２月のこんだて 平成26年度 相生市学校給食会 曜 日 日 2 月 パ ン ご は ん 牛 ざ い り ょ う 名 お か ず 乳 ごはん ○ だいこんのかんこくふうにもの ちゅうかふうかきたまじる かんこくのり バナナ おひたし せつぶんまめ りんご ねつや力になるもの 体をつくるもの ごはん さとう ぎゅうにゅう ごま油 ごま ぶたにく たまご でんぷん かんこくのり 体のちょうしをととのえるもの にんじん だいこん ねぎ しょうが にんにく たけのこ ほししいたけ バナナ にんにく 家庭でとくに とりたいもの g 下段：中学生 608 20.9 715 23.9 650 23.8 762 26.7 610 22.4 732 25.8 678 25.9 827 31.0 660 25.0 781 29.1 681 24.3 822 28.7 625 25.4 750 29.8 615 22.2 765 26.0 625 23.3 809 31.6 574 21.9 685 25.7 687 22.7 815 26.1 644 26.8 790 31.9 703 24.6 861 29.4 649 26.0 760 29.4 615 23.8 734 27.6 649 29.4 851 37.9 660 21.8 786 25.1 563 22.9 691 27.4 554 22.2 662 25.5 基準値 640 24.0 今月の平均 634 24.2 基準値 820 30.0 今月の平均 770 28.7 さかなるい ぎゅうにゅう ぎゅうにく せつぶんまめ いとかつお にんじん たまねぎ グリーンピース しめじ ほうれんそう はくさい りんご ケチャップ トマトソース スイートコーン こうやとうふのたまごとじ のっぺいじる ヨーグルト ごはん じゃがいも さといも でんぷん さとう ぎゅうにゅう こうやどうふ たまご あつあげ ヨーグルト にんじん たまねぎ いんげん だいこん ねぎ たきこみごはんのもと きのこるい カレーヌードル チキンささみのあえもの うまいか いちごジャム しゃぶに だいこんサラダ じゃこふりかけ みかん とりつくねスティック わふうジャーマンポテト ぶたもやしスープ ごはん ライスパスタ ぎゅうにゅう にんじん だいこん ごぼう つきこんにゃく ねぎ はくさい こまつな えのきだけ ゆずかじゅう かいそうるい はくさい しろねぎ にんじん たまねぎ だいこん みかん いとこんにゃく いもるい あつあげ とうにゅう ぎゅうにゅう あおのり ウインナー ぶたにく はなかつお みそ とりつくねスティック にんじん たまねぎ にんにく もやし きゃべつ ねぎ しょうが こざかなるい ますのマリネ さつまいものいそに ばちじる ごはん サラダ油 さとう さつまいも ジョア たまご ます ひじき えび だいずのはな うすあげ たまねぎ にんじん ねぎ ハムサラダ コーンポタージュ パリッシュ パン じゃがいも サラダ油 さとう ぎゅうにゅう ベーコン チキンハム パリッシュ たまねぎ だいこん きゃべつ にんじん スイートコーン パセリ ごはん さとう さといも ぎゅうにゅう とりにく うすあげ ぶたにく にんにく しょうが ごはん ○ とりてばもとのてりに きりぼしだいこんのてりに かすじる ごはん さとう ぎゅうにゅう とりにく ベーコン わかめ にんにく ねぎ ごはん ○ ちゅうかふうたつたあげ 三色ナムル わかめスープ もやし こまつな にんじん だいこん えのきだけ こざかなるい カレー ライス ごまあえ チーズ オレンジ ごはん バター ぎゅうにゅう ぎゅうにく チーズ たまねぎ にんじん グリーンピース きゃべつ オレンジ ほうれんそう さかなるい きつねうどん いりどり チキンソーセージ ごはん さとう ジョア うすあげ とりにく わかめごはんのもと チキンソーセージ にんじん いんげん ごぼう れんこん こんにゃく ねぎ ビーフシチュー はくさいとだいこんのサラダ だいずとちりめんのごままぶし パン さとう サラダ油 バター じゃがいも マヨネーズ ごま ぎゅうにゅう ぎゅうにく いとかまぼこ だいず たまねぎ きゃべつ はくさい だいこん にんじん ケチャップ マッシュルーム ごはん サラダ油 ぎゅうにゅう とりにく ぶたにく ゆきどうふ トマトオムレツ うすあげ わかさのみそ だいこん にんじん ごはん ○ トマトオムレツ ゆきどうふのいりに ぶたじる ごはん サラダ油 ごはん ○ マーボーどうふ かきたまじる バナナ ぎゅうにゅう ぶたにく とうふ たまご みそ たまねぎ にんじん ねぎ えのきだけ ほうれんそう バナナ しょうが ワカサギフライ みそしる ごはん じゃがいも ジョア とりにく ワカサギフライ たまご みそ わかめ いんげん しょうが だいこん にんじん えのきだけ ねぎ ごはん ○ すぶた すましじる かつおでんぶ ごはん やきふ じゃがいも サラダ油 さとう でんぷん ごま ぎゅうにゅう ぶたにく こなかつお かまぼこ たまねぎ にんじん ピーマン はくさい 生しいたけ ケチャップ まめるい 26 木 こめこ パン チリコンカーン レタスのスープ りんご こめこパン サラダ油 じゃがいも ぎゅうにゅう あいびきにく だいず ベーコン たまねぎ にんじん パセリ レタス りんご にんにく ケチャップ かいそうるい かんとうに とうにゅういりみそしる はくさいのもみづけ ごはん じゃがいも 27 金 ジ ごはん ョ ア ジョア ぎゅうにく うすあげ ひらてん ちくわ とうふ わかさのみそ わかめ とうにゅう いとかつお だいこん こんにゃく しめじ ねぎ にんじん はくさい 4 水 5 木 6 金 9 月 10 火 12 木 13 金 16 月 17 火 18 水 19 木 20 金 23 月 ハヤシ ○ ライス たきこみ ○ ごはん パン ○ ごはん ○ ごはん ○ ジ ごはん ョ ア あげ パン ○ ○ ジ わかめ ョ ごはん ア パン ○ ジ そぼろ 24 火 ョ どんぶり ア 25 水 ○ さとう イチゴジャム ぶたにく うすあげ チキンささみ うまいか ごはん サラダ油 ぎゅうにゅう とりにく とうふ チキンハム さとう やきふ ごまマヨネーズ ごま ごはん じゃがいも ラー油 ごま じゃがいも オリーブ油 ごま油 でんぷん さとう ばち さけかすペースト ごま油 サラダ油 でんぷん ごま じゃがいも ごま うどん さとう さつまいも さとう でんぷん ごま油 サラダ油 さとう さとう ちりめんじゃこ ほしえび あおのり かえりちりめん 小学生の栄養所要量の基準と今月の平均 中学生の栄養所要量の基準と今月の平均 にんじん つきこんにゃく きりぼしだいこん ねぎ だいこん つきこんにゃく ねぎ たんぱく質 kcal ごはん バター じゃがいも 3 火 ｴﾈﾙｷﾞｰ量 上段：小学生 かいそうるい やさいるい きのこるい さかなるい ぎゅうにゅう かいそうるい さかなるい ほししいたけ いもるい ぎゅうにゅう ぎゅうにゅう
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