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元気広場焼津・静岡整形外科クリニックの環研究会共催
健康フォーラム第1弾
みんなでつくろう健康の環！
立ち上がりが楽になる若返り教室！！
・・・あら！？立ち上がるのが大変！
ちょっと座っていただけなのに、立ち上がろうとしたら足に力が入らない・・・
こんな経験をするとついつい年のせいにしたくなりませんか？
立ち上がりが楽にできるためにはいろんな「コツ」があります
運動の専門家である理学療法士と一緒に、「楽に立つための運動」を一緒
に行い年齢に負けない体作りをしませんか？
日時：4月5日（日）
１３：３０～１５：３０
◇場所：元気広場焼津
◇講師：九戸栄介（くのへえいすけ）
静岡整形外科クリニックの環研究会会長
理学療法士ケアマネジャー
◇内容：立ち上がりについてのお話
体の状態チェック、体操と運動
＊健康相談やリハビリ相談も行います
◇対象者：立ち上がりなど不安がある方
高齢者に関わるケアマネジャー・介護事業者
◇持ち物：動きやすい服装と飲み物
参加無料
＜お申込み・お問合せ＞
元気広場焼津
施設長大井裕也（おおいゆうや）
〒４２５－００５５焼津市道原６９４－４
電話：054－623-5551 FAX：054－623-5559
携帯：080-3727－3132
E-mail：[email protected]

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