時間別身体症状発生状況
頭がいたい
肩がこる
腰が痛い
息苦しくなる
口が渇く
声がかすれる
めまいがする
まぶたや筋肉がぴくぴくする
手足が震える
気分が悪い
クールダウン
10
9
8
7
6
5
ウォーミング
アップ
気分が悪い
手足が震える
まぶたや筋肉がぴくぴくする
めまいがする
声がかすれる
口が渇く
息苦しくなる
腰が痛い
肩がこる
4
3
2
疲労発生・増強・消失時期
17:45
1
0
を知ることが予防のポイント
頭がいたい
8:10
10:00
12:30
13:30
14:40
15:40

L13_Kanji_fnt1

心臓リハビリテーションの実際

「ストレスチェック」（PDF：30KB）

PowerPoint プレゼンテーション

ジュニア走り方教室チラシ [PDFファイル／881KB]

今年度のリンク営業は 7/26(日)を予定しております。