食生活改善推進員による講習会 ∼作って食べて体感しよう∼ 食事は、健康づくりに欠かせないものです。食生活改善推進員は、公民館などで、減塩料理講習会 や子どもから高齢者までの食育教室を行っています。実際に料理を作って食べて、体感し、ご家庭で の健康づくりにお役立てください。 地域運動教室 ∼身近な場所で身近な人と運動しましょう∼ 運動は健康づくりに欠かせないものです。 この地域運動教室は、市と中津市運動で健康づくり推進協議会が協力して実施している運動教室です。 運動は一人では継続が困難なものです。地域の皆さんと一緒に楽しく運動してみませんか？ どなたでも参加できます！！みなさんの参加をお待ちしています！ 運動で健康づくり推進協議会とは？ 食生活改善推進員とは? 「食」を通じた健康づくりと食育を推進するボランティアです。会員は、 市が主催する養成講座を修了した方で、市内15支部で、調理実習など を通して普及活動を行っています。 今年度の養成講座を6月∼3月に実施予定です。詳しくは、市報（5月 15日号）でお知らせします。 中津市で運動による健康づくりを進めているボランティア団体です。会員は、 市が主催する養成講座を修了した方で、市内15支部において、地域運動教室 や普及活動など楽しく活動しています。 運動で健康づくり推進員の養成講座を7月∼12月の日程で実施予定です。 運動に興味のある方の参加をお待ちしております。詳しくは市報（4月15日号） でお知らせします。 教室一覧 地 区 主な活動 場 所 期 日 時 間 田信のけんちんの普及、おやこ料理教室、男性料理教室（年10回） すこやか体操南部 南部公民館 第３木曜日 10：00∼11：30 北 部 幼稚園・小・中学校料理教室、男性料理教室（毎月第4月曜） すこやか体操金谷 金谷貴船神社社務所 第１木曜日 10：00∼11：30 北 部 すこやか体操北部 北部公民館 第２金曜日 13：30∼15：00 豊 田 フレッシュ体操豊田 豊田公民館 第３月曜日 13：30∼15：00 南 部 豊 田 子ども料理教室、おじさまクッキング（毎月第3金曜） 沖 代 子ども料理教室、男性料理教室 沖 代 沖代健康づくり教室 沖代公民館 第２・４金曜日 10：00∼11：30 小 楠 子ども料理教室、中学校料理教室、男性料理教室（毎月第3月曜） 鶴 居 鶴居元気いきいき教室 鶴居コミュニティーセンター 第３木曜日 13：30∼15：00 鶴 居 おやこ料理教室、中学校料理教室、地産地消料理講習会 小 楠 小楠まんてん教室 小楠コミュニティーセンター 第４木曜日 13：30∼15：00 和 田 さわやか体操和田 和田公民館 第２木曜日 10：00∼11：00 如 水 子ども料理教室、男性料理教室（毎月第4水曜） 如 水 如水元気すこやか体操 如水公民館 第４月曜日 10：30∼11：30 大 幡 中学校料理教室、介護予防食講習会 今津健康づくり教室 今津コミュニティーセンター (仮称) 第４金曜日 10：00∼11：00 三 保 子ども料理教室、中学校料理教室、男性料理教室（年5回） さくら州クラブ 鍋島拠点施設 第２木曜日 13：30∼14：30 和 田 いきいき健康教室（7・10・2月）、子ども・小学校料理教室、男性料理教室（毎月第2日曜） 三 保 三保健康づくり教室 三保交流センター 第１月曜日 10：00∼11：30 大 幡 大幡健康づくり教室 ダイハツ九州アリーナ 第２・４月曜日 13：30∼15：00 三 光 三光元気の会 三光公民館 第２・４月曜日 本耶馬渓 ぜんかい健康教室 禅海スポーツセンター 毎週金曜日 14：00∼16：00 耶馬溪 もみじの会 耶馬溪海洋センター 毎週木曜日 14：00∼16：00 ほたる元気の会 コアやまくに 第２・４木曜日 13：30∼15：30 中摩活き生き教室 中摩コミュニティーセンター 毎月最終月曜日 9：00∼10：30 今 津 子ども料理教室、郷土料理・地産地消料理講習会 三 光 地産地消料理講習会 耶馬溪 山 国 独居高齢者への配食、減塩うどんの普及 今 津 子ども料理教室、男性料理教室 子ども料理教室、男性料理教室 ※詳細については、市民健康推進係にお問い合わせください。 変更・詳細については、市報（1日・15日発行）でご確認ください。 山 国 大幡コミュニティセンター 地域運動教室 食生活改善推進員による講習会 名 前 でん しん 南 部 本耶馬渓 13 校 区 ※7月･8月第4月曜日のみ 13：30∼15：00 9：30∼11：30 ※参加者自身の健康については自己責任でお願いします。また、不安等があれば、主治医に相談のうえ、参加を お願いします。 変更・詳細については、市報（ 1日・15日発行）でご確認ください。 12
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![ひなたぼっこ ～135号～ [ 2014.12.25 ]](http://s3.expydoc.com/store/data/007490574_1-e624a1d604e5388aec98ae0b52dbec3b-250x500.png)
