第1４回 がんサロンのお知らせ 日時： 平成27年3月10日（火)13：30～15：00（開場13：00） 会場： 大分医療センター 憩いの広場（１階売店近くです） 対象者：がん患者さんとそのご家族どなたでも参加できます 【内容】 １．がん講座 『笑いヨガ講座』 ※座ってできるヨガです(#^.^#) がんと闘う患者さん・ご家族が笑いヨガ講座を通して笑顔になり、 前向きな気持ちになって頂けるお手伝いができればと思い企画しました。 「笑いの体操」と「ヨガの呼吸法」を合わせているところから、「笑いヨガ」と名付けられました。 酸素がたくさん取り入れられ、健康と活力が実感できます。体操としての笑いでも、おか しいと感じて笑っても、 体への健康効果は全く同じであるという科学的根拠に基づい た方法で、体力のない人も、笑う環境にない人も、 自分で笑いたいと思う人なら誰でもが簡単にできます。 <笑いの効果！> ★ガンを破壊するNK細胞（ナチュラルキラー細胞）が活性化する。 ★１分間の笑いは１０分間のジョギングと同じ運動量。 ★笑うと脳が活性化され、元気になり、やる気が出て、ストレスも緩和されます。等々・・・♪ ＜講師＞ Loughter Yoga International University認定 笑いヨガリーダー 大野ミチル（ミッチェル）先生 ～気持ちをみんなで分かち合う～ がんサロンとは？ がん患者さんやそのご家族など、同じ立場の人達が集い、気軽に語らうための交流の場になります。 ほかの患者さんの体験などを聞くことによって、不安や悩み事の解決の糸口になったり 1人ではないんだと感じることで、気持ちが楽になったりすることもあります。 参加費・事前申し込みは不要です。当日、会場でお待ちしております。 どうぞお気軽にご参加ください。 次回開催のお知らせ（予定） 日時：平成２７年５月１２日（火）１３：３０～ 場所：大分医療センター 憩いの広場 次回開催内容が決まり次第、お知らせ致します。 【お問い合わせ】 大分医療センター がん相談支援センター TEL：097-593-1111 担当：岡江・廣田
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