らっくる献立表・東南予

3月9日(月) ～ 3月13日(金)
夕食コース
3月9日
(月)
都合によりメニューを変更させて頂く場合がございます
3月10日
(火)
3月11日
(水)
3月12日
(木)
3月13日
(金)
白飯
白飯
山菜炊き込みご飯
白飯
白飯
チキン南蛮
鯵の唐揚げピザソースかけ
牛焼肉
赤魚の冶部煮
豚の生姜焼き
小茄子の煮浸し
筍と竹輪の煮物
糸こんにゃくの卵とじ
ごぼうと鶏そぼろの含め煮
五目巾着煮
きざみ昆布の煮物
レンコン炒め煮
もずく酢
ミモザサラダ
煮豆
漬物
カロリー
たんぱく質
脂質　塩分　Kcal カロリー
たんぱく質
16.0 g
17.0 g
脂質　2.4 g
塩分　ほうれん草としめじの炒めもやしとソーセージの炒め
チンゲン菜とベーコン炒め
もの
物
小松菜とカニかまの
竹輪とわかめの酢味噌和え
春雨酢物
辛しマヨネーズ和え
漬物
漬物
漬物
Kcal カロリー
たんぱく質
16.9 g
13.7 g
脂質　2.2 g
塩分　404.5
476.2
Kcal カロリー
たんぱく質
18.1 g
9.0 g
脂質　3.0 g
塩分　464.9
Kcal カロリー
たんぱく質
15.8 g
11.9 g
脂質　3.0 g
塩分　468.5
Kcal
15.2 g
12.6 g
2.5 g
412.1
おかずコース
3月9日 (月)
3月10日 (火)
3月11日 (水)
3月13日 (金)
ホキの西京焼き
鶏のこってり煮
カレイの煮付け
味噌ローストンカツ
鮭のみりん焼き
高野豆腐煮しめ
きのことピーマンの中華炒
め
南瓜のいとこ煮
大根の煮物
野菜コロッケ
五目ひじき煮
かに焼売の銀あんかけ
白菜の炒め和え
ほうれん草の胡麻和え
こんにゃくの白和え
いんげんと赤ピーマン炒め
菜の花の卵とじ
ごぼうサラダ
切干大根の酢物
ゴママヨポテトサラダ
きゅうりとツナの酢物
ミックスベジタブルサラダ
煮豆
漬物
漬物
漬物
漬物
カロリー
たんぱく質
脂質　塩分　Kcal カロリー
たんぱく質
22.1 g
7.2 g
脂質　3.0 g
塩分　273.1
キャベツとひき肉のカレー
白菜とさつま揚げの炒め煮
炒め
Kcal カロリー
たんぱく質
22.1 g
17.5 g
脂質　2.1 g
塩分　344.9
Kcal カロリー
たんぱく質
19.3 g
6.9 g
脂質　2.6 g
塩分　277.1
★
届きましたら冷蔵庫で保管し、当日の午後10時までにお召上がり下さい。
★
冷凍おかずは、冷凍庫に保管して下さい。
栄養成分値は配合に基づいた基準値です。原材料事
情や調理工程により実際にご提供する商品の数値には誤
差が出る場合がありますのでご了承下さい。
★
★ 電子レンジでの加熱は、蓋を取りカップを取り出し500W
で1分30秒を目安に温めて下さい。加熱しすぎると容器に
白い傷がつきますので、加熱目安を参考に少しずつ温め
てください。
★ 食事制限等のある方は、事前に専門医の方にご相談
下さい。
4週間分(20日分)です
2/23 (月) ～
2/27 (金）
3/2 (月) ～
3/6 (金）
3/9 (月) ～
3/13 (金）
3/16 (月) ～
3/20 (金）
れがありますのでご注意下さい。
★ 本製品の製造ラインでは【エビ・かに・小麦・そば・卵・
乳・落花生】を使用した製品も製造しています。
★ 現状のお肉の主な産地
は【豚肉：アメリカ・デンマーク
産牛肉：オーストラリア産鶏肉：ブラジル産】です。
現状のお米の産地は【愛媛県東温市・西予市産】です。
酢物のキュウリは、衛生管理上加熱処理をしています。
鮮度に問題ありませんので安心してお召し上がりください。
★
★ 水曜日18時以降の翌週配達の注文変更や休止は受け
かねますのでご注意下さい。
4月13日（月）に
口座引落となります
つきこんピリ辛炒め煮
Kcal カロリー
たんぱく質
16.1 g
18.9 g
脂質　3.7 g
塩分　376.0
3月13日 (金)
赤魚のみりん焼き
焼鮭のゆず味噌がけ
豚すき焼き
豚肉の生姜焼き
玉子とじ
じゃがいものそぼろあんか
け
さつまいもの含め煮
卯の花
なすのトマトみそかけ
いんげんのおひたし
わらびのおかか和え
茄子のごまよごし
カロリー
塩分　Kcal カロリー
2.0 g
塩分　362
注
注
現金集金期間のある方や
口座申請中の場合、上記の
請求期間と異なる事があります。
また、お休みされた週や祝日の
注請求はございません。
Kcal
18.0 g
17.4 g
1.8 g
331.5
冷凍おかずおまかせ
２種セット
3月分の引落対象期間は
★ 肉・魚介・玉子等の食材は加熱時間により破裂のおそ
★
3月12日 (木)
中止・再開・変更等は１週間単位です
来週の予約変更の締切は
3月11日(水) 18時迄です
Kcal
2.1 g
343

Download Report