4/12(日) 4/5(日) プール スタジオ スタジオ 4/19(日) プール スタジオ 4/26(日) 4/29(水)祝日営業日 スタジオ プール スタジオ 10:00 10:00~11:00 10:00~10:45 MARY 10:00~10:45 10:00~11:00 キックボクシング ウエストslim 今井 田村玲 11:00~11:45 11:00~11:45 10:00~10:45 ボクササイズ EASY 約 MARY 今井 300KCAL 11:00 12:00 11:15~12:00 機能改善 バーベル シェイプ45 河内 ミニボール 今井 NEW 11:00~11:45 メタボリック 11:15~12:00 BLAST 夏まで間に合う 田村玲 NEW お尻ワークアウト メタボリック BLAST 今井 河内 NEW 有 13:00 13:00~13:30 13:00~13:45 13:00~13:45 AquaFighting ウルトラ ウルトラ 田村玲 アクアビクス 今井 アクアビクス 河内 14:00 https://twitter.com/tandssc https://www.facebook.com/tandssc カロリー表示は、当クラブスタッフが、ポラール社FT4にて測定した値です 3/1(日) プール スタジオ 3/8(日) プール 3/15(日) スタジオ スタジオ 3/21(土)祝日営業日 プール スタジオ 3/22(日) プール スタジオ 3/29(日) スタジオ 10:00 10:00~10:45 10:00~11:00 10:00~10:45 10:00~11:00 10:00~10:45 10:00~10:45 ボクササイズ 約 EASY 300KCAL ウォーク エアロ45 中川 MARY 中川 MARY ジョグ ボクササイズ エアロ45 HARD 中川 中川 11:00 11:00~11:45 12:00 約 500KCAL 11:00~11:45 ボクササイズ HARD 11:15~12:00 バーベル シェイプ45 河内 中川 11:15~12:00 ウエストslim NEW 11:00~11:45 11:00~11:45 夏まで間に合う お尻ワークアウト キックボクシング 河内 田村玲 ウエストslim 田村玲 今井 有料 13:00 13:00~13:45 13:00~13:45 13:00~13:45 13:00~13:30 アクア アクア ウルトラ AquaFighting サーキット 山田 サーキット 山田 アクアビクス 河内 田村玲 14:00 カロリー表示は、当クラブスタッフが、ポラール社FT4にて測定した値です https://twitter.com/tandssc T&Sスポーツクラブのホームページアドレスが移行致します https://www.facebook.com/tandssc http://www43.tok2.com/home/tandssc/
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