベースランニング
10:00
CB
10:15
シートノック
10:30
守備/走塁
11:00
ローテーションⅠ 2ヶ所（ 4分）
A
48
B
川本
29
打-打-バント-Tee
39
栗原
55
51
56
2
C
35
8
Tee
打撃（ #21　6分×2）/（#60　6分×2）
D
46
67
32
24
E
36
守備
走塁/守備
走塁
Tee
守備
走塁/守備
Tee
守備
打-打-バント-Tee
ブ
ル
ペ
ン
/
コ
ー
チ
指
示
打撃（ #38 6分×2） / （#119）
打-打-バント-Tee-Tee
走塁
打撃（Ｐ 118）
打-打-バント-Tee
走塁/守備
走塁
守備
走塁/守備
Tee
打撃（Ｐ 111）
打-打-バント-Tee
走塁
打撃（Ｐ 115）
アジリティー
ランチ
E
48
ローテーション Ⅱ 2ヶ所（　4分）
A
2
B
55
51
打-打-Tee-ロング
67
32
36
C
27
Tee
打撃（Ｐ 93）
46
33
24
23
35
栗原
8
D
00
63
体幹トレーニング
体幹トレーニング
打-打-Tee-ロング
Tee
打撃（Ｐ 80）
打-打-Tee-ロング
体幹トレーニング
Tee
打撃（Ｐ 83）
打-打-バント-Tee-Tee
体幹トレーニング
56
川本
29
ブ
ル
ペ
ン
/
コ
ー
チ
指
示
打撃（Ｐ 101）
体幹トレーニング
Tee
体幹トレーニング
打-打-Tee
打撃（Ｐ 97）
個　別　練　習
■特　打
メイン（１ヶ所）　20分×3
T打⇒Tee⇒Tee
連Tee=5球×20セット/股割＝10球×20セット
■特　守【内野】
■特　守【外野】
■特　守【捕手】
コーチ指示
コーチ指示
コーチ指示
ブルペン
M-M-Tee
■#51/#8/#56
■#2/#67/#46
BP（#114.88.113）
BP（#117112）
ランニング　・　ウエイト
★　治療は球場で済ませてからあがるようにして下さい　★
夜　間　練　習
な　し
39

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