Kurse Frühjahr 2016 - Energie in Bewegung

KURSPLAN - F R Ü H J A H R 2016
Kursort: Energie-In-Bewegung Raum (im WTV-Gebäude),
4600 Wels, Volksgartenstr. 17 (Erdgeschoß - alter Gebäudeteil)
Anmeldung: per Telefon: 0650 / 580 10 60 (Doris Speigner)
oder e-Mail: [email protected]
MONTAG
DIENSTAG
MITTWOCH
BONUS-AKTION
DONNERSTAG
Qi Gong
09:00 12 Einheiten: 25.02. - 02.06.16
bis
Energieausgleich: € 132,10:00
16 Einheiten: 25.02. - 30.06.16
bei Buchung des Kurses
bis Ende JUNI 2016 gilt eine
vergünstigte Kursgebühr
Energieausgleich:
€ 160,-
Atme Dich Gesund
09:45 13 Einheiten: 24.02. - 01.06.16
bis
Energieausgleich: € 85,10:20
17 Einheiten: 24.02. - 29.06.16
Energieausgleich:
Yoga für Alle
ZEN Yoga & Mehr
17:15 12 Einheiten: 22.02. - 30.05.16
bis
Energieausgleich: € 162,18:30
16 Einheiten: 22.02. - 27.06.16
€ 200,Atmung - Entspannung Meditation
Energieausgleich:
18:45 12 Einheiten: 22.02. - 30.05.16
bis
Energieausgleich: € 132,19:45
16 Einheiten: 22.02. - 27.06.16
Energieausgleich:
€ 100,-
€ 160,-
Yoga für den Rücken
17:30 14 Einheiten: 23.02. - 31.05.16
bis
Energieausgleich: € 154,18:30
18 Einheiten: 23.02. - 28.06.16
Energieausgleich:
€ 182,-
Qi Gong
Energieausgleich:
Finde deine Mitte
18:45 14 Einheiten: 23.02. - 31.05.16
bis
Energieausgleich: € 154,19:45
18 Einheiten: 23.02. - 28.06.16
Energieausgleich:
18:15 12 Einheiten: 25.02. - 02.06.16
bis
Energieausgleich: € 162,19:30
16 Einheiten: 25.02. - 30.06.16
€ 182,-
19:45 Termine: 24.02.15 // 23.03.16 //
bis
20.04.16 // 18.05.16 // 15.06.16
21:00
Energieausgleich: € 20,- (pro
Termin)
€ 200,-
Yoga für alle Sinne
19:45 12 Einheiten: 25.02. - 02.06.16
bis
Energieausgleich: € 162,21:00
16 Einheiten: 25.02. - 30.06.16
Energieausgleich:
Die Kurse (maximal 10 Teilnehmer) sind für ALLE geeignet // Infos auch unter: www.energie-in-bewegung.at
€ 200,-
KURSBESCHREIBUNGEN
WORKSHOPS & VERANSTALTUNGEN
Geh Dich Frei
erhalte einen Blick von außen auf deine Blockaden, Ängste,
Trauer, körperlichen Symptome und Entscheidungen - tieferes
Verständnis, bessere Akzeptanz, Auflösung des Problems …
Atmung - Entspannung Meditation
Atme dich Gesund
Verschiedenste Atem- & Meditationstechniken helfen dir, den
FEBRUAR 2016
Alltag hinter dir zu lassen und in deine Mitte zu gelangen. Deine
Fr. 05.02.16, 19:00-21:30 € 40,- "Geh Dich Frei" Kennenlernabend
Selbstheilungskräfte werden aktiviert, das körperliche
Wohlbefinden gesteigert ... Ruhe, Gelassenheit & Aufrichtung
… Gehen heißt verstehen und eine andere Sichtweise auf die Dinge zu erhalten
für Körper, Geist & Seele ... verbesserte Konzentrations- und
Mi. 24.02.16, 19:45-21:00 € 20,- "Finde deine Mitte"
Leistungsfähigkeit ... Genieße die be-LEBEN-de Wirkung!
Finde deine Mitte
Achtsamkeits- & Wahrnehmungsübungen, Atmung, Bewegung,
Tönen, Tanzen...Dein Energiefeld wird gereinigt, das
körperliche und psychische Wohlgefühl gesteigert …"Altes"
loslassen - Raum für NEUES schaffen
Qi Gong
(Qi Gong heißt: "zurück zum
Ursprung", d.h. den Ursprungszustand (= die Gesundheit) wieder
herzustellen)
FRÜHJAHR 2016
MÄRZ 2016
Fr. 04.03.16, 19:00-21:30 € 40,- "Geh Dich Frei" Kennenlernabend
Atmung, körperliche Bewegung und Vorstellungskraft wirken
… Gehen heißt verstehen und eine andere Sichtweise auf die Dinge zu erhalten
ausgleichende auf Körper und Geist. Verspannungen werden
Mi. 23.03.16, 19:45-21:00 € 20,- "Finde deine Mitte"
gelöst, der Bewegungsapparat gekräftigt, das Nerven- und
Immunsystem gestärkt. Dies bringt Ausgeglichenheit, innerer
Ruhe & Zufriedenheit. Die Lebensenergie (Chi/Prana) kann
APRIL 2016
somit besser genutzt werden-der Urzustand (=die Gesundheit)
wird wieder hergestellt
Fr. 08.04.16, 19:00-21:30 € 40,- "Geh Dich Frei" Kennenlernabend
Yoga für Alle
… Gehen heißt verstehen und eine andere Sichtweise auf die Dinge zu erhalten
Lerne die verschiedensten Yoga-Asanas (Körperhaltungen)
kennen und mit deinem Atem zu verbinden. Egal ob fließend,
Mi. 20.04.16, 19:45-21:00 € 20,- "Finde deine Mitte"
statisch oder dynamisch - nimm dich Selbst wahr, bring Körper,
Sa. 30.04.16, 10:00-13:00 € 50,- "Qi-Gong"
Geist und Seele wieder in Einklang …ausgleichend,
bewegend, kräftigend, entspannend
Yoga für alle Sinne
Yoga-Asanas, Atemübungen, fließende Bewegungen aus Qi
Gong und vielen anderen Bewegungstechniken fließen in diese
Stunde ein. Bring die Energie in dir zum Fließen und erreiche
dadurch wieder mehr Beweglichkeit, Flexibiliät und
Gleichgewicht in deinem Körper und Geist .…Ein perfekter
Ausgleich zum oft arbeitsintensiven und bewegungsarmen
(Büro-) Alltag ....Lass dich überraschen - es wird dir gut tun!
Yoga für den Rücken
Spezielle Übungen und Übungsabfolgen aus dem Yoga die zu
einer gesunden Körperhaltung verhelfen und dadurch
Rückenproblemen vorbeugen bzw. diese minimieren .…Ziel
des Kurses: Kräftigung, Dehnung und die Erlangung eines
gesunden Körperbewusstseins, sowie die Kraft aus der
Körpermitte aufzubauen und die tiefliegende Muskulatur
dadurch zu stärken.
ZEN Yoga ist ein ganzheitliches Training, das Meditation, AtemZEN Yoga & Mehr
und Körperübungen beinhaltet. Die Verbindung langsam und
bewusst durchgeführter Übungen aus der Zen-Gymnastik mit
("ZEN" bedeutet übersetzt so viel wie harmonisch ineinander übergehenden Yoga-Positionen,
"geistige Ausrichtung auf das Hier und ergeben einen dynamischen Fluss .…Verspannungen werden
gelöst, Balance und Geist trainiert. Du fühlst dich ausgeglichen
Jetzt")
& zentriert ...erLEBE das HIER UND JETZT!
MAI 2016
Fr. 13.05.16, 19:00-21:30 € 40,- "Geh Dich Frei" Kennenlernabend
… Gehen heißt verstehen und eine andere Sichtweise auf die Dinge zu erhalten
Mi. 18.05.16, 19:45-21:00 € 20,- "Finde deine Mitte"
Fr. 20.05.16, 18:30-21:30 € 50,- "Atmung & Entspannung"
JUNI 2016
Fr. 10.06.16, 19:00-21:30 € 40,- "Geh Dich Frei" Kennenlernabend
… Gehen heißt verstehen und eine andere Sichtweise auf die Dinge zu erhalten
Mi. 15.06.16, 19:45-21:00 € 20,- "Finde deine Mitte"
Di. 21.06.16, 18:00-19:30 € 20,- "108 Sonnengrüße"
Limitierte Teilnehmerzahlen // verbindliche Anmeldung BITTE per
Mail (info@energie-in-bewegung,at) oder Telefon (0650/5801060)

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