・ ・ ・ ・ ・ き り と り 対 象 区内在住の 65歳以上で要介護認定を受けていない方 内 容 ウォーキング、ストレッチング、ボールを使ったエクササイズ、 リズムダンス 等 ・ ・ ・ ・ ・ ・ 実施日 平成 27年 4 月 14日∼平成 28年 3 月29日の火曜、金曜日 ※体育館事業実施日・休館日を除く全39回 受講料 5,000 円 (内訳)受講料 4,000 円 保険料 1,000 円 き り と り 時間・会場・定員・運動強度 班 実 施 曜 日 ・ 時 間 会場 定員 ・ ・ ・ ・ ・ ・ 1班 火曜日 午前 9 時∼10 時 20 分 運動強度 中 2班 火曜日 午前 10 時 30 分∼11 時 50 分 各90人 弱 (抽選) 弱 総合体育館 3班 金曜日 午前9時∼10時 20 分 き り と り 4 班 金曜日 午前10時 30 分∼11時50 分 5班 金曜日 午前9時 30 分∼10時 50 分 中 八広地域 各50人 弱 (抽選) 中 プラザ 6班 金曜日 午前 11時∼12時20 分 屋内運動場など ・ ・ ・ ・ ・ ※ご自身の体力に合ったクラスをお選びください。 ※75歳以上の方には、2班・3班・5班をお勧めします。 ※八広地域プラザ屋内運動場は、冷暖房設備が不十分です。真夏や 冬は会場の状況により、急遽中止になる場合があります。 裏面へ→ 右側の参加申込書とはがき(あて先に自宅住所・氏名を記入したも の)を、申込先へ郵送してください。 総合体育館希望者(1 班、2 班、3 班、4 班) 墨田区横網 1-8-1 両国中学校内 両国倶楽部 八広地域プラザ希望者(5 班、6 班) 墨田区八広4−35−17 八広地域プラザ内 スポーツドアあずま ※申込み期間 2 月 12 日(木)∼3月7日(土)必着 申込書 1 氏名・年齢・性別・生年月日・住所・電話番号を記入してくだ 記入方法 さい。 3 希望会場の中から、第2希望までを記入してください。 4 受講経験の該当する内容に○をしてください。現在受講中の方 き り と り 2 希望の会場を選び、どちらかに☑を入れてください。 ・ ・ ・ ・ ・ ・ 〒131—0041 き り と り 〒130—0015 ・ ・ ・ ・ ・ 申込み は、班も記入してください。 ○をしてください。 ※ 抽 選 抽選には影響しません 申込みが定員を超えた場合は公開抽選をおこないます。 【抽選日時・会場】 1 班、2 班、3 班、4 班 5 班、6 班 両国倶楽部(両国中学校内) スポーツドアあずま(八広地域プラザ内) ※抽選結果は3月中にはがきで通知します。 当選者受付 4月上旬 (参加料受付) 抽選結果と合わせて通知します。 問合せ先 墨田区教育委員会事務局 スポーツ振興担当 スポーツ振興課 TEL 03−5608−6312 ・ ・ ・ ・ ・ ※同日、抽選により10名の補欠者を決定します。 き り と り 3月14日(土)午前 10 時∼ ・ ・ ・ ・ ・ ・ 5 教室受講に際して、講師に気をつけてほしい既症状があれば
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