コース名 日程 対象者 4月 5 月 6月 7・21 12・26 9・16・23 受講料 定員 9・23 7・21 4・11・18 土 11・18・25 2・16・23・30 6・13・20 火 7・14・21・28 12・19 2・16・23・30 木 9・16・23・30 7・14・28 11・18・25 金 10・17・24 1・8・15・29 12・19・26 幼児(月) 6・13・20・27 11・18・25 1・8・15・22・29 幼児(火) 7・14・21・28 12・19・26 2・9・16・23・30 9・16・23・30 7・14・21・28 4・11・18・25 10・17・24 1・8・15・22・29 5・12・19・26 15:35∼16:40 25 11・18・25 2・9・16・23・30 6・13・20・27 15:00∼16:05 25 幼児(日) 5・12・19・26 3・10・17・24・31 14・21・28 13:15∼14:20 25 ジュニア(月) 6・13・20・27 11・18・25 1・8・15・22・29 16:40∼17:50 30 ジュニア(火) 7・14・21・28 12・19・26 2・9・16・23・30 9・16・23・30 7・14・21・28 4・11・18・25 10・17・24 1・8・15・22・29 5・12・19・26 16:40∼17:50 30 ジュニア(土) 11・18・25 2・9・16・23・30 6・13・20・27 16:05∼17:15 30 ジュニア(日) 5・12・19・26 3・10・17・24・31 14・21・28 12:00∼13:10 30 ジュニア中級(月) 6・13・20・27 11・18・25 1・8・15・22・29 17:40∼18:55 20 7・14・21・28 12・19・26 2・9・16・23・30 9・16・23・30 7・14・21・28 4・11・18・25 10・17・24 1・8・15・22・29 5・12・19・26 17:40∼18:55 11・18・25 2・9・16・23・30 6・13・20・27 17:15∼18:30 3・10・17・24・31 14・21・28 10:50∼12:05 リトル (フリー出席制度) 幼児(木) 幼児(金) 幼児(土) 満2歳以上 ∼未就学児 (ペンスケ∼15級) 全 満3歳以上∼未就学児 12 (ペンスケ∼11級) 回 New!! ジュニア(木) ジュニア(金) ジュニア中級(火) ジュニア中級(木) ジュニア中級(金) 満6歳∼小学生 (ペンスケ∼6級) 4種目25m以上 泳ぐことが出来る 満6歳∼小・中学生 (5級以上) 全 12 回 全 12 回 ジュニア中級(土) ジュニア中級(日) 選手育成 5・12・19・26 コース紹介参照 ジュニア中級の開催日 6・13・20・27 11・18・25 1・8・15・22・29 一般(木・朝) 9・16・23・30 7・14・21・28 4・11・18・25 11・18・25 2・9・16・23・30 6・13・20・27 一般(日) 高校生以上 上級・マスターズ(金) 全 12 回 一般(木・夜) アクアウォーク (フリー出席制度) 満18歳以上 11:40∼12:40 12,340円 12,340円 15:35∼16:40 30 30 25 11,310円 9,980円 30 20 17:30∼18:45 9,980円 20 20 20 10:00∼11:15 20 20 5・12・19・26 3・10・17・24・31 14・21・28 9:45∼11:00 10・17・24 1・8・15・22・29 5・12・19・26 10:00∼11:30 20 11,310円 9・16・23・30 7・14・21・28 4・11・18・25 18:30∼19:45 6・13・20・27 11・18・25 1・8・15・22・29 14:00∼15:00 アクアビクス(火) 7・14・21・28 12・19・26 2・9・16・23・30 10:00∼11:00 30 ウォーキング(金) 10・17・24 1・8・15・22・29 5・12・19・26 13:15∼14:15 20 フリー出席制度 お父さん・お母さんと一緒に歌を唄ったり、 おもちゃを使い ながらスキンシップ。 また、水の特性が赤ちゃんの様々な感覚を刺激し、脳の発 達を活発にして心身の発育、発達を促すコースです。 ジュニア 全く泳げない方からクロール・背泳ぎ・平泳ぎが25M程度 泳げる満6歳∼小学生を対象に水泳技術と泳力の向上を 目指すコースです。 ジュニア中級 リトル フリー出席制度 お子様が、一人でレッスンに参加することで、お友達と一 緒に遊ぶことを覚えていき、身に付けていくことができる コースです。入園児の親離れもスムーズに! 幼児 集団行動の中で、水の楽しさや水泳技術を身に付ける コースです。 4泳法泳げるお子様を対象に技術・記録の向上を目指し、 水泳大会にも参加を目指すコースです。 選手育成 地域を代表する選手育成を目指し、数多くの大会に出場 します。対象は日水連資格級1級以上を2種目クリアし、 週5回以上練習参加可能です。 月:17:40∼19:25 金:17:40∼19:20 火:17:30∼19:15 土:17:15∼19:00 木:17:30∼18:45 日:10:50∼12:05 全く泳げない方から4泳法泳げる方まで、その人のレベル に合わせた水泳技術と泳力向上を目指すコースです。 上級・マスターズ 水泳大会の出場や記録向上を目指すコース、経験豊富な 講師が本格的な泳法指導を行います。 17 18 19 ジュニア (月) 中級(月)17:40∼18:55 16:40∼17:50 選手 17:40∼19:25 ジュニア(火) 中級(火)17:30∼18:45 16:30∼17:40 選手 17:30∼19:15 幼児(火) 15:25∼16:25 リトル(火)11:40∼12:40 ベビー親子(木)11:30∼12:30 リトル(金) 11:40∼12:40 一般(土) 10:00∼11:15 振替制度 ■家族割引 ご家族が受講される方は 受講料が10%OFF (夫婦、親子、兄弟姉妹の方に限ります) ■重複割引 お一人で2コース以上、 申込される方は受講料30%OFF ※フリー出席制度のコース (ベビー親子・リトル・ アクアウォーク) と選手育成コースは割引の対象 外となります。 ※家族割引、重複割引あわせての適用はできま せん。 フリー出席制度 幼児・ジュニア ジュニア中級・一般 ■本来の曜日に欠席してしまった分 を他の曜日に振替て受講できます。 ■一般教室に参加の場合は、 他の曜日の一般教室と アクアウォークへの振替が可能です。 ベビー親子・リトル・アクアウォーク ■ベビー・親子 火木土に開催される教室日程で何回でも受講可能(全24回) ■リトル 火木金に開催される教室日程で何回でも受講可能(全30回) ■アクアウォーク 水中運動(月)、 アクアビクス (火)、水中ウォーク (金)の3コースのうち、 どのレッスンを何回でも受講可能(全36回) ※上記の3コースには振替制度はありません。 ※フリー出席制度のコースは割引制度適用外となります 利用料金 : 施設使用料のみ (大人650円、小人300円、親子650円) 申込方法 : お電話でのお申込みまたは当スポーツセンター事務所でもお申込み頂けます。 そ の 他 : 受講当日は現受講者の方と混合での参加になります。 なお体験教室はお一人様1回の受講となります。 フリー出席制度 送り先 お問合せ 中級(土) 17:15∼18:30 選手 17:15∼18:45 春季水泳教室開催日カレンダー ○数字・・・幼児・ジュニア・ジュニア中級・ 一般・上級マスターズ・水中運動・ アクアビクス・水中ウォーキング 開催日および回数 べ・ ● ○ ・・ベビー・親子の開催日 リ・ ● ○ ・・リトルの開催日 ■・・・教室のない日 1 4月 5 6 ① ① べ ● リ ①● ○ ○ 7 8 12 13 14 15 19 20 26 ② ③ ④ ② リ ○ ● ③ 21 べ ● リ ③● ○ ○ 22 27 28 29 ④ ④ リ ○ ● 3 9 10 16 17 べ ● リ ①● ① ○ ○ ② リ ② ○ ● 23 べ ● リ ③● ③ ○ ○ ④ 30 24 4 リ ① ○ ● リ ② ○ ● リ ③ ○ ● 11 べ ○ ● 18 べ ○ ● 25 べ ○ ● リ ○ ● 5月 ④ 3 4 10 11 ⑤ ⑥ 5 6 12 13 ⑤ べ ● リ ⑤○ ● ○ 17 18 19 24 25 ⑦ ⑥ ⑦ ⑥ 20 リ ○ ● 26 27 べ ○ ⑦● 7 べ ● リ ⑤● ⑤ ○ ○ ⑥ 14 ○ ⑥ ● 8 15 リ リ ④ ○ ● 22 28 29 べ ○ ● 9 ⑤ リ ○ ● ○ ⑥ ● ⑦ ⑦ リ ○ ● ⑧ 2 16 べ ● ○ リ 21 べ ⑦● ○ ⑧ 1 リ ○ ● ⑧ 23 べ ○ ● 30 べ ○ ● 31 ⑨ 日 月 火 水 木 金 土 6月 ⑧ 7 8 1 ⑨ ⑧ ⑨ 2 9 21 ⑪ べ ● リ ⑪ ● ○ ○ 28 29 30 ⑪ ⑫ 10 べ ○ ● 15 ⑩ 3 リ ● ○ 14 ⑩ 16 べ ● リ ⑩ ● ○ ○ 17 22 23 24 ⑫ ●郵便はがきに ①春季水泳教室 ○○コース ②受講者名(ふりがな) ③生年月日 ④学年 ⑤住所 ⑥電話番号 ⑦保護者名(18歳未満の方のみ)を明記して、 投函してください。 ⑧教室開催をお知りになったきっかけ B:ホームページ、 C:広報KOBE、 D:チラシ、 E:前回参加、 F:知人・友人から、 G:その他 ( ) A:当センター内、 ●当スポーツセンター事務所でもお申込みいただけます。 ☆ご家族(夫婦、親子、兄弟姉妹)が受講される場合は、1枚のはがきに連記してお申込みください。 ☆申込者多数の場合、 抽選になることがありますのでご了承ください。 ☆申込者が少数の場合、 開催を中止する場合があります。 〒650-0046 神戸市中央区港島中町6丁目12-1 ポートアイランドスポーツセンター 春季水泳教室 係 TEL.078-302-1031 【毎週水曜休館日】 http://kobe-psc.jp ② 2 日 月 火 水 木 金 土 ⑧ 受付開始 3月12日 (木) ∼ 先着順 各コース、体験受講して頂けますので、水泳教室の受講をお考えの方におススメです。 申込方法 選手 17:40∼19:25 日 月 火 水 木 金 土 ※振替人数には限りがあり、受入できない場合が あります。 あらかじめご了承ください。 ※全コース1回目・小人コース10回目は認定等 のため、振替できません。 各曜日のクラス制ではなく、 どの曜日に開催される教室でも受講して頂けます。 受講予約、欠席連絡も不要です。 お好きな日にお好きな回数受講できます。 体験水泳教室 中級(金) 17:40∼18:55 ジュニア(金) 16:30∼17:40 ジュニア(土) 幼児(土) 15:00∼16:05 16:05∼17:15 ベビー親子(土) 11:30∼12:30 割引制度 幼児(金) 15:35∼16:45 水中ウォーキング(金) 13:15∼14:15 一般(木・夜) 18:30∼19:45 中級(木) ・選手 17:30∼18:45 ジュニア(木) 16:30∼17:40 幼児(木) 15:25∼16:35 リトル(木)11:40∼12:30 上級・マスターズ (金) 10:00∼11:30 「水圧」 「浮力」 「抵抗」 「水温」の水の特性を最大限に活か し、柔軟性(ストレッチ) ・有酸素運動(エアロビクス) ・筋力 向上(ストレングス) ・リハビリ・リラクゼーションなど、個人 の目的に合わせながら、高い運動効果を得るコースです。 プログラム強度 ★★★アクアビクス(火) ★★水中運動(月) ★水中ウォーキング(金) 16 幼児(月) 15:35∼16:35 ベビー親子(火)11:30∼12:30 ▼ベビー・親子、 リトル ・・・ 開講1∼2回目 ▼幼児、 ジュニア、 ジュニア中級 ・・・ 開講1回目 ▼大人コース ・・・ 開講1∼2回目 一般 アクアウォーク 15 開催日程 : 左記日程表にて赤字の日時 ※リトル・幼児・ジュニア・ジュニア中級コースを受講される方は、 当スポーツセンター指定の水泳帽子を (¥500)着用してください。 ベビー・親子 一般(木・朝) 10:00∼11:10 20 水中運動(月) 14 幼児(日) 13:15∼14:20 水中運動(月) 14:00∼15:00 20 若干名 13 ジュニア (日) 12:00∼13:10 休館日 20 15,000円 12 中級(日) ・選手 10:50∼12:05 アクアビクス(火) 10:00∼11:10 25 30 16:30∼17:40 11 一般(月・朝) 10:00∼11:10 25 15:25∼16:30 コース紹介参照 一般(月・朝) 一般(土) 11:30∼12:30 一般(日) 9:45∼11:00 木 金 土 木 10 水 ベビー・親子 5ヶ月以上∼ (フリー出席制度) 未就学児までと保護者 火 時間 水泳教室タイムテーブル 日 月 火 春季水泳教室 生徒募集期間 3月1日 (日) (日)∼10日 (火) (火) 消印有効 ⑫ 4 ⑨ ⑨ 6 べ ● ○ 12 13 18 19 20 25 26 27 べ ● リ ⑩● ○ ○ べ ● リ ⑪● ○ ○ ⑫ 5 ⑨ 11 リ ○ ● リ ⑩ ⑩ ● ○ リ ⑪ ⑪ ● ○ リ ⑫ ● ○ べ ○ ● べ ○ ● ⑫ リ ○ ● 〈表〉 郵 52 べ ● ○ 便 は 〈裏〉 が き 650 0046 神戸市中央区 港島中町6丁目12-1 ポートアイランドスポーツセンター 春季水泳教室係 ①春季水泳教室 ○○コース ②受講者名 (ふりがな) ③生年月日 ④学年 (学生の方のみ) ⑤住所 ⑥電話番号 ⑦保護者名 (18歳未満の方のみ) ⑧(例)B(ホームページ)
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