Volkshochschule
Beilngries
Gesellschaft
Beruf
Sprachen
Gesundheit
Kultur
Grundbildung
Frühjahr / Sommer 2016
Beilngries mit
Altmannstein
Volkshochschule
Beilngries e.V.
Ringstraße 16
92339 Beilngries
Telefon (0 84 61) 266
Telefax (0 84 61) 267
[email protected]
www.vhs-beilngries.de
Öffnungszeiten:
Mo.-Do.: 8.00 - 12.30 Uhr
14.00 - 16.30 Uhr
Freitag: 8.00 - 12.30 Uhr
Hauptstraße Beilngries
Zeichnung von Matthias Schlüter
INHALTSVERZEICHNIS
Gesundheit und Fitness
Raucherentwöhnung . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 19
NEU – Selbstbehauptung und
Selbstverteidigung für Mädchen . . . . . . . . . . . . . . . . 20
Einführung in die Chinesische Medizin - Vortrag . . . . 20
Sanfte Krampfaderntherapie und
Schilddrüsenerkrankungen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 21
NEU – Basenfasten mit Begleitung . . . . . . . . . . . . . . 21
NEU – Küchen- und Gewürzkräuter
schmackhaft und gesund. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 21
NEU – Alte und neue Hausmittel
gegen Frühjahrsmüdigkeit . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 21
„Schüsslersalze“ Ein Überblick und
Tipps zum Finden der richtigen Mittel . . . . . . . . . . . . 21
NEU – Gesunde Kinder mit Homöopathie . . . . . . . . . 22
Erste Hilfe bei Kindernotfällen - Grundkurs . . . . . . . . 22
Abnehmen, aber mit Vernunft . . . . . . . . . . . . . . . . . . 22
Geburtsvorbereitung . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 22
Rückbildungsgymnastik. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 23
Babys in Bewegung mit allen Sinnen fördern . . . . . . 23
NEU – Entspannungstag – Einfach mal
die Seele baumeln lassen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 23
Autogenes Training . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 24
Eutonie . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 24
Yoga mit eutonischen Elementen. . . . . . . . . . . . . . . . 24
Vinyasa – Yoga . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 24
Hatha-Yoga . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 25
Yoga für Schwangere . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 26
Hormonbalance-Yoga für Frauen. . . . . . . . . . . . . . . . 27
Stressbewältigung mit Qi Gong . . . . . . . . . . . . . . . . . 27
Qi Gong im Park. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 27
Stressbewältigung mit Tai-Chi Chuan . . . . . . . . . . . . 27
Koronarsport . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 28
Rheuma-Liga . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 28
Pilates. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 28
Rücken-Fit . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 29
Wirbelsäulengymnastik . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 29
Bewegter Rücken. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 29
Stretching. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 30
Funktionelle Bewegungsgymnastik . . . . . . . . . . . . . . 30
Piloxing. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 30
NEU – Piloxing „Knockout“ . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 31
BODYFIT . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 31
NEU – Body and Mind . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 31
Thai Bo . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 32
Fit - Fun - Fetzig am Donnerstag . . . . . . . . . . . . . . . 33
Herrensportgruppe Zirkeltraining und Volleyball . . . . 33
Zirkeltraining. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 33
Wichtige Hinweise - Anmeldung . . . . . . . . . . . . . . . . . 3
AGB . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 3
vhs-Team und Vorstandsmitglieder . . . . . . . . . . . . . . . 4
Referenten der vhs. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 5
Gesellschaft und Leben
NEU – Gärtnern für EM-Anfänger . . . . . . . . . . . . . . . . 8
NEU – Souverän und sicher am Telefon . . . . . . . . . . . 8
Sicher auftreten – geschickt argumentieren . . . . . . . . 8
Mind Mapping . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 8
NEU – Existenzgründung mit WOW-Effekt:
GUERRILLA BUSINESS – Vortrag . . . . . . . . . . . . . . . . 9
Gedächtnis-Tricks . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 9
Vorsorgeregelungen und Patientenverfügung . . . . . . . 9
Elternunterhalt – Zugriff auf Einkommen und
Vermögen durch die Träger der Sozialhilfe . . . . . . . . . 9
Planen und Bauen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 10
„Die vermietete Eigentumswohnung“ . . . . . . . . . . . . 10
NEU – Einfach bessere Bilder – Klick und WOW . . . . 10
NEU – Foto-Chrashkurs für Eltern: „Ich mache
schöne Fotos von meinem Kind!“ . . . . . . . . . . . . . . . 11
Digitale Fotografie - Auf die Kamera fertig los! . . . . . 11
Kleine Farbenlehre zum Anziehen . . . . . . . . . . . . . . . 11
Gut betucht oder falsch gewickelt? . . . . . . . . . . . . . . 11
NEU – Nicht Ihre Kragenweite . . . . . . . . . . . . . . . . . . 11
Top gestylt in fünf Minuten. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 12
Das perfekte Augen-Make up . . . . . . . . . . . . . . . . . . 12
Farbberatung für Damen nach 10 Jahreszeiten . . . . 12
„Schminken für festliche Anlässe“ . . . . . . . . . . . . . . . 12
Natürliche Hautcremes selber machen . . . . . . . . . . . 13
Beruf
Gabelstapler - Führerschein . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 13
NEU – Internet und Email – 50plus . . . . . . . . . . . . . . 13
Einführung in die Computerwelt Altersgruppe 55+ . . 13
EDV-Kurs -Grundkurs Büroarbeiten am PC . . . . . . . 14
PC Tastschreiben mit 10-Fingersystem . . . . . . . . . . 14
Sprachen
Integrationskurs - Deutsch – Sprachkurs . . . . . . . . . 14
Prüfung telc – Deutsch-Test für
Zuwanderer Niveau B1. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 14
NEU - Deutsch zur sprachlichen
Erstorientierung für Asylbewerber . . . . . . . . . . . . . . . 15
Einbürgerungstest . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 15
Deutsch als Fremdsprache . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 15
Englisch . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 15
Englisch-Stammtisch . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 17
Italienisch-Stammtisch. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 17
Italienisch . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 17
Spanisch . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 18
Französisch . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 19
Intensivtraining für Schüler Sprachen
und Mathematik . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 19
1
INHALTSVERZEICHNIS
Musikgarten - musikalische Früherziehung
(1,5 - 3,5 Jahre) mit Begleitung . . . . . . . . . . . . . . . . . 52
Musikalische Früherziehung 4-6 Jahre . . . . . . . . . . . 53
Aqua-Fitness . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 33
Aquajogging . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 33
Aqua-Power - intensive Wassergymnastik
für Schwimmer/innen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 33
Wassergymnastik - Aquafitness . . . . . . . . . . . . . . . . 34
Aquazumba . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 34
Zumba . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 34
Zumba Sentao . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 35
Zumba Step . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 35
Last Minute – Frühlings-Work out . . . . . . . . . . . . . . . 35
Jumping . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 35
Linedance. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 37
Orientalischer Tanz. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 38
Bogenschießen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 39
Gleitschirmfliegen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 39
Grundbildung
Intensiv-Training SPRACHEN und
MATHEMATIK in den Ferien. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 19
Yoga für Kinder (6-8 Jahre) . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 53
Entspannung für Kinder von 8 - 12 Jahre . . . . . . . . . 53
Tanz und Spiel – das macht Spaß für
Kinder von 4-6 Jahren . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 54
NEU – Selbstbehauptung und
Selbstverteidigung für Mädchen . . . . . . . . . . . . . . . . 54
Bogenschießen ab 10 Jahre . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 54
Kreatives Malen mit Kindern . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 55
Schminkkurs für Teenies (ab 13 Jahre) . . . . . . . . . . . 55
Kulinarische Reise durch Spanien
für Kinder von 8 – 12 Jahre . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 55
NEU - Smoothies - Kinderleicht Gesund und lecker (6-10 Jahre). . . . . . . . . . . . . . . . . 56
Dance For Fun (1. - 4. Klasse) . . . . . . . . . . . . . . . . . . 56
Dance For Fun (ab der 5. Klasse). . . . . . . . . . . . . . . . 56
Inline-Skating Anfängerkurs ab 6 Jahre. . . . . . . . . . . 56
Kultur
Workshop – Bildgestaltung auf Leinwand . . . . . . . . . 40
Kreativwerkstatt - malen mit Acryl . . . . . . . . . . . . . . . 41
Filzen - Entspannung mit Schafwolle. . . . . . . . . . . . . 41
NEU – Seifenherstellen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 41
Patchwork und Quilten. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 42
NEU – kreatives Arbeiten mit Papier . . . . . . . . . . . . . 42
NEU – Schmuck selber machen mit Glasperlen . . . . 42
Ehering- und Goldschmiedekurs . . . . . . . . . . . . . . . . 42
Trachtenschmuck herstellen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 43
Die Kunst des Klöppelns . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 43
NEU - „Hackfleisch – das beliebte Multitalent“ . . . . . 43
„Snacks und Fingerfood“. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 43
NEU – „Sommerfest und Gartenparty“ . . . . . . . . . . . 43
Wilde Gerichte für alle Tage (Kochen mit Wild) . . . . . 44
Traditionelle Spanische Küche. . . . . . . . . . . . . . . . . . 44
Kulinarische Reise durch Spanien . . . . . . . . . . . . . . . 44
NEU – Spanische Tapas. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 44
NEU – „Kuh“le Rezepte für die ganze Familie . . . . . . 45
NEU – Superfood – Nährstoffbombe
oder Humbug . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 45
NEU – Superfoods – Aus dem heimischen Garten . . 45
Die unverwechselbare Thaiküche! . . . . . . . . . . . . . . . 46
Original Thai-Küche - Asiatisch leicht! . . . . . . . . . . . . 46
NEU – Familiengerichte aus einem Topf . . . . . . . . . . 46
Cocktail-Mixen im Kaiserbeck . . . . . . . . . . . . . . . . . . 47
Afro-Caribbean-Rhythm Fortgeschrittene . . . . . . . . . 47
Gitarre - Liedbegleitung für’s Lagerfeuer
für Anfänger . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 47
Gitarre - Liedbegleitung für’s Lagerfeuer
für Fortgeschrittene . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 47
Streichorchester. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 48
Instrumentalunterricht . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 48
Schlosskonzert. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 50
Theoriekurs für Leistungsprüfung D1
Bronze des Nordbayerischen Musikbundes . . . . . . . 52
Altmannstein
PC Tastschreiben mit 10-Fingersystem . . . . . . . . . . . 57
Italienisch . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 57
NEU – Warum das Kokosöl auch
in Ihrer Küche Platz finden sollte . . . . . . . . . . . . . . . . 57
NEU – Nahrungsmittelintoleranzen –
nur eine Modeerscheinung? . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 57
NEU – Gesunde Kinder mit Homöopathie . . . . . . . . . 58
Hatha-Viny-Yoga ein stärkender Weg . . . . . . . . . . . . 58
NEU – Yoga am Vormittag . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 58
Pilates - am Vormittag . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 59
Piloxing. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 59
Zumba . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 59
NEU – Bewegung und Spaß mit
Smovey-Ringen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 60
Ehering- und Goldschmiedekurs . . . . . . . . . . . . . . . . 60
Trachtenschmuck herstellen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 61
NEU – Biergartenrezepte für Balkon und Terrasse . . 61
Inline-Skating . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 61
Kulturhistorischer Verein Beilngries-Kinding e.V. . . . . 62
Brauereimuseum im Felsenkeller Labyrinth . . . . . . . . 63
Kinder-Boulderkurs . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 63
Seniorentreff der Stadt Beilngries . . . . . . . . . . . . . . . 63
Bayerisches Rotes Kreuz –
Lebensrettende Sofortmaßnahmen . . . . . . . . . . . . . . 63
Bund Naturschutz . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 64
2
AGB Volkshochschule Beilngries e.V.
1. Der Vertrag mit dem Teilnehmer zu Kursen
und Veranstaltungen der Volkshochschule
Beilngries e.V. kommt zustande und ist somit
verbindlich:
a) mit der Teilnahme an Kursen oder Veranstaltungen
b) durch Zahlung der Gebühr
c) durch den Eintrag in die Teilnehmerliste
d) mit Unterzeichnung der Anmeldung bzw.
mit Erteilung der Abbuchungserlaubnis
(auch telefonisch).
2. Mit der Anmeldung oder der Erteilung der Abbuchungserlaubnis, erkennt der Teilnehmer
die Allgemeinen Geschäftsbedingungen der
Volkshochschule Beilngries e.V. an, die Bestandteil des Vertrages sind.
3. Die Leistungen der Volkshochschule Beilngries e.V. erstrecken sich auf die im vhs-Angebot ausgewiesenen Kurse und Veranstaltungen.
4. Die Gebühr ist vor Kurs- oder Veranstaltungsbeginn fällig.
5. Nebenkosten wie Bücher oder sonstiges
Kursmaterial sind nicht in den Preisen der
vhs-Angebote inbegriffen und gehen zu Lasten der Teilnehmner. Zahlungsart: Bar vor
Beginn der Kurse oder Veranstaltungen im
vhs-Büro oder per Abbuchungserlaubnis. Bei
Zahlungsverzug des Teilnehmers kann dieser
vom weiteren Besuch des Kurses oder der
Veranstaltung ausgeschlossen werden.
6. Das Rücktrittsrecht der Volkshochschule vom
Vertrag besteht bei sachlich gerechtfertigtem
Grund z.B. wenn die Mindestteilnehmerzahl
nicht erreicht wird, bei Ausfall des Referenten
oder aus anderweitigem sachlich gerechtfertigtem Grund. Bereits gezahlte Gebühren
werden in diesem Fall voll erstattet. Bei Kündigung vom Vertrag durch die vhs aus sachlich gerechtfertigtem Grund wird die anteilige
Gebühr erstattet.
7. Die vhs ist Gast in verschiedenen Schulen.
Die Kursteilnehmer werden gebeten, die jeweilige Hausordnung zu beachten. Das Rauchen in den Unterrichtsräumen ist untersagt.
8. Eine Haftung für Personen- und Sachschäden, Diebstähle und Verluste durch fremdes
Verschulden nach § 276 und § 278 BGB werden von der vhs nicht übernommen.
9. Für Exkursionen, Studienfahrten und Studienreisen gelten besondere Bedingungen, die
jeweils individuell abgeschlossen werden.
Dies gilt auch für Langzeitmaßnahmen, die
über zwei Jahre dauern.
10. Die vhs tritt bei Studienfahrten und -reisen als
Vermittler, nicht als Veranstalter auf. Es gelten
daher die AGB des Reiseveranstalters.
11. Sollte eine Bestimmung ungültig werden, behalten die anderen ihre Gültigkeit.
WICHTIGE HINWEISE – ANMELDUNG
– bei Rücktritt während des Kurses: Rückerstattung
der Gebühr nur gegen Vorlage eines ärztlichen
Attestes
1. Wie anmelden?
persönlich im vhs-Büro, 92339 Beilngries,
Ringstr. 16 oder telefonisch unter (0 84 61) 266, (beim
Besprechen des Anrufbeantworters, muss die
Anmeldung durch die vhs bestätigt werden), Fax 267,
Internet: http://www.vhs-beilngries.de,
E-mail: [email protected] Auch für InfoAbende und Vorträge muss eine Anmeldung erfolgen.
Geschäftszeiten:
Montag bis Donnerstag von 8.00 bis 12.30 Uhr und
14.00 bis 16.30 Uhr; Freitag von 8.00 bis 12.30 Uhr
2. Wie bezahlen?
– entweder bar im vhs-Büro
– oder per Abbuchungserlaubnis
3. Teilnahme
an Kursen/Seminaren ist nur nach vorheriger
Anmeldung im vhs-Büro möglich. Die Anmeldung ist
verbindlich! Bei Sprachkursen wird die Möglichkeit zu
einem Schnupperabend geboten. Dies entbindet nicht
von der Anmeldepflicht!
4. Wie abmelden?
– mindestens drei Werktage vor Kursbeginn (wenn
nichts anderes im Programm angegeben ist)
5. Teilnahmebestätigungen und Zeugnisse
können nach Kursende im vhs-Büro angefordert
werden. Grundsätzliche Voraussetzung ist immer der
regelmäßige Besuch der Veranstaltung!
6. Mindest-/Maximalteilnehmerzahl
Kurse können auch bei Nichterreichen der minimalen
Teilnehmerzahl durchgeführt werden, wenn alle
Teilnehmer mit einem Aufpreis einverstanden sind. Ist
die maximale Teilnehmerzahl erreicht, werden
Wartelisten für zusätzliche Kurse angelegt.
7. Unterrichtstage
während der Schulferien, an unterrichtsfreien Tagen
und an Feiertagen findet in der Regel kein Unterricht
statt.
8. Haftung
siehe allgemeine Geschäftsbedingungen
Es gelten unsere allgemeinen Geschäftsbedingungen,
die im vhs-Büro, Ringstraße 16, 92339 Beilngries
aushängen.
3
Ihre vhs
Petra Pfaller
Geschäftsführerin
Barbara Netter
1. Vorsitzende
Marita Rupp
Mitarbeiterin
Rita Kaes
Mitarbeiterin
Monika Stephan
Mitarbeiterin
Tugce Özünlü
Mitarbeiterin
Ingrid Seidenbusch
1. stellvertretende Vorsitzende
Peter Lange
2. stellvertretender Vorsitzender
Hubert Stockmeier
Beisitzer
Kerstin Seidenbusch
Beisitzerin
Impressum
Herausgeber: Volkshochschule Beilngries e.V. Ringstraße 16, 92339 Beilngries,
Telefon ( 0 84 61 ) 266, Fax ( 0 84 61 ) 267, Internet: www.vhs-beilngries.de
Redaktion: Petra Pfaller, Auflage: 18.000 Stück
Druck: M.W. Bauer, 92339 Beilngries
4
Referenten der
Helga
Dollhofer-Veleta
Bereich Gesellschaft
Maximilian Häring
Bereich Gesellschaft
Uwe-Jürgen
Hansel
Bereich Gesellschaft
Gudrun Zarth
Bereich Gesellschaft
Michael Ziegenbein
Bereich Gesundheit
Tanja Oblinger
Bereich Gesellschaft
Klaus-Werner
Müller
Bereich Beruf
Bernhard Hönning
Bereich Beruf
Sandy
Galarza-Bilke
Bereich Sprachen
Elke Veiber
Bereich Sprachen
Celia Liebermann
Bereich Sprachen
Johann Krosny
Bereich Sprachen
Michael Landerer
Bereich Sprachen
Bea Böhm
Bereich Sprachen,
Grundbildung
Pamela Bauernfeind
Bereich Gesundheit
Barbara Netter
Bereich Gesundheit
5
Referenten der
Angelika Friedrich
Bereich Gesundheit
Andrea Meier
Bereich Gesundheit
Barbara Diebel
Bereich Gesundheit
Dagmar
Wechsler-Gerngroß
Bereich Gesundheit
Franziska Streb
Bereich Gesundheit
Günter Kernchen
Bereich Gesundheit
Heidi Baumann
Bereich Gesundheit
Heidi Hrubesch
Bereich Gesundheit
Heike Wagner
Bereich Gesundheit
Irene Vieracker
Bereich Gesundheit
Kerstin
Seidenbusch, Bereich
Gesundheit, Grundbilddung
Manuela Weis
Bereich Gesundheit
Thomas Paß
Bereich Gesundheit
Nadine Obermeier
Bereich Gesundheit
Nicola Guntermann
Bereich Gesundheit
Nicole Endres
Bereich Gesundheit
6
Referenten der
Ramona Perras
Bereich Gesundheit
Tina Frenzel
Bereich Gesundheit
Veronika Frank
Bereich Gesundheit
Veronika Schuster
Bereich Gesundheit
Charly Böck
Bereich Kultur
Monika Hollie
Bereich Kultur
Elisabeth Diepold
Bereich Kultur
Jantramas Stiegler
Bereich Kultur
Manuela Koch
Bereich Kultur
Angela Mayer
Bereich Kultur
Nicole Richter
Bereich Kultur
Vera Harrer
Bereich Kultur
Brigitte Kern
Bereich Kultur
Perpetua Schickel
Bereich Grundbildung
Martina Riepl
Bereich Grundbildung
Marion Thoma
Bereich Gesundheit
7
GESELLSCHAFT
K-1102 Sicher auftreten - geschickt
argumentieren
Gesellschaft
Sonntag, 26.06.2016
09:30 Uhr - 14:30 Uhr, 1x
vhs-Gebäude, Ringstr. 16, Zi. 2
Referent: Hans-Joachim Scheler
Gebühren: 59,00 EUR
Fragen und Themen, die Sie im Seminar erwarten:
Was tun Sie, wenn ein Gespräch stockt oder gestört wird?
Sie vermeiden geschickt einen Streit!
Erkenntnisse aus der Gehirnphysiologie für kreative Kommunikation.
Welche Methoden ermöglichen Ihnen, eine Diskussion konstruktiv zu gestalten?
Damit Sie in unerwarteten Gesprächssituationen
immer etwas zu sagen haben.
So nutzen Sie Meinungsverschiedenheiten als
kreative Chance!
Sie führen Gespräche und Verhandlungen leichter.
Konstruktiver Umgang mit verbalen Angriffen.
Ein Gespräch lebendig und kreativ zu führen, ist
ein faszinierendes Erlebnis!
Die Grundlagen dazu werden vermittelt durch
kurze Einführungen, Diskussionen, Erfahrungsaustausch und Übungen zu Berufs- und Alltagssituationen.
K-1100 Gärtnern für EM-Anfänger
Donnerstag, 12.05.2016
19:00 Uhr - 20:30 Uhr, 1x
Schulungsraum, Hauptraße 47,
Spielzeugmuseum
Referentin: Elfriede Lehmeyer, Bio Verum
Gebühren: 10,00 EUR
In einer Hand voll Erde leben mehr Mikroorganismen als Menschen auf der Welt. Dort bilden
sie das Immunsystem der Pflanzen. Wie diese
kleinen Helfer als Effektive Mikroorganismen in
Form von EM-A eingesetzt werden können, um
die Fruchtbarkeit des Bodens auf natürliche
Weise zu verbessern und wie Ihnen Ihr Garten
damit üppige Erträge bescheren kann, vermittelt
Ihnen dieser Vortrag.
K-1101 Souverän und sicher
am Telefon
Montag, 09.05.2016
17:00 Uhr - 22:00 Uhr, 1x
Schulungsraum, Hauptstraße 47,
Spielzeugmuseum
Referent: Hans-Joachim Scheler
Gebühren: 59,00 EUR
K-1103 Mind Mapping
Dienstag, 05.04.2016
18:30 Uhr - 21:00 Uhr, 3x
Rosenstüberl, Schulungsraum Hauptstraße 47
Referentin: Gudrun Zarth, Master-Coach
Gebühren: 49,00 EUR
Wodurch unterscheidet sich das Telefonat vom
persönlichen Gespräch?
Noch bevor Sie zum Hörer greifen: Die angemessene Vorbereitung.
MIND MAPPING - Das universelle Denk- und
Lernwerkzeug -
Wie einen „guten Draht” aufbauen?
ermöglicht Ihnen große Mengen an Informationen und Wissen schneller und einfacher zu
strukturieren, zu speichern und zu erinnern. Egal
ob Prüfungsvorbereitung oder Projektmanagement entscheiden, protokollieren, dokumentieren oder präsentieren - Ihr Vorteil mit Mind Mapping: Sie sparen bis zu 90 % Ihrer Zeit bei allen
Kopfarbeiten!
Hauptstörfaktoren für zielführende Gespräche.
Konstruktiv Einfluss nehmen auf den Anrufer.
Reklamationen zielgerichtet nutzen.
Kurze Einführungen, Diskussionen, Erfahrungsaustausch und Übungen gestalten das Seminar
lebendig und abwechslungsreich. Die Teilnehmer
erhalten Anregungen und Impulse, die sie schon
bei nächster Gelegenheit anwenden und umsetzen können.
Bitte mitbringen: DIN A3 Zeichenblock und Farbstifte/Fineliner in mindestens 4 Farben.
8
GESELLSCHAFT
K-1104 Existenzgründung mit WOW-Effekt:
GUERRILLA BUSINESS - Vortrag
K-1105 Gedächtnis-Tricks
Samstag, 05.03.2016
11:30 Uhr - 13:00 Uhr, 2x
vhs-Gebäude, Ringstr. 16, Küche
Referent: Michael Landerer
Gebühren: 15,00 EUR
Donnerstag, 25.02.2016
19:00 Uhr - 21:15 Uhr, 1x
Schulungsraum, Hauptstraße 47,
Spielzeugmuseum
Referentin: Gudrun Zarth, Master-Coach
Gebühren: 15,00 EUR
K-1106 Gedächtnis-Tricks
Wie man sich mit kleinem Geld und wenig Risiko
egal in welcher Branche selbstständig machen
kann.
Samstag, 04.06.2016
11:30 Uhr - 13:00 Uhr, 2x
vhs-Gebäude, Ringstr. 16, Küche
Referent: Michael Landerer
Gebühren: 15,00 EUR
Dieses Wissen ist für alle, die es satt haben,
die Verwirklichung ihrer Träume bis zur Rente
aufzuschieben, und die schon jetzt etwas
erleben wollen, anstatt damit bis in alle Ewigkeit
zu warten.
K-1110 Vorsorgeregelungen und
Patientenverfügung
Ganz unterschiedliche Menschen können davon
profitieren:
Mittwoch, 01.06.2016
19:30 Uhr - 21:00 Uhr, 1x
Schulungsraum, Hauptstr. 47, Spielzeugmuseum
Referent: Maximilian Häring, Rechtsanwalt
Gebühren: 9,00 EUR
Die Patientenverfügung und weitere Vorsorgeregelungen, wie Vorsorgevollmacht, Betreuungsverfügung und Organverfügung, sind wichtige
Regelungen für den Ernstfall, wenn eine Person
ihre Entscheidungsfähigkeit verliert, also für sich
selbst nicht mehr entscheiden kann.
Geht es bei der Patientenverfügung darum, eine
Entscheidung zu treffen, ob lebenserhaltende
Maßnahmen durchgeführt oder beendet werden
sollen, so wird in der Vorsorgevollmacht geregelt,
welche Personen die Entscheidungen in persönlichen und finanziellen Angelegenheiten übernehmen sollen. Durch die Vorsorgevollmacht
wird die Bestellung eines Betreuers vermieden.
Der Vortrag behandelt das Thema der Vorsorgeregelungen umfassend. Jeder Teilnehmer erhält
am Schluss des Vortrages eine Kurzfassung des
Vortrages ausgehändigt.
– der 21-jährige Überflieger
– Angestellte, deren Leistung nicht angemessen
anerkannt wird
– die alleinerziehende Mutter
– 50+, arbeitslos mit schlechter Zukunftsprognose
– Menschen, die von zuhause aus arbeiten wollen
– Frauen, die nach der Familienzeit wieder ins
Berufsleben zurück wollen
– Menschen, die Arbeit und Familie besser unter
einen Hut bekommen wollen
– Unternehmer, die im Hamsterrad feststecken
– Menschen, denen die Armutsfalle im Rentenalter droht
– im Prinzip jeder, der das Gefühl hat, beruflich
und privat festzustecken und das Hamsterrad
verlassen will.
Für all diese ist das hier genau das Richtige.
90 Minuten Impulsvortrag mit anschließender
Diskussion.
K-1111 Elternunterhalt - Zugriff auf
Einkommen und Vermögen durch
die Träger der Sozialhilfe
Gedächtnis-Tricks
Mittwoch, 13.04.2016
19:30 Uhr - 21:00 Uhr, 1x
Schulungsraum, Hauptstr. 47, Spielzeugmuseum
Referent: Maximilian Häring, Rechtsanwalt
Gebühren: 9,00 EUR
Merken leicht gemacht.
Wir lernen auf unterhaltsame Art Tricks, um unser
Gedächtnis besser zu nutzen und uns Dinge
leichter zu merken.
9
GESELLSCHAFT
Durch die mit der demografischen Entwicklung
verbundene Steigerung der Lebenserwartung
und der Kostensteigerungen im Pflegebereich,
hat die Unterhaltsverpflichtung der erwachsenen
Kinder gegenüber ihren Eltern (Elternunterhalt)
einen erheblichen Stellenwert erlangt und dieser
wird voraussichtlich weiter zunehmen.
Dabei wird der Elternunterhalt meist nicht durch
die Eltern selbst, sondern von den Trägern der
Sozialhilfe geltend gemacht, auf die der gesetzliche Unterhaltsanspruch gem. § 94 SGB XII
übergeht, wenn sie entsprechende Leistungen
erbracht haben.
Ziel des Vortrages ist es, aufzuzeigen, wann derartige Ansprüche entstehen und in welchem Umfang Kinder mit ihrem Einkommen und Vermögen herangezogen werden.
K-1116 „Die vermietete Eigentumswohnung”
Donnerstag, 17.03.2016
19:00 Uhr - 20:30 Uhr, 1x
vhs-Gebäude, Ringstr. 16, Zi. 2
Referent: Georg Schechinger, Rechtsanwalt
Gebühren: 9,00 EUR
Selten klaffen Rechtslage und gefühlte Ansichten über Rechte und Pflichten so weit auseinander wie bei der vermieteten Eigentumswohnung.
Der Eigentümer ist einerseits Mitglied einer Eigentümergemeinschaft, die regelmäßig mit
Mehrheit auch gegen die Vorstellungen Einzelner
Entscheidungen trifft, andererseits Vertragspartner seines Mieters, der keinesfalls während des
Mietverhältnisses Vertragsänderungen hinnehmen müsste. Ob Betriebskostenabrechnung
oder Tierhaltung, Grillen oder Ruhestörungen,
Hausgeldzahlung an die Gemeinschaft oder
Zahlungspflichten des Mieters - oft sitzt der vermietende Wohnungseigentümer zwischen den
Stühlen. Der Vortrag soll einen Überblick über die
Probleme, aber auch Lösungsansätze bieten.
Georg Schechinger Mitglied der Arbeitsgemeinschaft für Miet- und Wohnungseigentumsrecht,
referiert in einem etwa 1,5 stündigen Vortrag
über die besonderen Risiken und Problemstellungen bei der Gestaltung von Mietverträgen
über Eigentumswohnraum.
K-1115 Planen und Bauen - vom Traum
zum Haus
Samstag, 16.04.2016
09:30 Uhr - 18:00 Uhr, 1x
vhs-Gebäude, Ringstr. 16, Zi. 2
Referentin: Dipl.-Ing. FH Architektin
Simone Buchner
Gebühren: 46,00 EUR
Der Bau des eigenen Hauses ist oft eine Entscheidung für den Rest des Lebens. Es gibt unglaublich viele Faktoren, die zu berücksichtigen
sind, um ein individuelles Haus zu bauen.
Das eigene Haus soll ein Abbild unserer Lebenseinstellung sein, und darum ist nichts wichtiger als eine individuelle, detaillierte Planung, mit
der man auch noch Kosten spart. Dieser Kurs
soll die emotionalen Aspekte im Hausbau nach
vorne stellen, um auf diesem Fundament dann
ausführlich die bautechnischen Fragen zu klären,
denn nur in dieser Reihenfolge kann sinnvolles
Bauen erwachsen.
Themen:
Grundstück - Bebauung - Finanzierung - Fördermöglichkeiten - Raumgefühl - Raumaufteilung Gestaltung - Baustoffe - Bautechnik - Dämmen
- Feuchtigkeit - Heizung - Haustechnik - alternative Energien - Holzhaus - massive Wände - Ausbau - Baukosten - Bauablauf - Planung durch
Fertighaushersteller, Bauträger oder Architekt
(12.00 Uhr - 12.45 Uhr Mittagspause; 15.00 Uhr
bis 15.15 Uhr Kaffeepause)
K-1118 Einfach bessere Bilder Klick und WOW
Samstag, 09.04.2016
09:00 Uhr - 17:00 Uhr, 1x
vhs-Gebäude, Ringstr. 16, Zi. 3
Referent: Uwe-Jürgen Hansel
Gebühren: 29,00 EUR
Wie mache ich ein gutes Bild? Dank Automatik
liefern heutige Kameras fast immer technisch
einwandfreie Fotos. Für das „Gute” im Bild sorgen wir selbst. In diesem Seminar lernen Sie auf
einfache Weise mit gestalterischen Elementen
und einigen Regeln die Bilder zu gestalten; zum
Beispiel
– Format
– Bildaufbau
– Strukturen
– Räumlichkeit und Tiefe
– Das „richtige” Licht
– u.s.w.
Bitte bringen Sie Ihre Kamera (Spiegelreflex oder
Digital/kompakt), geladenen Akku und leere
Speicherkarte mit, um das Gelernte bei einem
Rundgang gleich anzuwenden.
In Zusammenarbeit mit der vhs Landkreis
Roth - Greding
10
GESELLSCHAFT
K-1119 Foto-Chrashkurs für Eltern:
„Ich mache schöne Fotos von
meinem Kind!”
K-1130 Kleine Farbenlehre zum Anziehen
Samstag, 04.06.2016
09:30 Uhr - 13:00 Uhr, 1x
vhs-Gebäude, Ringstr. 16, Zi. 1
Referentin: Tanja Oblinger
Gebühren: 16,00 EUR
Sie wollen Ihre Persönlichkeit hervorheben? Ihre Ausstrahlung stärken? Dann herzlich willkommen zum Seminar.
Mit einem kleinen Ausflug in die Farbpsychologie
erfahren Sie unter anderem den Unterschied zwischen kalt- und warmtonigen Farben, lernen die
verschiedenen Farbtypen (Frühling-SommerHerbst-Winter) kennen, hören, was Johann Wolfgang von Goethe mit Farben zu tun hat. Sie wissen dann, wie die Persönlichkeit mit den „richtigen” Farben hervorgehoben werden kann und
wie man sich damit sichtlich wohl fühlt.
Mitzubringen/Materialien: verschiedene Accessoires wie Tücher, Modeschmuck
Samstag, 04.06.2016
09:00 Uhr - 17:00 Uhr, 1x
vhs-Gebäude, Ringstr. 16, Zi. 3
Referent: Uwe-Jürgen Hansel
Gebühren: 29,00 EUR
Unsere Kinder erfreuen uns immer wieder mit
vielen schönen Momenten. Diese zu erleben ist
wirklich ein Geschenk. Am schönsten sind diese
Erinnerungen, wenn wir sie auf Bild festhalten
können und uns immer wieder daran erfreuen
können.
Am Vormittag wollen wir uns anschauen, welche
Einstellungen wir am besten an der Kamera vornehmen. Das machen wir noch in Ruhe ohne unsere Kinder.
Am Nachmittag treffen wir uns mit unseren Kindern und während sie miteinander spielen oder
ihren Tagträumen nachhängen üben wir das Fotografieren und nehmen schöne Bilder mit nach
Hause.
Wie gehe ich am besten mit meiner Kamera um?
Wie setze ich schöne Momente optimal in Szene?
Wie platziere ich mein Kind am besten im Bild?
Worauf achte ich beim Fotografieren?
Mitzubringen: eigene Digitalkamera, eigene
Kinder (Alter - ca. 3 bis 7 Jahre)
K-1131 Gut betucht oder falsch gewickelt?
Samstag, 04.06.2016
13:30 Uhr - 15:00 Uhr, 1x
vhs-Gebäude, Ringstr. 16, Zi. 1
Referentin: Tanja Oblinger
Gebühren: 8,00 EUR
Tücher und Schals sind gern genommene Accessoires, um das Erscheinungsbild zu optimieren. Sie unterstreichen den persönlichen Stil,
geben einen idealen Farbtupfer und „peppen” so
manches auf. Sie bekommen Anregungen und
Tipps für ganz kleine und auch große Tücher und
Schals!
Mitzubringen: Tücher/Schals in allen Größen und
Varianten und einen Spiegel
K-1120 Digitale Fotografie - Auf die
Kamera fertig los!
Samstag, 09.07.2016
09:00 Uhr - 17:00 Uhr, 1x
vhs-Gebäude, Ringstr. 16, Zi. 3
Referent: Uwe-Jürgen Hansel
Gebühren: 29,00 EUR
Die digitale Technik macht Ihnen das Fotografieren
leicht. In nur einem Tag können Sie die wichtigsten
Grundlagen der Fotografie erlernen und so Ihren
eigenen fotografischen Stil verbessern. Ob Sie gerade Ihre erste Spiegelreflexkamera gekauft haben
oder nach Jahren endlich lernen wollen, was Ihre
Kamera noch so kann, sie lernen mit spielerischen
Übungen innerhalb kürzester Zeit wie und wofür
Sie die vielen Einstellungen verwenden und wie
Sie dadurch bessere und kreativere Bilder machen
können.
Bitte mitbringen: Spiegelreflex- oder SystemKamera, voll aufgeladenen Akku, eine leere
Speicherkarte.
K-1132 Nicht Ihre Kragenweite
Samstag, 04.06.2016
15:30 Uhr - 17:00 Uhr, 1x
vhs-Gebäude, Ringstr. 16, Zi. 1
Referentin: Tanja Oblinger
Gebühren: 8,00 EUR
V-Ausschnitt, U-Boot, Rundhals, Wasserfall, Karree... es gibt die unterschiedlichsten Ausschnittsformen und mit jeder Form wirken Sie anders.
In diesem Workshop erhalten sie Tipps zu Ihrer
perfekten Form und wie Sie geschickt Ihre Vorzüge betonen.
11
GESELLSCHAFT
K-1134 Top gestylt in fünf Minuten
K-1138 Farbberatung für Damen
nach 10 Jahreszeiten
Samstag, 09.04.2016
09:30 Uhr - 13:15 Uhr, 1x
vhs-Gebäude, Ringstr. 16, Zi. 2
Referentin: Helga Dollhofer-Veleta, Visagistin
Gebühren: 28,00 EUR
Haare, Make up und Kleidung - schnell auf den
persönlichen Typ abgestimmt.
Hier erfahren Sie wie das geht. Finden Sie Ihren
persönlichen Stil, mit dem Sie sich rundum wohl
fühlen! Schon kleine Kniffe können große Wirkung zeigen. Abgestimmt auf Gesichts- und Körperform erfahren Sie eine Fülle von Tipps und
Tricks, Sie erleben in diesem Workshop wie ein
typgerechtes Make up die Schönheit Ihres Gesichtes hervorhebt. Außerdem erfahren Sie, welches das richtige Arbeitsmaterial für ein perfektes Make up ist.
Bitte mitbringen: Haarband, Standspiegel,
Schreibmaterial und 5,- EUR Materialgeld
Freitag, 08.07.2016
17:45 Uhr - 21:30 Uhr, 1x
vhs-Gebäude, Ringstr. 16, Zi. 2
Referentin: Helga Dollhofer-Veleta, Visagistin
Gebühren: 28,00 EUR
In diesem Workshop erfahren Sie vieles über die
Zusammenhänge zwischen dem persönlichen
Hautton und der natürlichen Haarfarbe sowie
über die Harmonie der Farben. Im Mittelpunkt
stehen dabei die typischen Merkmale Ihres persönlichen Farbtyps. Haarfarben, Brille, Schmuck
und Oberbekleidung werden ebenso detailliert
erläutert, wie die zu Ihrem Typ passenden
Schminkfarben. Praktische Übungen werden
Ihnen helfen, die Ergebnisse umzusetzen und die
Wirkung der Farben kennen zu lernen.
Ergänzend erhalten Sie eine entsprechende
Farbkarte Ihres Farbtyps.
Das perfekte Augen-Make up
Bitte bringen Sie vorhandenes Schminkmaterial
von zu Hause zur Beurteilung mit, ebenso einen
Standspiegel (sofern vorhanden). 5,– € Materialgebühr sind an die Referentin vor Ort zu bezahlen.
Mit den für Ihren Typ passenden Farben und den
richtigen Werkzeugen erlernen die Kursteilnehmerinnen das perfekte Augen-Make up. Die Referentin zeigt detailliert den Gesamtaufbau, abgestimmt
auf die individuelle Augenform jeder einzelnen Teilnehmerin, eine einfache dezente Technik für den
Tag und eine anspruchsvolle Variante für den
Abend. Erlernt wird auch der Umgang mit Smokey Eyes, wie ein wasserfester Lidstrich 24 Stunden haltbar wird, warum die Form der Augenbrauen extrem wichtig ist und was eine Banane
mit den Augen zu tun hat.
Bitte mitbringen: Vorhandenes Schminkmaterial
von zu Hause zur Beurteilung, einen Standspiegel
(sofern vorhanden) und 5,00 € Materialgeld.
K-1139 „Schminken für festliche Anlässe"
Samstag, 30.04.2016
14:00 Uhr - 16:00 Uhr, 1x
vhs-Gebäude, Ringstr. 16, Zi. 3
Referentin: Silvia Schmalhofer
Gebühren: 12,00 EUR
Schritt für Schritt einfach erklärt für jedes Alter.
Mit professionellen Schminktipps erreichen wir
mit handelsüblicher und erschwinglicher dekorativer Kosmetik ein Make up, dass sich zu
jedem festlichen Anlass sehen lassen kann.
K-1135 Das perfekte Augen-Make up
Samstag, 27.02.2016
09:30 Uhr - 13:15 Uhr, 1x
vhs-Gebäude, Ringstr. 16, Zi. 3
Referentin: Helga Dollhofer-Veleta, Visagistin
Gebühren: 28,00 EUR
Ob Abschlussball, Geburtstagsfeier, Einladung
vom Chef, oder zum Ausgehen - bei diesem Kurs
werden wir, individuell auf Sie abgestimmt, ein
edles Komplett-Gesichts-Outfit finden, das mit
einfachen Tricks, je nach Anlass wandelbar ist.
Die Materialkosten über 3,00 EUR werden mit
der Kursleiterin abgerechnet.
K-1136 Das perfekte Augen-Make up
Freitag, 17.06.2016
17:45 Uhr - 21:30 Uhr, 1x
vhs-Gebäude, Ringstr. 16, Zi. 2
Referentin: Helga Dollhofer-Veleta, Visagistin
Gebühren: 28,00 EUR
Bitte mitbringen: Stirnband, Handtuch, Gästetuch, Schüssel, Standspiegel, Schreibzeug
Bei genügend Nachfrage findet der Kurs auch
um 16:30 Uhr statt.
12
BERUF
Natürliche Hautcremes
selber machen
Bitte geben Sie bei der Anmeldung Ihren Geburtsort an.
Mindestalter: 18 Jahre, bitte geben Sie Ihr genaues Geburtsdatum an! Der praktische Teil findet beim OBI Baumarkt statt.
Bitte mitbringen: Festes Schuhwerk (wenn möglich Sicherheitsschuhe), wetterfeste Kleidung,
Verpflegung und Schreibzeug
Keine Ermäßigung möglich!
In Zusammenarbeit mit der vhs Landkreis
Roth - Greding
Gekaufte Cremes enthalten meist 15 bis 20 verschiedene Inhaltsstoffe, und manche Menschen
reagieren allergisch auf einige davon. Eine gesunde
Creme besteht aus 3 natürlichen Stoffen: Wasser,
Pflanzenöl und Emulgator.
Im Kurs lernen und üben wir die richtige Zubereitung von natürlichen Hautcremes und stellen unsere eigenen Rezepte für verschiedene CremeArten her. Wir verwenden dabei DISTELÖL sowie
EMULSAN als pflanzlichen Emulgator.
K-2110 Internet und Email - 50plus
Dienstag, 05.04.2016
18:00 Uhr - 21:00 Uhr, 2x
Grund- /Mittelschule Greding,
Berchinger Str. 18, EDV-Raum
Referent: Klaus Steinbach
Gebühren: 31,00 EUR
Sie möchten das Internet nutzen, Informationen
suchen, Themen recherchieren?
Hier lernen Sie den Umgang mit dem Internet.
Wo lauern die Gefahren? Wie kann ich meinen
Rechner schützen? Wie kann ich einen E-mailZugang einrichten und schützen? Ebenfalls erlernen Sie die Einrichtung und Verwendung eines
E-mail-Postfaches.
Voraussetzung: Grundzüge der PC-Benutzung
müssen bekannt sein
Gebühr ist inkl. Materialkosten
Bitte mitbringen: Schreibzug und USB-Stick
Keine Ermäßigung möglich!
In Zusammenarbeit mit der vhs Landkreis
Roth - Greding
K-1150 Natürliche Hautcremes selber machen
Samstag, 02.04.2016
11:30 Uhr - 13:00 Uhr, 2x
vhs-Gebäude, Ringstr. 16, Küche
Referent: Michael Landerer
Gebühren: 18,00 EUR
K-1152 Natürliche Hautcremes selber machen
Samstag, 18.06.2016
11:30 Uhr - 13:00 Uhr, 2x
vhs-Gebäude, Ringstr. 16, Küche
Referent: Michael Landerer
Gebühren: 18,00 EUR
Beruf
K-2100 Tageskurs zum Erwerb des
Gabelstaplerführerscheins
K-2113 Einführung in die Computerwelt
Altersgruppe 55+
Samstag, 04.06.2016
08:00 Uhr - 16:30 Uhr, 1x
Grund- /Mittelschule Greding,
Berchinger Str. 18 / OBI Baumarkt
Referent: Tom Gramer
Gebühren: 89,00 EUR
Kurs zum Erhalt eines allgemein gültigen Fahrausweises für einen Gabelstapler entsprechend
der Grundlagen der GDUV Vorschrift 68 - „Flurförderzeuge”, §7 (bisher BGV D27). Der Kurs beinhaltet die rechtlichen und physikalischen
Grundlagen, Unfallverhütung, tägliche Einsatzprüfungen, Fahrverhalten, Sicherheitsregeln
sowie Fahrübungen und eine theoretische und
praktische Prüfung.
Dienstag, 05.04.2016
18:00 Uhr - 21:00 Uhr, 5x
EDV-Raum, Realschule Beilngries,
Ingolstädter Str. 5
Referent: Klaus-Werner Müller
Gebühren: 87,00 EUR
plus Lehrbuch bei Bedarf
Wie funktioniert ein Computer eigentlich? Für
jeden verständlich wird die Funktionsweise eines
PCs erklärt. Die meistgebrauchte Anwendung
am Computer ist die Textverarbeitung. Am Beispiel von Word für Windows probieren wir aus,
was eine Textverarbeitung alles leisten kann. Sie
werden staunen! Außerdem schnuppern wir ins
Internet und formulieren eine E-Mail.
13
SPRACHEN
K-2130 EDV-Kurs - Grundkurs Büroarbeiten
am PC
Sprachen
Mittwoch, 02.03.2016
19:00 Uhr - 21:30 Uhr, 3x
Mittelschule Beilngries,
Ingolstädter Str. 7, Computerraum
Referent: Johann Nusko
Gebühren: 51,00 EUR
K-3000 Integrationskurs - Deutsch-Sprachkurs
ab Abschnitt 1
Montag, voraussichtlich 04.04.2016
08:00 Uhr - 12:00 Uhr, 180 x
Schulungsraum, Hauptstraße 47,
Spielzeugmuseum
Referent: Johannes Krosny
Gebühren: 1395,00 EUR
Egal, ob am Arbeitsplatz oder zu Hause: Nahezu
alle Büroarbeiten können mittlerweile am Computer erledigt werden. Dies erfolgt fast immer im
Zusammenspiel des Anwendungsprogramms
WORD mit dem Betriebssystem WINDOWS
nach dem Prinzip Eingabe - Verarbeitung - Ausgabe. In diesem Kurs werden die erforderlichen
Schritte für das Erfassen oder Erstellen von Texten und/oder Bildern (Eingabe) gezeigt.
Der Unterricht findet an fünf Tagen in der Woche,
von 8.00 Uhr bis 12.00 Uhr statt.
Ein Zustieg ist pro Abschnitt ist möglich.
Der Kurs besteht aus einem Sprachkurs (insges.
900 Stunden á 45 Minuten = 9 Abschnitte) Der
Sprachkurs schließt mit einer Prüfung auf dem
Niveau B1 des Europäischen Referenzrahmens.
Anschließend soll an einem Orientierungskurs
mit 60 Stunden teilgenommen werden.
Danach geht es um verschiedene Möglichkeiten
der Gestaltung z. B. durch das Einfügen von Tabellen, Tabulatoren, Textbausteinen oder Grafiken (Verarbeitung). Außerdem erhalten die Teilnehmer eine Einführung in die Dateiverwaltung
(Dateien speichern, verschieben, kopieren usw.)
Schließlich werden die erstellten bzw. veränderten Daten gedruckt oder per Fax/E-Mail versendet (Ausgabe).
Hier wird das Grundwissen über das politische,
wirtschaftliche und soziale Leben in Deutschland
erlernt.
Das Bundesamt für Migration und Flüchtlinge
fördert für Berechtigte den Integrationskurs, so
dass eine Kursgebühr von 1,55 EUR/Unterrichtsstunde als Eigenanteil anfällt. Bei Sozialhilfebezug (SGBXII) oder Arbeitslosengeld II (SGBII)
sowie für Spätaussiedler, ist der Kursbesuch kostenfrei.
Grundkenntnisse im Umgang mit Maus und Tastatur sollten vorhanden sein.
K-2200 PC Tastschreiben
mit 10-Fingersystem
Wird vom Bundesamt keine Genehmigung erteilt, kann man am Kurs als Selbstzahler mit einer
Kursgebühr von 3,10 EUR/Unterrichtsstunde
teilnehmen.
Mittwoch, 06.04.2016
18:00 Uhr - 20:00 Uhr, 4x
Mittelschule Beilngries, Ingolstädter Str. 7,
Computerraum
Referent: Bernhard Hönning
Gebühren: 45,00 EUR
Lehrbuch: wird im Kurs bekanntgegeben
Weitere Informationen erhalten Sie bei der Volkshochschule (0 84 61) 2 66
Sie möchten Texte schnell und sicher am PC
schreiben können? Das 10-Finger-Tastschreibesystem können Sie mit Hilfe eines speziell entwickelten Schulungsprogramms erlernen.
K-3010 Prüfung telc - Deutsch-Test für
Zuwanderer, Niveau B1
Es findet eine methodische Einübung der Buchstaben (ohne Zahlen und Ziffern) statt, nebenbei
wird auf wichtige Schreibregeln und einfache
Textgestaltung eingegangen.
Samstag, Termin im Herbst 2016, bitte anfragen
09:00 Uhr - 11:30 Uhr, 1x
Mittelschule Beilngries, Ingolstädter Str. 7, Aula
Referentin: Stefanie König
Gebühren: 92,00 EUR
Anmeldeschluss: vier Wochen vor
Prüfungstermin
Es sollte die Möglichkeit bestehen zu Hause am
PC zu üben.
Teilnehmen können Kinder (ab der 5. Klasse),
Erwachsene und Senioren.
14
SPRACHEN
Referent: Johannes Krosny
Gebührenstaffelung: 5 TN = 132 EUR,
6 TN = 112 EUR, 7 TN = 97 EUR,
ab 8 TN = 86 EUR
K-3050 Deutsch zur sprachlichen
Erstorientierung für Asylbewerber
Montag, 22.02.2016
08:30 Uhr - 12:00 Uhr, 75 x
Schulungsraum, Hauptstraße 47,
Spielzeugmuseum
Referentin: wird noch bekannt gegeben
Gebühren: 0,00 EUR
Der Unterricht findet an vier oder fünf Tagen in
der Woche, voraussichtlich von 8.30 Uhr bis
12.00 Uhr statt. Es werden 300 Unterrichtseinheiten á 45 Minuten angeboten.
Der Kurs wird über das Bayerische Staatsministerium für Arbeit und Soziales, Familie und Integration gefördert. Teilnahmeberechtigt sind alle
volljährigen Ausländer, die leistungsberechtigt
nach § 1 AsylbLG sind, sofern sie keinen anderweitigen Zugang zu Sprachkursen haben.
Nicht teilnahmeberechtigt sind Staatsangehörige
eines sicheren Herkunftsstaates im Sinn des
§ 29a AsylG.
Weitere Informationen erhalten Sie bei der Volkshochschule (0 84 61) 2 66.
Bitte melden Sie sich bei Interesse im vhs-Büro,
Tel. (0 84 61) 2 66
K-3040 Interessentenliste - Deutsch für den
Alltag und Beruf - Niveau B2
Der Kurs wird 2x wöchentlich geplant. Tage
und Uhrzeit werden später festgelegt.
vhs-Gebäude, Ringstr. 16, Zi. 2
Gebührenstaffelung: 8 TN 187 EUR,
9 TN 167 EUR, ab 10 TN 150 EUR
Ein Block umfasst 50 Stunden
Bitte melden Sie sich bei Interesse im vhs-Büro.
Dort erhalten Sie auch nähere Informationen.
Der Kurs richtet sich an Teilnehmer/innen mit B1Niveau, die einen Integrationskurs abgeschlossen haben oder an ausländische Mitbürger mit
vergleichbaren Sprachkenntnissen. Der Unterricht gestaltet sich nach den Anforderungen des
B2 Niveaus.
K-3020 Einbürgerungstest
Montag, 11.04.2016
17:00 Uhr - 18:00 Uhr, 1x
vhs-Gebäude, Ringstr. 16, Küche
Referentin: Petra Pfaller
Gebühren: 25,00 EUR
Anmeldeschluss: 16.03.2016
K-3100 Einstufungstest Englisch
Donnerstag, 25.02.2016
18:30 Uhr - 20:00 Uhr, 1x
Mittelschule Beilngries, Ingolstädter Str. 7,
Klassenzimmer
Referentin: Celia Liebermann
Für alle, die Schwierigkeiten haben, sich für
einen bestimmten Englisch-Kurs zu entscheiden,
besteht hier die Möglichkeit, anhand eines
„Tests” die persönlichen Kenntnisse besser einzuordnen und sich dann für den passenden Kurs
zu entscheiden.
K-3021 Einbürgerungstest
Donnerstag, 23.06.2016
17:30 Uhr - 18:30 Uhr, 1x
vhs-Gebäude, Ringstr. 16, Küche
Referentin: Petra Pfaller
Gebühren: 25,00 EUR
Anmeldeschluss: 01.06.2016
Englisch für den Urlaub
K-3030 Deutsch als Fremdsprache für
Anfänger ohne oder mit sehr geringen
Vorkenntnissen
Wir lernen nützliche Redewendungen und üben
spielerisch Situationen im Hotel, im Restaurant,
beim Einkaufen und beim Kennenlernen ein.
Termine auf Anfrage, 10x
mittwochs, 19:00 Uhr - 21:00 Uhr,
samstags, 16:15 Uhr – 18:45 Uhr
vhs-Gebäude, Ringstr. 16, Zi. 2
Dieser Kurs ist kein Ersatz für einen Anfängerkurs.
Trainingsunterlagen werden gestellt.
15
SPRACHEN
K-3101 Englisch für den Urlaub
K-3107 Englisch 3
Samstag, 16.04.2016
11:30 Uhr - 13:00 Uhr, 5x
vhs-Gebäude, Ringstr. 16, Küche
Referent: Michael Landerer
Gebührenstaffelung: 4 TN = 45 EUR,
5 TN = 40 EUR, 6 TN = 32,50 EUR,
ab 7 TN = 27,50 EUR
Freitag, 04.03.2016
20:00 Uhr - 21:30 Uhr, 9x
Mittelschule Beilngries, Ingolstädter Str. 7,
Klassenzimmer
Referent: Michael Landerer
Gebührenstaffelung: 4 TN = 81 EUR,
5 TN = 72 EUR, 6 TN = 58,50 EUR,
ab 7 TN = 49,50 EUR
K-3102 Englisch für den Urlaub
Für Einsteiger mit etwas Vorkenntnissen.
Samstag, 02.07.2016
11:30 Uhr - 13:00 Uhr, 4x
vhs-Gebäude, Ringstr. 16, Küche
Referent: Michael Landerer
Gebührenstaffelung: 4 TN = 36 EUR,
5 TN = 32 EUR, 6 TN = 26 EUR,
ab 7 TN = 22 EUR
K-3108 Englisch 4
Freitag, 03.06.2016
20:00 Uhr - 21:30 Uhr, 8x
Mittelschule Beilngries, Ingolstädter Str. 7,
Klassenzimmer
Referent: Michael Landerer
Englisch und Italienisch mit Herrn
Landerer
Gebührenstaffelung: 4 TN = 72 EUR,
5 TN = 64 EUR, 6 TN = 52 EUR,
ab 7 TN = 44 EUR
Zur Einschätzung Ihrer Sprachkenntnisse können Sie gerne den Kursleiter kontaktieren
(0 84 61 / 70 57 80) und / oder als Einsteiger 1x
unverbindlich schnuppern.
Für Einsteiger mit etwas Vorkenntnissen.
K-3109 Englisch 7
Donnerstag, 03.03.2016
18:30 Uhr - 20:00 Uhr, 8x
Mittelschule Beilngries, Ingolstädter Str. 7,
Klassenzimmer
Referent: Michael Landerer
K-3105 Englisch 2
Freitag, 04.03.2016
18:30 Uhr - 20:00 Uhr, 9x
Mittelschule Beilngries, Ingolstädter Str. 7,
Klassenzimmer
Referent: Michael Landerer
Gebührenstaffelung: 4 TN = 81 EUR,
5 TN = 72 EUR, 6 TN = 58,50 EUR,
ab 7 TN = 49,50 EUR
Für Einsteiger mit geringen Vorkenntnissen.
Gebührenstaffelung: 4 TN = 72 EUR,
5 TN = 64 EUR, 6 TN = 52 EUR,
ab 7 TN = 44 EUR
Für Einsteiger mit besseren Vorkenntnissen.
K-3110 Englisch 8
K-3106 Englisch 3
Donnerstag, 02.06.2016
18:30 Uhr - 20:00 Uhr, 8x
Mittelschule Beilngries, Ingolstädter Str. 7,
Klassenzimmer
Referent: Michael Landerer
Freitag, 03.06.2016
18:30 Uhr - 20:00 Uhr, 8x
Mittelschule Beilngries, Ingolstädter Str. 7,
Klassenzimmer
Referent: Michael Landerer
Gebührenstaffelung: 4 TN = 72 EUR,
5 TN = 64 EUR, 6 TN = 52 EUR,
ab 7 TN = 44 EUR
Für Einsteiger mit etwas Vorkenntnissen.
Gebührenstaffelung: 4 TN = 72 EUR,
5 TN = 64 EUR, 6 TN = 52 EUR,
ab 7 TN = 44 EUR
Für Einsteiger mit einigen Vorkenntnissen
16
SPRACHEN
Italienisch
K-3111 Englisch 13
Zur Einschätzung Ihrer Sprachkenntnisse können Sie gerne den Kursleiter kontaktieren
(0 84 61 / 70 57 80) und / oder als Einsteiger 1x
unverbindlich schnuppern.
Mittwoch, 02.03.2016
20:00 Uhr - 21:30 Uhr, 9x
Mittelschule Beilngries, Ingolstädter Str. 7,
Klassenzimmer
Referent: Michael Landerer
Gebührenstaffelung: 4 TN = 81 EUR,
5 TN = 72 EUR, 6 TN = 58,50 EUR,
ab 7 TN = 49,50 EUR
K-3200T Italienisch Einstufungstest
Samstag, 19.03.2016
11:30 Uhr - 13:00 Uhr, 1x
vhs-Gebäude, Ringstr. 16, Küche
Referent: Michael Landerer
Zur Einschätzung ihrer Sprachkenntnisse und als
Orientierungshilfe für die Entscheidung, in welchen Kurs Sie am besten einsteigen.
Für Einsteiger mit guten Vorkenntnissen.
K-3112 Englisch 14
Mittwoch, 01.06.2016
20:00 Uhr - 21:30 Uhr, 8x
Mittelschule Beilngries, Ingolstädter Str. 7,
Klassenzimmer
Referent: Michael Landerer
Gebührenstaffelung: 4 TN = 72 EUR,
5 TN = 64 EUR, 6 TN = 52 EUR,
ab 7 TN = 44 EUR
K-3200 Italienisch 1
Mittwoch, 02.03.2016
18:30 Uhr - 20:00 Uhr, 9x
Mittelschule Beilngries, Ingolstädter Str. 7,
Klassenzimmer
Referent: Michael Landerer
Gebührenstaffelung: 4 TN = 81 EUR,
5 TN = 72 EUR, 6 TN = 58,50 EUR,
ab 7 TN = 49,50 EUR
Für Anfänger mit geringen Vorkenntnissen.
Für Einsteiger mit guten Vorkenntnissen.
English table • Englisch-Stammtisch
jeden 2. Sonntag im Monat 16:00 Uhr Gasthof
Schattenhofer, Hauptstraße 44, Beilngries
(hinterer Gastraum)
Für alle, die Englisch lernen oder schon ein
wenig sprechen. Eine Gelegenheit, sich auf
Englisch zu unterhalten und / oder unterhaltsame Sprachspiele zu spielen.
Termine: 14. Feb. / 13 .März / 10. April /
8. Mai / 12. Juni / 10. Juli 2016
K-3201 Italienisch 2
Mittwoch, 01.06.2016
18:30 Uhr - 20:00 Uhr, 8x
Mittelschule Beilngries, Ingolstädter Str. 7,
Klassenzimmer
Referent: Michael Landerer
Gebührenstaffelung: 4 TN = 72 EUR,
5 TN = 64 EUR, 6 TN = 52 EUR,
ab 7 TN = 44 EUR
Für Einsteiger mit geringen Vorkenntnissen.
tavolo italiano • Italienisch-Stammtisch
K-3202 Italienisch 3
jeden 2. Sonntag im Monat ab 16:00 Uhr im
Gasthof Schattenhofer (hinterer Gastraum),
Hauptstr. 44, Beilngries.
Für alle, die Italienisch lernen oder schon ein
wenig sprechen. Eine Gelegenheit sich auf Italienisch zu unterhalten und/oder unterhaltsame
Sprachspiele zu spielen.
Termine: 14. Feb. / 13 .März / 10. April /
8. Mai / 12. Juni / 10. Juli 2016
Dienstag, 01.03.2016
20:00 Uhr - 21:30 Uhr, 9x
Mittelschule Beilngries, Ingolstädter Str. 7,
Klassenzimmer
Referent: Michael Landerer
Gebührenstaffelung: 4 TN = 81 EUR,
5 TN = 72 EUR, 6 TN = 58,50 EUR,
ab 7 TN = 49,50 EUR
Für Einsteiger mit etwas Vorkenntnissen.
17
SPRACHEN
K-3203 Italienisch 4
K-3208 Italienisch 10
Donnerstag, 02.06.2016
20:00 Uhr - 21:30 Uhr, 8x
Mittelschule Beilngries, Ingolstädter Str. 7,
Klassenzimmer
Referent: Michael Landerer
Gebührenstaffelung: 4 TN = 72 EUR,
5 TN = 64 EUR, 6 TN = 52 EUR,
ab 7 TN = 44 EUR
Für Einsteiger mit guten Vorkenntnissen.
Dienstag, 31.05.2016
20:00 Uhr - 21:30 Uhr, 9x
Mittelschule Beilngries, Ingolstädter Str. 7,
Klassenzimmer
Referent: Michael Landerer
Gebührenstaffelung: 4 TN = 81 EUR,
5 TN = 72 EUR, 6 TN = 58,50 EUR,
ab 7 TN = 49,50 EUR
Für Einsteiger mit etwas Vorkenntnissen.
K-3300 Spanisch für Anfänger mit
Vorkenntnissen
K-3205 Italienisch 8
Donnerstag, 14.04.2016
18:00 Uhr - 19:30 Uhr, 10x
Mittelschule Beilngries, Ingolstädter Str. 7,
Klassenzimmer
Referentin: Beatriz Böhm
Gebührenstaffelung: 4 TN = 90 EUR,
5 TN = 80 EUR, 6 TN = 65 EUR
ab 7 TN = 55 EUR
Lehrbuch: „Caminos A1”,
ISBN 978-3-12-514954-0 ab Lektion 6
Dienstag, 01.03.2016
18:30 Uhr - 20:00 Uhr, 9x
Mittelschule Beilngries, Ingolstädter Str. 7,
Klassenzimmer
Referent: Michael Landerer
Gebührenstaffelung: 4 TN = 81 EUR,
5 TN = 72 EUR, 6 TN = 58,50 EUR,
ab 7 TN = 49,50 EUR
Für Einsteiger mit besseren Vorkenntnissen.
K-3301 Spanisch für Anfänger mit
Vorkenntnissen
K-3206 Italienisch 9
Dienstag, 12.04.2016
19:30 Uhr - 21:00 Uhr, 10 x
Mittelschule Beilngries, Ingolstädter Str. 7,
Klassenzimmer
Referentin: Beatriz Böhm
Gebührenstaffelung: 4 TN = 90 EUR,
5 TN = 80 EUR, 6 TN = 65 EUR
ab 7 TN = 55 EUR
Lehrbuch: „Caminos A1”,
ISBN 978-3-12-514954-0 ab Lektion 8
Dienstag, 31.05.2016
18:30 Uhr - 20:00 Uhr, 9x
Mittelschule Beilngries, Ingolstädter Str. 7,
Klassenzimmer
Referent: Michael Landerer
Gebührenstaffelung: 4 TN = 81 EUR,
5 TN = 72 EUR, 6 TN = 58,50 EUR,
ab 7 TN = 49,50 EUR
Für Einsteiger mit besseren Vorkenntnissen.
K-3302 Spanisch für Anfänger mit
Vorkenntnissen
K-3207 Italienisch 9
Donnerstag, 03.03.2016
20:00 Uhr - 21:30 Uhr, 8x
Mittelschule Beilngries, Ingolstädter Str. 7,
Klassenzimmer
Referent: Michael Landerer
Dienstag, 12.04.2016
18:00 Uhr - 19:30 Uhr, 10x
Mittelschule Beilngries, Ingolstädter Str. 7,
Klassenzimmer
Referentin: Beatriz Böhm
Gebührenstaffelung: 4 TN = 90 EUR,
5 TN = 80 EUR, 6 TN = 65 EUR, ab 7 TN =
55,00 EUR
Lehrbuch: „Caminos A1”,
ISBN 978-3-12-514954-0 ab Lektion 10
Gebührenstaffelung:
4 TN = 72 EUR, 5 TN = 64 EUR,
6 TN = 52 EUR, ab 7 TN = 44 EUR
Für Einsteiger mit besseren Vorkenntnissen.
18
GESUNDHEIT
K-3303 Spanisch für Fortgeschrittene
K-3215 Osterferien 2016
Mittwoch, 13.04.2016
19:30 Uhr - 21:00 Uhr, 10x
Kaiserbeck, Hauptstraße 23
Referentin: Beatriz Böhm
Gebührenstaffelung: 4 TN = 90 EUR,
5 TN = 80 EUR, 6 TN = 65 EUR
ab 7 TN = 55 EUR
Lehrbuch: „Caminos A2”, ab Lektion 10
24.03.2016, 29.03.-31.03.2016,
01.04.2016, je 90 Minuten
vhs-Gebäude, Ringstr. 16, Küche
Referent: Michael Landerer
K-3220 Pfingstferien 2016
17.05.2016 – 21.05.2016, 5x je 90 Minuten
vhs-Gebäude, Ringstr. 16, Küche
Referent: Michael Landerer
Französisch
Zur Einschätzung Ihrer Sprachkenntnisse können Sie gerne den Kursleiter kontaktieren
(0 84 61 / 70 57 80) und / oder als Einsteiger 1x
unverbindlich schnuppern
K-3225 Pfingstferien 2016
23.05.2016 – 28.05.2016, 5x je 90 Minuten
vhs-Gebäude, Ringstr. 16, Küche
Referent: Michael Landerer
K-3405 Französisch 7
Samstag, 05.03.2016
14:00 Uhr - 15:30 Uhr, 10x
vhs-Gebäude, Ringstr. 16, Küche
Referent: Michael Landerer
Gebührenstaffelung: 4 TN = 90,00 EUR,
5 TN = 80 EUR, 6 TN = 65 EUR,
ab 7 TN = 55 EUR
Für Einsteiger mit besseren Vorkenntnissen.
K-3230 Sommerferien 2016
01.09.2016 – 06.09.2016, 5x je 90 Minuten
10:00 Uhr - 17:00 Uhr, 5x
vhs-Gebäude, Ringstr. 16, Küche
Referent: Michael Landerer
K-3235 Sommerferien 2016
K-3406 Französisch 8
07.09.2016 – 12.09.2016, 5x je 90 Minuten
vhs-Gebäude, Ringstr. 16, Küche
Referent: Michael Landerer
Samstag, 04.06.2016
14:00 Uhr - 15:30 Uhr, 8x
vhs-Gebäude, Ringstr. 16, Küche
Referent: Michael Landerer
Gebührenstaffelung: 4 TN = 72 EUR,
5 TN = 64 EUR, 6 TN = 52 EUR,
ab 7 TN = 44 EUR
Gesundheit
Ferien 2016 Intensiv-Training
SPRACHEN und MATHEMATIK
Für die Oster-, Pfingst- und Sommerferien ist
wieder ein Intensivtraining geplant, bitte erkundigen Sie sich bei Interesse im vhs-Büro
Tel. (0 84 61) 2 66 oder geben Sie beim „Anmelden” unter Bemerkung an, welche Schule und
Klasse Ihr Kind besucht und für welches Fach
bzw. Thema es sich interessiert.
Die genauen Unterrichtszeiten werden zeitnah
bekanntgegeben.
Gebührenstaffelung: 2 Schüler 94 EUR,
3 Schüler 66 EUR, 4 Schüler 51 EUR,
ab 5 Schüler 41 EUR
K-4005 Raucherentwöhnung
Freitag, 08.04.2016
19:30 Uhr - 21:00 Uhr, 1x
vhs-Gebäude, Ringstr. 16, Küche
Referent: Michael Ziegenbein
Gebühren: 8,00 EUR
Das Seminar unterstützt wirksam bei der Raucherentwöhnung und enthält viele Elemente eigenen Erlebens und Handelns, denn Raucherstopp ohne zusätzliche Unterstützung weist eine
hohe Rückfallquote von deutlich über 90 % auf.
19
GESUNDHEIT
Das Seminar ist für Menschen konzipiert, die
ihren Tabakkonsum tatsächlich vollständig beenden wollen. Im Vordergrund steht dabei nicht
Abschreckung und negative Vermeidungsreaktion, sondern vielmehr die Arbeit an der eigenen
positiven Motivation und die Stärkung der eigenen, inneren Kraft, das Rauchen erfolgreich beenden zu können. Im Seminar sind meditative
Übungselemente enthalten.
Das Seminar ist auch für Menschen geeignet, die
ihnen nahestehende Personen bei diesem Prozess unterstützen möchten.
Gebührenstaffelung: 6 TN 42 EUR,
7 TN 36 EUR, 8 TN 32 EUR, 9 TN 29 EUR,
ab 10 TN 26 EUR
Siehe die Beschreibung unter K-7411
K-4018 Einführung in die Chinesische
Medizin - Vortrag
Dienstag, 26.04.2016
19:00 Uhr - 21:00 Uhr, 1x
Rosenstüberl, Schulungsraum Hauptstraße 47
Referent: Thomas Paß, Master of Chinese Medicine
Gebühren: 10,00 EUR
Die über viertausend Jahre alte Chinesische Medizin ist vom Taoismus,
Konfuzianismus und Buddhismus beeinflusst.
Beobachtungen in der Natur haben deren theoretische Grundlagen geprägt und sind heute
noch gültig.
Vorbeugung von Krankheit gilt als das oberste
Gebot der Chinesischen Medizin. Die differenzierte medizinische Diagnostik erlaubt es, diese
Ungleichgewichte zu erkennen, bevor ernsthafte
Störungen auftreten.
Auch wenn eine Krankheit oder Verletzung eingetreten ist, ist die Chinesische Heilkunst von
großer Bedeutung.
Ein Beispiel: Zungendiagnose
Das genaue Betrachten der Zunge ist ein bedeutendes diagnostisches Mittel (Farbe, Form,
Feuchtigkeit, Beweglichkeit, Farbe und Art des
Belages). Eine rote Zunge zeigt dabei eine innere
Hitze an. Eine weiß belegte Zunge deutet auf
Schleim im Körper hin.
K-4010 Selbstbehauptung und
Selbstverteidigung für
Mädchen von 7 - 10 Jahren
Samstag, 07.05.2016
10:00 Uhr - 13:00 Uhr, 1x
FC-Gymnastikraum, An der Altmühl 26
Referentin: Bea Mayerhofer
Gebührenstaffelung: 6 TN 42 EUR,
7 TN 36 EUR, 8 TN 32 EUR, 9 TN 29 EUR,
ab 10 TN 26 EUR
Siehe die Beschreibung unter K-7410
K-4011 Selbstbehauptung und
Selbstverteidigung für
Mädchen von 11 - 14 Jahren
Samstag, 07.05.2016
13:30 Uhr - 16:30 Uhr, 1x
FC-Gymnastikraum, An der Altmühl 26
Referentin: Bea Mayerhofer
Praxis für chinesische Medizin
Thomas Paß
Master of Chinese Medicine / HP · LICCM Basel / Univ. Taichung / Taiwan
Im 1. Stock i.d. Logopädischen Praxis · Stadtgraben 9 · 92339 Beilngries
Tel. 0 84 61 / 70 04 18 · www.naturheilpraxis-pass.de
Therapieverfahren: Schädelakupunktur · Master-Tong-Akupunktur · Ohr-Akupunktur ·
One-point-Akupunktur · SHONISHIN · Kinderakupunktur · Laserbehandlung · Gua-Sha
und Schröpfen · Kräutertherapie · Ernährungsberatung · Naturheilverfahren · Bio med.
Kinesiologie · Irisdiagnose · Störfelddiagnose EAV-Voll · Alternative naturheilkundliche
Schilddrüsentherapie und Krampfadernbehandlung
20
GESUNDHEIT
Montag: 18:30 - 20:30 Uhr Treffen Infos, Rezepte, Erfahrungsaustausch, gemeinsam das
Abendessen zubereiten
Mittwoch: 18:30-20:30 Uhr Treffen Kurzvortrag
für Darmreinigung, Entspannung
Freitag: 18:30 - 20:30 Uhr Treffen Bewegung an
der frischen Luft (evtl. Terminänderung auf
Samstag)
Montag: 18:30 - 21:00 Uhr Treffen Wir kochen ein
Abschlussmenü, Infos für Aufbautage oder Ernährungsumstellung
Zusätzlichen fallen noch Kosten für Material und
Skript von ca. 12,00 - 15,00 Euro an.
K-4019 Sanfte Krampfaderntherapie
und Schilddrüsenerkrankungen
Dienstag, 15.03.2016
19:00 Uhr - 20:30 Uhr, 1x
Schulungsraum, Hauptstr. 47, Spielzeugmuseum
Referent: Thomas Paß, Master of Chinese Medicine
Gebühren: 7,00 EUR
Sanfte Krampfaderntherapie und Schilddrüsenerkrankungen aus naturheilkundlicher und chinesischer Sicht.
Prof. Linser hat bereits vor einigen Jahrzehnten
die sanfte Krampfaderntherapie entwickelt. Der
Körper baut dabei die Krampfadern selbst ab
und sorgt so für den ungehinderten Abfluss des
Blutes.
Sowohl die chinesische Medizin sowie auch die
Naturheilkunde kennt verschiedene Wege
Schilddrüsenerkrankungen wie z.B. Hashimoto
oder Basedow zu behandeln.
K-4040 Küchen- und Gewürzkräuter
schmackhaft und gesund
Donnerstag, 14.04.2016
19:00 Uhr - 20:30 Uhr, 1x
Schulungsraum, Hauptstraße 47,
Spielzeugmuseum
Referentin: Hannelore Reindl, Heilpraktikerin
Gebühren: 7,00 EUR
Frische Kräuter bringen nicht nur viel Aroma in
die Gerichte sondern sind auch eine Wohltat für
unsere Gesundheit.
K-4021 Basenfasten mit Begleitung
Mittwoch, 02.03.2016
18:30 Uhr - 20:30 Uhr, 6x
Schulungsraum, Hauptstraße 47,
Spielzeugmuseum
Referentin: Ingrid Taudte
Gebührenstaffelung: Bei 6 TN = 67 EUR,
7 TN = 62 EUR, 8 TN = 57 EUR, ab 9 TN = 55 EUR
„Basenfasten ein Gesundheitserlebnis besonderer
Art”. Die gesunde Alternative zum Heilfasten.
Bei dieser Methode wird alles gegessen und getrunken, was der Körper basisch verstoffwechselt, z.B. frisches Obst, Gemüse roh und gekocht,
Salat, frischgepresste Säfte, Saaten, usw. und
natürlich viel Wasser und Kräutertees. Bei vernünftiger Bewegung, genügend Schlaf und mäßigem Essen, kann der Körper auf diese Weise
hervorragend entgiftet, entsäuert und somit von
alten Stoffwechselendprodukten befreit werden.
„Basenfasten” die Prophylaxe für Gesunde, hilfreich für jeden der wiederholt an Müdigkeit,
Kopfschmerzen,
Gelenk/Gliederschmerzen,
Magen/Darmerkrankungen, Erkältungen, Verspannung oder Schmerzen im Nacken/Rückenbereich u.v.m. leidet.
Kursablauf: Mittwoch: 18:30 - 21:00 Uhr Infoabend mit Vortrag und Glauberanamnese
Samstag: 9:00 - 11:00 Uhr Treffen zum Basenfrühstück, allgemeine Infos zur Darmentleerung
(Glaubersalz trinken)
K-4045 Alte und neue Hausmittel
gegen Frühjahrsmüdigkeit
Donnerstag, 21.04.2016
19:00 Uhr - 20:30 Uhr, 1x
Schulungsraum, Hauptstraße 47,
Spielzeugmuseum
Referentin: Hannelore Reindl, Heilpraktikerin
Gebühren: 7,00 EUR
Wenn die ersten Wildkäuter zu finden sind, ist
Zeit etwas zum Entschlacken und Entsäuern des
Körpers zu tun.
K-4050 „Schüsslersalze” Ein Überblick und
Tipps zum Finden der richtigen Mittel
Donnerstag, 28.04.2016
19:00 Uhr - 20:30 Uhr, 1x
Schulungsraum, Hauptstraße 47,
Spielzeugmuseum
Referentin: Hannelore Reindl, Heilpraktikerin
Gebühren: 7,00 EUR
An diesem Abend lernen Sie die einzelnen Biochemischen Mittel kennen und bei welchen Beschwerden diese eingesetzt werden können.
21
GESUNDHEIT
den verschiedenen Altersstufen, ergänzen und
vertiefen das theoretische Wissen.
Über die Teilnahme an diesem Kurs erhalten Sie
eine Bescheinigung sowie ausführliches Informationsmaterial.
Schriftliche Anmeldung erforderlich! Keine Ermäßigung möglich.
Sie erhalten ein Skript. Bitte 5,00 € direkt mit der
Kursleitung vor Ort abrechnen.
In Zusammenarbeit mit der vhs Landkreis
Roth - Greding
Es gelten für diesen Kurs die Geschäftsbedingungen der vhs Greding!
K-4055 Gesunde Kinder mit Homöopathie
Montag, 14.03.2016
19:00 Uhr - 20:30 Uhr, 1x
Schulungsraum, Hauptstraße 47,
Spielzeugmuseum
Referentin: Anita Schachtner, Heilpraktikerin
Gebühren: 8,00 EUR
Manche Babys zeigen schon bald nach der Geburt Entwicklungsschwierigkeiten, die sich durch
Verdauungsstörungen, übermäßiges Schreien
und Schlafstörungen äußern. Eine verstärkte Infektanfälligkeit, chronische Hautausschläge oder
Allergien sind Erkrankungen, die häufig schon im
Kleinkindalter auftreten können. Bei emotionalen
Problemen reagieren Schulkinder oft mit Kopfund Bauchschmerzen, Verhaltensauffälligkeiten
oder mit Konzentrations- und Lernschwierigkeiten. Dieser Abend vermittelt Einblicke in das Konzept und die Wirkungsweise der Klassischen Homöopathie mit besonderem Augenmerk auf die
Kinder. Ich möchte Ihnen erläutern, wie die Klassische Homöopathie mit ihrer reichhaltigen Apotheke an erprobten und sanft wirkenden Heilmitteln Kinder und ihre Familien unterstützen kann.
Die Dozentin ist Heilpraktikerin mit dem Schwerpunkt für Klassische Homöopathie.
K-4080 Abnehmen, aber mit Vernunft
Montag, 29.02.2016
19:30 Uhr - 21:30 Uhr, 14x
vhs-Gebäude, Ringstr. 16, Zi. 2
Referentin: Veronika Frank
Gebühren: 180,00 EUR
Bei bis zu 8 Teilnehmern findet der Kurs nur 13x
statt.
Wollen Sie Schritt für Schritt abnehmen und
dann Ihr Wohlfühlgewicht halten? Mit Gleichgesinnten fällt es leichter! Zunächst lernen Sie Ihr
Essverhalten kennen, um es dann nach und
nach zu verändern. Dazu erhalten Sie viele praktische Tipps rund um gesundes und genussvolles Essen und Trinken. Dabei gibt es keine Verbote und keine strengen Verhaltensregeln. Außerdem lernen Sie „sich selber mehr Gutes zu
tun.”
Materialkosten für den Kochkursabend: 20,- EUR
Gebühr für ein „Kalorienzählbuch”: 11,- EUR (nur
bei Bedarf)
Der erste Kurstag, 29.02.2016 ist ein unverbindlicher Informationsabend! Eine Anmeldung ist aber trotzdem nötig!
Dieser Kurs wird von den Krankenkassen bezuschusst! Die AOK bezuschusst diesen Kurs
mit 75,00 EUR.
K-4060 Erste Hilfe bei Kindernotfällen Grundkurs
Dienstag, 19.04.2016
19:00 Uhr - 21:30 Uhr, 2x
Grund- /Mittelschule Greding,
Berchinger Str. 18, Musikraum
Referentin: Elke Spruck
Gebühren: 29,00 EUR
Alle 18 Sekunden verletzt sich ein Kind in
Deutschland so schwer, dass es von einem Arzt
oder im Krankenhaus behandelt werden muss.
Wenn ein Notfall eintritt, ist die Versorgung des
Kindes gerade während der ersten Minuten also durch den Ersthelfer - entscheidend, oft
sogar lebensrettend! Deshalb: Erste Hilfe bei
Kindernotfällen ist wichtig - vor allem weil Kinder oft eine andere Versorgung benötigen als Erwachsene!
In diesem speziellen Erste Hilfe Kurs bei Kindernotfällen erfahren Sie, wie Sie in Notfallsituationen richtig reagieren, um schwerwiegende Folgen abzuwenden. Praktische Übungen - z.B.
Stabile Seitenlage bei Bewusstlosigkeit, Entfernen eines Fremdkörpers aus den Atemwegen,
Herz - Lungen - Wiederbelebung bei Kindern in
K-4212 Geburtsvorbereitung - uneingeschränkte
Einstiegsmöglichkeit
Jeden Montag, das ganze Jahr über
19:00 Uhr - 21:00 Uhr, 10x
vhs-Gebäude, Ringstr. 16, Zi. 3
Referentin: Annerose Hiemer-Schneider,
Hebamme
Gebühren: 0,00 EUR
22
GESUNDHEIT
Bitte selbst mitbringen:
Isomatte, Decke oder großes Handtuch, wasserundurchlässige Unterlage, Babyöl,
Windeln und Essen fürs Baby
Einstieg jederzeit möglich!
In diesem Kurs erhält die schwangere Frau die
Möglichkeit, ihren Körper besser kennen zu lernen. Durch gezielt eingesetzte Entspannungsund Atemübungen kann die bevorstehende Geburt vorbereitet und unterstützt werden. Zusätzlich werden noch Themen wie Geburt, Stillen,
Säuglingspflege usw. besprochen. Die Geburtsvorbereitung ist ab der 25. Woche möglich.
K-4230 Babys in Bewegung mit allen Sinnen
fördern - Altersgruppe 3-6 Monate
Mittwoch, 09.03.2016
08:30 Uhr - 10:00 Uhr, 8x
Pfarrheim Raum G2
Referentin: Andrea Meier
Gebühren: 68,00 EUR
K-4221 Rückbildungsgymnastik uneingeschränkte Einstiegsmöglichkeit
Jeden Montag, das ganze Jahr über
18:00 Uhr - 19:00 Uhr, 10x
vhs-Gebäude, Ringstr. 16, Zi. 3
Referentin: Annerose Hiemer-Schneider,
Hebamme
Gebühren: 0,00 EUR
Einstieg jederzeit möglich!
Für junge Mütter ab der 3. - 4. Woche nach der
Geburt (auch später!). Die Babys können mitgebracht werden. Beckenboden und Bauchmuskulatur werden in diesem Kurs trainiert und gestärkt.
Weiter wird in diesem Kurs eine Anleitung zur
Baby-Massage gegeben. Auch Fragen und Probleme zum Wochenbett, Stillen, zur Säuglingspflege und Ernährung werden hier beantwortet.
Bitte mitbringen: Decke und Windeln
K-4231 Babys in Bewegung mit allen Sinnen
fördern - Altersgruppe 7-12 Monate
Mittwoch, 09.03.2016
10:05 Uhr - 11:35 Uhr, 8x
Pfarrheim Raum G2
Referentin: Andrea Meier
Gebühren: 68,00 EUR
K-4235 Babys in Bewegung mit allen Sinnen
fördern - Altersgruppe 7-12 Monate
Mittwoch, 01.06.2016
08:30 Uhr - 10:00 Uhr, 5x
Pfarrheim Raum G2
Referentin: Andrea Meier
Gebühren: 42,50 EUR
Babys in Bewegung mit allen
Sinnen fördern
K-4236 Babys in Bewegung mit allen Sinnen
fördern - Altersgruppe 3-6 Monate
In diesem Kurs lernen Eltern und Babys auf spielerische Weise, Bewegungs- und Sinnesanregungen kennen, die dem jeweiligen Entwicklungsstand des Babys entsprechen. Das Ziel ist,
jedes Baby individuell in seiner ganzheitlichen
Entwicklung zu unterstützen. Im intensiven Kontakt und durch genaue Beobachtung erfahren Eltern, was ihrem Baby Spaß macht und wie es
spielen und sich bewegen möchte. Es werden
viele Anregungen gegeben, wie man mit alltäglichen Gegenständen die Babys fördern und begeistern kann. Die Babys machen ihre ersten sozialen Erfahrungen mit Gleichaltrigen. Eltern können sich rund um das Baby austauschen. Die
Babys sind nackt oder mit Body bekleidet um
sich so frei wie möglich bewegen zu können. Der
Raum ist entsprechend geheizt.
Der erste Kurstag ist gleichzeitig ein unverbindlicher Informationstag, eine Anmeldung
ist trotzdem notwendig.
Mittwoch, 01.06.2016
10:05 Uhr - 11:35 Uhr, 5x
Pfarrheim Raum G2
Referentin: Andrea Meier
Gebühren: 42,50 EUR
K-4301 Entspannungstag - Einfach mal
die Seele baumeln lassen
Samstag, 16.04.2016
14:00 Uhr - 18:00 Uhr, 1x
Gymnastikraum Drexl,
Ingolstädter Str. 32
Referentin: Tina Frenzel
Gebühren: 25,00 EUR
Einfach mal abschalten und die Seele baumeln
lassen!
23
GESUNDHEIT
Das Autogene Training ist eine Methode, sich
selbst zur inneren Ruhe zu führen. Vergessen Sie
den Alltag, indem Sie sich entspannen. Kreislauf
und die Konzentrationsfähigkeit werden positiv
beeinflusst. Autogenes Training hat positive Auswirkungen auf das Nervensystem und dient zur
Stressbewältigung. Dieses Entspannungsverfahren kann in jedem Alter erlernt werden.
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Decke,
evtl. kleines Kissen, Isomatte, warme Socken
Sehnen Sie sich nicht auch einfach mal nach
Ruhe und Entspannung? Dann sind sie hier
genau richtig. In diesem Kurs werden Sie mit
Hilfe von Fantasiereisen und wohltuenden Klängen eingeladen, einfach nur mal auf sich selber
zu achten. Sich einfach mal fallen lassen für eine
Zeit der Entspannung und Ruhe.
Es wird ein Einblick in verschiedene Entspannungsverfahren gegeben und angewendet. Auch
wird das Thema und Ihre Erfahrungen mit Stressmanagement im Alltag angesprochen und in der
geschützten Gruppe ausgetauscht. Wir kommen
zu einem ganz neuen, bewussten Körpergefühl.
K-4330 Eutonie
Bitte Schreibzeug, bequeme Kleidung, Decke,
Kissen, Isomatte und warme Socken mitbringen.
Dienstag, 01.03.2016
15:45 Uhr - 17:15 Uhr, 8x
Gymnastikraum, Hauptstraße 49
Referentin: Barbara Diebel
Gebühren: 65,00 EUR
Das Wort „EUTONIE” kommt aus dem Griechischen und bedeutet Wohl (Eu) - Spannung
(Tonus). Eutonie ist ein westlicher Weg zur Erfahrung der körperlichen und geistigen Einheit
des Menschen. Durch sanfte Bewegungen und
erhöhte Aufmerksamkeit werden Blockaden und
Verspannungen wahrgenommen, die sich im
Laufe der Jahre gebildet haben. Haltung und Bewegungsabläufe werden bewusst gemacht, neu
erfahren und gelöst. Aus dem Wissen der Geborgenheit im eigenen Körper entsteht Sicherheit, die uns zu neuem Tun anregt.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Decke,
warme Socken
K-4311 Autogenes Training Grundstufe
Dienstag, 05.04.2016
18:45 Uhr - 20:15 Uhr, 12x
Eichstätter Str. 1, 1. Obergeschoss
Referent: Günter Kernchen,
Psychologischer Berater
Gebühren: 83,00 EUR
Hier werden die Grundstufen des Autogenen
Trainings vermittelt und wiederholend geübt.
Das Autogene Training ist eine Methode, sich
selbst zur inneren Ruhe zu führen. Vergessen Sie
den Alltag, indem Sie sich entspannen. Kreislauf
und die Konzentrationsfähigkeit werden positiv
beeinflusst. Autogenes Training hat positive Auswirkungen auf das Nervensystem und dient zur
Stressbewältigung. Dieses Entspannungsverfahren kann in jedem Alter erlernt werden.
Yoga (mit eutonischen Elementen)
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Decke,
evtl. kleines Kissen, Isomatte, warme Socken
In diesem Kurs möchten wir uns in sanften
Schritten eine Übungspraxis erarbeiten, die uns
mit Kraft und Freude erfüllt. Der ganzheitliche
Übungs- und Erfahrungsweg im klassischen
Yoga dient der Gesunderhaltung des Körpers
und macht uns die geistige Dimension unseres
Menschseins bewusst.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Decke,
warme Socken
K-4315 Autogenes Training für Fortgeschrittene
Mittwoch, 06.04.2016
19:30 Uhr - 21:00 Uhr, 12x
Schutzengelkindergarten, Utzmühlstr. 30
Referent: Günter Kernchen,
Psychologischer Berater
Gebühren: 83,00 EUR
K-4331 Yoga (mit eutonischen Elementen)
Mit Unterstützung der Grundübungen des Autogenen Trainings werden Fantasiereisen, Märchen
und Meditationen als Entspannung angeboten,
geübt und vertieft. Grundkenntnisse im AT oder
anderen Entspannungstechniken sind von Vorteil aber nicht unbedingt erforderlich.
Dienstag, 01.03.2016
17:30 Uhr - 18:45 Uhr, 9 x
Gymnastikraum, Hauptstraße 49
Referentin: Barbara Diebel
Gebühren: 54,00 EUR
24
GESUNDHEIT
K-4332 Yoga (mit eutonischen Elementen)
K-4339 Vinyasa - Yoga
Donnerstag, 16.06.2016
16:40 Uhr - 17:40 Uhr, 7x
vhs-Gebäude, Ringstr. 16, Zi. 3
Referentin: Dagmar Wechsler-Gerngroß
Gebühren: 31,50 EUR
Dienstag, 01.03.2016
19:00 Uhr - 20:15 Uhr, 9 x
Gymnastikraum, Hauptstraße 49
Referentin: Barbara Diebel
Gebühren: 54,00 EUR
Kurs bereits ausgebucht!
K-4340 Vinyasa - Yoga
Hatha-Yoga mit Barbara Netter
Die laufenden Kurse sind bereits ausgebucht.
Neue Kurse werden erst wieder im Herbst
2016 angeboten.
Donnerstag, 03.03.2016
09:15 Uhr - 10:30 Uhr, 10x
vhs-Gebäude, Ringstr. 16, Zi. 3
Referentin: Dagmar Wechsler-Gerngroß
Gebühren: 57,00 EUR
Vinyasa – Yoga
Ist ein fließender, dynamischer, kraftvoller Yogastil. Asanas gehen fließend ineinander über, verbunden mit einer tiefen, ruhigen Atmung, so
kommt man in einen flow der Bewegung, ein
auch schweißtreibendes Erlebnis. Es fällt leicht
abzuschalten und den Moment zu erleben, ganz
im Körper anzukommen. Man erlebt Intensität
und Leichtigkeit, Zentrierung und tiefes Loslassen. Der Kurs ist für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet. Die Intensität des Kurses richtet
sich nach den Bedürfnissen der Teilnehmer!
Nach der Schlussentspannung fühlt man sich
wieder freier und frischer.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, evtl. Decke
K-4341 Vinyasa - Yoga
Donnerstag, 16.06.2016
09:15 Uhr - 10:30 Uhr, 7x
vhs-Gebäude, Ringstr. 16, Zi. 3
Referentin: Dagmar Wechsler-Gerngroß
Gebühren: 40,00 EUR
K-4342 Vinyasa - Yoga
Donnerstag, 03.03.2016
17:50 Uhr - 19:05 Uhr, 10x
vhs-Gebäude, Ringstr. 16, Zi. 3
Referentin: Dagmar Wechsler-Gerngroß
Gebühren: 57,00 EUR
K-4335 Vinyasa - Yoga
K-4343 Vinyasa - Yoga
Dienstag, 01.03.2016
17:00 Uhr - 18:15 Uhr, 10x
Schutzengelkindergarten, Utzmühlstr. 30
Referentin: Dagmar Wechsler-Gerngroß
Gebühren: 57,00 EUR
Donnerstag, 16.06.2016
17:50 Uhr - 19:05 Uhr, 7x
vhs-Gebäude, Ringstr. 16, Zi. 3
Referentin: Dagmar Wechsler-Gerngroß
Gebühren: 40,00 EUR
K-4336 Vinyasa - Yoga
K-4345 Vinyasa - Yoga
Dienstag, 07.06.2016
17:00 Uhr - 18:15 Uhr, 8x
Schutzengelkindergarten, Utzmühlstr. 30
Referentin: Dagmar Wechsler-Gerngroß
Gebühren: 46,00 EUR
Freitag, 04.03.2016
17:15 Uhr - 18:30 Uhr, 10x
vhs-Gebäude, Ringstr. 16, Zi. 3
Referentin: Dagmar Wechsler-Gerngroß
Gebühren: 57,00 EUR
K-4338 Vinyasa - Yoga
K-4346 Vinyasa - Yoga
Donnerstag, 03.03.2016
16:40 Uhr - 17:40 Uhr, 10x
vhs-Gebäude, Ringstr. 16, Zi. 3
Referentin: Dagmar Wechsler-Gerngroß
Gebühren: 45,00 EUR
Freitag, 24.06.2016
17:15 Uhr - 18:30 Uhr, 5x
vhs-Gebäude, Ringstr. 16, Zi. 3
Referentin: Dagmar Wechsler-Gerngroß
Gebühren: 29,00 EUR
25
GESUNDHEIT
Yoga „55 plus”
Zeit und Raum zum Loslassen, es führt uns in die
Ruhe und geistige Stille, damit wird eine tiefe
Entspannung und Regeneration erreicht.
Keine Yogavorkenntnisse erforderlich.
Bitte warme bequeme Kleidung, Socken, Decke
mitbringen.
Je älter wir werden umso mehr profitieren wir
vom Yoga, körperlich, aber auch geistig seelisch.
Jeder kann für sich, auch wenn er aufgrund von
körperlichen Beschwerden in der Beweglichkeit
eingeschränkt ist, Übungen finden, die ihm gut
tun, dazu möchte ich gerne motivieren. Sie verbessern Ihre Körperhaltung, Ihre Beweglichkeit,
atmen tiefer, entspannen leichter und fördern
somit Ihre Gesundheit. Mit Körper-, Atem- und
Entspannungsübungen zu mehr Wohlbefinden,
Beweglichkeit und damit zu einer höheren Lebensqualität und Lebensfreude, das ist die Intention.
Yoga für Schwangere
ab der 16. Schwangerschaftswoche bis zur Geburt
Ein stärkender Weg zur selbstbewussten
Schwangerschaft und Geburt
Schwangerschaft und Muttersein sind eine Zeit
voller Wunder und voller Veränderungen, die im
täglichen Leben oft untergehen.
Wir üben unter anderem mit Stuhl und/oder auf
Matten (sind vorhanden). Bequeme Kleidung,
Socken und Decke bitte mitbringen.
In diesem Kurs werden Sie Raum für Körper,
Geist und Seele haben.
Bei Rückfragen können Sie die Kursleiterin gerne
kontaktieren.
Sie gewinnen Abstand vom Alltag und Sie können Ihre Aufmerksamkeit Ihrem Kind und sich
selbst widmen, um sich auf die Schwangerschaft
und Geburt einzustimmen.
K-4350 Yoga „55 plus”
Freitag, 04.03.2016
16:00 Uhr - 17:00 Uhr, 10x
vhs-Gebäude, Ringstr. 16, Zi. 3
Referentin: Dagmar Wechsler-Gerngroß
Gebühren: 45,00 EUR
Im Yoga finden Sie Raum, sich selbst bewusst
auf die Geburt vorzubereiten.
Der Körper wird durch sanfte Yoga-Übungen und
fließende Bewegungsabläufe gestärkt. Verspannungen in Schultern, Nacken und Rücken werden gelöst, Rückenschmerzen und andere
Schwangerschaftsbeschwerden können gelindert werden.
K-4351 Yoga „55 plus”
Freitag, 24.06.2016
16:00 Uhr - 17:00 Uhr, 5x
vhs-Gebäude, Ringstr. 16, Zi. 3
Referentin: Dagmar Wechsler-Gerngroß
Gebühren: 22,50 EUR
Im Innehalten und Nachspüren der Asanas (Stellungen) und im Entspannen wird ein vertrauensvoller Kontakt zum eigenen Körper hergestellt.
So kann das Verständnis für den Sinn des Geburtsgeschehens wachsen. Atemübungen helfen, in die Ruhe zu kommen.
Vorkenntnisse im Yoga sind nicht erforderlich.
K-4352 Yoga regenerativ
Bitte bequeme Kleidung tragen, eine Decke, ein
festes Sitzkissen/Yogakissen mitbringen.
Dienstag, 31.05.2016
18:45 Uhr - 20:00 Uhr, 8x
Gymnastikraum, Hauptstraße 49
Referentin: Dagmar Wechsler-Gerngroß
Gebühren: 46,00 EUR
K-4360 Yoga für Schwangere
Mittwoch, 06.04.2016
18:00 Uhr - 19:30 Uhr, 5x
Gymnastikraum Drexl, Ingolstädter Str. 32
Referentin: Katharina Grill
Gebührenstaffelung: 4 TN = 70 EUR,
5 TN = 56 EUR, 6 TN = 47 EUR,
ab 7 TN = 40 EUR
Entspannung und Ruhe durch bewusst und
achtsam geführte Körper-, Atem- und Entspannungsübungen erfahren und genießen.
Mit eher ruhigen und sanften Bewegungen und
Dehnübungen lösen wir Verspannungen und
Energieblockaden aus dem Körper, wir erzeugen
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GESUNDHEIT
So wird Krankheiten vorgebeugt und die Lebensenergie erhalten
K-4361 Yoga für Schwangere
Mittwoch, 11.05.2016
18:00 Uhr - 19:30 Uhr, 5x
Gymnastikraum Drexl, Ingolstädter Str. 32
Referentin: Katharina Grill
Gebührenstaffelung:4 TN = 70 EUR,
5TN = 56 EUR, 6 TN = 47 EUR,
ab 7 TN = 40 EUR
Inhalte:18 gesundheitsfördernde Übungen, Wiederholung Kranich - Qi Gong
Bitte bequeme Kleidung tragen und Socken mitbringen.
K-4370 Stressbewältigung mit Qi Gong
Mittwoch, 24.02.2016
10:30 Uhr - 11:30 Uhr, 9x
Gymnastikraum, Hauptstraße 49
Referentin: Petra Bußinger
Gebühren: 39,00 EUR
K-4362 Yoga für Schwangere
Mittwoch, 29.06.2016
18:00 Uhr - 19:30 Uhr, 5x
Gymnastikraum Drexl, Ingolstädter Str. 32
Referentin: Katharina Grill
Gebührenstaffelung: 4 TN = 70 EUR.
5 TN = 56 EUR, 6 TN = 47 EUR,
ab 7 TN = 40 EUR
K-4371 Stressbewältigung mit Qi Gong
Mittwoch, 24.02.2016
18:00 Uhr - 19:00 Uhr, 9x
Gymnastikraum, Hauptstraße 49
Referentin: Petra Bußinger
Gebühren: 39,00 EUR
K-4366 Hormonbalance-Yoga für Frauen
Mittwoch, 24.02.2016
18:15 Uhr - 19:15 Uhr, 10x
Eichstätterstr. 1, 1. Obergeschoss
Referentin: Manuela Weiß, Physiotherapeutin
Gebühren: 49,00 EUR
Die hormonelle Yogatherapie, ursprünglich von
Dinah Rodrigues entwickelt, kombiniert die alte
Wissenschaft des Yoga mit medizinischen Erkenntnissen der Gegenwart. Das Übungsprogramm beinhaltet sorgfältig aufeinander abgestimmte Körperhaltungen, Atemtechniken und
Energietechniken, die Hitzewallungen, Herzrasen, Gereiztheit, Schlafstörungen etc. in den
Wechseljahren auf natürliche Weise verschwinden lassen.
Bei jungen Frauen gleicht diese Methode prämenstruelle Syndrome, Migräne und Östrogenmangel aus und unterstützt den Kinderwunsch.
Bitte mitbringen: Decke, Kissen und warme Socken.
K-4373 Qi Gong im Park
Mittwoch, 08.06.2016
18:30 Uhr - 19:30 Uhr, 6x
Gymnastikraum, Hauptstraße 49
Referentin: Petra Bußinger
Gebühren: 26,00 EUR
Wiederholung für Teilnehmer des
„Stressbewältigung mit Qi-Gong”
Kurses
Inhalte: Wiederholung der gelernten Übungen
Treffpunkt am vhs-Raum, bei schönem Wetter
üben wir im Sulzpark
Bitte tragen Sie bequeme Kleidung und Turnschuhe
K-4375 Stressbewältigung mit Tai-Chi Chuan
Stressbewältigung mit Qi Gong
Mittwoch, 24.02.2016
19:15 Uhr - 20:15 Uhr, 9x
Gymnastikraum, Hauptstraße 49
Referentin: Petra Bußinger
Gebühren: 36,00 EUR
Qi Gong ist eine Bewegungs- und Atemmethode
aus der traditionellen chinesischen Medizin.
Ziel ist, durch die Kombination von Atemübungen, Körper- und Bewegungsübungen, Aufmerksamkeits- und Meditationsübungen, verborgene Kräfte zu aktivieren und zur Ausgeglichenheit zurück zu finden.
Tai-Chi-Chuan ist ein chinesisches Übungssystem, das der Erhaltung der Gesundheit,
der Selbstverteidigung und der körperlichen und
geistigen Erholung dient.
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GESUNDHEIT
Pilates / Gesunder Rücken
Seine äußere Form sind fließende, harmonische
Bewegungen, die auf langsame Weise, achtsam
und ohne Anstrengung, ausgeführt werden. Sie
führen zu Ruhe, Entspannung und Natürlichkeit.
Inhalt: Lange Form Teil 1 und 2, die Kenntnis der
beiden Teile wird vorausgesetzt.
Voraussetzung: Kenntnis Teil 1 der Kurzform
Bitte tragen Sie bequeme Kleidung und Turnschuhe.
Pilates - die sanfte Trainingsmethode für langanhaltende Ergebnisse, da der Schwerpunkt des
Trainings in der Körperkontrolle liegt.
Die goldenen Regeln des Pilates sind: kreative
Visualisierung der Übungen in Verbindung mit
den sechs Grundlagen: Konzentration, Kontrolle,
zentrale Kraft aus der Mitte, fließende Bewegungen, Genauigkeit und Atmung.
Ziel dieser Methode, die jedem Körper unabhängig von Alter und körperlicher Leistungsfähigkeit
mehr Balance und Beweglichkeit verleiht ist, auf
schonende Weise die Körperhaltung und die Koordination zu verbessern. Pilates baut nicht
Masse auf, sondern kräftigt schwache Muskeln
und dehnt solche, die verkrampft und angespannt sind. Dadurch wird der Körper schlanker,
gestreckter und harmonischer.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, dicke Socken
K-4400 Koronarsport
Donnerstag, 14.04.2016
18:30 Uhr - 20:00 Uhr, 13x
Mittelschule Beilngries, Ingolstädter Str. 7,
Bühlerhalle, Halle 1
Referent: Michael Eberle, Physiotherapeut
Gebühren: 34,00 EUR
Zustieg nach Voranmeldung möglich.
Sport und Bewegung bei Herzkrankheiten:
Auch Herzkranke sollen und dürfen Sport treiben, was ihre Lebenserwartung und ihr Gesamtbefinden verbessern kann. Ambulante Herzgruppen haben als Sonderfunktion des Behindertensports große Bedeutung gewonnen. Die
Herzsportgruppe wird während der Übungsstunden von einem erfahrenen Internisten betreut und die Leitung obliegt einem speziell ausgebildeten Kursleiter. Die gymnastischen Übungen sind auf Herz- und Kreislauferkrankte abgestimmt und dienen besonders auch der Rehabilitation nach Herzoperationen. Bitte beachten
Sie, dass vor Kursantritt eine „Ärztliche Verordnung” zum ambulanten Behindertensport durch
Ihren behandelnden Arzt erteilt werden muss.
Dieses Formular ist zum Kurs mitzubringen.
K-4405 Pilates / Gesunder Rücken
Montag, 29.02.2016
08:30 Uhr - 09:30 Uhr, 9x
vhs-Gebäude, Ringstr. 16, Zi. 3
Referentin: Petra Stechno
Gebühren: 40,50 EUR
K-4406 Pilates / Gesunder Rücken
Montag, 29.02.2016
09:30 Uhr - 10:30 Uhr, 9x
vhs-Gebäude, Ringstr. 16, Zi. 3
Referentin: Petra Stechno
Gebühren: 40,50 EUR
Rheuma-Liga
K-4407 Pilates / Gesunder Rücken
Die Rheuma-Liga will sich um die vorortnahe
Versorgung der Rheumakranken kümmern. Die
Bewegung ist das „Salz in der Suppe” der
Rheuma-Therapie. Für Rheuma-Erkrankte
besteht in der Reha-Klinik Kipfenberg jeden
Dienstag von 16.30 - 17.30 Uhr die Möglichkeit
sowohl zur Nass- als auch zur Trockentherapie.
Interessierte werden gebeten, sich an die
Rheuma-Liga, Arbeitskreis Beilngries-Kipfenberg zu wenden: Frau Elisabeth Griesbacher,
Ingolstädter Str. 4, 85110 Kipfenberg-Schelldorf, Telefon 0 84 06 / 540, Sparkasse Beilngries: IBAN: DE74 7215 1340 0000 5523 98 ·
BIC: BYLADEM1EIS.
Montag, 29.02.2016
10:30 Uhr - 11:30 Uhr, 9x
vhs-Gebäude, Ringstr. 16, Zi. 3
Referentin: Petra Stechno
Gebühren: 40,50 EUR
K-4408 Pilates / Gesunder Rücken
Montag, 06.06.2016
08:30 Uhr - 09:30 Uhr, 6x
vhs-Gebäude, Ringstr. 16, Zi. 3
Referentin: Petra Stechno
Gebühren: 27,00 EUR
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GESUNDHEIT
vhs-Gebäude, Ringstr. 16, Zi. 3
Referentin: Heidi Baumann
Gebühren: 40,50 EUR
K-4409 Pilates / Gesunder Rücken
Montag, 06.06.2016
09:30 Uhr - 10:30 Uhr, 6x
vhs-Gebäude, Ringstr. 16, Zi. 3
Referentin: Petra Stechno
Gebühren: 27,00 EUR
Rücken-Fit mit Barbara Netter
Die laufenden Kurse sind bereits ausgebucht. Neue Kurse werden wieder im Herbst
2016 angeboten!
K-4410 Pilates / Gesunder Rücken
K-4430 Rücken-Fit
Montag, 06.06.2016
10:30 Uhr - 11:30 Uhr, 6x
vhs-Gebäude, Ringstr. 16, Zi. 3
Referentin: Petra Stechno
Gebühren: 27,00 EUR
Montag, 18.04.2016
16:15 Uhr - 17:15 Uhr, 10x
SGD Kipfenberg, Kantine
Referentin: Kerstin Seidenbusch
Gebühren: 45,00 EUR
Dieser Kurs findet in der SGD Kipfenberg statt.
Er ist auch für externe Teilnehmer offen. Möchten
Sie lernen, auf angenehme Weise Ihren Rücken
zu stärken und somit Rückenschmerzen vorbeugen? Dann sind Sie hier richtig. Langfristig verfolgen die Kurse das Ziel, durch Lockerungsund Entspannungsgymnastik Verspannungen
und Fehlhaltungen in das Bewusstsein zu rücken
und zu bearbeiten.
Durch Dehn- und Kraftübungen wird die Stützmuskulatur des Körpers gestärkt und somit die
Wirbelsäule entlastet.
Pilates für Teilnehmer mit
Vorkenntnissen.
Mit Pilates zur Traumfigur !
Dieses Ganzkörper-Training kombiniert Atemtechnik, Kraftübungen, Koordination und Stretching - alles in sanften, harmonisch fließenden
Bewegungen. Pilates ist das Training für jedermann / jedefrau.
Pilates ist eine Trainingsform, die für jeden geeignet ist. Sportler, Tänzer, Sänger, trainierte und
untrainierte Menschen können unabhängig von
ihrem Alter nach der Pilates Methode trainieren.
Pilates baut Stress ab, strafft das Bindegewebe,
steigert das Körperbewusstsein, verbessert die
Haltung, lindert Rückenprobleme, Geist und
Seele trainieren mit! Die Übungen sind nach den
neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen der
heutigen Zeit angepasst.
K-4440 Wirbelsäulengymnastik
Donnerstag, 28.04.2016
09:00 Uhr - 10:00 Uhr, 9x
Gymnastikraum, Hauptstraße 49
Referentin: Irene Vieracker
Gebühren: 40,50 EUR
bereits ausgebucht!
K-4412 Pilates für Teilnehmer mit Vorkenntnissen
Bewegter Rücken
Dienstag, 01.03.2016
18:30 Uhr - 19:30 Uhr, 9x
vhs-Gebäude, Ringstr. 16, Zi. 3
Referentin: Heidi Baumann
Gebühren: 40,50 EUR
Der BEWEGTE RÜCKEN ist ein „faszinierendes”
Trainingserlebnis mit fließenden, harmonischen
Bewegungen im Rhythmus der Musik, eine
moderne, zeitgemäße Form des Haltungs- und
Rückentrainings.
Beweglichkeit, Kraft und Geschmeidigkeit zu erreichen, den Körper als Einheit zu sehen, auf alle
Strukturen und deren Vernetzung untereinander
einzugehen, das ist das Ziel des Bewegungskonzeptes BEWEGTER RÜCKEN.
K-4413 Pilates für Teilnehmer mit Vorkenntnissen
Dienstag, 01.03.2016
19:35 Uhr - 20:35 Uhr, 9x
29
GESUNDHEIT
barfuß trainieren. Bei der Kursleitung erhältlich:
spezielle Handschuhe, die den Muskelaufbaueffekt für die Arme verstärken, und auch auf
Wunsch spezielle Piloxing Stoppersocken;
Kontakt: [email protected]
K-4460 Bewegter Rücken
Montag, 22.02.2016
19:00 Uhr - 20:00 Uhr, 10x
Gymnastikraum, Hauptstraße 49
Referentin: Marion Thoma
Gebühren: 45,00 EUR
K-4530 Piloxing
Donnerstag, 10.03.2016
18:30 Uhr - 19:30 Uhr, 9x
FC-Gymnastikraum, An der Altmühl 26
Referentin: Heike Wagner
Gebühren: 36,00 EUR
K-4461 Bewegter Rücken
Montag, 30.05.2016
19:00 Uhr - 20:00 Uhr, 5x
Gymnastikraum, Hauptstraße 49
Referentin: Marion Thoma
Gebühren: 22,50 EUR
K-4531 Piloxing
K-4513 Stretching/Wirbelsäulengymnastik
Donnerstag, 16.06.2016
18:30 Uhr - 19:30 Uhr, 7x
FC-Gymnastikraum, An der Altmühl 26
Referentin: Heike Wagner
Gebühren: 28,00 EUR
Mittwoch, 27.04.2016
09:00 Uhr - 10:00 Uhr, 10x
Gymnastikraum, Hauptstraße 49
Referentin: Irene Vieracker
Gebühren: 45,00 EUR
Funktionelle Bewegungsgymnastik mit
Barbara Netter. Die laufenden Kurse sind
bereits ausgebucht. Neue Kurse werden
wieder im Herbst 2016 angeboten.
Piloxing
Piloxing verbindet die effektivsten Übungen aus
Pilates, Tanz und Boxen. So baut Piloxing Muskeln auf und strafft den ganzen Körper. Piloxing
ist ein forderndes Intervalltraining, das Fett verbrennt, Muskeln aufbaut, das Herz-Kreislauf-System trainiert und effektiv den Körper formt und
strafft. Die Box-Elemente beim Piloxing fördern
die Beweglichkeit, Flexibilität und Ausdauer. Der
Einfluss aus dem Pilates sorgt dafür, dass beim
Piloxing auch tiefer liegende Muskelgruppen gekräftigt werden und sich insgesamt die Körperhaltung verbessert. Das Beste: Piloxing macht
richtig Spaß, da jede Trainingseinheit leichte TanzElemente mit motivierender Musik beinhaltet.
Piloxing
Piloxing ist ein Barfußtraining, das die effektivsten
Übungen aus Pilates, Tanz und Boxen miteinander verbindet.
Piloxing ist ein schweißtreibendes Intervalltraining, das Fett verbrennt, Muskeln aufbaut, das
Herz-Kreislauf-System trainiert und effektiv den
Körper formt und strafft. Die Box-Elemente beim
Piloxing fördern die Beweglichkeit, Flexibilität
und Ausdauer. Der Einfluss aus dem Pilates sorgt
dafür, dass beim Piloxing auch tiefer liegende
Muskelgruppen gekräftigt werden und sich insgesamt die Körperhaltung verbessert. Jede Trainingseinheit beinhaltet auch leichte Tanz-und
Ballett-Elemente zu motivierender Piloxing Musik,
damit auch der Spaß nicht zu kurz kommt. Diese
Box, Tanz- und Pilatesblöcke wechseln sich ab,
vermischen sich teilweise und werden so zu
echten koordinativen Herausforderungen. Bitte
mitbringen: Matte, Getränk, Sportbekleidung,
Handtuch, evtl. Stoppersocken, wenn Sie ungern
Mitzubringen: Matte, Getränk, Sportbekleidung,
Handtuch evtl. Stoppersocken wenn Sie ungern
barfuß trainieren.
K-4535 Piloxing
Freitag, 04.03.2016
18:30 Uhr - 19:30 Uhr, 7x
Gymnasium, Sandstraße 27, Turnhalle 4
Referentin: Pamela Bauernfeind
Gebühren: 28,00 EUR
30
GESUNDHEIT
K-4536 Piloxing
K-4538 Piloxing „Knockout”
Dienstag, 10.05.2016
19:00 Uhr - 19:45 Uhr, 6x
Gymnasium, Sandstraße 27,
Turnhalle 4
Referentin: Pamela Bauernfeind
Gebühren: 21,00 EUR
Freitag, 13.05.2016
18:30 Uhr - 19:30 Uhr, 6x
Gymnasium, Sandstraße 27, Turnhalle 4
Referentin: Pamela Bauernfeind
Gebühren: 24,00 EUR
NEU - Piloxing „Knockout”
BODYFIT
PILOXING KNOCKOUT ist der ultimative Test für
sportliches Leistungsvermögen und die neueste
Version der weltbekannten Fitnessmarke PILOXING. Knockout bringt Fitness in einem interdisziplinären, multimodalen Kurs auf eine ganz neue
Intensität! Dieses anspruchsvolle Training bringt
nicht nur Ihre Ausdauer ans Limit, sondern es
pusht auch Ihre körperlichen Fähigkeiten bis an
Ihre Grenzen und vielleicht darüber hinaus.
BODYFIT ist ein Ganzkörpertraining für Bauch,
Beine, Po, Rücken und Arme. Nach einem kurzen Warm up kräftigen wir gezielt alle Muskelgruppen zur Verbesserung der Körperhaltung.
Variationen aus Body Art, Yoga, Pilates und
„Bauch-Peine-Po” fördern Kraft, Koordination,
Beweglichkeit und schulen das Gleichgewicht.
Neue Trends aus der Fitnessbranche wie HIIT
(Hoch Intensives Intervall-Training) kurbeln die
Fettverbrennung an.
Mit hochintensiven plyometrischen Sport-Drills
und Funktionstraining hilft PILOXING Knockout
dabei, Hindernisse zu überwinden und eine Kondition zu erreichen, die man nie für möglich gehalten hätte.
Das abschließende Stretching rundet die Einheit
ab. Eine Stunde zum Auspowern mit positiven
Effekten: Stressabbau und Steigerung von
Selbstbewusstsein und Guter Laune nach überstandenem Training!
Die Trainerin, führt die Teilnehmer durch sechs
Runden, die jeweils aus einem 3 Minuten langen
Base-Teil und einem 1,5 oder 2 Minuten langen
Drill-Teil bestehen. Jede Base führt die Teilnehmer durch eine neuartige, innovative Trainingsform mit hoher Intensität zur Stärkung der
Rumpfmitte, beeinflusst durch Übungen aus
dem Boxsport, Funktionstraining, Kardiosport
und Plyometrie. Die Drills bestehen aus dynamischen Trainingsklassikern, z.B. Burpees oder
Liegestützen mit einer Hardcore-Drehung im PILOXING-Stil. Dieses 45-minütige Workout umfasst Aufwärmen, Cool-Down und die reine Energie, mit der PILOXING erfolgreich und berühmt
geworden ist.
Die Übungen werden unter der Anleitung von
Fachpersonal durchgeführt. Begleitet von der
Musik der aktuellen Charts.
Für Bewegungserfahrene und die, die es werden
wollen!
Bitte Gymnastikmatte mitbringen!
K-4550 BODYFIT
Dienstag, 05.04.2016
19:30 Uhr - 20:30 Uhr, 6x
Gymnasium, Sandstraße 27, Turnhalle 2
Referentin: Heidi Hrubesch
Gebühren: 24,00 EUR
K-4537 Piloxing „Knockout”
K-4551 BODYFIT
Dienstag, 01.03.2016
19:00 Uhr - 19:45 Uhr, 7x
Gymnasium, Sandstraße 27,
Turnhalle 4
Referentin: Pamela Bauernfeind
Gebühren: 24,50 EUR
Dienstag, 31.05.2016
19:30 Uhr - 20:30 Uhr, 9x
Gymnasium, Sandstraße 27, Turnhalle 2
Referentin: Heidi Hrubesch
Gebühren: 36,00 EUR
31
GESUNDHEIT
BODYFIT
Thai Bo
Ein Mix aus Rückenfit, Bauch, Beine, Po und
Stretching machen diese Stunde zu einer
abwechslungsreichen Trainingseinheit. Nach
einem kreislaufanregenden Aufwärmen wird der
gesamte Körper durch viele Wiederholungen,
große und kleine Bewegungen gekräftigt. Ein
Cool-down und Stretching runden das Training
ab. Fühlen Sie Kräftigung, Geschmeidigkeit und
neue Stärke in Ihren Körper fließen. Ihr Rücken
und Ihre Haltung, ebenso wie Ihre Laune nach
überstandenem Training werden es Ihnen
danken.
Bitte mitbringen: Gymnastikmatte
Thai Bo ist ein effektives Herz-Kreislauftraining
mit Bewegungen aus dem Boxen, Kickboxen
und Aerobic. Geeignet für jeden, der sich gern
bewegt. Beweglichkeit, Ausdauer, Koordination
und Schnelligkeit werden in einer Kombination
aus wechselnden Choreografien und Kräftigungsübungen trainiert. Die Techniken werden
gezielt ausgeführt, so dass mit hoher Körperspannung gearbeitet wird. Eine Stunde voller
Spaß, motivierender Musik und viel Schweiß.
K-4564 Thai Bo
Dienstag, 01.03.2016
18:00 Uhr - 19:00 Uhr, 9x
Mittelschule Beilngries, Ingolstädter Str. 7,
Bühlerhalle, Halle 3
Referentin: Kerstin Seidenbusch
Gebühren: 36,00 EUR
K-4556 BODYFIT
Montag, 29.02.2016
18:00 Uhr - 19:00 Uhr, 9x
Mittelschule Beilngries, Ingolstädter Str. 7,
Bühlerhalle, Halle 3
Referentin: Kerstin Seidenbusch
Gebühren: 36,00 EUR
K-4565 Thai Bo
Dienstag, 31.05.2016
18:00 Uhr - 19:00 Uhr, 9x
Mittelschule Beilngries, Ingolstädter Str. 7,
Bühlerhalle, Halle 3
Referentin: Kerstin Seidenbusch
Gebühren: 36,00 EUR
K-4557 BODYFIT
Montag, 30.05.2016
18:00 Uhr - 19:00 Uhr, 9x
Mittelschule Beilngries, Ingolstädter Str. 7,
Bühlerhalle, Halle 3
Referentin: Kerstin Seidenbusch
Gebühren: 36,00 EUR
Fit - Fun - Fetzig am Donnerstag
K-4559 Body and Mind
Drei „F`s”, die für Ihre Gesundheit stehen:
– Fit für Konditionsgymnastik
– Fun für Spaß an der Bewegung
– Fetzig für heiße Musik
Samstag, 05.03.2016
11:00 Uhr - 12:00 Uhr, 6x
Gymnastikraum, Hauptstraße 49
Referentin: Kerstin Seidenbusch
Gebühren: 24,00 EUR
Body and Mind für jedermann und jedefrau.
Zielgerichtetes Bewegungstraining für ein gesünderes und positiveres Leben.
Body and Mind besteht aus Trainingseinheiten
für Körper und Geist. Das bedeutet ein Ausdauertraining für mehr Leistungsfähigkeit. Muskelaufbau (Bauch, Beine, Po) um den Bewegungsapparat zu stärken.
Entspannungstechnik für mehr Ruhe und Gelassenheit.
Dieser Kurs verspricht mehr Motivation für den
Alltag!
Wir bieten Ihnen ein abwechslungsreiches Programm und steigern das Wohlbefinden durch
Ausdauertraining und gezielte, beweglich machende und kräftigende Ganzkörpergymnastik.
Abwechslung und Spaß am Sport sind garantiert: u. a. mit Bällen (Pezzi-Rebound-Bälle),
Krafttraining mit Hanteln bzw. Theraband, RopeSkipping, explosives Kick-Box-Training und
immer wieder Bauch-Beine-Po-Gymnastik, Mobilisierung des Rückens sowie Dehn- und Entspannungsübungen.
So sichern Sie sich einen straffen Körper, wohlgeformte Muskeln und vor allen Dingen Freude
an der Bewegung.
32
GESUNDHEIT
Im Anschluss besteht die Möglichkeit, noch
eine halbe Stunde am Vollyballspielen teilzunehmen. Hierzu bitte im Kurs K-4590 extra
anmelden!
K-4570 Fit - Fun - Fetzig am Donnerstag
Donnerstag, 03.03.2016
18:00 Uhr - 19:00 Uhr, 8x
Turnhalle im Pfarrheim, Hauptstr. 47
Referentin: Doris Brandl-Babiel
Gebühren: 32,00 EUR
K-4600 Aqua-Fitness
Mittwoch, 02.03.2016
19:00 Uhr - 19:45 Uhr, 7x
Hallenbad Beilngries
Referentin: Pamela Bauernfeind
Gebühren: 21,00 EUR
Zuzüglich Eintritt für das Hallenbad.
Das Wasser ist ein perfektes Medium für ein
Ganzkörpertraining. Sein Auftrieb vermittelt ein
Gefühl der Leichtigkeit und entlastet die Wirbelsäule und die Gelenke.
„Aqua-Fitness” eignet sich somit hervorragend,
die Hektik des Alltags abzubauen und muskuläre
Verspannungen zu lösen. Durch den Einsatz flotter Musik (auch Entspannungsmusik), verschiedener Therapie- und Kleingeräte (Stäbe,
Schwimmbretter, Gewichte, Paddel etc.) wird der
Kurs vielseitig, interessant und abwechslungsreich gestaltet.
K-4571 Fit - Fun - Fetzig am Donnerstag
Donnerstag, 02.06.2016
18:00 Uhr - 19:00 Uhr, 9x
Turnhalle im Pfarrheim, Hauptstr. 47
Referentin: Doris Brandl-Babiel
Gebühren: 64,00 EUR
K-4590 Herrensportgruppe Zirkeltraining
und Volleyball
Mittwoch, 06.04.2016
18:30 Uhr - 20:00 Uhr, 4x
Mittelschule Beilngries, Ingolstädter Str. 7,
Bühlerhalle, Halle 1
Referent: Franz Bruckschlögl
Gebühren: 14,00 EUR
Vorab ist ein Einstieg ab 24.02.2016 in den laufenden Kurs (Nr.:J-4591) jederzeit möglich.
Aquajogging
Wie auch an Land, wird joggend, jedoch in einer
schwebenden Position durch das Wasser gelaufen. Um das „normale Joggen” etwas aufzulockern
und um auch weitere andere Muskelgruppen zu
trainieren, werden die Schrittgrößen verändert,
das Tempo variiert und auch die Arme ergänzend
eingesetzt.
Im Unterschied zu vielen Angeboten im Flachwasser findet Aquajogging „ohne Bodenkontakt”
im Tiefwasser statt, der Körper schwebt durch
das Wasser und erhält Auftrieb durch eine
Weste. Im Wasser werden bei der Laufbewegung
die Gelenke und Sehnen viel weniger belastet,
denn es wird gegen den Widerstand des Wassers gearbeitet.
K-4591 Zirkeltraining
Mittwoch, 06.04.2016
18:30 Uhr - 19:30 Uhr, 4x
Mittelschule Beilngries, Ingolstädter Str. 7,
Bühlerhalle, Halle 1
Referent: Franz Bruckschlögl
Gebühren: 12,00 EUR
ZIRKELTRAINING - ein Einstieg vorab ab
24.02.2016 in den laufenden Kurs (Nr.:J-4591) ist
jederzeit möglich.
An verschiedenen Stationen werden unterschiedliche Übungen ausgeführt, mal zählt die
Anzahl der Wiederholungen, mal die Zeit, Schlag
auf Schlag - ohne große Pausen.
Typisch für das Zirkeltraining ist, dass alle Hauptmuskelgruppen beansprucht werden. Durch den
ständigen Wechsel der Übungen werden unterschiedliche Muskeln trainiert und können sich
zwischendurch wieder regenerieren.
Aber auch das Herz-Kreislauf-System ist gefordert, sodass Zirkeltraining ebenfalls sehr effektiv die Ausdauer und das Immunsystem stärkt.
K-4610 Aquajogging I
Dienstag, 01.03.2016
17:15 Uhr - 18:00 Uhr, 7x
Hallenbad Beilngries
Referentin: Pamela Bauernfeind
Gebühren: 21,00 EUR
Gebühr zuzüglich Eintritt für das Hallenbad.
Zustieg, je nach Kapazität möglich!
33
GESUNDHEIT
Referentin: Pamela Bauernfeind
Gebühren: 21,00 EUR
Zuzüglich Eintritt für das Hallenbad.
K-4611 Aquajogging II
Dienstag, 01.03.2016
18:00 Uhr - 18:45 Uhr, 7x
Hallenbad Beilngries
Referentin: Pamela Bauernfeind
Gebühren: 21,00 EUR
Gebühr zuzüglich Eintritt für das Hallenbad.
Aqua-Zumba verleiht einem Kräftigungsworkout
eine völlig neue Bedeutung. Planschen - drehen
- drehen. Der Aqua-Zumba-Kurs kombiniert die
Formel und Philosophie von Zumba mit traditionellen Übungen der Wassergymnastik und bietet so ein sicheres, forderndes Wasserworkout,
das die Ausdauer trainiert, die Figur formt und
vor allem unglaublich viel Spaß macht.
Zustieg, je nach Kapazität möglich!
K-4614 Aqua-Power - intensive
Wassergymnastik für
Schwimmer/innen
ZUMBA
Freitag, 26.02.2016
18:15 Uhr - 19:00 Uhr, 4x
Hallenbad Beilngries
Referentin: Franziska Streb
Gebühren: 12,00 EUR
Zumba ist ein Tanz-Fitness Workout, in dem die
verschiedenen lateinamerikanischen Tanzstile
wie Salsa, Cumbia, Merengue, Reggaeton uvm.
die Hüften schwingen lassen!
Gebühr zuzüglich Eintritt für das Hallenbad.
Im Vordergrund stehen Spaß und Bewegungsfreude, und ganz nebenbei wird Gewicht reduziert und Kondition aufgebaut.
Eine Mischung aus Aqua-Jogging und Gymnastik im Schwimmerbereich (nur für sichere
Schwimmer geeignet). Das Joggen findet auf der
Noodle sitzend in verschiedenen Gangarten und
Schwierigkeitsgraden statt. Die Gymnastik dazu
dann ebenso mit der Poolnoodle in Variationen.
Aqua-Power ist ein intensives Training für Wirbelsäule, Gelenke, Muskulatur und Ausdauer,
wobei auch der Spaß nicht zu kurz kommt.
Komm und spüre das Sommer-Sonne-Strand
Feeling!
K-4631 ZUMBA
Montag, 07.03.2016
19:30 Uhr - 20:30 Uhr, 8x
Gymnasium, Sandstraße 27, Turnhalle 4
Referentin: Nadine Obermeier
Gebühren: 32,00 EUR
K-4616 Wassergymnastik - Aquafitness
Freitag, 26.02.2016
19:00 Uhr - 19:45 Uhr, 4x
Hallenbad Beilngries
Referentin: Franziska Streb
Gebühren: 12,00 EUR
Gebühr zuzüglich Eintritt für das Hallenbad.
K-4633 ZUMBA
Montag, 30.05.2016
19:30 Uhr - 20:30 Uhr, 9x
Gymnasium, Sandstraße 27, Turnhalle 4
Referentin: Nadine Obermeier
Gebühren: 36,00 EUR
Kondition, Fitness, Kraft und Beweglichkeit trainieren mit den Vorteilen des Wassers! Durch den
Auftrieb muss das eigene Körpergewicht nicht
getragen werden. Überlastungsschäden können
vermieden und Gelenke geschont werden. Angesprochen werden alle, die sportlich aktiv sein
möchten.
K-4636 ZUMBA
Mittwoch, 09.03.2016
18:00 Uhr - 19:00 Uhr, 10x
FC-Gymnastikraum, An der Altmühl 26
Referentin: Heike Wagner
Gebühren: 40,00 EUR
K-4622 Aquazumba
Mittwoch, 02.03.2016
19:45 Uhr - 20:30 Uhr, 7x
Hallenbad Beilngries
34
GESUNDHEIT
K-4637 ZUMBA
K-4645 ZUMBA Sentao
Dienstag, 08.03.2016
19:00 Uhr - 20:00 Uhr, 10x
FC-Gymnastikraum, An der Altmühl 26
Referentin: Heike Wagner
Gebühren: 40,00 EUR
Mittwoch, 15.06.2016
18:00 Uhr - 19:00 Uhr, 7x
FC-Gymnastikraum, An der Altmühl 26
Referentin Heike Wagner
Gebühren: 28,00 EUR
K-4646 ZUMBA Sentao
K-4638 ZUMBA am Vormittag
Dienstag, 21.06.2016
19:00 Uhr - 20:00 Uhr, 7x
FC-Gymnastikraum, An der Altmühl 26
Referentin: Heike Wagner
Gebühren: 28,00 EUR
Freitag, 04.03.2016
09:00 Uhr - 10:00 Uhr, 9 x
FC-Gymnastikraum, An der Altmühl 26
Referentin: Daniela Böhm
Gebühren: 36,00 EUR
ZUMBA Step
K-4639 ZUMBA am Vormittag
Freitag, 03.06.2016
09:00 Uhr - 10:00 Uhr, 6x
FC-Gymnastikraum, An der Altmühl 26
Referentin: Daniela Böhm
Gebühren: 24,00 EUR
Ein kraftvolles Training für den Unterkörper, bei
dem die Pfunde nur so dahin schmelzen. Die
Bein- und Gesäßmuskulatur wird gestärkt und
gestrafft durch eine Mischung aus Tanz und
Step-Aerobic zu heißen Latinorhythmen.
K-4647 ZUMBA Step
K-4640 ZUMBA
Mittwoch, 09.03.2016
17:00 Uhr - 18:00 Uhr, 10x
FC-Gymnastikraum, An der Altmühl 26
Referentin: Heike Wagner
Gebühren: 40,00 EUR
Dienstag, 08.03.2016
18:00 Uhr - 19:00 Uhr, 10x
FC-Gymnastikraum, An der Altmühl 26
Referentin: Heike Wagner
Gebühren: 40,00 EUR
K-4648 ZUMBA Step
K-4641 ZUMBA
Mittwoch, 15.06.2016
17:00 Uhr - 18:00 Uhr, 7x
FC-Gymnastikraum, An der Altmühl 26
Referentin: Heike Wagner
Gebühren: 28,00 EUR
Dienstag, 14.06.2016
18:00 Uhr - 19:00 Uhr, 7x
FC-Gymnastikraum, An der Altmühl 26
Referentin: Heike Wagner
Gebühren: 28,00 EUR
K-4665 Last Minute - Frühlings- Work out
Montag, 04.04.2016
19:00 Uhr - 20:00 Uhr, 6x
Mittelschule Beilngries, Ingolstädter Str. 7,
Bühlerhalle, Halle 3
Referentin: Kerstin Seidenbusch
Gebühren: 24,00 EUR
Sportiv in den Frühling starten.
ZUMBA Sentao
Mit einem Stuhl als Hilfsmittel wird der ganze
Körper trainiert, Kalorien verbrannt und die Muskulatur geformt. Zumba Sentao mischt Tanz und
gezieltes Krafttraining zu heißen Rhythmen aus
aller Welt.
35
GESUNDHEIT
Bei diesem Kurs besteht das Grundtraining
immer aus einem Kräftigungsteil und wird kombiniert mit einem Ausdauerprogramm. Es werden
Beweglichkeit, Kraft, Ausdauer und gezielt die
Problemzonen trainiert und der Spaßfaktor ist
durch Abwechslung zu aktuellen Hits garantiert.
Dieser Kurs ist für jedermann und jedefrau geeignet die fit in den Frühling starten wollen.
K-4673 Jumping
Mittwoch, 11.05.2016
17:45 Uhr - 18:45 Uhr, 7x
Turnhalle im Pfarrheim, Hauptstr. 47
Referentin: Pamela Bauernfeind
Gebühren: 42,00 EUR
K-4674 Jumping
Jumping
Freitag, 04.03.2016
09:00 Uhr - 10:00 Uhr, 9x
Turnhalle im Pfarrheim, Hauptstr. 47
Referentin: Pamela Bauernfeind
Gebühren: 54,00 EUR
Jumping der neue Fitness Trend ist ein dynamisches Fitnesstraining, auf dafür speziell entwickelten Trampolinen. Für das Training werden
traditionelle Aerobic-Schritte genutzt, die durch
den federnden Untergrund gelenkschonend sind.
Der Gleichgewichtssinn und die Körperkoordination werden durch Jumping wesentlich verbessert.
K-4675 Jumping
Freitag, 03.06.2016
09:00 Uhr - 10:00 Uhr, 7 x
Turnhalle im Pfarrheim, Hauptstr. 47
Referentin: Pamela Bauernfeind
Gebühren: 42,00 EUR
Die Komplexität der Übungen garantiert die Stärkung des gesamten Körpers. Dieses spezielle
Balancetraining festigt vor allem die tiefliegende
Rückenmuskulatur, die in der Regel nur schwer
trainiert werden kann.
K-4676 Jumping
K-4670 Jumping
Freitag, 04.03.2016
17:00 Uhr - 18:00 Uhr, 9x
Turnhalle im Pfarrheim, Hauptstr. 47
Referentin: Pamela Bauernfeind
Gebühren: 54,00 EUR
Dienstag, 08.03.2016
20:00 Uhr - 21:00 Uhr, 7x
Turnhalle im Pfarrheim, Hauptstr. 47
Referentin: Pamela Bauernfeind
Gebühren: 42,00 EUR
K-4677 Jumping
K-4671 Jumping
Freitag, 03.06.2016
17:00 Uhr - 18:00 Uhr, 5 x
Turnhalle im Pfarrheim, Hauptstr. 47
Referentin: Pamela Bauernfeind
Gebühren: 30,00 EUR
Dienstag, 10.05.2016
20:00 Uhr - 21:00 Uhr, 7x
Turnhalle im Pfarrheim, Hauptstr. 47
Referentin: Pamela Bauernfeind
Gebühren: 42,00 EUR
K-4678 Jumping am Wochenende
K-4672 Jumping
Samstag, 09.04.2016
14:00 Uhr - 15:00 Uhr, 6x
Turnhalle im Pfarrheim, Hauptstr. 47
Referentin: Pamela Bauernfeind
Gebühren: 36,00 EUR
Mittwoch, 02.03.2016
17:45 Uhr - 18:45 Uhr, 8x
Turnhalle im Pfarrheim, Hauptstr. 47
Referentin: Pamela Bauernfeind
Gebühren: 48,00 EUR
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GESUNDHEIT
Geeignet für alle Altersklassen! Es werden Tänze
geübt, die auch auf Veranstaltungen getanzt
werden können.
K-4679 Jumping am Wochenende
Samstag, 04.06.2016
14:00 Uhr - 15:00 Uhr, 7x
Turnhalle im Pfarrheim, Hauptstr. 47
Referentin: Pamela Bauernfeind
Gebühren: 42,00 EUR
K-4901 Linedance für Anfänger mit mittleren
Vorkenntnissen zu Countryund Westernmusik
Montag, 07.03.2016
18:00 Uhr - 19:30 Uhr, 10x
Mittelschule Beilngries, Ingolstädter Str. 7,
Bühlerhalle, Halle 1
Referenten: Brigitte und Michael Schnellinger
Gebührenstaffelung: 8 TN 73 EUR,
9 TN 65 EUR, 10-11 TN 59 EUR,
12-13 TN 49 EUR, ab 14 TN 43 EUR
Der Kurs baut auf den Kenntnisstand des letzten
Semesters auf.
Jedoch sind Quereinsteiger/innen mit „Anfängerkenntnissen” herzlich willkommen.
Bitte spezielle Tanzschuhe oder Hallenschuhe
mit glatter Sohle mitbringen, keine Straßenschuhe.
K-4900 Linedance SIXTY UP (um 60) zu
Country- und Westernmusik
Freitag, 08.04.2016
10:35 Uhr - 12:05 Uhr, 10x
vhs-Gebäude, Ringstr. 16, Zi. 3
Referent: Michael Schnellinger
Gebührenstaffelung: 5 TN 87 EUR,
6 TN 82 EUR, 7 TN 70 EUR, 8 TN 61 EUR,
9 TN 54 EUR, ab 10 TN 49 EUR
Dieser Linedancekurs eignet sich bestens für
Liebhaber von Country Musik und für Personen,
die Spaß am Tanzen haben (Speziell für die Altersgruppe um 60).
Tanzkenntnisse sind jedoch nicht erforderlich.
Jeder tanzt für sich allein, in Reihen nebeneinander und hintereinander, man braucht keinen
Tanzpartner.
Dieser Kurs fördert Koordination, Kondition, Fitness und bringt vor allem Spaß. Sie üben kleine
Schrittfolgen und einfache Choreografien ein.
Getanzt wird hauptsächlich zu Country Musik
aber auch zu anderer fetziger Musik unterschiedlicher Tanzrhythmen.
Es werden Tänze geübt, die auch auf Veranstaltungen getanzt werden können.
K-4902 Linedance für Anfänger mit mittleren
Vorkenntnissen zu Countryund Westernmuik
Montag, 13.06.2016
18:00 Uhr - 19:30 Uhr, 7x
Mittelschule Beilngries, Ingolstädter Str. 7,
Bühlerhalle, Halle 1
Referenten: Brigitte und Michael Schnellinger
Gebührenstaffelung bei 7 UE: 8 TN 51,10 EUR,
9 TN 45,50 EUR, 10-11 TN 41,30 EUR,
12-13 TN 34,30 EUR, ab 14 TN 30,10 EUR
Der Kurs baut auf den Kenntnisstand des letzten
Semesters auf.
Jedoch sind Quereinsteiger/innen mit „Anfängerkenntnissen” herzlich willkommen.
Bitte spezielle Tanzschuhe oder Hallenschuhe
mit glatter Sohle mitbringen, keine Straßenschuhe.
Linedance zu Country- und
Westernmusik
Dieser Linedancekurs eignet sich bestens für
Liebhaber von Country Musik und für Personen,
die Spaß am Tanzen haben.
Der Kurs baut auf den Kenntnisstand des letzten
Semesters auf. Jedoch sind Quereinsteiger /
innen herzlich willkommen.
Line Dance fördert Koordination, Kondition, Fitness und bringt vor allem Spaß. Sie üben Schrittfolgen und Choreografien ein.
Getanzt wird hauptsächlich zu Country Music
aber auch zu anderer fetziger Musik unterschiedlicher Tanzrhythmen.
K-4903 Linedance für Fortgeschrittene zu
Country- und Westernmusik
Montag, 07.03.2016
20:00 Uhr - 21:30 Uhr, 10x
FC-Gymnastikraum, An der Altmühl 26
Referenten: Brigitte und Michael Schnellinger
37
GESUNDHEIT
Gebührenstaffelung: 6 TN 98 EUR,
7 TN 84 EUR, 8 TN 73 EUR, 9 TN 65 EUR,
10-11 TN 59 EUR, 12-13 TN 49 EUR,
ab 14 TN 43 EUR
Der Kurs baut auf den Kenntnisstand des letzten
Semesters auf. Jedoch sind Quereinsteiger / innen
mit guten Kenntnissen herzlich willkommen.
Bitte spezielle Tanzschuhe oder Hallenschuhe
mit glatter Sohle mitbringen, keine Straßenschuhe.
Gebührenstaffelung bei 8 UE: 8 TN 58,40 EUR,
9 TN 52,00 EUR, 10-11 TN 47,20 EUR,
12-13 TN 39,20 EUR, ab 14 TN 34,40 EUR
Bitte spezielle Tanzschuhe oder Hallenschuhe
mit glatter Sohle mitbringen, keine Straßenschuhe!
K-4911 Linedance für Anfänger zu Countryund Westernmusik
Mittwoch, 20.04.2016
18:25 Uhr - 19:55 Uhr, 10x
vhs-Gebäude, Ringstr. 16, Zi. 3
Referent: Michael Schnellinger
Gebührenstaffelung: 6 TN 98 EUR,
7 TN 84 EUR, 8 TN 73 EUR, 9 TN 65 EUR,
10-11 TN 59 EUR, 12-13 TN 49 EUR,
ab 14 TN 43 EUR
Dieser Linedancekurs eignet sich bestens für
Liebhaber von Country Musik und für Personen,
die Spaß am Tanzen haben. Dieser Kurs richtet
sich speziell an Anfänger oder Teilnehmer die
gerne nochmals die Grundkenntnisse wiederholen möchten.
Bitte spezielle Tanzschuhe oder Hallenschuhe
mit glatter Sohle mitbringen, keine Straßenschuhe!
K-4904 Linedance für Fortgeschrittene zu
Country- und Westernmusik
Montag, 13.06.2016
20:00 Uhr - 21:30 Uhr, 7x
FC-Gymnastikraum, An der Altmühl 26
Referenten: Brigitte und Michael Schnellinger
Gebührenstaffelung bei 7 UE: 6 TN 68,60 EUR,
7 TN 58,80 EUR, 8 TN 51,10 EUR,
9 TN 45,50 EUR, 10-11 TN 41,30 EUR,
12-13 TN 34,30 EUR, ab 14 TN 30,10 EUR
Bitte spezielle Tanzschuhe oder Hallenschuhe
mit glatter Sohle mitbringen, keine Straßenschuhe.
K-4905 Linedance für Anfänger zu Countryund Westernmusik mit leichten
Vorkenntnissen
Linedance für Fortgeschrittene zu
unterschiedlichen Tanzrhythmen
Linedance ist eine Tanzart, bei der man keinen
Partner braucht. Jeder tanzt für sich allein, in
Reihen nebeneinander und hintereinander. Linedance kommt ursprünglich aus den USA. Getanzt wird zu verschiedenen Musikrichtungen
und Tanzrhythmen wie Cha-Cha, Rumba, Funky,
Country- und Westernmusik, Walzer, Eastcoast,Westcoastswing, Rock'n Roll, eigentlich alles,
was es so gibt.
Donnerstag, 03.03.2016
20:00 Uhr - 21:30 Uhr, 8x
Gymnastikraum, Hauptstraße 49
Referenten: Brigitte und Michael Schnellinger
Gebührenstaffelung bei 8 UE: 8 TN 58,40 EUR,
9 TN 52,00 EUR, 10-11 TN 47,20 EUR,
12-13 TN 39,20 EUR, ab 14 TN 34,40 EUR
Der Kurs baut auf den Kenntnisstand des letzten
Semesters auf. Jedoch sind Quereinsteiger /
innen mit „Anfängerkenntnissen” herzlich willkommen.
Bitte spezielle Tanzschuhe oder Hallenschuhe
mit glatter Sohle mitbringen, keine Straßenschuhe!
K-4907 Linedance für Fortgeschrittene
zu unterschiedlichen Tanzrhythmen
Donnerstag, 07.04.2016
20:00 Uhr Uhr - 21:30 Uhr Uhr, 10x
vhs-Gebäude, Ringstr. 16, Zi. 3
Referentin: Ramona Perras
Gebührenstaffelung: 6 TN 98 EUR,
7 TN 84 EUR, 8 TN 73 EUR, 9 TN 65 EUR,
10-11 TN 59 EUR, 12-13 TN 49 EUR,
ab 14 TN 43,- EUR
Bitte spezielle Tanzschuhe oder Hallenschuhe
mit glatter Sohle mitbringen, keine Straßenschuhe!
K-4906 Linedance für Anfänger zu
Country- und Westernmusik mit
leichten Vorkenntnissen
Donnerstag, 02.06.2016
20:00 Uhr - 21:30 Uhr, 8x
Gymnastikraum, Hauptstraße 49
Referenten: Brigitte und Michael Schnellinger
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GESUNDHEIT
K-4909 Linedance für Fortgeschrittene zu
unterschiedlichenTanzrhythmen
K-4925 Orientalischer Tanz für Fortgeschrittene
Donnerstag, 03.03.2016
18:30 Uhr - 19:45 Uhr, 13x
Gymnastikraum, Hauptstraße 49
Referentin: Veronika Schuster
Gebührenstaffelung: 5 TN 85 EUR,
6 TN 78 EUR, ab 7 TN 71 EUR
In diesem Kurs werden die bereits erworbenen
Kenntnisse des orientalischen Tanzes vertieft
und weiter ausgebaut. Es wird eine neue Choreographie erlernt.
Mittwoch, 06.04.2016
20:00 Uhr - 21:30 Uhr, 10x
vhs-Gebäude, Ringstr. 16, Zi. 3
Referentin: Ramona Perras
Gebührenstaffelung: 6 TN 98 EUR,
7 TN 84 EUR, 8 TN 73 EUR, 9 TN 65 EUR,
10-11 TN 59 EUR, 12-13 TN 49 EUR,
ab 14 TN 43 EUR
Bitte spezielle Tanzschuhe oder Hallenschuhe
mit glatter Sohle mitbringen, keine Straßenschuhe!
K-4940 Bogenschießen (ab 10 Jahre)
Mittwoch, 06.04.2016
18:30 Uhr - 19:30 Uhr, 8x
Schützenhaus Irfersdorf
Referent: Josef Nieberle
Gebühren: 38,00 EUR
Bogenschießen ist ein extrem variantenreicher
Sport, der mit Pfeil und Bogen ausgeübt wird.
Die dabei verwendeten Bogentypen und Stilarten sind sehr vielfältig. Somit kann auch nahezu
jeder Interessierte eine für ihn geeignete Variante
finden und das Bogenschießen erlernen und
ausüben. Besonderes Merkmal des Bogenschießens ist es, durch Ruhe und Konzentration
einen immer gleichbleibenden Schussablauf zu
erlangen, der sich aus dem Gegensätzen zwischen Spannung und Entspannung sowie Konzentration und Loslassen bildet.
Die Kursteilnahme ist ab 10 Jahre möglich!
K-4913 Linedance für Fortgeschrittene
zu unterschiedlichen Tanzrhythmen
Dienstag, 08.03.2016
19:15 Uhr - 20:45 Uhr, 10x
Schutzengelkindergarten, Utzmühlstr. 30
Referentin: Angelika Friedrich
Gebührenstaffelung: 8 TN 73 EUR, 9 TN 65
EUR, 10-11 TN 59 EUR, 12-13 TN 49 EUR,
ab 14 TN 43 EUR
Meist denkt man bei Linedance an Cowboyhut
und Westernstiefel. Gerne - wenn man möchte!
Zwar wird häufig zu Countrymusik getanzt, aber
genauso zu lateinamerikanischer, irischer und
moderner Musik, ebenso wie zu Rock’n Roll und
Oldies. Neben den klassischen „Linedance-Choreographien” gehören auch 2Step, Cha Cha,
Rumba, Tango, Polka, Swing oder Walzer zum
Linedance Repertoire.
K-4950 Gleitschirmfliegen - Schnuppertag
Getanzt wird auf jede Art von Musik die Spaß
macht!
Samstag, 12.03.2016
08:00 Uhr - 14:00 Uhr, 1x
Flugzentrum Bayerwald, Schwarzer Helm 71,
93086 Wörth/Donau
Referent: Schorsch Höcherl Flugzentrum Bayerwald GmbH & Co.KG
Gebühren: 89,00 EUR
weitere Termine werden vom Flugzentrum Bayerwald über die vhs Beilngries am 13.3. / 29.4. /
30.4. / 1.5. / 25.5. / 24.6. / 15.7. / 12.8. und
16.9.2016 angeboten und können angefragt
werden.
Für alle diejenigen, die das faszinierende Gefühl
kennen lernen möchten, mit dem Gleitschirm
durch die Lüfte zu gleiten. In Schnupperkursen
zeigen wir Ihnen, wie's geht. Gleitschirmfliegen
Bitte spezielle Tanzschuhe oder Hallenschuhe
mit glatter Sohle mitbringen, in den Hallen
sind keine Straßenschuhe erlaubt.
K-4914 Linedance für Fortgeschrittene zu
unterschiedlichen Tanzrhythmen
Dienstag, 14.06.2016
19:15 Uhr - 20:45 Uhr, 7x
Schutzengelkindergarten, Utzmühlstr. 30
Referentin: Angelika Friedrich
Gebührenstaffelung bei 7 UE: 8 TN 51,10 EUR,
9 TN 45,50 EUR, 10-11 TN 41,30 EUR,
12-13 TN 34,30 EUR, ab 14 TN 30,10 EUR
39
KULTUR
ist eine Sportart, bei der Körper und Verstand
gleichsam gefordert werden und so ist die Sicherheit einer der Hauptbestandteile unserer
Ausbildung.
Voraussetzung: Mindestalter 14 Jahre, unter 18
Jahren mit schriftl. Erlaubnis des Erziehungsberechtigten.
Treffpunkt jeweils um 8:00 Uhr an der Flugschule
in Wörth an der Donau.
Ausrüstung wird gestellt: moderner Gleitschirm,
Gurtzeug inkl. Protektor, Helm, Funkgerät, Haftpflichtversicherung. Bitte knöchelstützende
Bergschuhe mitbringen!
Ziel: Erste kleine Flüge am Übungshang
Kultur
Voraussetzung:
Mindestalter
14
Jahre,
unter 18 Jahren mit schriftl. Erlaubnis des Erziehungsberechtigten.
Treffpunkt um 8:00 Uhr an der Flugschule in
Wörth an der Donau.
K-5100 Workshop - Bildgestaltung
auf Leinwand (Acryltechnik)
Atelier Albrecht, Sichelbergstr. 3, 92339 Beilngries
Referentin: Carola Albrecht
Informationsabend:
Mittwoch, 08.06.2016 um 19:00 Uhr
Vorbereitungsabend: Freitag, 17.06.2016 von
18.30 Uhr bis 21.30 Uhr
Workshop: Samstag, 18.06.2016 und Sonntag,
19.06.2016 jeweils 09.00 Uhr bis 17.00 Uhr
Gebührenstaffelung: 6 TN 95 EUR,
7 TN 85 EUR; 8 TN 75 EUR
K-4960 Gleitschirmfliegen - Grundkurs
Freitag, 25.03.2016
08:00 Uhr - 14:00 Uhr, 3x
Flugzentrum Bayerwald, Schwarzer Helm 71,
93086 Wörth/Donau
Referent: Schorsch Höcherl Flugzentrum Bayerwald GmbH & Co.KG
Gebühren: 349,00 EUR
weiterere Termine werden vom Flugzentrum Bayerwald über die vhs Beilngries angeboten: vom
05.05. - 08.05. / 14.05. - 17.05. / 26.05. - 29.05.
/ 25.06. - 28.06. / 16.07. - 19.07. /13.08. - 16.08.
/ 17.09. - 20.09.2016
- Acryl auf Leinwand Dieser Workshop eignet sich sowohl für Einsteiger als auch für Fortgeschrittene.
Materialkosten werden mit der Kursleiterin abgerechnet.
Die Anmeldung zum Kurs am Informationsabend
ist verbindlich!
Schritt für Schritt werden Sie von bestens ausgebildeten Fluglehrern an das Fliegen herangeführt. Diese begleiten Sie dann auch bei jedem
Flug per Flugfunk. Besonderen Wert legen wir
auf individuelle Betreuung, denn jeder lernt unterschiedlich. Mit einfachen Laufübungen, in
leicht geneigtem Wiesengelände beginnend,
werden Sie in kleinen Schritten sicher an größere
Höhen gewöhnt.
Kreativwerkstatt - malen mit Acryl
Anders als zu unseren üblichen Bedingungen
gilt hier ein Anmeldeschluss bzw. ist eine Stornierung nur 14 Tage vor Kursbeginn möglich !
Dieser Malkurs eignet sich sowohl für Einsteiger
als auch für Fortgeschrittene. Er richtet sich an
alle, die Interesse und Lust am Malen bzw. an
Kreativität haben. Bilder werden nach eigenen
Vorstellungen der Teilnehmer unter fachkundiger
Anleitung hergestellt.
Mitzubringen: Rund- u. Flachpinsel in verschiedenen Stärken und Größen.
Individuelle Materialkosten werden mit der Kursleiterin abgerechnet.
Die erforderlichen Flüge werden durchschnittlich
in 3 - 4 Tagen durchgeführt.
Ausbildungsinhalte:
– Praxis: Kennenlernen der Ausrüstung, Start-,
Lauf- und Landeübungen, 20 Flüge (bis 50 m
Bodenabstand)
– Theorie: Luftrecht, Wetterkunde, Aerodynamik, Technik, Verhalten in besonderen Fällen
Ausrüstung wird gestellt: moderner Gleitschirm,
Gurtzeug inkl. Protektor, Helm, Funkgerät, Haftpflichtversicherung und Ausbildungsnachweis.
Bitte Knöchelstützende Bergschuhe mitbringen!
40
KULTUR
K-5110 Kreativwerkstatt - malen mit Acryl
K-5130 Kreativwerkstatt - malen mit Acryl
Donnerstag, 25.02.2016
09:00 Uhr - 12:00 Uhr, 5x
Atelier Albrecht, Sichelbergstr. 3, 92339 Beilngries
Referentin: Carola Albrecht
Gebührenstaffelung: 5 TN = 85 EUR,
6/7 TN = 79 EUR 8TN = 69 EUR
Montag, 22.02.2016
09:00 Uhr - 12:00 Uhr, 5x
Atelier Albrecht, Sichelbergstr. 3, 92339 Beilngries
Referentin: Carola Albrecht
Gebührenstaffelung: 6 / 7 TN = 79 EUR,
8 TN = 69 EUR
Bereits ausgebucht!
K-5131 Kreativwerkstatt - malen mit Acryl
Donnerstag, 14.04.2016
09:00 Uhr - 12:00 Uhr, 5x
Atelier Albrecht, Sichelbergstr. 3, 92339 Beilngries
Referentin: Carola Albrecht
Gebührenstaffelung: 5 TN = 85 EUR
6/7 TN = 79 EUR, 8TN = 69 EUR
K-5112 Kreativwerkstatt - malen mit Acryl
Montag, 11.04.2016
09:00 Uhr - 12:00 Uhr, 5x
Atelier Albrecht, Sichelbergstr. 3, 92339 Beilngries
Referentin: Carola Albrecht
Gebührenstaffelung:
6/7 TN = 79,00 EUR, 8TN = 69,00 EUR
K-5140 Filzen - Entspannung mit Schafwolle
Bereits ausgebucht!
Samstag, 05.03.2016
09:30 Uhr - 12:30 Uhr, 1x
vhs-Gebäude, Ringstr. 16, Zi. 2
Referentin: Angela Mayer
Gebühren: 19,00 EUR
Filzen ist eine kreative Tätigkeit, die wunderbare
nützliche Dinge entstehen lässt. Ideal zum „Abreagieren” und Entspannen oder ganz einfach
ein guter Grund zum fröhlichen Treffen mit Freunden und Gleichgesinnten. Es können Taschen,
Handytaschen, Blüten oder Kissen gefilzt werden.
Materialkosten: Wolle nach Gewicht, ca. 5,- Euro
pro 100g für eine Tasche mittlerer Größe ca. 15,Euro
Bitte mitbringen: Wer schon Filzwolle hat, kann
sie ruhig mitnehmen, weiße Kernseife, 2 alte
Handtücher, Noppenfolie und 1 große Schuhabtropfschale
K-5120 Kreativwerkstatt - malen mit Acryl
Dienstag, 23.02.2016
09:15 Uhr - 12:15 Uhr, 5x
Atelier Albrecht, Sichelbergstr. 3, 92339 Beilngries
Referentin: Carola Albrecht
Gebührenstaffelung:
7 TN = 79,00 EUR, 8TN = 69,00 EUR
Bereits ausgebucht!
K-5121 Kreativwerkstatt - malen mit Acryl
Dienstag, 12.04.2016
09:15 Uhr - 12:15 Uhr, 5x
Atelier Albrecht, Sichelbergstr. 3, 92339 Beilngries
Referentin: Carola Albrecht
Gebührenstaffelung:
7 TN = 79,00 EUR, 8TN = 69,00 EUR
K-5141 Seifenherstellen
Bereits ausgebucht!
Samstag, 05.03.2016
13:30 Uhr - 16:30 Uhr, 1x
vhs-Gebäude, Ringstr. 16, Zi. 2
Referentin: Angela Mayer
Gebühren: 19,00 EUR
Kräuterseifen und Geschenke selbst gemacht!
Duftende Seifenstücke, mit viel Liebe hergestellt,
regen die Sinne schon bei der Herstellung an. Mit
ätherischen Ölen , Kräutern und Naturfarbstof-
K-5124 Kreativwerkstatt - malen mit Acryl
Dienstag, 23.02.2016
18:00 Uhr - 20:00 Uhr, 10x
Atelier Albrecht, Sichelbergstr. 3, 92339 Beilngries
Referentin: Carola Albrecht
Gebühren: 92,00 EUR
41
KULTUR
fen versetzt, werden frische Seifen hergestellt,
die auch als Mitbringsel, Geschenk oder für den
Eigengebrauch verwendet werden können.
Die rein pflanzlichen Öle pflegen die Haut und
der Duft ist ein Genuss!
Materialkosten (100 g Seife a 1,50 Euro ) werden
mit der Kursleitung abgerechnet.
Dauer: 3 Stunden / Max. 9 Teilnehmer
Materialkosten werden mit der Kursleiterin abgerechnet.
Mitzubringen sind: Bleistift, Lineal, Schere, kleine
Schneideplatte mit Bastelmesser (falls vorhanden) und Klebestift.
K-5210 Schmuck selber machen mit Glasperlen
Donnerstag, 21.04.2016
18:45 Uhr - 21:15 Uhr, 2x
vhs-Gebäude, Ringstr. 16, Küche
Referentin: Monika Hollie
Gebühren: 16,00 EUR
Seinen eigenen Schmuck - ein Unikat - herstellen. Wäre das nicht super?
AUSSTELLUNGSSTÜCKE finden Sie im vhs
Büro!
An den 2 Abenden erlernt der Teilnehmer die
Glasperlentechnik für das Erstellen seines
Schmuckstücks. Mit Nadel und speziellem
Faden werden die Unikate durch Anleitung hergestellt. Das benötigte Material (verschiedenste
Perlen, Nadeln und Faden) wird durch den Kursleiter bereitgestellt. Die Materialkosten liegen je
nach Art und Auswahl der Perlen zwischen 7,00
und 13,00 €. Materialkosten werden mit der
Kursleiterin abgerechnet.
Mitzubringen sind: Schere, kleine Plastikbehältnisse (Schalen)
Bei Nachfrage und Interesse könnte auch
ein Folgekurs bzw. Aufbaukurs angeboten
werden.
K-5160 Patchwork und Quilten
Dienstag, 01.03.2016
18:30 Uhr - 21:00 Uhr, 4x
Grund- /Mittelschule Greding, Berchinger Str.
18, Handarbeitsraum
Referentin: Anna Sedlmeier
Gebühren: 43,00 EUR
Thema: Gewebtes Patchwork
Am ersten Abend werden Muster, Stoffe,
Schnitte u.s.w. besprochen. Im Kurs lernen Sie
aus Streifen unterschiedliche Muster zu weben.
Sie bekommen Anleitungen für Taschen, Kissen
und kleinere Quilts. Der Kurs ist für Anfänger und
Fortgeschrittene geeignet.
In Zusammenarbeit mit der vhs Landkreis
Roth – Greding.
K-5200 Kreatives Arbeiten mit Papier
Donnerstag, 07.04.2016
18:45 Uhr - 21:15 Uhr, 1x
vhs-Gebäude, Ringstr. 16, Küche
Referentin: Monika Hollie
Gebühren: 9,00 EUR
Basteln mit Papier macht Spaß!
AUSSTELLUNGSSTÜCKE finden Sie im vhs
Büro!
Aus Papier lassen sich die tollsten Sachen basteln, hübsche Karten für einen kurzen Gruß,
kleine Geschenke für zwischendurch, praktische
Helferlein für den Alltag und vieles mehr.
An diesem Abend können Sie mit Anleitung Folgendes basteln:
Erinnerungsbuch, Notizbüchlein, Karten für verschiedene Anlässe, Geldgeschenkkarte, CDHüllen oder auch Geschenkdosen/Aufbewahrungsschachtel.
Das benötigte Material (verschiedene Papiere
usw.) wird von der Kursleiterin mitgebracht.
Die Materialkosten liegen je nach Art und Menge
der Bastelgegenstände zwischen 2 und 5 €.
K-5300 Ehering- und Goldschmiedekurs
Termine nach Vereinbarung
Goldschmiede Fauner,
Riedenburger Str. 1, Altmannstein
Referent: Stefan Fauner
Kursgebühr bei 6 Arbeitsstunden = 49,00 EUR
Kursgebühr bei 9 Arbeitsstunden = 73,00 EUR
Der Kurs findet an zwei oder drei Tagen statt, abhängig vom anzufertigenden Schmuckstück.
Kurstermine können das gesamte Jahr über
nach Absprache individuell mit dem Kursleiter
festgelegt werden.
Gearbeitet wird mit 925 Silber und verschiedenen Goldlegierungen auf Wunsch.
Materialkosten werden mit dem Kursleiter gesondert abgerechnet.
42
KULTUR
Öffnungszeiten Goldschmiede Fauner,
Altmannstein: Di, Do. Fr. und Sa. 9 - 12 Uhr,
Fr. auch 14 - 18 Uhr
K-5403 „Hackfleisch - das beliebte Multitalent”
Dienstag, 12.04.2016
18:00 Uhr - 21:30 Uhr, 1x
Mittelschule Beilngries,
Ingolstädter Str. 7, Schulküche
Referentin: Anita Lehmeyer
Gebühren: 13,00 EUR
K-5301 Trachtenschmuck
selbst herstellen
Termine nach Absprache.
Goldschmiede Fauner,
Riedenburger Str. 1, Altmannstein
Referent: Stefan Fauner
Ob gekocht, gebraten, überbacken oder als Füllung, Hackfleisch lässt sich im Handumdrehen in
eine Vielzahl von Gerichten verwandeln.
Die Kosten für die Zutaten werden auf die Teilnehmer aufgeteilt und direkt an die Kursleitung
bezahlt.
Kursgebühr bei 6 Arbeitsstunden = 49,00 EUR
Kursgebühr bei 9 Arbeitsstunden = 73,00 EUR
Fertigen Sie für sich oder einen lieben Menschen
Schmuck zur Tracht passend an.
Bei Nichterscheinen oder kurzfristiger Abmeldung müssen auch die Materialkosten entrichtet
werden.
Möglich sind ein Ring oder eine Kette, eine Hutnadel oder auch ein Anhänger für eine Charivari.
Bitte mitbringen: Schürze, Geschirrtuch, Spüllappen, Behälter für Proben, evtl. Schreibzeug
Gearbeitet wird mit 925 Silber und verschiedenen Goldlegierungen auf Wunsch.
Materialkosten werden mit dem Kursleiter gesondert abgerechnet.
K-5404 „Snacks und Fingerfood”
Dienstag, 10.05.2016
18:00 Uhr - 21:30 Uhr, 1x
Mittelschule Beilngries, Ingolstädter Str. 7,
Schulküche
Referentin: Anita Lehmeyer
Gebühren: 13,00 EUR
Öffnungszeiten Goldschmiede Fauner,
Altmannstein: Di, Do. Fr. und Sa. 9 - 12 Uhr,
Fr. auch 14 - 18 Uhr
K-5310 Die Kunst des Klöppelns
Kleine Häppchen, die man von der Hand in den
Mund isst.
Dienstag, 01.03.2016 14-tägig
19:00 Uhr - 22:00 Uhr, 5x
Mittelschule Beilngries, Ingolstädter Str. 7,
Klassenzimmer
Referentin: Brigitte Kern
Gebühren: 47,00 EUR
Die Kosten für die Zutaten werden auf die Teilnehmer aufgeteilt und direkt an die Kursleitung
bezahlt.
Bei Nichterscheinen oder kurzfristiger Abmeldung müssen auch die Materialkosten entrichtet
werden.
Der Kurs ist für Anfänger und Fortgeschrittene
geeignet.
Bitte mitbringen: Schürze, Geschirrtuch, Spüllappen, Behälter für Probierstücke, evtl. Schreibzeug
14-tägig - Folgende Kurstage: 1.3. / 15.3. / 5.4. /
19.4. / 3.5.2016
Im Kurs werden sowohl Grund- als auch erweiterte Kenntnisse in den Klöppeltechniken der
Bänder-, Guipure- und Torchonspitze anhand
des internationalen Farbcodes vermittelt.
K-5405 „Sommerfest und Gartenparty”
Dienstag, 28.06.2016
18:00 Uhr - 21:30 Uhr, 1x
Mittelschule Beilngries,
Ingolstädter Str. 7, Schulküche
Referentin: Anita Lehmeyer
Gebühren: 13,00 EUR
Mitzubringen sind: Schreibzeug, Schere, Stecknadeln, Klebestift, Karton, Klöppelutensilien (falls
vorhanden).
Anfänger, die Klöppelmaterial (Anfängerpaket ca.
bei 85,00 Euro) benötigen, werden gebeten,
rechtzeitig vor Kursbeginn mit der Kursleiterin
(Tel.0 91 81 / 38 74) Kontakt aufzunehmen.
Wir überraschen unsere Gäste mit sommerlichen
Gaumengenüssen.
43
KULTUR
Die Kosten für die Zutaten werden auf die Teilnehmer aufgeteilt und direkt an die Kursleitung
bezahlt.
Bei Nichterscheinen oder kurzfristiger Abmeldung müssen auch die Materialkosten entrichtet
werden.
Bitte mitbringen: Geschirrtuch, Spüllappen, Behälter für Proben, evtl. Schreibzeug
genießen kann. Anschließend werden die Teilnehmer bei einem Glas Wein in den Genuss
kommen, die fertigen Gerichte zu probieren.
Eine schöne Gelegenheit zum Kennenlernen und
Ausprobieren der spanischen Landesküche.
Materialkosten werden mit der Kursleiterin abgerechnet.
Bei Nichterscheinen oder kurzfristiger Abmeldung müssen auch die Materialkosten entrichtet
werden.
Bitte mitbringen: Behälter für evtl. Reste, scharfes Messer, Schürze, Geschirrtuch
K-5406 Wilde Gerichte für alle Tage
(Kochen mit Wild)
Donnerstag, 09.06.2016
18:00 Uhr - 22:00 Uhr, 1x
Mittelschule Beilngries,
Ingolstädter Str. 7, Schulküche
Referentin: Manuela Koch
Gebühren: 13,00 EUR
Wildfleisch liegt sowohl beim Genuss, als auch
ernährungsphysiologisch voll im Trend einer
leichten, fettarmen aber gleichwohl schmackhaften, biologischen-vollwertigen Küche. Warum
also sollte man nicht das ganze Jahr über
schmackhafte Wildgericht auf den Tisch zaubern?
Wir werden passend für die Jahreszeit, Frühjahr
und Sommer, leckere, schnelle Gerichte mit Wild
zubereiten.
Die Kosten für die Zutaten werden auf die Teilnehmer aufgeteilt und direkt an die Kursleitung
bezahlt (ca. 12,00 EUR p. P.). Bei Nichterscheinen oder kurzfristiger Abmeldung müssen auch
die Materialkosten entrichtet werden.
Bitte mitbringen: Geschirrtuch, Spüllappen, Behälter für Proben
Anmeldeschluss: 2.6.2016
K-5412 Kulinarische Reise durch Spanien
Mittwoch, 04.05.2016
18:00 Uhr - 22:00 Uhr, 1x
Mittelschule Beilngries, Ingolstädter Str. 7,
Schulküche
Referentin: Beatriz Böhm
Gebühren: 15,00 EUR
In diesem Kurs machen wir einen Rundgang
durch die Spanische Gastronomie mit Sprachkursleiterin und Spanierin Beatriz Böhm.
Die mediterrane Küche Spaniens ist aufgrund
der verschiedenen Einflüsse sehr facettenreich.
So kann sich eine kulinarische Reise durch Spanien äußerst abwechslungsreich gestalten. Von
leckeren Fischgerichten in Bilbao, über Paella in
Valencia und Tapas in Andalusien bis zum traditionellen Dessert ist garantiert für jeden Gusto
etwas dabei.
Anschließend werden die Teilnehmer bei einem
Glas Wein in den Genuss kommen, die fertigen
Gerichte zu probieren.
Materialkosten werden mit der Kursleiterin abgerechnet.
Bei Nichterscheinen oder kurzfristiger Abmeldung müssen auch die Materialkosten entrichtet
werden.
Bitte mitbringen: Behälter für evtl. Reste, scharfes Messer, Schürze, Geschirrtuch
K-5410 Traditionelle Spanische Küche
Mittwoch, 06.04.2016
18:00 Uhr - 22:00 Uhr, 1x
Mittelschule Beilngries,
Ingolstädter Str. 7, Schulküche
Referentin: Beatriz Böhm
Gebühren: 15,00 EUR
Die Sprachkursleiterin und Spanierin Beatriz
Böhm bietet in diesem Kurs Einblicke in die traditionelle Spanische Küche. Zusammen werden
einige traditionelle Gerichte und Tapas zubereitet. Es sind ganz alltägliche Gerichte für zuhause,
die man im Kreise von Freunden und der Familie
K-5413 Spanische Tapas
Mittwoch, 13.07.2016
18:00 Uhr - 22:00 Uhr, 1x
Mittelschule Beilngries,
Ingolstädter Str. 7, Schulküche
Referentin: Beatriz Böhm
Gebühren: 15,00 EUR
44
KULTUR
In diesem Kurs lädt unsere Sprachkursleiterin
und Spanierin Beatriz Böhm zu seligen Momenten südlicher Lebensart ein.
Der Kochkurs findet in Kooperation mit dem Amt
für Ernährung, Landwirtschaft und Forsten,
Ingolstadt, statt.
Zusammen werden verschiedene traditionelle
Tapas aus allen Regionen Spaniens zubereitet.
Bitte mitbringen: Schürze, Geschirrtuch und Behälter für Lebensmittel
„Tapas” sind leckere Kleinigkeiten, die meist auf
dem Tresen hinter Glas präsentiert werden und
die, warm oder kalt serviert, in Spanien das
große Mahl einleiten, es häufig aber auch ersetzen.
Anmeldeschluss: 29.2.2016
K-5417 Superfood - Nährstoffbombe
oder Humbug
Perfekt also für den Sommer!
Anschließend werden die Teilnehmer bei einem
Glas Wein in den Genuss kommen, die fertigen
Gerichte zu probieren.
Mittwoch, 01.06.2016
18:00 Uhr - 21:00 Uhr, 1x
Mittelschule Beilngries,
Ingolstädter Str. 7, Schulküche
Referentin: Vera Harrer
Gebühren: 12,00 EUR
Materialkosten werden mit der Kursleiterin abgerechnet.
Bei Nichterscheinen oder kurzfristiger Abmeldung müssen auch die Materialkosten entrichtet
werden.
Superfoods erobern die Supermärkte wie im
Sturm.
Bitte mitbringen: Behälter für evtl. Reste, scharfes Messer, Schürze, Geschirrtuch
Was vorher nur im Bio-Fachgeschäft erhältlich
war, ist nun überall in den Regalen zu finden. Wir
werden ein paar dieser Superfoods unter die
Lupe nehmen und leckere Gerichte zaubern.
Materialkosten ca. 10,00 Euro
Amt für Ernährung,
Landwirtschaft und Forsten
Ingolstadt
Bitte mitbringen: Messer, Schürze, Behälter für
übrige Speisen
Bei Nichterscheinen oder Abmeldung nach Anmeldeschluss sind die Materialkosten aus organisatorischen Gründen trotzdem zu entrichten.
K-5414 „Kuh”le Rezepte
für die ganze Familie
K-5418 Superfoods - Aus dem heimischen
Garten
Donnerstag, 03.03.2016
18:00 Uhr - 21:30 Uhr, 1x
Mittelschule Beilngries,
Ingolstädter Str. 7, Schulküche
Referentinnen: Manuela Koch,
Elisabeth Diepold
Gebühren: 5,00 EUR
Mittwoch, 06.07.2016
18:00 Uhr - 21:00 Uhr, 1x
Mittelschule Beilngries,
Ingolstädter Str. 7, Schulküche
Referentin: Vera Harrer
Gebühren: 12,00 EUR
Dieser Kochkurs richtet sich an Eltern mit
Kleinkindern.
Nicht nur die Exoten, sondern auch seine Verwandten aus der heimischen, regionalen Küche
haben gesundheitsfördernde Inhaltsstoffe.
Milch, Käse & Co. echte Multitalente in der Ernährung. Milch und Milchprodukte sind wichtige
Bestandteile der täglichen Ernährung und eine
bedeutende Quelle für eine ganze Reihe von
Vitaminen und Mineralstoffen.
Materialkosten ca. 10,00 Euro
Bitte mitbringen: Messer, Schürze, Behälter für
übrige Speisen
Wir zeigen Ihnen wie Sie aus Milchprodukten
leckere Gerichte zaubern können.
Bei Nichterscheinen oder Abmeldung nach Anmeldeschluss sind die Materialkosten aus organisatorischen Gründen trotzdem zu entrichten.
Für den Material- und Bearbeitungsaufwand wird
ein Kostenbeitrag von 5,00 EUR berechnet.
45
KULTUR
K-5420 Die unverwechselbare Thaiküche!
K-5422 Original-Thai-Küche - Asiatisch leicht!
Donnerstag, 10.03.2016
18:00 Uhr - 22:00 Uhr, 1x
Mittelschule Beilngries,
Ingolstädter Str. 7, Schulküche
Referentin: Jantramas Stiegler
Gebühren: 13,00 EUR
Donnerstag, 16.06.2016
18:00 Uhr - 22:00 Uhr, 1x
Mittelschule Beilngries, Ingolstädter Str. 7,
Schulküche
Referentin: Jantramas Stiegler
Gebühren: 13,00 EUR
In diesem Kurs lernen die Teilnehmer Originalrezepte und die beliebtesten Gerichte ausThailand
kennen.
K-5423 Original-Thai-Küche - Asiatisch leicht!
Donnerstag, 28.04.2016
18:00 Uhr - 22:00 Uhr, 1x
Mittelschule Beilngries,
Ingolstädter Str. 7, Schulküche
Referentin: Jantramas Stiegler
Gebühren: 13,00 EUR
Som Tham Thai (Papayasalat)
Yam Mamuang sai gung (Mangosalat)
Muh Yang( gegrilltes Schweinefleisch)
Dazu Klebereis
Khao Niau Mamuang süßer Klebereis mit reifer
Mango
Materialkosten zwischen 12 EUR bis 15 EUR
werden mit der Kursleiterin abgerechnet.
Amt für Ernährung,
Landwirtschaft und Forsten
Ingolstadt
Bitte mitbringen: Schürze und Behälter für Kostproben
Bei großer Nachfrage findet am 14.07.2016
ein zusätzlicher Kurs statt.
K-5425 Familiengerichte aus einem Topf
Donnerstag, 02.06.2016
18:00 Uhr - 21:30 Uhr, 1x
Mittelschule Beilngries,
Ingolstädter Str. 7, Schulküche
Referentin: Elisabeth Diepold
Gebühren: 5,00 EUR
Original-Thai-Küche - Asiatisch
leicht!
In diesem Kurs lernen die Teilnehmer Originalrezepte kennen, die die Kursleiterin durch Weitergabe von der Großmutter an die Mutter und
dann an die Tochter kennt.
Dieser Kochkurs richtet sich an Eltern mit Kleinkindern.
Pad thei sai gung (Reisnudeln mit Garnelen)
Gesunde, schnelle Gerichte aus einem Topf und
das nicht nur mit Eintopf und Auflauf. In diesem
Kurs werden wir leckere vollwertige Hauptgerichte
zubereiten die der ganzen Familie schmecken und
das mit nur einem Topf.
Mau Buat Ji (Süßkartoffel mit Kokosmilch)
Lassen Sie sich überraschen !
Außerdem gibt es Informationen über landestypische Gewürze. Die Thai-Küche ist mit ihrem
würzigen, oft schnellen Rezepten und dem vielen
frischen Gemüse eine sehr zeitgenössische
Küche.
Für den Material- und Bearbeitungsaufwand wird
ein Kostenbeitrag von 5,00 EUR berechnet.
Materialkosten zwischen 12 EUR bis 15 EUR
werden mit der Kursleiterin abgerechnet.
Bitte mitbringen: Schürze, Geschirrtuch, Spüllappen und Behälter für Lebensmittel
Bitte mitbringen: Schürze und Behälter für Kostproben
Anmeldeschluss: 25. Mai 2016
Folgende Gerichte werden zubereitet:
Thom Kha Gai (Kokossuppe mit Hähnchenbrust)
Der Kochkurs findet in Kooperation mit dem
Amt für Ernährung, Landwirtschaft und Forsten,
Ingolstadt, statt.
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KULTUR
Cocktail-Mixen im Kaiserbeck
einem einzigartigen Menü zusammengestellt. Die
Conga, mit ihrem warmen sonnigen Klang, bildet das Herzstück dieser faszinierenden Rhythmen. Freuen Sie sich auf Quinto, Conga, Tumba
und verschiedene Kleinpercussion. Come, drum
and enjoy!
Dieser Kurs richtet sich an alle, die bei Partys mit
selbst gemixten Cocktails überraschen möchten.
Warenkunde und theoretische Grundlagen sind
ebenso Bestandteil des Kurses wie konkrete
praktische Übungen und natürlich das SelberMixen von alkoholfreien und alkoholischen
Cocktails.
K-5540 Gitarre - Liedbegleitung für’s
Lagerfeuer für Anfänger
ohne Vorkenntnisse
Die Kursgebühr beinhaltet die Zutaten für die
Cocktails.
Wer möchte, kann für 40 € das Handwerkszeug:
Cocktailshaker, Barlöffel, Sieb und Flaschenausgießer erwerben.
Mittwoch, 20.04.2016
20:30 Uhr - 22:00 Uhr, 10x
vhs-Gebäude, Ringstr. 16, Zi. 2
Referent: Werner Reif
Gebührenstaffelung: bei 4 TN = 120 EUR,
5 TN = 105 EUR, 6 TN = 89 EUR,
ab 7 TN = 84 EUR
Nach einfachen Griffsymbolen wird die Begleitung von Songs wie „Get Back”, „Blowing In The
Wind” oder „Lady In Black” erlernt. Anfangs wird
zur Begleit-CD des Buchs nur Gitarre allein gespielt, später zur eigenen Begleitung selbst gesungen. Diese Einteilung in zwei Schritte erleichtert das Lernen erheblich. Abweichend vom
Buch werden später auch diverse Schlag-Rhythmen erlernt. Notenkenntnisse sind für den Kurs
nicht erforderlich!! Das zum Kurs benötigte Buch
(Martin Kuhnles „Die Lagerfeuergitarre”) besorgt
der Kursleiter. Zum Unterricht sollte lediglich eine
Gitarre (vorzugsweise eine klassische, eine Westerngitarre geht auch - keinesfalls eine E-Gitarre!!) mitgebracht werden, außerdem Schreibzeug und Papier.
Falls vorhanden, können die Teilnehmer eigene
Shaker und Löffel mitbringen.
Mindestalter: 18 Jahre
K-5431 Cocktail-Mixen im Kaiserbeck
Montag, 27.06.2016
20:00 Uhr - 22:00 Uhr, 1x
Kaiserbeck, Hauptstraße 23
Referentin: Nicole Richter
Gebühren: 29,00 EUR
K-5432 Cocktail-Mixen im Kaiserbeck
Montag, 18.07.2016
20:00 Uhr - 22:00 Uhr, 1x
Kaiserbeck, Hauptstraße 23
Referentin: Nicole Richter
Gebühren: 29,00 EUR
K-5541 Gitarre - Liedbegleitung für’s
Lagerfeuer für Fortgeschrittene
K-5524 Afro-Caribbean-Rhythm
Fortgeschrittene
Dienstag, 19.04.2016
20:00 Uhr - 21:30 Uhr, 10x
Schulungsraum, Hauptstraße 47,
Spielzeugmuseum
Referent: Werner Reif
Gebührenstaffelung: bei 3 TN 160 EUR,
4 TN 120 EUR, 5 TN 105 EUR,
6 TN = 89 EUR, ab 7 TN = 84 EUR
Lagerfeuerkurs für Fortgeschrittene - die Teilnehmer sollten mit den gängigen, offenen Akkorden vertraut sein und gelegentliche BarréGriffe nicht scheuen. Notenkenntnisse sind nicht
erforderlich. Es werden mit Hilfe von Tabulaturen
diverse Rock- und Pop-Songs mit verschiedenen Spieltechniken wie Picking und Strumming
Sonntag, 24.04.2016
10:00 Uhr - 16:00 Uhr, 1x
Fuchsbräu, Seminarhaus, Hauptstraße 23
Referent: Charly Böck
Gebühren: 45,00 EUR
Der Trommelworkshop für Fortgeschrittene.
Haben Sie Lust auf ein Trommel-Erlebnis der
ganz besonderen Art? Der Workshop „Afro-Caribbean-Rhythm” ist randvoll mit würzigen karibischen Zutaten. Erlesenes aus Cuba, Jamaica,
St. Domingo und Puerto Rico wird für Sie in
47
KULTUR
Starttermin im vhs-Büro erfragen.
Geeignet für Personen mit langjähriger Spielerfahrung.
Unter professioneller Anleitung und mit optimaler Übungsmöglichkeit für ein erfolgreiches Zusammenspiel findet dieser Workshop insgesamt
1 – 2 x monatlich je zwei Stunden statt. Ein späterer Zustieg ist möglich.
Abschließend ist ein gemeinsames Konzert geplant.
erarbeitet. Das erforderliche Buch bringt der
Kursleiter am ersten Kurstag mit. Bei Fragen
kann gerne auch der Dozent selbst kontaktiert
werden: 01 51 / 55 57 37 18
K-5549 Streichorchester
Samstags 10:00 Uhr - 12:00 Uhr,
vhs-Gebäude, Ringstr. 16, Zi. 3
Referent: Bernhard Strunz
Gebührenstaffelung für 9 Unterrichtseinheiten:
6 Personen 96,00 EUR, 7 Personen 82,50 EUR,
ab 8 Personen 72,00 EUR
Gebührenübersicht, gültig ab September 2015
Der Instrumentalunterricht beginnt in der zweiten Schulwoche und endet in der letzten vollen Woche
vor Ferienbeginn. Die Jahresgebühr beträgt für Einzelunterricht (30 Min.) 558,00 EUR, für Gruppenunterricht (45 Min. bei 3 Personen) 396,00 EUR. Bei Unter- oder Überschreitung der Gruppenstärke wird
die Unterrichtszeit entsprechend geändert. Es werden mindestens 36 Unterrichtseinheiten pro Schuljahr bzw. bei 14-tägigen Unterricht mindestens 18 Unterrichtseinheiten erteilt. An schulfreien Tagen und
während der Ferienzeit findet kein Unterricht statt. Bei einmaliger Zahlung der Gebühr gewähren wir
einen Rabatt von 2 %. Bei Ratenzahlung erfolgt die Abbuchung 10x, ab Oktober, jeweils bis zum 6.
jeden Monats im Voraus.
Monatsgebühr bei 10 Raten
Jahresgebühr
Einzelunterricht 14-tägig 30 Minuten
36,00 Euro
360,- Euro
Einzelunterricht 30 Minuten
55,80 Euro
558,- Euro
Einzelunterricht 45 Minuten
79,20 Euro
792,- Euro
Einzelunterricht 14-tägig 45 Minuten
54,00 Euro
540,- Euro
Gruppenunterricht 30 Minuten bei 2 Personen
39,60 Euro
396,- Euro
Gruppenunterricht 45 Minuten bei 3 Personen
39,60 Euro
396,- Euro
Gruppenunterricht 45 Minuten bei 2 Personen
57,60 Euro
576,- Euro
30 Minuten ( 4-händig) bei 2 Personen
39,60 Euro
396,- Euro
45 Minuten ( 6-händig) bei 3 Personen
39,60 Euro
396,- Euro
60 Minuten ( 8-händig) bei 4 Personen
39,60 Euro
396,- Euro
Mehrhändiges Klavierspiel
Für Unterricht an einem weiteren Instrument bzw. für jedes zusätzliche Familienmitglied, das am
Instrumentalunterricht teilnimmt, erhalten Sie 5% Ermäßigung.
48
KULTUR
Instrumentalkurse
Instrument
Musiklehrer/in
Akkordeon
Bariton
Georg Baier
Mo.
Lars Müller
Mi.
Hans Haas
Do.
Monika Kulessa
Mo.
Janet Merten
Do.
Lars Müller
Mi.
Gerald Sohr
Di./Mi./Do.
Dr. Bernhard Strunz
Mo./Mi.
Robert Mallisch
Fr.
Gerald Sohr
Di./Mi./Do.
Werner Reif
Mi.
Janet Merten
Do.
Beate Klepper
auf Anfrage
in Planung
auf Anfrage
Gerald Sohr
Di./Mi./Do.
Georg Baier
Mo.
Viktor Bode
Mo./Mi./Do.
Johanna Baumann
Mo./Di./Mi.
Eva Seidel-Schmied
Mi./Do./Fr.
Elisabeth Staudigl
Mo.
Monika Kulessa
Mo.
Eva Seidel-Schmied
Mi./Do./Fr.
Gerold Sohr
Di./Mi./Do.
Lars Müller
Mi.
Viktor Bode
Mo./Mi./Do.
Zusätzl. Musiklehrer wird noch bekannt gegeben!
Elisabeth Staudigl
Mo.
Viktor Bode
Mo./Mi./Do.
Johanna Baumann
Mo./Di./Mi.
Werner Reif
Mi.
Johanna Baumann
Mo./Di./Mi.
Viktor Bode
Mo./Mi./Do.
Daniel Meyer
Do.
Dr. Bernhard Strunz
Sa.
Lars Müller
Mi.
Zusätzl. Musiklehrer wird noch bekanntgegeben!
Lars Müller
Mi.
Hans Haas
Do.
Viktor Bode
Mo./Mi./Do.
Zusätzl. Musiklehrer wird noch bekannt gegeben!
Gerald Sohr
Di./Mi./Do.
Blockflöte
Diatonische/Steirische
Euphonium
E-Gitarre / Bass-Gitarre
Geige
Gitarre
Hackbrett
Harfenunterricht
Horn
Jazz / Blues Gitarre
Keyboard
Klarinette
Klavier
Klavier (mehrhändig)
Pickinggitarre / Fingerstyle
Posaune
Querflöte
Renaissance-Laute
Saxophon
Schlagzeug
Streichorchester
Tenorhorn
Trompete
Tuba
Ukulele
Unterrichtstag
Information/Anmeldung: Volkshochschule Beilngries e.V.,
Ringstraße 16, 92339 Beilngries Tel. (0 84 61) 2 66 / www.vhs-beilngries.de
49
Sonntag, 27. November 2016
Nachmittagskonzert um 15 Uhr
(Abendkonzert um 19 Uhr ist bereits ausgebucht)
Rittersaal, 2.Stock im Schloss Hirschberg
Es gastiert das Barrios Guitar Quartet
Das Ensemble, dass die Freunde des Schlosskonzertes Hirschberg für diesen Tag gewinnen
konnten heißt: 'Barrios Guitar Quartet' aus Frankfurt am Main. Es handelt sich um vier hervorragende
Gitarristen - exzellente Musiker, die auf der ganzen Welt konzertieren. Die Musiker heißen Antje Asendorf,
Ulf Borcherding, Stefan Hladek und Martin Wentzel.
Das Barrios Guitar Quartet zählt zu den renommiertesten Ensembles der klassischen Gitarrenwelt.
Mit ihrem einfühlsamen, dynamischen und präzisen Spiel und ihrer schnörkellosen Virtuosität setzen
die Musiker neue Maßstäbe für ihr Genre. Ihr Namenspatron ist Agustin Barrios Mangoré, ein
paraguayanischer Komponist und universaler Künstler, dessen innovative Werke voll poetischer Kraft
und überschäumender Virtuosität der Gitarre ein bis dahin ungeahntes Ausdruckspotential ermöglichten –
für das Barrios Guitar Quartett ist seine visionäre Kraft Programm. Heute hat sich das Barrios Guitar
Quartet als eines der weltweit bedeutenden Gitarrenensembles profiliert.
Kartenvorverkauf: vhs-Büro, Beilngries, Ringstraße 16. Telefon 0 84 61 / 2 66
Hier können Sie auch Abonements erwerben.
Vorverkauf / Veranstalter: Volkshochschule Beilngries, Ringstraße 16,
92339 Beilngries · Infotelefon: (0 84 61) 2 66 · Homepage: www.vhs-beilngries.de
Für Kinder geeignet: Ja · Eintrittspreise: Erwachsene 15,00 EUR· Kinder 10,00 EUR
50
Sommerkonzert des Streichorchesters
der vhs Beilngries
Sonntag, 19. Juni 2016
17.00 Uhr
Katholisches
Pfarrheim Beilngries
– Eintritt frei –
Programm:
Georg Matthias Monn (1717 - 1750), Sinfonie G-Dur
Christoph Willibald Gluck (1714 - 1787), Vier Tänze aus „Don Juan“
Felix Mendelssohn-Bartholdy (1809 - 1847),
Vier Sätze für Streichorchester aus op. 65
Karl Jenkins (*1944), Palladio – Concerto grosso for string orchestra
(Änderungen vorbehalten)
Since 1803
BAUER-DRUCK
ENTWURF ( DRUCK ( INTERNET & DATEN
Ringstraße 11 • 92339 Beilngries
Tel. 08461-1206 • www.bauer-druck.de
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KULTUR
K-5600 Theoriekurs für Leistungsprüfung D1
Bronze des Nordbayerischen
Musikbundes
K-5702 Musikgarten - musikalische
Früherziehung (1,5 - 3 Jahre)
mit Begleitung
Dienstag, 05.04.2016
10:15 Uhr - 11:00 Uhr, 12x
vhs-Gebäude, Ringstr. 16, Zi. 3
Referentin: Andrea Lindner
Gebühren: 65,00 EUR
Donnerstag, 07.04.2016
17:30 Uhr - 18:15 Uhr, 3x
vhs-Gebäude, Ringstr. 16, Küche
Referentin: Johanna Baumann
Gebühren: 30,00 EUR
Zur Vorbereitung auf die Leistungsprüfung des
Nordbayerischen Musikverbundes, bieten wir
einen Theoriekurs an. In diesem Kurs werden die
theoretischen Inhalte, die in der Theorieprüfung
enthalten, sind gelehrt. Der Kurs richtet sich an
alle die im April diesen Jahres ihr Leistungsabzeichen ablegen.
Gebührenstaffelung: 3 Schüler = 39,00 EUR,
4 Schüler = 29,00 EUR, 5 Schüler = 23,50 EUR
6 Schüler = 19,50 EUR, ab 7 Schüler = 17,00 EUR
K-5703 Musikgarten - musikalische
Früherziehung (1,5 - 3 Jahre)
mit Begleitung
Mittwoch, 06.04.2016
08:45 Uhr - 09:30 Uhr, 12x
vhs-Gebäude, Ringstr. 16, Zi. 3
Referentin: Andrea Lindner
Gebühren: 65,00 EUR
K-5704 Musikgarten - musikalische
Früherziehung (1,5 - 3 Jahre)
mit Begleitung
Musikgarten - musikalische Früherziehung (1,5 - 3 Jahre) mit Begleitung
Mittwoch, 06.04.2016
09:30 Uhr - 10:15 Uhr, 12x
vhs-Gebäude, Ringstr. 16, Zi. 3
Referentin: Andrea Lindner
Gebühren: 65,00 EUR
Dieser Kurs geht auf den wachsenden Erlebnisraum der Kinder ein. Die Kleinkinder werden
immer aktiver. Das Staunen über Bewegungen,
Echospiele und Instrumentalspiel steigert sich zu
begeistertem Imitieren. Der Musikgarten stärkt
diese Neigungen und fördert das Sprech- und
Hörverhalten.
K-5705 Musikgarten - musikalische
Früherziehung (1,5 - 3 Jahre)
mit Begleitung
K-5700 Musikgarten - musikalische
Früherziehung (1,5 - 3 Jahre)
mit Begleitung
Mittwoch, 06.04.2016
10:15 Uhr - 11:00 Uhr, 12x
vhs-Gebäude, Ringstr. 16, Zi. 3
Referentin: Andrea Lindner
Gebühren: 65,00 EUR
Dienstag, 05.04.2016
08:45 Uhr - 09:30 Uhr, 12x
vhs-Gebäude, Ringstr. 16, Zi. 3
Referentin: Andrea Lindner
Gebühren: 65,00 EUR
Musikalische Früherziehung
4-6 Jahre Teil 2 Tina & Tobi –
Musikalische Früherziehung
K-5701 Musikgarten - musikalische
Früherziehung (1,5 - 3 Jahre)
mit Begleitung
Mit Tina & Tobi spielerisch zur Musik finden. Dieser Leitgedanke führte vor mehr als dreißig Jahren zum ersten Programm für Musikalische Früherziehung. Spielerisch gelangen Kinder zur Entfaltung ihrer musischen und sozialen Fähigkeiten, zur Ausbildung des Hörens, des Sehens und
der rhythmischen Bewegung, zum Erleben von
Form und Farbe, Sprache und Klang.
Dienstag, 05.04.2016
09:30 Uhr - 10:15 Uhr, 12x
vhs-Gebäude, Ringstr. 16, Zi. 3
Referentin: Andrea Lindner
Gebühren: 65,00 EUR
52
GRUNDBILDUNG
Tina & Tobi ist ein durchdachtes und sehr anspruchsvolles Unterrichtskonzept, welches sich
hervorragend für Kinder ab vier Jahren eignet,
die bestimmte musikalische Grundlagen bereits
mitbringen und deren Eltern engagiert und interessiert mit Ihren Kindern musizieren möchten.
Das Unterrichtskonzept wird in vier Blöcken á 16
Unterrichtseinheiten zu 96,00 Euro pro Halbjahr
vermittelt. Man kann nach jedem Block neu entscheiden, ob der Unterricht weiterlaufen soll.
Unter anderem werden vermittelt:
– Singen und instrumentales Musizieren
– Hörerziehung
– Kennenlernen der Grafischen Notation, der Notenschrift sowie musikalische Grundbegriffe
– Bewegungsübungen im freien Spiel
– Malen und Zeichnen
– Sprech- und Sprachentwicklungsübungen
– Beschäftigung mit elementaren Lebenssituationen (z. B. Straßenverkehr, Elternhaus)
– Improvisation
Die Kosten für die Erstausstattung (Musikfibel,
Anwesenheits- und Eigentumsmarken, Glockenspiel, Notenheft, Malstifte, Eltern-Info, Rote Tasche) betragen ca. 50,00 €.
Ferien 2016 Intensiv-Training
SPRACHEN und MATHEMATIK
Für die Oster-, Pfingst- und Sommerferien ist
wieder ein Intensivtraining geplant.
Genaue Informationen unter Seite 19
K-7400 Yoga für Kinder (6-8 Jahre)
Freitag, 04.03.2016
16:00 Uhr - 17:00 Uhr, 7x
Gymnastikraum, Hauptstraße 49
Referentin: Martina Riepl
Gebühren: 31,00 EUR
Durch Yoga versuche ich, den Kindern einen
Weg zu eröffnen, in harmonischer Entwicklung
ihre eigene Persönlichkeit zu entfalten.
Im Mittelpunkt des Übens steht die Erfahrung,
durch einfache sanfte Übungen das Körper- und
Raumgefühl zu entwickeln und zu erleben.
Mit Erfahrungen in der Stille und durch Atemübungen ergänze ich das bewegte Tun.
Kinder üben gerne Yoga, denn so wird ihr natürlicher Drang nach Bewegung und körperlichem
Erleben unterstützt und gefördert.
Yoga ist ein wunderbares Angebot, dass auf vielfältige Weise helfen kann, sich selbst besser
wahrzunehmen und mit den Anforderungen, die
an sie in der Schule und in ihrer Umgebung gestellt werden, besser umgehen zu können.
Für den Kurs benötigt ihr Kind eine Decke und
ein kleines Kissen und zusätzlich warme rutschfeste Socken oder leichte Gymnastikschuhe.
K-5720 Musikalische Früherziehung 4-6 Jahre
Teil 2
Donnerstag, 03.03.2016
14:15 Uhr - 15:00 Uhr, 16x
vhs-Gebäude, Ringstr. 16, Zi. 3
Referentin: Andrea Lindner
Gebühren: 72,00 EUR
K-5721 Musikalische Früherziehung 4-6 Jahre
Teil 2
Donnerstag, 03.03.2016
15:45 Uhr - 16:30 Uhr, 16x
vhs-Gebäude, Ringstr. 16, Zi. 3
Referentin: Andrea Lindner
Gebühren: 72,00 EUR
K-7403 Entspannung für Kinder
von 8 - 12 Jahre
K-5730 Musikalische Früherziehung 4-6 Jahre
Teil 3
Dienstag, 05.04.2016
16:30 Uhr - 17:15 Uhr, 5x
vhs-Gebäude, Ringstr. 16, Zi. 3
Referent: Günter Kernchen, Psychologischer
Berater
Gebühren: 19,00 EUR
Donnerstag, 03.03.2016
15:00 Uhr - 15:45 Uhr, 16x
vhs-Gebäude, Ringstr. 16, Zi. 3
Referentin: Andrea Lindner
Gebühren: 72,00 EUR
53
GRUNDBILDUNG
Unter Berücksichtigung der Grundelemente des
Autogenen Trainings dürfen die Kinder Märchen
und Phantasiereisen erleben.
Entspannung die das Selbstbewusstsein stärkt
und die Leistung/Konzentration fördert.
Für den Kurs benötigt ihr Kind eine Decke und
ein kleines Kissen.
mittelt. Die Mädchen lernen, ihre Gefühle als
Warnsignale zu verstehen und Situationen möglichst schnell einzuschätzen um rechtzeitig zu
handeln.
Außerdem werden einfache und leicht zu erlernende Techniken wie Tritte, Schläge und Befreiungen erlernt, um sich gegen körperliche Angriffe zur Wehr zu setzen.
K-7404 Tanz und Spiel - das macht Spaß
(4 - 6 Jahre)
K-7410 Selbstbehauptung und
Selbstverteidigung für
Mädchen von 7 - 10 Jahren
Freitag, 04.03.2016
15:00 Uhr - 16:00 Uhr, 7x
Gymnastikraum, Hauptstraße 49
Referentin: Martina Riepl
Gebühren: 31,00 EUR
Für Mädchen und Jungen von 4 - 6 Jahren.
Kreistänze, Gestalttänze und freie Tänze wechseln sich mit verschiedenen Spielen in der
Gruppe ab.
Tanz und Spiel fördern die körperliche, geistige
und seelische Kompetenz.
Im Kurs ist viel Freiraum für eigene Bewegungsmöglichkeiten, die in den Tanz und das Spiel mit
einfließen können.
Durch das Erlernen der Tanzkombinationen wird
die Konzentration und die Merkfähigkeit gefördert und durch das gemeinsame Spiel die soziale Fähigkeit zum Miteinander gestärkt.
Neben all den Fähigkeiten, die die Kinder im Kurs
erlernen, sollen sie vor allem aber auch Freude
bei Tanz und Spiel haben und sich in der Gruppe
wohlfühlen.
Mitzubringen: Bequeme Kleidung, Gymnastikschuhe oder rutschfeste Socken
Samstag, 07.05.2016
10:00 Uhr - 13:00 Uhr, 1x
FC-Gymnastikraum,
An der Altmühl 26
Referentin: Bea Mayerhofer
Gebührenstaffelung: 6 TN 42 EUR,
7 TN 36 EUR, 8 TN 32 EUR, 9 TN 29 EUR,
ab 10 TN 26 EUR
Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, bequeme
Kleidung, dünne Turnschuhe, Essen und Getränk
für die Pausen
K-7411 Selbstbehauptung und
Selbstverteidigung für
Mädchen von 11 - 14 Jahren
Samstag, 07.05.2016
13:30 Uhr - 16:30 Uhr, 1x
FC-Gymnastikraum,
An der Altmühl 26
Referentin: Bea Mayerhofer
Gebührenstaffelung: 6 TN 42 EUR,
7 TN 36 EUR, 8 TN 32 EUR, 9 TN 29 EUR,
ab 10 TN 26 EUR
Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, bequeme
Kleidung, dünne Turnschuhe, Essen und Getränk
für die Pausen
Selbstbehauptung und
Selbstverteidigung für
Mädchen von 7 - 10 Jahren
K-7490 Bogenschießen (ab 10 Jahre)
Jede kann sich wehren!
Bei Grenzverletzungen und Gewalt haben insbesondere Mädchen oft keine Handlungsstrategien, um sich zu behaupten oder zur Wehr zu
setzen.
Die Teilnehmerinnen erlernen die Wirkung einer
starken Körpersprache sowie eine klare verbale
Selbstbehauptung. Neben dem Wissen über potentielle Gefahren werden auch verschiedene
Möglichkeiten, sich gezielt Hilfe zu holen, ver-
Mittwoch, 06.04.2016
18:30 Uhr - 19:30 Uhr, 8x
Schützenhaus Irfersdorf
Referent: Josef Nieberle
Gebühren: 38,00 EUR
Bogenschießen ist ein extrem variantenreicher
Sport, der mit Pfeil und Bogen ausgeübt wird.
Die dabei verwendeten Bogentypen und Stilarten sind sehr vielfältig. Somit kann auch nahezu
jeder Interessierte eine für ihn geeignete Variante
54
GRUNDBILDUNG
finden und das Bogenschießen erlernen und
ausüben. Besonderes Merkmal des Bogenschießens ist es, durch Ruhe und Konzentration
einen immer gleichbleibenden Schussablauf zu
erlangen, der sich aus Gegensätze zwischen
Spannung und Entspannung sowie Konzentration und Loslassen bildet. Die Kursteilnahme ist
ab 10 Jahre möglich!
K-7520 Schminkkurs für Teenies (ab 13 Jahren)
Freitag, 15.04.2016
13:30 Uhr - 15:30 Uhr, 1x
vhs-Gebäude, Ringstr. 16, Küche
Referentin: Silvia Schmalhofer
Gebühren: 12,00 EUR
Mit der Pubertät kommen die ersten Pickel und
gleichzeitig der Wunsch, sich zu schminken. Wie
geht man mit der jugendlichen Haut um und mit
was werden die Unreinheiten abgedeckt, ohne die
Haut zu schädigen. In diesem Kurs liegt der
Schwerpunkt bei der Hautpflege und dezentem
Schminken.
Die Materialkosten über 3,00 EUR werden mit der
Kursleiterin abgerechnet.
Bitte mitbringen: Stirnband, Handtuch, Gästetuch, Schüssel, Standspiegel, Schreibzeug
Für etwas ältere Jugendliche kann ein gesonderter Schminkkurs angeboten werden. Gezeigt wird
u.a. ein Trend-Make-up wie Smokey Eyes, NudeLook usw. Bitte fragen Sie bei Interesse nach.
Kreatives Malen mit Kindern und
Jugendlichen
Dieser Kurs richtet sich an alle Kinder und Jugendlichen, die interessiert an verschiedenen Maltechniken, wie zum Beispiel mit Aquarellfarben,
Ölpastellkreiden, Wachskreiden oder Aquarellstiften sind. Es wird eingeführt in die jeweiligen Maltechniken, aber auch experimentiert im Mischen
der Techniken untereinander. Bei Interesse kann
auch ein Bild auf Leinwand gestaltet werden.
Materialkosten werden mit der Kursleiterin abgerechnet. Zu diesen Kursen sind übrigens auch
Jungs willkommen!!! Bitte mitbringen: Aquarellblock, Malkasten, Bleistift, Flach- und Rundpinsel in versch. Größen / Breiten; falls vorhanden
Aquarellstifte o. Kreiden
K-7550 Kulinarische Reise durch Spanien
für Kinder von 8 - 12 Jahre
K-7500 Kreatives Malen mit Kindern (6-9 Jahre)
Samstag, 11.06.2016
10:00 Uhr - 13:00 Uhr, 1x
Mittelschule Beilngries, Ingolstädter Str. 7,
Schulküche
Referentin: Beatriz Böhm
Gebühren: 12,00 EUR
In diesem Kurs machen wir einen Rundgang
durch die Küchen von Spanien und weiteren europäischen Nachbarländern mit der Sprachkursleiterin und Spanierin Beatriz Böhm.
Die mediterrane Küche ist aufgrund der verschiedenen Einflüsse sehr facettenreich. So
kann sich eine kulinarische Reise durch verschiedene Länder äußerst abwechslungsreich
gestalten. Von leckeren und einfachen Rezepten
für Hauptgerichte sowie Dessert ist garantiert für
jedes Kind etwas dabei.
Anschließend werden die Teilnehmer bei gemütlichem Beisammensein in den Genuss kommen,
die fertigen Gerichte zu probieren.
Materialkosten werden mit der Kursleiterin abgerechnet.
Bei Nichterscheinen oder kurzfristiger Abmeldung müssen auch die Materialkosten entrichtet
werden.
Bitte mitbringen: Behälter für evtl. Reste,
Schürze, Geschirrtuch
Montag, 07.03.2016
15:00 Uhr - 16:30 Uhr, 10x
Atelier Albrecht, Sichelbergstr. 3, 92339 Beilngries
Referentin: Carola Albrecht
Gebühren: 69,00 EUR
K-7510 Kreatives Malen mit
Kindern (10-14 Jahre)
Montag, 22.02.2016
16:45 Uhr - 18:15 Uhr, 10x
Atelier Albrecht, Sichelbergstr. 3, 92339 Beilngries
Referentin: Carola Albrecht
Gebühren: 69,00 EUR
Bitte mitbringen: Aquarellblock, Malkasten, Bleistift, Flach- und Rundpinsel in versch. Größen /
Breiten; falls vorhanden Aquarellstifte o. Kreiden
K-7515 Kreatives Malen mit Kindern
(9-14 Jahre) - Anfänger II
Dienstag, 08.03.2016
15:30 Uhr - 17:00 Uhr, 10x
Atelier Albrecht, Sichelbergstr. 3, 92339 Beilngries
Referentin: Carola Albrecht
Gebühren: 69,00 EUR
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GRUNDBILDUNG
K-7555 Smoothies - Kinderleicht Gesund und lecker (6-10 Jahre)
K-7630 Inline-Skating - Anfänger ab ca. 6 Jahre
Samstag, 04.06.2016
10:00 Uhr - 12:00 Uhr, 2x
Treffpunkt: ehemaliger Skaterplatz, Flurstraße
Referentin: Kathrin Hausler
Gebühren: 25,00 EUR
Dieser Kurs ist für Kinder die ganz neu mit dem
Inlinern beginnen und noch nicht fahren und abschieben können. Der Kurs wird in einer Kleingruppe bis maximal 8-9 Kindern abgehalten.
Dadurch kann gezielt auf das einzelne Kind eingegangen werden.
Kursinhalt:
– gezielte Fallübungen
– Bremsen mit der Stopperbremse
Mitzubringen: komplette Schutzausrüstung:
(Handgelenk-, Ellbogen- und Knieschützer) und
Fahrrad- oder Skaterhelm, Getränk!
Bei Fragen zur Schutzausrüstung und in
welche Gruppe Ihr Kind passt, können Sie sich
gerne bei der Kursleiterin Kathrin, unter der Tel.:
01 51 / 1 119 89 41, ab 17:00 Uhr erkundigen.
Freitag, 03.06.2016
15:00 Uhr - 17:00 Uhr, 1x
vhs-Gebäude, Ringstr. 16, Küche
Referentin: Martina Riepl
Gebührenstaffelung nach Teilnehmerzahl:
bei 4 TN 13 EUR, 5 TN 11 EUR, 6 u. 7 TN 9 EUR
Smoothies schmecken super lecker und sind gesund.
Sie werden aus Obst, Gemüse, Wasser und Naturjoghurt in einem Mixer zu einem Getränk püriert.
Kinder bereitet es besondere Freude etwas zuzubereiten und gemeinsam zu genießen. Ganz
nebenbei erfahren sie noch welche Lebensmittel
gesund und welche weniger gesund sind.
Durch das „Selbermachen” wird die Selbständigkeit und das Selbstbewusstsein gestärkt.
Für den Kurs benötigt ihr Kind eine Schürze, ein
Geschirrtuch, ein kleines Schneidemesser, ein
kleines Schneidebrett und eine fest verschließbare Dose für eventuelle Reste.
Bei Nichterscheinen oder kurzfristiger Absage,
müssen auch die Materialkosten entrichtet werden.
Die Materialkosten werden am Kurstag persönlich von der Dozentin eingesammelt.
Bei Bedarf kann ein zusätzlicher Kurs angeboten werden.
K-7631 Inline-Skating für Fortgeschrittene
Samstag, 04.06.2016
13:00 Uhr - 15:00 Uhr, 2x
Treffpunkt: ehemaliger Skaterplatz, Flurstraße
Referentin: Kathrin Hausler
Gebühren: 25,00 EUR
Dieser Kurs ist für Kinder die bereits fahren und
abschieben können.
Gezielte Bewegungs- und Geschicklichkeitsspiele fördern die Reaktions- und Koordinationsfähigkeit der Kinder. Auch die Balance und
das Gleichgewicht werden geschult, und der
Spaßfaktor in der Gruppe kommt nicht zu kurz.
Kursinhalt:
– gezielte Fallübungen
– Bremsen mit der Stopperbremse
– Geschicklichkeits-Parcours
Mitzubringen: komplette Schutzausrüstung:
(Handgelenk-, Ellbogen- und Knieschützer) und
Fahrrad- oder Skaterhelm, Getränke!
Bei Fragen zur Schutzausrüstung und in welche
Gruppe Ihr Kind passt, können Sie sich gerne
bei der Kursleiterin Kathrin, unter der
Tel.: 01 51 / 11 19 89 41, ab 17:00 Uhr erkundigen.
Bei entsprechender Nachfrage, kann in den
ersten beiden Augustwochen 2016 auch ein
Ferienkurs angeboten werden.
Dance For Fun (von 1. - 4. Klasse)
Dieser Kurs ist für alle die gerne Tanzen und sich
auf die aktuellen Hits bewegen. Die verschiedenen
Choreografien sind leicht zu erlernen und bringen
jede Menge Spaß mit sich.
K-7600 Dance For Fun (von 1. - 4. Klasse)
Samstag, 05.03.2016
09:30 Uhr - 10:15 Uhr, 10x
Gymnastikraum, Hauptstraße 49
Referentin: Kerstin Seidenbusch
Gebühren: 35,00 EUR
K-7610 Dance For Fun (ab der 5. Klasse)
Samstag, 05.03.2016
10:15 Uhr - 11:00 Uhr, 10x
Gymnastikraum, Hauptstraße 49
Referentin: Kerstin Seidenbusch
Gebühren: 35,00 EUR
56
vhs KURSE IN ALTMANNSTEIN
det eine methodische Einübung der Buchstaben
(ohne Zahlen und Ziffern) statt, nebenbei wird auf
wichtige Schreibregeln und einfache Textgestaltung eingegangen.
Es sollte die Möglichkeit bestehen zu Hause am
PC zu üben.
Teilnehmen können Kinder (ab der 5. Klasse), Erwachsene und Senioren.
Anmeldungen nimmt die Volkshochschule Beilngries e.V. entgegen:
Persönlich im vhs-Büro in Beilngries,
Ringstraße 16 oder telefonisch unter der
Rufnummer ( 0 84 61 ) 266, Fax ( 0 84 61 ) 267
Internet: www.vhs-beilngries.de,
E-mail: [email protected]
K-94040 Warum das Kokosöl auch in
Ihrer Küche Platz finden sollte
K-93211 Italienisch 13
Dienstag, 11.05.2016
19:00 Uhr - 20:30 Uhr, 1x
Ignaz-Günther-Volksschule,
Mehrzweckraum, Hofbauernfeld 1,
Altmannstein
Referentin: Daniela Götz, Bio Verum
Gebühren: 10,00 EUR
Das Kokosöl schmeckt nicht nur besonders
lecker, sondern es ist vor allem für unsere Gesundheit von hohem Wert. Die gesättigten Fettsäuren der Kokosnuss sind sehr wertvoll und
gesund, wie die Ernährungswissenschaft mittlerweile festgestellt hat. Diese Feststellungen
widerlegen die generellen Vorurteile über die
gesättigten Fettsäuren.
An diesem Abend lernen Sie die Vorzüge hochwertiger biologischer Kokosöle kennen. Daniela
Götz zeigt Ihnen die vielseitigen Einsatzmöglichkeiten auf und bei welchen gesundheitlichen
Problemen sich das Öl positiv auswirken kann.
Nicht nur in der Alzheimertherapie lassen sich
mittlerweile therapeutische Fortschritte mit diesem Öl nachweisen.
Montag, 29.02.2016
18:30 Uhr - 20:00 Uhr, 9x
Ignaz-Günther-Volksschule, Mehrzweckraum,
Hofbauernfeld 1, Altmannstein
Referent: Michael Landerer
Gebührenstaffelung: 4 TN = 99 EUR,
5 TN = 90 EUR, 6 TN = 81 EUR
7 TN = 72 EUR, ab 8 TN = 63 EUR
Für Einsteiger mit guten Vorkenntnissen.
Zur Einschätzung Ihrer Sprachkenntnisse können Sie gerne den Kursleiter kontaktieren (0 84
61 / 70 57 80) und / oder als Einsteiger 1x unverbindlich „schnuppern”
K-93212 Italienisch 14
Montag, 30.05.2016
18:30 Uhr - 20:00 Uhr, 9x
Ignaz-Günther-Volksschule, Mehrzweckraum,
Hofbauernfeld 1, Altmannstein
Referent: Michael Landerer
Gebührenstaffelung: 4 TN = 99 EUR,
5 TN = 90 EUR, 6 TN = 81 EUR,
7 TN = 72 EUR, ab 8 TN = 63 EUR
K-94050 Nahrungsmittelintoleranzen nur eine Modeerscheinung?
Für Einsteiger mit guten Vorkenntnissen.
Dienstag, 15.03.2016
19:00 Uhr - 20:30 Uhr, 1x
Ignaz-Günther-Volksschule,
Mehrzweckraum, Hofbauernfeld 1, Altmannstein
Referentin: Monika Winhard
Gebühren: 7,00 EUR
Ich vertrage kein Obst, keine Milchprodukte, keinen Weizen ... Wenn man sich in seinem eigenen
Bekanntenkreis einmal umhört, hat man manchmal das Gefühl, dass nahezu jeder an einer Nahrungsmittelunverträglichkeit leidet. Für die unterschiedlichsten Beschwerden, wie z. B. Bauchschmerzen, Blähungen, Durchfall oder auch Ver-
K-92200 PC Tastschreiben mit 10-Fingersystem
Montag, 02.05.2016
17:30 Uhr – 19:30 Uhr, 4x
Volksschule Sandersdorf, Am Görzenberg 7,
Computerraum
Referent: Bernhard Hönning
Gebühren: 45,00 EUR
Sie möchten Texte schnell und sicher am PC
schreiben können? Das 10-Finger-Tastschreibesystem können Sie mit Hilfe eines speziell entwickelten Schulungsprogramms erlernen. Es fin57
vhs KURSE IN ALTMANNSTEIN
Durch gezielte Körperübungen wird das Nervensystem und der Bewegungsapparat gestärkt, der
Energiehaushalt aktiviert und das Wohlbefinden
und die Leistungsbereitschaft gefördert.
Die Praxis beinhaltet von Atem geführte und im
Atem ruhende Yoga-Übungen.
Bitte bequeme Kleidung tragen, warme Socken,
eine Decke, eine rutschfeste Matte/ Yogamatte
und ein festes Sitzkissen/Yogakissen mitbringen.
Bei genügend Nachfrage kann u.U. zusätzlich
ein Kurs um 19.30 Uhr angeboten werden.
stopfung, werden Lebensmittel verantwortlich
gemacht. Nehmen Nahrungsmittelunverträglichkeiten denn wirklich immer mehr zu oder sind sie
gar nur eine Modeerscheinung?
In diesem Vortrag möchte ich Ihnen aufzeigen,
wie Sie erkennen können, ob bei Ihnen eine Unverträglichkeit vorliegt. Zusätzlich bekommen
Sie Tipps und Ratschläge, wie Sie im Falle einer
diagnostizierten Nahrungsmittelunverträglichkeit
mit der Situation umgehen können.
K-94055 Gesunde Kinder mit Homöopathie
K-94360 Yoga am Vormittag
Montag, 11.04.2016
19:00 Uhr - 20:30 Uhr, 1x
Ignaz-Günther-Volksschule,
Mehrzweckraum, Hofbauernfeld 1, Altmannstein
Referentin: Anita Schachtner, Heilpraktikerin
Gebühren: 8,00 EUR
Manche Babys zeigen schon bald nach der Geburt Entwicklungsschwierigkeiten, die sich durch
Verdauungsstörungen, übermäßiges Schreien
und Schlafstörungen äußern. Eine verstärkte Infektanfälligkeit, chronische Hautausschläge oder
Allergien sind Erkrankungen, die häufig schon im
Kleinkindalter auftreten können. Bei emotionalen
Problemen reagieren Schulkinder oft mit Kopfund Bauchschmerzen, Verhaltensauffälligkeiten
oder mit Konzentrations- und Lernschwierigkeiten. Dieser Abend vermittelt Einblicke in das
Konzept und die Wirkungsweise der Klassischen
Homöopathie mit besonderem Augenmerk auf
die Kinder. Ich möchte Ihnen erläutern, wie die
Klassische Homöopathie mit ihrer reichhaltigen
Apotheke an erprobten und sanft wirkenden
Heilmitteln Kinder und ihre Familien unterstützen
kann.
Die Dozentin ist Heilpraktikerin mit dem Schwerpunkt für Klassische Homöopathie.
Dienstag, 08.03.2016
09:00 Uhr - 10:30 Uhr, 8x
Ignaz-Günther-Volksschule,
Gymnastikraum, Hofbauernfeld 1, Altmannstein
Referentin: Stefanie Kudernatsch
Gebühren: 56,00 EUR
Integraler Yoga nach Sivananda unter Berücksichtigung verschiedener Aspekte.
Yoga ist ein praktisches Übungssystem für
jeden, unabhängig von Geschlecht oder Alter,
Flexibilität oder Sportlichkeit. Regelmäßiges
Üben führt zu innerer Ruhe und tiefer Entspannung. Körperliche Beschwerden können gelindert werden, die gesamte Muskulatur wird gefördert, das Bindegewebe gestärkt. Man erfährt
ein intensiveres Körpergefühl und gelangt zu
mehr Lebensfreude und Respekt Allem gegenüber.
Mitzubringen: eine Decke, ein Kissen (Mediationskissen falls vorhanden) und eine (Yoga)
Matte.
Pilates / Gesunder Rücken am Vormittag
K-94351 Hatha-Viny-Yoga ein stärkender Weg
Pilates - die sanfte Trainingsmethode für langanhaltende Ergebnisse, da der Schwerpunkt des
Trainings in der Körperkontrolle liegt.
Die goldenen Regeln des Pilates sind: kreative
Visualisierung der Übungen in Verbindung mit
den sechs Grundlagen: Konzentration, Kontrolle,
zentrale Kraft aus der Mitte, fließende Bewegungen, Genauigkeit und Atmung.
Ziel dieser Methode, die jedem Körper unabhängig von Alter und körperlicher Leistungsfähigkeit
mehr Balance und Beweglichkeit verleiht, ist, auf
Montag, 04.04.2016
18:00 Uhr - 19:30 Uhr, 12x
Kindergarten St. Josef Altmannstein, Turnhalle
Referentin: Katharina Grill
Gebühren: 84,00 EUR
Stressfelder im Beruf und zu Hause, Verspannungen und Steifheit führen öfter an die Grenze
der körperlichen und geistigen Erschöpfung.
Stressreduktion ist der wichtigste Schlüssel zum
Geheimnis des Yoga.
58
vhs KURSE IN ALTMANNSTEIN
keln auf und strafft den ganzen Körper. Piloxing
ist ein forderndes Intervalltraining, das Fett verbrennt, Muskeln aufbaut, das Herz-KreislaufSystem trainiert und effektiv den Körper formt und
strafft. Die Box-Elemente beim Piloxing fördern die
Beweglichkeit, Flexibilität und Ausdauer. Der Einfluss aus dem Pilates sorgt dafür, dass beim Piloxing auch tiefer liegende Muskelgruppen gekräftigt werden und sich insgesamt die Körperhaltung
verbessert. Das Beste: Piloxing macht richtig
Spaß, da jede Trainingseinheit leichte Tanz-Elemente mit motivierender Musik beinhaltet.
schonende Weise die Körperhaltung und die Koordination zu verbessern. Pilates baut nicht
Masse auf, sondern kräftigt schwache Muskeln
und dehnt solche, die verkrampft und angespannt sind. Dadurch wird der Körper schlanker,
gestreckter und harmonischer.
K-94530 Pilates / Gesunder Rücken am Vormittag
Freitag, 18.03.2016
08:00 Uhr - 09:00 Uhr, 12x
Ignaz-Günther-Volksschule, Gymnastikraum,
Hofbauernfeld 1, Altmannstein
Referentin: Petra Stechno
Gebühren: 54,00 EUR
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung,
dicke Socken, Gymnastikmatte
Mitzubringen: Matte, Sportbekleidung, Handtuch
evtl. Stoppersocken, wenn Sie ungern barfuß
trainieren.
ZUMBA
Zumba ist ein Tanz-Fitness Workout, in dem die
verschiedenen lateinamerikanischen Tanzstile
wie Salsa, Cumbia, Merengue, Reggaeton uvm.
deine Hüften schwingen lassen!
K-94531 Pilates / Gesunder Rücken - am
Vormittag
Freitag, 18.03.2016
09:00 Uhr - 10:00 Uhr, 12x
Ignaz-Günther-Volksschule, Gymnastikraum,
Hofbauernfeld 1, Altmannstein
Referentin: Petra Stechno
Gebühren: 54,00 EUR
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung,
dicke Socken, Gymnastikmatte
Im Vordergrund stehen Spaß und Bewegungsfreude, und ganz nebenbei wird Gewicht reduziert und Kondition aufgebaut.
Komm und spüre das Sommer-Sonne-Strand
Feeling!
Let’s get party!
K-94620 ZUMBA
K-94532 Pilates / Gesunder Rücken am Vormittag
Donnerstag, 10.03.2016
18:30 Uhr - 19:30 Uhr, 12x
Gasthaus Sonne in Sandersdorf
Referentin: Nicole Endres
Gebühren: 48,00 EUR
Freitag, 18.03.2016
10:00 Uhr - 11:00 Uhr, 12x
Ignaz-Günther-Volksschule, Gymnastikraum,
Hofbauernfeld 1, Altmannstein
Referentin: Petra Stechno
Gebühren: 54,00 EUR
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung,
dicke Socken, Gymnastikmatte.
Dieser Kurs ist sowohl für Anfänger, als auch für
Teilnehmer welche sich bereits Vorkenntnisse erworben haben, geeignet.
Bitte mitbringen: Getränk, kleines Handtuch,
Sportschuhe für die Halle
K-94619 Piloxing
K-94630 ZUMBA (Sandersdorf)
Dienstag, 08.03.2016
18:30 Uhr - 19:30 Uhr, 12x
Gasthaus Sonne in Sandersdorf
Referentin: Nicole Endres
Gebühren: 48,00 EUR
Piloxing verbindet die effektivsten Übungen aus
Pilates, Tanz und Boxen. So baut Piloxing Mus-
Donnerstag, 03.03.2016
18:00 Uhr Uhr - 19:00 Uhr Uhr, 8x
Volksschule Sandersdorf,
Am Görzenberg 7, Turnhalle
Referentin: Daniela Böhm
Gebühren: 32,00 EUR
59
vhs KURSE IN ALTMANNSTEIN
flexzonen stimuliert. Diese Art von Bewegung
stärkt das Herz-Kreislauf-System, fördert den
Lymphfluss, die Koordination und Beweglichkeit
und sorgt für ein gutes Körpergefühl. Für Entspannung sorgt im Anschluss an das Workout
das Abrollen der verschiedenen Chakren mit den
Smovey-Ringen. Die Übungen, begleitet von
Musik, sind leicht zu erlernen.
Bei schönem Wetter kann die Übungsstunde
im Freien stattfinden.
K-94631 ZUMBA (Sandersdorf)
Donnerstag, 03.03.2016
19:00 Uhr Uhr - 20:00 Uhr Uhr, 8x
Volksschule Sandersdorf, Am Görzenberg 7,
Turnhalle
Referentin: Daniela Böhm
Gebühren: 32,00 EUR
K-94634 ZUMBA (Sandersdorf)
Donnerstag, 02.06.2016
18:00 Uhr Uhr - 19:00 Uhr Uhr, 6 x
Volksschule Sandersdorf, Am Görzenberg 7,
Turnhalle
Referentin: Daniela Böhm
Gebühren: 24,00 EUR
K-94680 Bewegung und Spaß mit
Smovey-Ringen
Samstag, 09.04.2016
18:30 Uhr - 19:30 Uhr, 5x
Ignaz-Günther-Volksschule,
M-Turnhalle 2, Hofbauernfeld 1,
Altmannstein
Referentin: Manuela Schmidt
Gebühren: 26,00 EUR
Bitte mitbringen: Matten, bequeme Kleidung und
Turnschuhe
K-94635 ZUMBA (Sandersdorf)
Donnerstag, 02.06.2016
19:00 Uhr - 20:00 Uhr, 6 x
Volksschule Sandersdorf, Am Görzenberg 7,
Turnhalle
Referentin: Daniela Böhm
Gebühren: 24,00 EUR
K-94681 Bewegung und Spaß mit
Smovey-Ringen
Samstag, 14.05.2016
18:30 Uhr - 19:30 Uhr, 5x
Ignaz-Günther-Volksschule,
M-Turnhalle 2, Hofbauernfeld 1,
Altmannstein
Referentin: Manuela Schmidt
Gebühren: 26,00 EUR
Bitte mitbringen: Matten, bequeme Kleidung und
Turnschuhe
K-94645 ZUMBA
Mittwoch, 02.03.2016
20:00 Uhr - 21:00 Uhr, 8 x
Ignaz-Günther-Volksschule, M-Turnhalle 3,
Hofbauernfeld 1, Altmannstein
Referentin: Nadine Obermeier
Gebühren: 32,00 EUR
K-94646 ZUMBA
K-95300 Ehering- und Goldschmiedekurs
Mittwoch, 11.05.2016
20:00 Uhr - 21:00 Uhr, 10x
Ignaz-Günther-Volksschule, M-Turnhalle 3,
Hofbauernfeld 1, Altmannstein
Referentin: Nadine Obermeier
Gebühren: 40,00 EUR
Termine nach Vereinbarung
Goldschmiede Fauner,
Riedenburger Str. 1, Altmannstein
Referent: Stefan Fauner
Kursgebühr bei 6 Arbeitsstunden = 49,00 EUR
Kursgebühr bei 9 Arbeitsstunden = 73,00 EUR
Der Kurs findet an zwei oder drei Tagen statt, abhängig vom anzufertigenden Schmuckstück.
Kurstermine können das gesamte Jahr über,
nach Absprache individuell mit dem Kursleiter
festgelegt werden.
Gearbeitet wird mit 925 Silber und verschiedenen Goldlegierungen auf Wunsch.
Bewegung und Spaß mit SmoveyRingen
Durch die Kombination von Bewegung und
Schwingen der Smovey-Ringe werden Körper
und Geist belebt und gleichzeitig die Handre60
vhs KURSE IN ALTMANNSTEIN
Materialkosten werden mit dem Kursleiter gesondert abgerechnet.
Öffnungszeiten Goldschmiede Fauner, Altmannstein: Di, Do. Fr. und Sa. 9 - 12 Uhr, Fr.
auch 14 - 18 Uhr; Tel. 0 94 46 / 9 18 25 60
K-97565 Inline-Skating - Anfänger, ab ca. 6 Jahre
Samstag, 30.04.2016
10:00 Uhr - 12:00 Uhr, 2x
Ignaz-Günther-Volksschule, Vorplatz, Hofbauernfeld 1, Altmannstein
Referentin: Kathrin Hausler
Gebühren: 25,00 EUR
Dieser Kurs ist für Kinder die ganz neu mit dem
Inlinern beginnen und noch nicht fahren und abschieben können. Der Kurs wird in einer Kleingruppe bis maximal 8 – 9 Kindern abgehalten.
Dadurch kann gezielt auf das einzelne Kind eingegangen werden.
Kursinhalt:
– gezielte Fallübungen
– Bremsen mit der Stopperbremse
Mitzubringen: komplette Schutzausrüstung:
(Handgelenk-, Ellbogen- und Knieschützer) und
Fahrrad- oder Skaterhelm, Getränk!
Bei Fragen zur Schutzausrüstung und in
welche Gruppe Ihr Kind passt, können Sie sich
gerne bei der Kursleiterin Kathrin unter der
Tel.: 01 51 / 11 19 89 41 ab 17:00 Uhr erkundigen.
K-95301 Trachtenschmuck herstellen
Termine nach Vereinbarung
Goldschmiede Fauner,
Riedenburger Str. 1, Altmannstein
Referent: Stefan Fauner
Kursgebühr bei 6 Arbeitsstunden = 49,00 EUR
Kursgebühr bei 9 Arbeitsstunden = 73,00 EUR
Fertigen Sie für sich oder einem lieben Menschen Schmuck zur Tracht passend an.
Möglich sind ein Ring oder eine Kette, eine Hutnadel oder auch ein Anhänger für ein Charivari.
Gearbeitet wird mit 925 Silber und verschiedenen Goldlegierungen auf Wunsch.
Materialkosten werden mit dem Kursleiter gesondert abgerechnet.
Öffnungszeiten Goldschmiede Fauner,
Altmannstein: Di, Do. Fr. und Sa. 9 - 12 Uhr,
Fr. auch 14 - 18 Uhr
K-97566 Inline-Skating für Fortgeschrittene
Samstag, 30.04.2016
13:00 Uhr - 15:00 Uhr, 2x
Ignaz-Günther-Volksschule, Vorplatz, Hofbauernfeld 1, Altmannstein
Referentin: Kathrin Hausler
Gebühren: 25,00 EUR
Dieser Kurs ist für Kinder die ganz neu mit dem
Inlinern beginnen und noch nicht fahren und abschieben können. Der Kurs wird in einer Kleingruppe bis maximal 6 Kindern abgehalten.
Dadurch kann gezielt auf das einzelne Kind eingegangen werden.
Kursinhalt:
– gezielte Fallübungen
– Bremsen mit der Stopperbremse
Mitzubringen: komplette Schutzausrüstung:
(Handgelenk-, Ellbogen- und Knieschützer) und
Fahrrad- oder Skaterhelm, Getränk!
Bei Fragen zur Schutzausrüstung und in welche
Gruppe Ihr Kind passt, können Sie sich gerne
bei der Kursleiterin Kathrin unter der
Tel.: 01 51 / 11 19 89 41 ab 17:00 Uhr erkundigen.
Bei entsprechender Nachfrage, kann in den ersten zwei Augustwochen 2016 auch ein Ferienkurs angeboten werden.
K-95415 Biergartenrezepte für Balkon
und Terrasse
Dienstag, 10.05.2016
19:00 Uhr - 22:00 Uhr, 1x
Ignaz-Günther-Volksschule,
Schulküche, Hofbauernfeld 1, Altmannstein
Referentin: Marianne Maierhofer
Gebühren: 12,00 EUR
Sobald sich der Sommer ankündigt, zieht es uns
ins Freie - ob auf den Balkon oder in den Biergarten.
Hier erhalten Sie einige Anregungen und Rezeptvorschläge für solche Tage (z. B.: Rettichsalat,
Bunter Frischkäse, Wurst- und Käsesalat usw.)
Diese Rezepte schmecken überall.
Die Materialkosten für die Zutaten werden auf
die Teilnehmer aufgeteilt und direkt an die Kursleitung bezahlt Bei Nichterscheinen oder Abmeldung nach Anmeldeschluss sind die Materialkosten aus organisatorischen Gründen trotzdem zu
entrichten.
Bitte mitbringen: scharfes Messer, kleine Vorratsbehälter, Geschirrtuch, Getränk,
61
Für Gruppen organisieren wir bei vorheriger Anmeldung
unter den Tel. Nr. 0 84 61 / 96 82, 0 84 61 / 81 04 oder 01 71 / 5 14 10 01
Führungen außerhalb der Öffnungszeiten
62
PARTNER DER vhs
Brauereimuseum
im Felsenkeller
Labyrinth der Firma
J.B. Prinstner
Plusminus
60
Seniorentreff der
Stadt Beilngries
Sonntag, 13. März 2016 um 16 Uhr
Passion-Singen in der Evangelischen Kirche
Beilngries Eintritt frei – Spenden erwünscht
In einem unterirdischen Felsenkeller, 100 m unter
dem Schloss Hirschberg, wird dem Besucher auf
ca. 1.000 qm die alte Braukunst nahegebracht.
Samstag, 09. April 2016 von 8 – 12 Uhr
Fahrsicherheits-Training für Senioren /
Seniorinnen mit Hinweisen auf Neuerungen im
Straßenverkehr Gebühr: 30,00 EUR,
Veranstaltungsort: Kreisbauhof Beilngries, Anmeldung im Touristikbüro Beilngries, Haus des
Gastes / Tel. (08 461) 8435 erforderlich!
Führungen: Von Ostern bis Ende Oktober jeden
Sonntag um 10.30 Uhr. Für Gruppen ab 10 Personen nach Vereinbarung jederzeit möglich.
Info & Anmeldung:
Fa. J. B. Prinstner GmbH & Co. Bräuhausstr. 36,
92339 Beilngries, Tel. (0 84 61) 10 33, Fax - 76 06
oder bei der vhs-Beilngries Tel. (0 84 61) 266
Mittwoch, 04. Mai 2016 ab 14 Uhr
Maitanz im Schattenhofer-Gewölbe, Beilngries,
Hauptstraße 44 Eintritt frei – Spenden erwünscht
Seniorenturnen dienstags, um 16.00 Uhr
in der Pfarrheimturnhalle Beilngries
Leitung: Maria Ramersdorfer
Weitere Termine über Ausflüge und Fahrten
sowie sonstigen Veranstaltungen entnehmen
Sie bitte aus unserem Schaukasten (neben der
Kirche) bzw. aus der Presse!
KinderBoulderkurs
Rückfragen sind an die Seniorenbeauftragte
Marlene Breitschopf Tel. (0 84 61) 5 80 zu richten!
Bei unserem „Kinderboulderkurs” möchten wir dir
die Basics im Boulder-Sport vermitteln und dir zeigen, wie du effizient und körperbewusst die
Grundtechniken anwenden kannst. Wir bieten diesen Kurs speziell in Kindergruppen (Alter 6-12
Jahren) an, um allen Kindern eine möglichst individuelle Anleitung zu ermöglichen.
Bayerisches
Rotes Kreuz
Termine der Erste-Hilfe Kurse.
Kursdaten: jeder Donnerstag von 16:00-17:00
Uhr (aktuelle Termine bitte erfragen)
Kosten: 20,- €/Monat (incl. Eintritt, Schuhe und
Kursgebühren)
Beilngries: 6.2.2016, 12.3.2016, 7.5.2016,
4.6.2016, 9.7.2016
Kipfenberg: 16.4.2016, 11.6.2016
Es wird darauf hingewiesen, dass telefonisch
weitere Termine erfragt werden können, da oft
kurzfristig Firmen ihren Inhousekurs für Fremde
öffnen.
Teilnehmer: max. 8 Personen
Eine Anmeldung ist unbedingt erforderlich!
Bitte meldet euch per Mail ([email protected]) oder
telefonisch für den jeweiligen Kurs an:
Mo. – Fr. von 8.00 – 12.00 Uhr unter
0 84 61 - 70 58 83 8 oder 0 84 61 - 10 33
Ansonsten stehen weitere Termine und Hinweise
auf unserer homepage:
http://www.kveichstaett.brk.de/was-wir-tun/
ausbildung
63
PARTNER DER vhs
Bund Naturschutz
in Bayern e.V.
Ortsgruppe Beilngries
der VHS, 13.30 Uhr. Leitung: Rainer Ludwig,
Haunstetten
Sonntag, 24.4. Wer singt denn da?
Vogelstimmenwanderung entlang der
Kottingwörther Sommerleite
Treffpunkt: Kottingwörth links gegenüber der
Abzweigung nach Kottingwörth
(7.00 – ca. 9.00 Uhr), Leitung: Georg Dütsch
Freitag, 26.2., Jahresversammlung der Ortsgruppe Vorstellung Vogel des Jahres Stieglitz,
Rückblick, Ausblick auf 2016 Hubert Stockmeier,
BN-Vorsitzender Treffpunkt: 20.00 Uhr Gasthof
Gallus, Beilngries
Sonntag, 29.5. Flora und Fauna im
Naturschutzgebiet Arzberg.
Freiwillige Helfer für das Aufbauen und die
Betreuung des Krötenzaunes in Badanhausen
werden dringend benötigt. Bitte melden
unter 0 84 61 / 89 50
Treffpunkt: Arzberg, Parkplatz beim Friedhof
(14.00 – ca. 16.30 Uhr) Leitung: Johann Beck,
Eichstätt und René Gomringer, Biberbach
Samstag, 19.6. Heimische Orchideen –
Kostbarkeiten unserer Heimat Treffpunkt:
14.00 Uhr an der Staatsstraße von Biberbach
nach Litterzhofen rechts vor der Steigung
Leitung: Helmut Presser, Böhming Mitfahrgelegenheit ab Beilngries, Parkplatz bei der VHS,
13.30 Uhr.
Samstag, 27.2. Lebensraum Streuobstwiese
Pflegemaßnahmen mit Obstbaumschnitt
Treffpunkt: 9.00 Uhr, Beilngries, Streuobstwiese
bei der Kevenhüller Brücke
Sonntag, 13.3. Märzenbecher und andere Frühblüher im Buchenlaubwald bei Jettenhofen
Treffpunkt: Burggriesbach bei der Kirche
(14.00 – 16.00 Uhr) Mitfahrgelegenheit ab
Beilngries, Parkplatz bei der VHS 13.15 Uhr
Leitung: Joachim Hable, Berching
??Bienen?? An einem Samstag im Juli Treffen
der an der BN-Arbeit Beteiligten
Treffpunkt: 17.00 Uhr, Biberbach, bei Uschi und
René Gomringer
Sonntag, 10.4. Ein Naturphänomen –
die Sinterterassen im Kaisinger Tal
Treffpunkt: Parkplatz links an der Straße von
Kaising nach Greding (14.00 – ca. 16.30 Uhr),
Mitfahrgelegenheit ab Beilngries, Parkplatz bei
Sonntag, 11.9. Vorstellung der Ausgleichsflächen bei Leising zwischen Beilngries und Kottingwörth Treffpunkt: 14.00 Uhr an der Brücke in
Leising
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FUSSBALLGOLF
NATURMINIGOLF
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CAFÉ
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Soirée familiales: Jahresprogramm 2015

Organigramm der DZHK-Geschäftsstelle Sekretariat, Team

Anmeldung_GW_2015 - Landesverband Thüringer Karnevalvereine

Programm / Anmeldung

Nr. 07/15

Gebühren des HYPO Internet

Nein - EVP

Klick auf das aktuelle Programm

Sommerfrühstück im Limespavillon

Workshops in 2015 Malatelier 13, Friedrichstrasse 24a, 63450 Hanau