おもちつき毎年恒例のおもちつきを行いました。保護者の方にも参加して頂き、みんなで杵と石臼を使いおもちをつきました。つきたてのおもちはとてもおいしく、特にみかんを混ぜたみかんもちは、いい香りがしておいしかったです。２月から児童デイサービスげんき安東がオープンします。場所は変わってもスタイルは変えずにやっていきますので、よろしくお願いします。安佐南区伴東 8 丁目 12-17 TEL：082-846-4641 担当堂道（どうどう）福笑い今月は新年会を行い、「福笑い」に挑戦していただきました。紅白に分かれて対戦し、上手く出来た方も、ちょっぴり失敗された方も、たくさんの笑いと笑顔を見せて下さいました。おやつでは職員手作りの「ぜんざい」を召し上がっていただき、「おいしいねえ」「もう一杯ちょうだいや」などのお声もあり、大変好評でした。安佐南区緑井１丁目 28-36 TEL：082-831-2858 担当藤岡(ふじおか) ２月に多い病気・健康管理のポイント 1 年の中で一番寒さと乾燥が厳しい季節です。感染予防を中心とした健康管理が大切です。 ■乾燥による皮膚疾患最も寒い月で、空気も乾燥しています。加湿せずに暖房を使うと乾燥がひどくなり、いわゆる乾燥肌の状態になります。乾燥性皮膚炎が増加するのはこの季節です。乾燥肌などで皮膚が傷んだ状態のときには、肌をいたわるスキンケアを行うことが大切です。・バランスのよい食事を摂る・十分な睡眠をとり、ストレスをためないようにする・肌にやさしい自分に合った石鹸を使い、しっかりと洗い流す・衣類は、綿などの刺激の少ないものにする・ダニ、ホコリ、カビは皮膚炎を悪化させるので、住環境を整える ■花粉症の始まりスギ花粉の温度と累積の日照時間が飛散に関係します。花粉情報への注意が必要となります。２月中旬から飛散量は増加します。毎年、花粉症でつらい思いをしている方は、症状が出る前や軽いうちから治療を開始する「初期療法」をおすすめします。花粉が飛びはじめる２週間ぐらい前から第 2 世代抗ヒスタミン薬、抗ロイコトリエン薬などの経口治療薬を投与する治療法です。前もって薬を飲みはじめることで、症状が出る時期を遅らせ、花粉が飛ぶ最盛期の症状を軽くする効果が期待できます。安佐南区緑井１丁目 28-36 TEL：082-225-6750 担当：有井（ありい）生活不活発病（廃用症候群）２月４日は立春です。暦の上では春のスタートですが、実際には、最も寒い時期です。活動するのが億劫になり、運動量も少なくなる季節ですが、動かなさすぎると怖いことに・・・「動きにくい」から「動かない」と「動けなくなる」人は生活が不活発な状態が続くと、心肺機能が低下して、動けなくなります。することがない、遠慮、環境の変化などで運動量が少なくなると、上に書いた悪循環にはまります。最悪の場合「寝たきり」になります。「生活不活発病」です。予防 ① 毎日の生活の中で活発に動くようにしましょう。 ② 家庭や地域で楽しみや役割を持ちましょう。 ③ やり難くても工夫しながら、家庭や周りの人と一緒に動きましょう。活発に動くことで予防にもなり、また回復してくることもあります。げんきに活発に生活していきましょう。安佐南区伴東 8 丁目 12-17 サンステップ（有） TEL：082-849-4041 担当：松本（まつもと）ＴＥＬ０８２－８４９－４０４１ＦＡＸ０８２－８４９－４０４１「げんきグループ」ホームページアドレス http://www.megaegg.ne.jp/~genki-genki/ 発行責任者砂池京子編集担当松本侑真 2015.2 発行