[大池を走ろう会に向けた練習]
○ねらい
一定期間走ることにより、足の脚力、心肺機能を高め、健康の増進と体力の向上を図
る。
○対象学年 全学年
○実施方法 運動委員会を中心に計画、運営にあたる。月一回、中休みに運動場で全学年一斉に
行う。「大池を走ろう会」の１か月前からは、週に１～２回のペースで練習を入れてい
く。
○実施内容 持久走
「大池を走ろう会」が近づいてきたら、走る時間を伸ばしていく。
〈練習図〉
６－１
高学年
６－２
４－１
中学年
４－２
２－１
低学年
２－２
〈時間〉
１－１
１－２
３－２
３－１
５－２
５－１
朝礼台
低学年
２分→３分
中学年
３分→４分
高学年
５分→６分