「こころの状態
こころの状態」
状態」についてチェックしましょう
項目
はい
いいえ
１　活力がない
２　元気がない
３　生き生きしない
４　怒りを感じる
５　腹立たしく感じることが多い
６　イライラする
７　ひどく疲れる
８　毎日へとへとである
９　体がだるく感じる
１０　気がはりつめている
１１　いつも不安である
１２　気持ちが落ち着かない
１３　気分がゆううつである
１４　何をするのも面倒である
１５　物事に集中できない
１６　気分が晴れない
１７　仕事が手につかない
１８　すべて悲しいと感じる
「からだの状態
からだの状態」
状態」についてチェックしましょう
項目
１　めまいがする
２　身体のふしぶしが痛む
３　頭が重かったり頭痛がする
４　首筋や肩こりがする
５　腰が痛い
６　目が疲れる
７　動機や息切れがする
８　胃腸の様子がよくない
９　食欲がない
１０　便秘や下痢をする
１１　よく眠れない
はい
いいえ

スライド 1

腰部疾患の運動指導

( けいか ) 観察 ( かんさつ ) 簿 - 鶴ヶ島市

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一般向け鳥インフルエンザ予防対策（PDF：468KB）