健康づくりのためのお話と運動 阿部純也（香川トレーナー協会理事長） プロからアマチュアまでさまざまな競技のスポーツ選手にトレーニングやコンディショニングを指導。子供や高齢者対し てのスポーツ指導や運動指導も経験。香川大学医学部、香川県立保健医療大学をはじめ香川県内の大学や専門学校 でスポーツ医療分野の非常勤講師も担当。新聞などへの寄稿やテレビ・ラジオ出演など幅広く活動。 参加 無 料 冷えてかたまった足の メンテナンスとストレッチ 気温の低下でふくらはぎや足の筋肉が硬くなります。ストレッチや手入れをすることで防ぎましょう。 2 月 20 日 土 10 時～11 時 30 分 香川県立総合水泳プール会議室 お問い合わせ・お申込 087-885-3821 香川県立総合水泳プール 定員２０名とさせていただきます。希望される方はお 電話にてお申込ください。申込後、運動のできる服装 で、タオル、飲み物を持参し、会場にお越しください。 TEL 087-885-3821 FAX 087-885-3642 URL http://www.kagawa-sspool.jp/ 香川県高松市御厩町１５８５-１
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