朝日スポーツクラブ[BIG－S千葉NT] プログラムタイムスケジュール

朝日スポーツクラブ[ＢＩＧ－Ｓ千葉ＮＴ] プログラムタイムスケジュール
月　曜　日
10:00
Ａスタジオ
Ｂスタジオ
モーニングストレッチ
30
10:15～10:35
ヘルシーヨガ
11:00
30
12:00
30
13:00
30
14:00
エアロ入門
10:30～11:30
10:50～11:20
竹本
大塚友
整理券50
コアメイキング
11:35～11:50
バレトン
大塚友
11:45～12:30
boxing
12:00～12:45 バレエストレッチ
加地
12:40～13:00
エアロボード
バレエ
中級
13:00～13:50 13:00～14:00
友香
大塚友
整理券40
エアロ中級
30
14:05～14:55 ヒップ･ホップ
田子内
15:00
14:15～15:15
石黒
多目的
火　曜　日
プール
Ａスタジオ
Ｂスタジオ
多目的
水　曜　日
プール
ASAHI KIDS ．モーニングストレッチスタイリッシュスタイリッ
背泳ぎ初級
10:15～10:35
シュヨガの
アクア
ヨガ
10:20～10:50
連続受講は
飯田
ベビークラブ
10:15～11:15 出来ません
エアロ初級
内田
ご注意下さい。
10:50～11:30
整理券50
有料
松田
アクアスクール
背泳ぎ中級
11:00～12:00
11:15～11:45
スタイリッシュ
ストレッチポール
初めてプール
ラテンエアロ入門
ヨガ
11:35～12:05
宗形
飯田
11:45～12:15
太極拳
マーシャルアクア
竹本
11:30～12:30
AKEMI
整理券27
11:55～12:25
11:45～12:45
内田
ヨガ入門
鈴木
整理券30
菅野
12:15～12:45
マスターズ
小林ま
クロール中級
12:10～13:10
12:35～13:05
小野﨑
12:30～13:15
小野﨑
カンフー
ひめトレ
健美操
AKEMI
平泳ぎ中級
13:15～13:45
13:00～14:00
13:00～14:00 13:15～13:45
西山
有料パーソナル
ルーシーダットン
13:30～14:00
竹本
菅野真
女性限定
岡本
整理券20
飯田
13:30～14:30
有料
AKEMI
有料パーソナル
14:00～14:30
ジュニア
アクアスクール
調整ストレッチ
体操場
14:00～15:00
飯田
14:15～15:00
有料ヨガ
平泳ぎ
木村信
スクール
竹本
ダンスエアロ
13:00～
14:00
小林ま
ジュニアスイミング
セッティング
14:45～15:30
鈴木
Ａスタジオ
Ｂスタジオ
多目的
モーニングストレッチ
木　曜　日
プール
エアロ上級
11:40～12:40
木村莉
10:30～11:30
AKEMI
ジャズダンス
アクアビクス
12:00～12:30
植松
11:45～12:45
村井
クロール･背泳ぎ
上級
12:45～13:15
竹本
フラダンス
スタイリッシュ
ヨガ
有料ピラティス
13:00～14:00
初めてスイミング
スクール
13:10～14:10
13:15～14:15 13:30～14:00
平山
植松
竹本
芦田
ジュニアスイミング
整理券50
セッティング
エアロ初級
14:15～14:55
鈴木
セッティング
17:00
太極舞＆
ヨガ
15:30～16:30
15:30～16:30
木原
斉藤
ASAHI
KIDS.
スイミング
スクール
正道
18:00
ASAHI
KIDS.
30
エアロボード初級
19:30～20:10
姿勢プラス
KUMI
19:45～20:15
鈴木
整理券40
19:45～20:15
石川
背泳ぎ初級
20:30～21:00
石川
骨盤調整
21:00
20:30～21:30
20:30～21:30
鈴木
KUMI
クロール初級
21:15～21:45
石川
ストレッチポール
30
23:00
16:45～17:45
斉藤
整理券50
21:45～22:05
ガイド
プログラム
12:30～
20:30～
コリオエアロ50
30
アクアZUMBA
30
エアロボード入門
12:20～13:05
AKEMI
12:40～13:10
小宮
スタイリッシュ
整理券40
ヨガ
13:00～14:00
内田
整理券50
リトモス
13:25～14:15
廣瀬
コンディション
14:15～14:45
エアロボード
宮前
中級
14:30～15:20
内田
ジュニア
体操場
有料ヨガ
スクール
12:00～
13:00
小林ま
有料
アクアスクール
13:30～14:30
クロール･背泳ぎ
鈴木
平泳ぎ･バタフライ
ジュニアスイミング
30
14:00
30
15:00
セッティング
30
ヒップホップ
15:15～16:15
16:00
Koji
体育
スクール
スイミング
スクール
13:00
飯田
ASAHI
KIDS．
ジュニア
体育
スクール
11:00
12:00
ポルドブラ
11:45～12:25
11:45～12:45
小宮
廣瀬
ASAHI
KIDS.
ASAHI
KIDS.
キッズ
・
ダンス
空手教室
30
17:00
ジュニア
スイミング
スクール
30
18:00
30
19:00
アクアヌードル
20:10～20:25
鈴木
アクアウォーキング
30
22:00
スイミング
スクール
スタイリッシュ
ヨガ
30
エアロ初級
ASAHI
KIDS.
エアロ入門
19:15～19:45
鈴木
30
30
ジュニア
ASAHI
KIDS．
学研教室
ほっぺん
くらぶ
10:00
アクアビクス
11:40～12:10
木村莉
キッズ
・
19:00
20:00
クロール初級
11:00～11:30
石川
小林ま
整理券50
バランスボール
15:35～16:05
鈴木
リンパ改善ヨガ
ASAHI
KIDS.
ジュニア
キッズ
・
ダンス
30
プール
アクアウォーク
10:20～10:50
石川
10:30～11:30
ジュニアスイミング
ASAHI
KIDS.
ASAHI
KIDS.
多目的
整理券40
15:10～16:10
鈴木
整理券50
30
Ｂスタジオ
ヘルシーヨガ
エアロボード初級ジャズストレッチ
10:45～11:25
10:45～11:30
小宮
村井
整理券40
30
16:00
Ａスタジオ
ASAHI KIDS ．
アクア
ベビークラブ
10:15～10:35
2016年 1月～
マットサイエンス
19:45～20:45
19:55～20:45
今井
アクアビクス30
ひめトレ
廣瀬
整理券50
20:15～20:45 20:30～21:00
西山
鈴木
女性限定
エアロボード
整理券20
中級
クロール中級
21:00～22:00
リトモス
21:15～21:45
21:00～21:45
今井
廣瀬
宗形
整理券40
ガイド
プログラム
13:00～
エアロラン上級
20:00～21:00
木村莉
ワイルドアタック
ダンベルエアロ
19:45～20:15
鈴木
平泳ぎ初級
19:45～20:15
小野﨑
ピラティス入門
20:30～21:00
鈴木
有料
アクアスクール
20:30～21:30
マスターコース
小野﨑
ヘルシーヨガ
エアロ初級
19:30～20:10
安藤
バランスボール
19:15～19:45
西内
30
バタフライ
19:30～20:00
宗形
スタイリッシュ
ヨガ
平泳ぎ中級
20:15～20:45
ダンベル
トレーニング 20:00～21:00
20:25～21:10
齊藤
安藤
整理券50
ガイド
プログラム
20:00～
30
宗形
21:00
トレーニングタイム
21:25～21:45
リンパ改善ヨガ
西内
ストレッチポール 21:15～22:15
21:50～22:10
斉藤
西内
21:15～22:00 21:15～22:00
佐藤
木村莉
20:00
30
22:00
ガイド
プログラム
12:15～
30
23:00
金　曜　日
10:00
Ａスタジオ
Ｂスタジオ
多目的
30
ASAHI KIDS ．
アクア
ベビークラブエアロボード初級
10:30～11:10
廣瀬
10:15～10:35
コリオエアロボード
10:45～11:45
30
芦田
整理券40
健美操
バタフライ
11:45～12:15
飯田
木村莉
整理券40
スタジオ
日　曜　日
プール
Ａスタジオ
ピラティス
13:00
ラテンエアロ
14:00
エアロ初級
14:15～14:55
木村莉
ASAHI
KIDS．
Ｂスタジオ
多目的
プール
11:25～12:15
小林ま
芦田
整理券50
10:15～10:35
スイミング
スクール
クロール・背泳ぎ
11:30～12:30
クロール中級
11:45～12:15
飯田
コアトレーニング
12:30～13:00 アクアビクス30
一ノ宮
12:40～13:10
木村莉
リトモス
12:30～13:30
廣瀬
30
14:00～14:45
佐藤
健美操
30
ASAHI
KIDS．
17:00
体育
スクール
30
ASAHI
KIDS.
キッズ
・
チアダンス
ASAHI
KIDS.
ボール＆
コンディション
13:00～13:45
西内
バタフライ
13:00～13:30
14:45～15:45
木原
ASAHI
KIDS.
16:40～17:40
スイミング
スクール
木原
加地
初めてスイミング
13:45～14:15
18:00～19:00
ASAHI
KIDS.
木原
キッズ・
ダンス
19:00
エアロボード
中級
19:55～20:45
友香
整理券40
22:00
30
23:00
14:00
※プログラムによっては定員制のクラスがございます。
お配りする整理券の番号は人数管理の為の物です。スタジオ入場の順番
ではございません。
プール
30
ポルドブラ
※祝日のレッスンは、通常レッスンの17時30分以降開始のレッスンが
クローズとなります
15:30～16:30
気功
16:00
廣瀬
15:45～16:45
※都合によりプログラム内容・時間及び担当アニメーターを変更する
30
17:00
16:45～17:30
鈴木
場合がございますので予めご了承下さい。
※皆様が快適にご利用いただけるよう、相互のマナーやエチケットを
お守り下さい。
※安全かつ効果的にご参加いただきますよう、運動強度と難度を
別紙にてご確認ください。
18:00
※プールフリーコースご利用に際しては、プログラム実施時でも
ガイド
プログラム
11:00～
15:00～
30
19:00
クラブ会員専用のスイム・ウォーキングコースをご用意しております。
※プールご利用時は、シャワーを浴びて、汗・お化粧・整髪料を
落としていただけますようお願い致します。
※ご休憩の際は、ターンができるスペースを開けて下さいますよう
クロール中級
19:45～20:15
リンパ改善ヨガ
加地
boxing
20:00～20:45
大野
20:00～20:45
斉藤
20:30～21:30
マッスルビートスタイリッシュ
ヨガ
21:00～21:45
大塚祐
21:00～22:00
齊藤
整理券50
小野﨑
ガイド
プログラム
13:00～
20:00～
お願い致します。
フラダンス
スタジオ定員制プログラム（整理券）
19:45～20:45
津田
マスターズ
21:00
30
※安全かつ効果的にご参加いただきますよう、運動強度と難度を
※レッスン開始後、10分以降の入場はご遠慮下さい。
30
30
お守り下さい。
別紙にてご確認ください。
15:00
17:40～18:00
西内
30
20:00
30
30
14:10～15:10
しの
整理券50
※都合によりプログラム内容・時間及び担当アニメーターを変更する
※皆様が快適にご利用いただけるよう、相互のマナーやエチケットを
ストレッチポール
ヘルシーヨガ
※祝日のレッスンは、通常レッスンの17時30分以降開始のレッスンが
場合がございますので予めご了承下さい。
30
18:00
※「姿勢プラス」は途中入場できませんのでお時間までにご入場下さい。
30
加地
KaQiLa
マッスルビート
30
13:00
木原
大極舞
11:00
加地
ジュニア
スイミング
スクール
キッズ・
バレエ
廣瀬
ASAHI
KIDS.
ジュニア
※レッスン開始後、10分以降の入場はご遠慮下さい。
12:00
クロール中級
12:15～12:45
コリオエアロ60
※タオル等を使っての場所取りはご遠慮下さい。
※レッスン10分前よりスタジオ内へご入場して頂けます。
クローズとなります
11:00～12:00
鈴木
整理券50
ストレッチポール30
14:15～15:15
15:30～16:00
大田
CORE 8
FITNESS
15:10～16:10
しんDo
に日付掲載
13:15～14:00
鈴木
ダンベルトレーニング
トレーニングタイム
30
※配布用プログラム
CORE 8
12:15～12:45
FITNESS
岩﨑
12:00～13:00
SONOMI
セッティング
ジュニアスイミング
セッティング
10:00～12:00
10:45～11:45
ジュニアスイミング
小野﨑
15:00
コリオエアロボード
友香
整理券40
ピラティス
12:30～13:00
木村莉
有料ピラティス
ヘルシー
スクール初級
ヨガ
13:30～14:30
13:30～14:30
有料
小林ま
芦田
アクアスクール
14:00～15:00
整理券50
プール開放
1～4コース使用
体育
スクール
松田
整理券50
平泳ぎ初級
13:15～13:45
飯田
モーニングストレッチ
ジュニア
12:00～13:00 アクアビクス30
13:00～14:00
内田
ASAHI
KIDS.
エアロ中級
木村莉
12:00～12:45
木村信
12:15～13:15
16:00
多目的
10:50～11:50
有料ヨガ
スクール
30
30
Ｂスタジオ
整理券40
12:00
30
Ａスタジオ
10:00
モーニングストレッチ
11:00
土　曜　日
プール
スタイリッシュ・ヨガ
ヘルシーヨーガ
ピラティス
A・Bスタジオ　50名
多目的スタジオ　30名
プログラム利用コース数について
プログラム名
参加人数
使用コース数
Bスタジオ　50名
多目的スタジオ　30名
アクアビクス
Ａ・Bスタジオ　50名
多目的スタジオ　30名
アクアウォーキング
ルーシーダットン
Aスタジオ　50名
プログラム
GROUP CENTEGY
Ａ・Bスタジオ　50名
エアロボード入門
エアロボード初級
エアロボード中級
コリオエアロボード
40名
40名
泳法プログラム
40名
40名
～20名
2コース
21名～40名
3コース
41名～60名
4コース
61名～80名
5コース
～15名
1コース
16名～30名
2コース
31名～45名
3コース
最
大
5
コ
ー
ス
最
大
3
コ
ー
ス
※整理券はプログラム開始１５分前に、アスレジム内の整理券配布コーナー
にてお配り致します。ご本人様に限りお一人様一枚とさせていただきます。
TEL 0476-45-0880
場合がございますので予めご了承下さい。
※皆様が快適にご利用いただけるよう、相互のマナーやエチケットを
お守り下さい。

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