TopGearプレミアムメンバースケジュールテーマ移行期：基礎、フォーム準備期：スピード準備期：カラダ作り、スピード移行期：基礎筋力、スタミナ維持基礎走り込み本格走り込み期：スタミナ 4月1日水 5月1日金 6月1日月 7月1日水 8月1日土 9月1日火 4月2日木 5月2日土 PM:砧クロカン＆コンディショニング 6月2日火 7月2日木 8月2日日 9月2日水 4月3日金 5月3日日 6月3日水 7月3日金 8月3日月 9月3日木 4月4日土 5月4日月 6月4日木 7月4日土 8月4日火 9月4日金 4月5日日シューズセミナー 5月5日火 6月5日金 7月5日日マラニック 8月5日水 9月5日土西湖２０km 4月6日月ヒルトレーニング 5月6日水 6月6日土 7月6日月 8月6日木 9月6日日 4月7日火 5月7日木 6月7日日裏高尾トレイル 7月7日火 8月7日金 9月7日月 4月8日水 5月8日金 6月8日月 7月8日水 8月8日土ランゼミ、ナイトLSD 9月8日火 4月9日木 5月9日土 6月9日火 7月9日木 8月9日日 9月9日水 4月10日金 5月10日日 6月10日水 7月10日金 8月10日月 9月10日木 4月11日土 5月11日月 6月11日木 7月11日土トレイル 8月11日火 9月11日金 4月12日日 5月12日火 6月12日金 7月12日日 8月12日水サーキット 9月12日土 4月13日月 5月13日水 6月13日土 7月13日月 8月13日木 9月13日日 4月14日火 5月14日木 6月14日日 7月14日火 8月14日金 9月14日月 4月15日水 5月15日金３０００mor５０００mタイムトライアル 6月15日月 7月15日水 8月15日土 ※サマーキャンプ 9月15日火 4月16日木 5月16日土 6月16日火 7月16日木 8月16日日 ※サマーキャンプ 9月16日水 4月17日金 5月17日日 6月17日水サーキット 7月17日金ヒルトレーニング 8月17日月 ※サマーキャンプ 9月17日木 4月18日土ビーチ駅伝（三浦） 5月18日月 6月18日木 7月18日土 8月18日火 9月18日金 4月19日日 5月19日火 6月19日金 7月19日日 8月19日水 9月19日土 4月20日月 5月20日水コンディショニング 6月20日土 7月20日月 8月20日木 9月20日日 4月21日火 5月21日木 6月21日日ランゼミ、ファルトレク 7月21日火 8月21日金 9月21日月 4月22日水 5月22日金 6月22日月 7月22日水 8月22日土 9月22日火 4月23日木 5月23日土 6月23日火 7月23日木 8月23日日コンディショニング 9月23日水マラソンチャレンジロング走 4月24日金 5月24日日 6月24日水 7月24日金３０００mor５０００mタイムトライアル 8月24日月 9月24日木 4月25日土 5月25日月 6月25日木 7月25日土 8月25日火 9月25日金 4月26日日 5月26日火 6月26日金ショートインターバル 7月26日日 8月26日水 9月26日土 4月27日月 5月27日水 6月27日土 7月27日月 8月27日木 9月27日日 4月28日火 5月28日木 6月28日日 7月28日火 8月28日金クルーズインターバル 9月28日月 4月29日水 5月29日金 6月29日月 7月29日水 8月29日土 9月29日火 4月30日木 5月30日土 6月30日火 7月30日木 8月30日日 9月30日水３０００mor５０００mタイムトライアル 7月31日金 8月31日月 5月31日日期間・毎年４月から翌３月までを１年として、前期（４月９月）、後期（１０月３月）の半期ごとにメンバーを募集します。 ※ 定員に達した場合は募集を終了する場合があります。色の種別参加特典土日祝・TopGaarプレミアムメンバーのプログラムにご参加いただけます。平日・ TopGearの陸連登録ができます。（ご希望の場合） OPENイベント・ TopGearオンラインショップで期間中２０％オフでお買い物をしていただけます。（１回のみ） ※オプションでトレーニングメニュー、フィードバック作成を行います。トレーニングスケジュールについては平日、休日含め半期で２０回のプログラムを開催します。(参加は自由で各プログラムの説明会を３月、９月に実施します。) 会費３２４００円（半期ごと）４８７００円（トレーニングメニュー作成オプション付き）定員２０名募集開始：３／６説明会３／２９東北沢にて予定締め切り３月３１日３０kmロング走