スポーツ・健康・ダンス・踊り キッズJAZZ HIP HOP クールに可愛く本格ダンス！！ ジャズとヒップホップのリ ズム・ノリを融合したスタ イルです。 ダンスを通じ表現力も身に つけるレッスンです！！ 講 師 開講日 時 YU 12/5,12/12,12/19,1/9,1/16,1/23,1/30,2/6,2/20,2/27,3/6,3/13,3/20 間 金曜 16:30～17:30 受 講 料 13,000円 （全13回） 持 ち 物 タオル、靴下、動きやすい服、飲み物 ※途中参加の方は、単価が異なります。 申込・問合せ： 東大阪アリーナ 06-6726-1995 http://www.hos-arena.com スポーツ・健康・ダンス・踊り 楽カラダほぐし体操 （子ども同伴可） 固くなった筋肉をもともとの状態にもどすことでカラダの歪みを改善しカラダ本来の動き を取り戻します。筋肉がほぐれる頑張らない運動です。動きやすく快適なカラダつくりを することで体の芯から温かくなり冷え症改善や更年期対策、シェイプに役立ちます。 ～講師よりひと言～ 「コリ」「ダルさ」［疲労感」 「関節の不調」などになやまされ ていませんか？ 不快感を感じている方の多くは 「筋肉に弾力のない」方が多いで す。つきたてのお餅みたいにモチ モチとした弾力のある筋肉を目指 しましょう。 筋肉に弾力を戻すことで、血行不 良改善・もくみ改善・だるさ改善 につなげていきます。 講 師 開講日 時 片山 千鶴 12/10 . 1/14 . 1/28 . 2/25 . 3/11 間 水曜 13:00～14:00 受 講 料 5,000円 （全5回） 持 ち 物 タオル、靴下、動きやすい服、飲み物 ※途中参加の方は、単価が異なります。 申込・問合せ： 東大阪アリーナ 06-6726-1995 http://www.hos-arena.com
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