男性のための

お得その１健康づくりのプロから、ひとあじ違った健康づくりを学べる！
お得その２プロ直伝の体験型の講座だから、家に帰って即実践できる！
お得その３運動やココロなど、いろんな切り口の健康づくりで
あなたにピッタリのヒントが見つかる！
内容
「健康づくりのはじめの 1 歩」
～元気増やしで健康アップ～
▶第１回
講師
保健師、元気ほっとほっとレディ
時間 13：30～15：30
◆いつでも・どこでも・
会場燕市保健センター
誰にでもできる「元気増やし」
（旧吉田保健センター）
って？
内容
「カラダ年齢若返り大作戦！！」
～若さを保つ運動とは！？～
▶第２回
時間 13：30～15：30
会場吉田産業会館大ホール
※男女合同編です
▶第３回
講師
健康運動指導士藤口理恵子さん
持ち物水分、タオル
動きやすく、素足になれる服装・
靴でお越しください。
内容
「かがやきアップ講座
～体と心の調整術教えます～」
講師
一般社団法人セルフアドヴァンス協会
代表理事
水科江利子さん
時間 13：30～15：30
会場燕市保健センター
◆体と心、疲れていませんか？
（旧吉田保健センター）
調整術で身も心もスッキリ！
申し込み
お問合せ
開催日の１週間前までにお申し込みください
燕市保健センター電話：0256-93-5461
（旧吉田保健センター）
男性の
ための
男性限定！！いつまでも健康で若々しくいるために！

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