気軽に運動・フィットネスフラ中山のり子

平成２７年度市民センター定期講座紹介シート
会場（センター名）
東部市民センター
番号
7
部屋
２階体育集会室
講座名
気軽に運動・フィットネスフラ
学習目標
ゆったりとしたフラ（ダンス）の動きで
健康的に運動しましょう。ひざを深く曲
げたり腰を大きく振れば、運動効果
アップ！１人１人の体力に合わせて無
理なく楽しみましょう。
講師からのＰＲ
回数
定員
10
30
講師名
中山のり子
開講日時
第２・４金曜午前
１０時～１２時
講座初日
教材費
講座運営協力金
4月24日
0 円
500 円

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