わたしがを私優しいセルフケア講座講師からのメッセージ周りの人のちょっとした態度や言葉でイライラしたり自分を責めたりしなくなると、こころに余裕ができて穏やかな状態で過ごせるようになります。日常にある小さなストレスを自分でコントロールする方法（認知行動療法とＴＦＴ療法の組み合わせ）を身に着けてみませんか？ 2 月14 日（日）日時 2016年時間 13時30分∼16時（13時15分より受付）場所大阪ドーンセンター4階定員（参加決定のお知らせは、後日お返事させていただきます。） 10 名様。お申込方法お名前・お住まいの地域・連絡の付きやすいお電話番号（メールアドレス）をご記入のうえ、なないろのホームページのメールから、または FBのメッセージにてお申し込み下さい。＊お電話の場合は平日9時∼17時に06-6455-7167迄ご連絡ください。料金ケアする第6回カウンセリングルーム・なないろ講座お一人様２，５００円（講座内容により料金が変わります。） ※当日会場にてお支払いください。講師香川裕美＜プロフィール＞・関西カウンセリングセンター認定カウンセラー・2級キャリア・コンサルティング技能士・日本TFT協会診断レベルセラピスト／一般向け講師・自殺危機初期介入スキル研究会認定講師今後の講座のお知らせ ▷第7回なないろ講座日時2016年3月13日（日曜日）講師芝順子 ▷第8回なないろ講座日時2016年4月17日（日曜日）講師安政元子援助職の方を始めとし、講座内容にご興味をもたれた方もぜひご参加ください。ご予約お待ちしています。よろしくお願い致します。注）こころのケア講座は、ご自分の気持ちを尊重していただいています。無理をされず、好きな時に休憩をされるのも、早退されるのも自由です。ご参加お待ちしています。 ࠞ࠙ࡦ࠮࡝ࡦࠣ࡞࡯ࡓ ࡮ カウンセリングルーム・なないろ検索 http://7iro.jpn.com/