新講座お試しレッスン開催！

４月より、ウェーブリングを使った講座が誕生します！
ウェーブリングとは…
セレブや芸能人の間で人急上昇中のストレッチ補助器具。
リングを使えば、自分の力だけでは引き出せない「伸び」を実感できます。
無理せず、効果的なストレッチが行えるだけでなく、美容効果も高く、
これから薄着になる春夏に向けてのシェイプアップにも最適です。
講師：松本ゆかり
ほぐす、伸ばす、引き締める事が出来るトータルコンディショニングエクササイズです。
リングを使ってどなたでも無理なく効果的に身体づくりをしていきます。
火曜日コース
開催日時：３月３日・１７日１８時４５分～１９時４５分
会
場：２Ｆ瀬戸の間
木曜日コース
開催日時：３月５日・１９日１３時～１４時
会
場：２Ｆ瀬戸の間
講師：藤田摩理
ほぐす、伸ばす、引き締める事が出来るウェーブリングストレッチと
身体のバランスを整えるピラティスを合わせた講座です。
木曜日
開催日時：３月５日・１９日１９時～２０時
会
場：２Ｆエクササイズ室
※体験後、４月からの講座にお申込いただくと、１期のリング貸出料が無料になります。
(３月中にお申込みいただいた方に限ります。)
講師：松本ゆかり
ゆったりとした音楽に合わせて、簡単な動きを行い、全身をほぐしていきます。
レッスン後、ここちよい身体の変化を実感できます。
中高年の方、運動不足、肩こり腰痛の気になる方におススメです。
金曜日
開催日時：３月６日・２０日１３時３０分～１４時３０分
会
場：２Ｆエクササイズ室
高松テルサ
〒761-0113 高松市屋島西町 2366-1
TEL：087-844-3511 FAX：087-844-3524

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