岐阜市柳ケ瀬健康ステーション
2016年2月 カレンダー
日
月
1
休館日
火
水
木
金
土
2
3
4
5
6
10:00～11:00
健康太極拳体操Ａ①
(４回　連続コース）
11:15～11:45
10:00～11:30
10:00～11:30
10:00～11:00
10:30～12:00
健康運動教室
健康運動教室
健康太極拳体操Ｂ（1回）
健康運動教室
10:30～11:30
10:30～11:30
11:15～11:45
13:00～14:00
ボールエクササイズ
1㎞ノルディックチャレンジ
ノルディックウォーキング
栄養セミナー
はじめてのヨガ
13:00～13:30
14:00～14:30
13:00～13:30
体すっきりストレッチ
身体の歪み改善体操
15:15～16:00
しなやかな身体を
つくる｢バレトン｣
14:00～15:00
リズムウォーキング
ノルディックウォーキング
18:30～19:00
15:00～16:00
からだ引き締めＣ①
(4回　連続コース）
18:30～19:00
11:30～12:30
からだ引き締めD①
(３回　連続コース）
13:00～13:30
足腰しっかり体操
男の運動教室
1㎞ノルディックチャレンジ
脳活運動教室
14:00～15:00
13:45～14:15
18:30～19:00
すっきりフットケア
体すっきりストレッチ
18:30～19:00
即効！お腹引き締め
7
8
9
10
11
12
13
11：30～12：00
10:15～10:45
10:30～11:30
10:30～11:30
10:00～10:15
10:30～12:00
ボールエクササイズ
リズムウォーキング
13:00～13:30
14:00～14:30
11:00～12:00
からだ引き締めＡ①
(4回　連続コース）
13:30～15:00
10:00～11:00
健康太極拳体操Ａ②
(4回　連続コース）
11:15～11:45
体すっきりストレッチ
足腰しっかり体操
ノルディックウォーキング ノルディックウォーキング
13:00～13:30
おはようストレッチ
健康運動教室
10:30～11:00
13:00～13:30
栄養セミナー
ボールエクササイズ
13:00～13:30
脳活運動教室
15:15～16:00
しなやかな身体を
つくる｢バレトン｣
ボールエクササイズ
ボールエクササイズ
13:30～15:00
14:00～14:30
11:30～12:30
からだ引き締めD②
(３回　連続コース）
13:00～13:30
健康運動教室
健康運動教室
身体の歪み改善体操
体すっきりストレッチ
15:00～16:00
からだ引き締めＢ①
(4回　連続コース）
18:30～19:00
15:00～16:00
14:00～15:00
足腰しっかり体操
1㎞ノルディックチャレンジ
18:00～19:30
15:00～16:00
からだ引き締めＣ②
(4回　連続コース）
18:00～19:30
14:00～14:30
ノルディックウォーキング
祝日のため、開館時間
15:30～17:00
足腰しっかり体操
健康運動教室
健康運動教室
10:00～17:00
健康運動教室
18:00～19:00
はじめてのヨガ
14
15
16
17
18
19
20
11：30～12：00
10:15～10:45
10:00～11:30
10:00～11:30
10:00～11:00
10:30～12:00
ボールエクササイズ
リズムウォーキング
健康運動教室
健康運動教室
健康太極拳体操Ｂ（1回）
健康運動教室
13:00～13:30
11:00～12:00
からだ引き締めＡ②
(4回　連続コース）
13:00～14:00
10:00～11:00
健康太極拳体操Ａ③
(４回　連続コース）
11:15～11:45
10:30～11:30
11:30～12:30
11:15～11:45
13:00～14:00
ボールエクササイズ
ノルディックウォーキング
歯科医師による健康講話
栄養セミナー
はじめてのヨガ
13:00～13:30
14:00～14:30
13:00～14:00
13:00～13:30
はじめてのヨガ
体すっきりストレッチ
身体の歪み改善体操
はじめてのヨガ
脳活運動教室
15:15～16:00
しなやかな身体を
つくる｢バレトン｣
14:15～15:00
健康セミナー
14:00～15:00
15:00～16:00
からだ引き締めＣ③
(4回　連続コース）
18:30～19:00
14:00～14:30
14:00～15:00
足腰しっかり体操
ノルディックウォーキング
18:30～19:00
18:30～19:00
男の運動教室
即効！お腹引き締め
体すっきりストレッチ
足腰しっかり体操
14:00～14:30
体すっきりストレッチ
食品サンプルによる食事診断
15:00～16:00
からだ引き締めＢ②
(4回　連続コース）
18:30～19:00
1㎞ノルディックチャレンジ
18:30～19:15
しなやかな身体を
つくる｢バレトン｣
足腰しっかり体操
21
22
23
24
25
26
27
11：30～12：00
10:15～10:45
10:00～11:30
10:30～11:30
10:00～10:15
10:30～12:00
ボールエクササイズ
リズムウォーキング
健康運動教室
ノルディックウォーキング
おはようストレッチ
健康運動教室
13:00～13:30
10:30～11:30
13:00～13:30
ボールエクササイズ
1㎞ノルディックチャレンジ
栄養セミナー
ボールエクササイズ
13:30～15:00
14:00～14:30
11:30～12:30
からだ引き締めD③
(３回　連続コース）
13:00～13:30
10:30～11:00
14:00～14:30
11:00～12:00
からだ引き締めＡ③
(4回　連続コース）
13:30～15:00
10:00～11:00
健康太極拳体操Ａ④
(4回　連続コース）
11:15～11:45
13:00～13:30
体すっきりストレッチ
健康運動教室
健康運動教室
身体の歪み改善体操
リズムウォーキング
脳活運動教室
15:15～16:00
しなやかな身体を
つくる｢バレトン｣
15:00～16:00
からだ引き締めＢ③
(4回　連続コース）
18:30～19:00
15:00～16:00
14:00～15:00
すっきりフットケア
1㎞ノルディックチャレンジ
18:00～19:30
15:00～16:00
からだ引き締めＣ④
(4回　連続コース）
18:00～19:30
13:45～14:15
ノルディックウォーキング
18:30～19:00
15:30～17:00
足腰しっかり体操
健康運動教室
健康運動教室
男の運動教室
足腰しっかり体操
健康運動教室
18:00～19:00
はじめてのヨガ
28
29
11：30～12：00
10:15～10:45
ボールエクササイズ
リズムウォーキング
13:00～13:30
14:00～14:30
11:00～12:00
からだ引き締めＡ④
(4回　連続コース）
13:00～13:30
体すっきりストレッチ
体すっきりストレッチ
足腰しっかり体操
15:00～16:00
からだ引き締めＢ④
(4回　連続コース）
18:30～19:00
足腰しっかり体操
インフォメーション
■色塗りの教室は、事前申込が必要です。 応募者多数の場合、抽選となります。
抽選結果は後日ハガキでご案内します。申込締切は、1月20 日（水）です。
■からだ引き締めＡ・Ｂ・Ｃと健康太極拳体操Ａは①②③④を連続して
参加頂くコースです。
からだ引き締めＤは①②③を連続して参加頂くコースです。
■健康運動教室開催時間中は、館内運動スペースを利用することができません。
■「男の運動教室」は女性の方も参加可能です。
■開館時間
月～金　7:30～20:00　土日祝　10:00～17:00
■休館日　毎月第１月曜日　年末年始(12月29日～1月3日)
岐阜市柳ケ瀬健康ステーション　電話：058-264-6766

平成28年1月教室スケジュール

平成27年3月教室スケジュール

平成27年4月教室スケジュール;pdf

平成27年4月教室スケジュール

平成28年5月教室スケジュール