十河校区コミュニティ協議会 毎日チャレンジ！健康にええこと+（プラス） 参加人数：１２９人。３年連続の参加です♪地域の皆さんが生活の中で取り組みや すく、チャレンジ期間後も継続して続けられるものを！と、１つ目のテーマは ウォーキング。２つ目はラジオ体操で、昨年に引き続きコミュニティセンター で毎日実施しました。３つ目は毎日の食事で野菜を摂ることを挙げました。ど れか１つを選んでも良し！毎日の生活に合わせて日替わりで選んでも良し！地 域の皆で健康の輪を広げていきました♪ 前田校区コミュニティ協議会 金、金、水、水、 いにしえの前田巡りで 頭も身体も健康長寿！ 参加人数：２８８人。「体操で１点」「野菜一皿増やして１点」のようにポイント 制で健康長寿を目指しました！また、「金、金、水、水、いにしえの前田巡り で頭も身体も健康長寿！」を合言葉に、週１回、水曜日か金曜日に集まり、地 区の史跡巡りや体操をしました。前田を再発見できる、コースが地図になって いるので分かり易い、と好評で、雨天でさえ２０人近い人が集まり、楽しく ウォーキングに出かけることが出来ました。 女木地区コミュニティ協議会 島歩きで鬼（=脂肪）退治！乙未の役 参加人数：２６人。高齢化が進み、７０歳以上が７０％を占める女木地区です が、元気の良さでは負けません。今年の健康チャレンジでは、歩くたびに小鬼 を退治していくという新趣向「鬼ヶ島大洞窟すごろく」カードを参加者に配布 し、「上がり」を目指して歩きました。果たして、この「女木島 乙未の役」で 敵の小鬼達をどれだけ倒すことができたでしょうか！？ 亀阜校区コミュニティ協議会 普段より野菜を１皿多く食べる 参加人数：１５０人。子どもから大人まで、誰でも気軽に参加できるよう、また県 民の課題である野菜摂取不足を意識し、「野菜を多く食べること」にポイント を当て取り組みました。「野菜嫌いだけど、健康のために、毎日１皿野菜を食 べなきゃと意識するようになった」と声も聞かれました。家族や地域の人たち と一緒に頑張る事で、身体にも心にもやさしい健康づくりを目指しました。 下笠居地区コミュニティ協議会 １日３０分以上歩きましょう 参加人数：１０８人。今年度は新たに小学生も参加し、子どもから大人まで幅広い 世代が１日３０分以上歩くことに取り組みました。月に１度の集合日には、潮 風漂う香川県総合運動公園で３０ 分間２ｋｍコースを、子どもと大人がペアに なり楽しく話をしながら歩きました。これからも地域ぐるみで楽しく健康チャ レンジに取り組んでいきます！ 男木地区コミュニティ協議会 体操とアロマで、日々楽しくなる会 参加人数：２０人。月２回程度集まって前半はのびのび元気体操を実施し、後半 はアロマオイルを使用したマッサージや認知症予防のスプレー作りを行いまし た。体操は、からだが軽くなる！、アロマは、寝る前のリラックスに活用でき るなどの声が聞かれ、皆さん積極的に参加されました。体操とアロマで体も心 も元気になる健康づくりを目指します！
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