ながさきスマート弁メニュー一覧表 ※２／１６のメニューは、Ｎｏ．９になります。 №１【エネルギー 611kcal たんぱく質 24.3ｇ 食塩2.1ｇ】 №６ 【エネルギー586kcal たんぱく質21.2ｇ 食塩2.2ｇ】 ・ご飯 ・ご飯 ・あじのチーズはさみ焼き ・鯵の香り焼き ・ふろふき大根 ・スパニッシュオムレツ ・人参しりしり ・野菜の洋風炒め ・かぼちゃのサラダ ・カレー風味マリネ ・みかん ・りんごのコンポート №２ 【エネルギー595kcal たんぱく質24.2ｇ 食塩2.5ｇ】 №７ 【エネルギー615kcal たんぱく質23.1ｇ 食塩2.8ｇ】 ・ご飯 ・ご飯 ・豆腐ハンバーグ ・鶏の照り焼き・卵焼き ・鯖の味噌煮 ・ひじき炒め ・ピーマンと豚肉のごま炒め ・ツナサラダ ・野菜の甘酢和え ・ごま和え ・さつまいものオレンジ煮 ・ミルク寒天 №３ 【エネルギー595kcal たんぱく質24.2ｇ 食塩2ｇ】 №８ 【エネルギー582kcal たんぱく質22.8ｇ 食塩2.4ｇ】 ・ご飯 ・ご飯 ・巾着煮 ・さわらの照り焼き ・あじのカレームニエル ・粒マスタード炒め ・キャベツのピーナツ和え ・含め煮 ・ポテトのしゃきしゃきサラダ ・ぽん酢和え ・りんご ・きんとん №４ 【エネルギー598kcal たんぱく質22.1ｇ 食塩2.4ｇ】 №9【エネルギー607kcal たんぱく質19.7ｇ 食塩2.2ｇ】 ・ご飯 ・麦ごはん ・鶏肉のレモン焼き ・油淋鶏（ユウリンジー） ・小松菜ときのこの卵とじ ・浦上そぼろ ・卯の花炒り ・ビーンズマリネ ・ピーナッツバター和え ・ブロッコリーとしめじの和え物 ・りんごきんとん ・生パイン №５ 【エネルギー594kcal たんぱく質22.1ｇ 食塩2.2ｇ】 №１０【エネルギー600kcal たんぱく質21.1ｇ 食塩1.8ｇ】 ・ご飯 ・ご飯 ・さわらのフライ ・さばのソース煮 ・含め煮 ・じゃがいものそぼろ煮 ・三色和え ・大根の酢の物 ・酢れんこん炒め ・グリル野菜 ・みかん ・オレンジゼリー
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