２０１６　ファーム石垣春季キャンプ２月２日早出　守５７野手投手捕　２５金澤・３５寺嶋・１２２柿沼１８藤岡・１９唐川・２０東條・３０伊藤・３１田中内　６井口・９福浦・１０大松・４４井上・５７香月・１２１大木３４木村・４０吉原・４１成田・４６岩下・４８宮崎外　３サブロー・４荻野・６２脇本・６９肘井５１信楽・５６原・５８高野・６７金森 10:00 Ｗ－ＵＰＷ－ＵＰ（ベースランニング・スパイク持参）（ベースランニング・スパイク持参）着替え ※別メニュー３・９着替え 11:40 キャッチボール・ペッパーキャッチボール・遠投 12:10 １９・３４・４０４１・４８・５６投内連携・外野スロー・全員ノック全員ノック３０・４６強化ランニング強化（陸上競技場）ＰＴ指示投内連携（メイン）Ｐ 69　62 57　4 １８・２０・３１５１・５８・６７（投球後牽制練習）ＴＥＥ 100/100 121 6・10・44 12:55 ノック（サブ）ランチランチ 13:35 ロングティー 14:05 ＢＴ回り（各２０分）打Ａ４・１０・２５（中郷）Ｂ４４・６９・１２１　Ｃ３５・５７・６２・１２２守・走バント打撃守備強化ランニング強化ＴＥＥ守・走バントＴＥＥバント打（池田）（陸上競技場）ＰＴＥＥ 100/100 ノック（サブ）個別練習３５・６９捕２５・１２２内５７外６９打 15:15 ＰＴ指示（投球後牽制練習）守・走ＴＥＥ強化トレーニングＣＢ（サブ）投内連携（サブ）個別（コーチ指示）・シャドーピッチング２０・３１・４０・４１・４８・５１・５６・５８ ※備考個別練習シャドー用タオルＴＥＥ用革手袋持参ノック時革手袋厳守！Ｗ，Ｔ夜間練習各自２０１６　ファーム石垣春季キャンプ２月２日雨天用野手投手捕　２５金澤・３５寺嶋・１２２柿沼１８藤岡・１９唐川・２０東條・３０伊藤・３１田中内　６井口・９福浦・１０大松・４４井上・５７香月・１２１大木３４木村・４０吉原・４１成田・４６岩下・４８宮崎外　３サブロー・４荻野・６２脇本・６９肘井５１信楽・５６原・５８高野・６７金森 9:00 Ｗ－ＵＰ ※別メニュー３・９Ｗ－ＵＰ 9:50 着替え着替え 10:00 キャッチボールキャッチボール・遠投 10:15 投内連携・全員ノック全員ノック 69　62 57　4 121 11:00 ＢＴ回り（各２０分）（投球後牽制練習）Ｐ（投球後牽制練習）強化ランニング強化強化ランニング強化ＴＥＥ 100/100 ＰＴ指示ＴＥＥ 100/100 ＴＥＥ打守・走バントＴＥＥ打守・走バントＣ３５・５７・６２・１２２守・走バント守備投内連携（メイン）３０・４６ランチ（中郷）Ｂ４４・６９・１２１　打撃１８・２０・３１３４・５１・５８Ｐ 6・10・44 Ａ４・１０・２５１９・４０・４１４８・５６・６７（池田）ＴＥＥ個別練習コーチ指示捕２５・１２２内コーチ指示外コーチ指示強化トレーニング打個別（コーチ指示）・シャドーピッチング２０・３１・４０・４１・４８・５１・５６・５８ ※備考個別練習シャドー用タオルＴＥＥ用革手袋持参ノック時革手袋厳守！Ｗ，Ｔ夜間練習各自