中広・天満健康ウォーキング教室参加者募集ちらし(PDF文書)

天満川を歩く健康ウォーキンググループをつくってみませんか？
運動は続けて取り組むことが大切ですが、ひとりではなかなか続きません。
みんなで取り組めば楽しく続けられ、効果も倍増です！
まずはみんなでわいわい、がやがや楽しみながら学習し、歩いてみませんか？
お誘いあわせの上、ぜひご参加ください。
月
日
内
３月９日（月）
１３時３０分～
１５時００分
３月１６日（月）
１３時３０分～
１５時００分
●
●
●
●
容
講
大人のラジオ体操
～正しい準備体操で
はじめよう健康ウォーキング～
ロコモ予防
自然と動きたくなる体づくり
～春一番！みんなでさくら並木を
歩いてみよう！～
師
1 級ラジオ体操指導士
柴田
忠彦
氏
健康運動指導士
竹原
亮紀
氏
場所：社会福祉センター中広会館（西区中広１丁目１８番９号）
対象：医師による運動制限のない方でウォーキングに関心のある方
参加費：無料
その他：運動できる服装と靴でご参加ください。
水分補給の準備もお願いします。
お申込み・お問い合わせ先
西区役所健康長寿課 TEL：２９４－６２３５
主催：天満地区社会福祉協議会
共催：天満中広連合町内会
西区役所健康長寿課（西保健センター）
福島・都・小河内町内会連絡協議会
天満民生区民生委員児童委員協議会
広島市中広地域包括支援センター
天満中広・福島地区公衆衛生推進協議会
広島市観音地域包括支援センター

Download Report