2/15 （月）

２月３回
2/10
おかず（おかずのみ）コース
●鶏と野菜の黒酢炒め
2/15
（月）
○スープ水餃子
○なすのねぎごまだれ
○さつま芋のレーズン煮
紫キャベツのマリネ
【卵、小麦、大豆
】
【卵、小麦、大豆
】
【小麦、大豆
】
【
】
【小麦
】
エネルギー 374kcal　たんぱく質 13.3g　脂質 16.4g　炭水化物 41.9ｇ　塩分 2.3g
●銀鮭の幽庵焼き
2/16
（火）
○豚と野菜のピリ辛ソテー
○春雨の中華炒め
○あっさり煮（高野豆腐・ワカメ）
青菜の辛子和え
【乳、小麦、大豆
】
【卵、小麦、大豆
】
【卵、小麦、大豆
】
【乳、小麦、大豆
】
【小麦、大豆
】
エネルギー 360kcal　たんぱく質 21.2g　脂質 19.7g　炭水化物 21.2ｇ　塩分 2.4g
●ハンバーグトマトソース
2/17
（水）
○煮物（ほうれん草・がんも・椎茸）
キャロットサラダ
○切干大根のきんぴら
○枝豆と高菜の炒め物
【卵、乳、小麦、大豆
】
【乳、小麦、大豆
】
【小麦、大豆
】
【小麦、大豆
】
【乳、小麦、大豆
】
エネルギー 361kcal　たんぱく質 15.2g　脂質 17.3g　炭水化物 34.6ｇ　塩分 2.8g
●黄金カレイのみぞれあん
2/18
（木）
○かぼちゃと肉団子の甘酢だれ
○ビーフン炒め
キャベツときゅうりの梅生姜和え
人参とコーンの金ごまサラダ
【乳、小麦、大豆
】
【卵、乳、小麦、大豆
】
【乳、小麦、大豆
】
【小麦、大豆
】
【卵、小麦、大豆
】
エネルギー 377kcal　たんぱく質 14.3g　脂質 20.8g　炭水化物 32.0ｇ　塩分 2.8g
●牛肉の焼き肉炒め
2/19
（金）
○大根のそぼろあん
白菜とかにかまの和え物
○青菜のさっと煮
○ポテトのバター醤油
【卵、小麦、大豆
】
【乳、小麦、大豆
】
【卵、乳、小麦、えび、かに、大豆】
【乳、小麦、大豆
】
【乳、小麦、大豆
】
エネルギー 360kcal　たんぱく質 12.7g　脂質 21.8g　炭水化物 25.9ｇ　塩分 2.8g

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