TEL　９４５－４５０８ FAX　９４５－４５８２土 2015年　2月　日替わり弁当メニュー　株式会社　清水屋月日 1 772kcal 2 ポークカレー（唐揚） 7 8 744kcal 9 わかめご飯野菜炒めチーズハムカツ肉ダンゴ 14 15 638kcal 16 梅しらすご飯カキフライいんげんのゴマあえきんぴらゴボウ 21 22 693kcal 23 オムライスエビフライナポリタン唐揚、ブロッコリーポテトサラダ 28 29 水火 742kcal 3 懐かしのｿｰｽﾁｷﾝ玉子焼ポテトサラダ 703kcal 10 ﾁｰｽﾞinハンバーグスパゲッティーもやし、ハム、卵の三色炒め 770kcal 17 スコッチエッグ唐揚ロールキャベツのトマト煮 691kcal 24 あげ鶏（油淋鶏）ゆで野菜チンジャオロースひじき煮木 690kcal 4 金 688kcal 5 のり弁当コロッケちくわの磯辺揚肉ダンゴ鶏立田揚（和風おろしｿｰｽ）わかめとチクワの生姜あえもやしのナムル風切り干し大根 755kcal 11 唐揚の甘酢あえ肉じゃが煮玉子焼千草あえ 831ｋcal 18 キャベツと豚肉の辛味噌炒め牛肉コロッケ串カツシューマイ 747ｋcal 25 野菜たっぷり牛肉と春雨炒め唐揚チリソース青菜のﾋﾟｰﾅﾂあえチキン南蛮中華春雨サラダぜんまい炒め 12 建国記念の日 700kcal 19 和風ハンバーグ（おろしソース）ｺﾞﾎﾞｳの味噌ｻﾗﾀﾞ大学芋 746kcal 26 ちらし寿司エビカツ肉だんごポテトサラダ切り干し大根煮 686kcal 6 683kcal 13 さっぱりチキンカツ（おろしポン酢）麻婆豆腐 750kcal 20 天　丼 742kcal 27 豚肉のすき焼風煮カボチャコロッケごま唐揚玉子焼 786kcal 二色そぼろご飯白身フライちくわの磯辺揚肉ダンゴマーボー大根 ※材料の関係上、メニューが若干変更になることがございますが、ご了承願います。 ☆管理栄養士渡部久代からのちょこっとメモ☆ ・冬こそ水分を補給しましょう！！（30分ごとに50ｃｃ）・冬野菜を多めに摂取しましょう！（α （αリノレンサンを多く含んでいるので、血流改善に効果的）