暑いと出る「汗」これは体温調節をするために出ています。いつも運動して

北方中学校保健だより
２７，５，１１
保護者の方も一緒にご愛読ください。
１２日（火）尿検査１回目［全校］
１３日（水）内科検診
[かがやき・１年生・２年１組～３組]
２０日（水）内科検診
[２年４組～５組・３年生]
２６日（火）尿検査２回目
[前回未提出者・二次検査対象者]
２７日（水）耳鼻科検診
[２年４組～５組・３年生]
暑いと出る「汗」これは体温調節をするために出ています。いつも運動している人と、ふだん、あまり運動
をしない人とでは、汗の量や成分、汗をかくまでにかかる時間などに違いがあります。
汗をかかない生活をしている人（たとえば、すぐにエアコンで快適に過ごしているなど）は、汗を出す働き
が悪くなって、体の一部の汗腺（汗が出るところ）しか働かず、体に必要なミネラルまで汗と一緒に出してし
まいます。そのため、ベタベタした感じがします。汗をかくまでに時間がかかるので、だらだらと流れ落ちま
す。
一方、ふだんから汗をよくかいている人は、汗をかくまでの時間も短く、ミネラルも再吸収して血液に戻し
ます。汗のかきかたも皮膚の表面がしっとりするような感じになります。ミネラルを多く含んだ汗が、空気に
触れると、汗臭さの原因にもなります。本格的な夏になる前に、暑さになれるような生活をしましょう。

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