(株)神奈川中央新聞社「リベルタ」 http://www.liberta.co.jp 消費税増税は家計を直撃。家計を預かる主婦としては 「 節 約」 へと走るわけですが、食べたいもの・やりたいことを我慢しても 実はあまり効果がありません。報われない 「節約」 とはおさらば 表も自動作成、節約意識 パーで半 額品を狙 う、チ 約型。外食をしない、スー ラシを見て1円でも 安い がぐっと高まります。 いのです。無理な節約は、 た割には節約効果が少な 型。いずれも 涙 ぐましい ところへといった食費節約 考 えてみましょう。読 者 さて、家計の現状が見 えてきたら、早 速対 策を 節約効果を 見 極 め る! 作 成 してくれる優れもの 取り自動で入出金記録を 努 力です が、実 は頑 張っ が、使ったお金をしっか か続けられないのも現実。 はどのような節 約をして ストレスがたまりなかな からの推移などグラフや 家計や資産の内訳、過去 しのぐといった 光 熱 費 節 極力使わずに薄着厚着で 本となります。 して支払うものからが基 で、家 族別々の端 末から 電 気をこまめに消す、 やはり手をつけるのなら、 入力することも可能です。 夜は早く寝る、冷暖 房を 金額 が大きいもの、継 続 の管理がオンラインなの いるのでしょうか? が 「Zaim」 です。データ り記録できます。 し、今日から我慢しない家計改善に取り組んでみませんか。 簡 単 家 計 簿で 現 状 を 把 握! 少 し上 級 者 向 け には がお 家 計 改 善の第一歩 「マネーフォワード」 は、家 計 簿 をつける 薦め。複数の口座情報を の残高や入出金履歴、ク ことから。とはいえ、 一括管理し、各金融機関 通常の家計簿は根気 歴などを自動で取得して ③携 帯 料 金 レジットカードの利用履 家計簿を作成します。大 がないと続けられま 手 金融 機 関 が出 資 して ① 住宅ローンの見直し 必要ない場合も。使用量に INEなどの無料通話な 携帯電話の料金も家族 合計では大きな出費に。L 家計の負担額で最も大き いのは住居費。住宅ローン 見合ったプランなのか検討 残高が500万円以上、残 養育費の掛かる期間が短くな もがいる場合、成長とともに 契約などの割引プランも。 約、ネット・TVとの複合 しましょう。一方で家族契 ら、通話無制限のプランは の借り換えの場合、ローン 家計改善のツボ せん。そこで 利 用 し 帯アプリや家計管理 いるだけあって、セキュ たいのが、無 料の携 サイト。 リ。 リ テ ィー 対 策 も バッチ まずは家計簿を続 けたいという人 向け の定 番 が、スマホア ま た 紙のレシー ト を 携 帯 カメラで撮 影 する 年以上、借り るため、必要保障額は減りま 契約内容がよく分からない す。必要保障額を高く見積も りすぎていませんか? 生命 保険会社のサイトで一度計算 してみては。 とはありませんか? 使っ ていないカードは解約し、 絞った方がポイントの面で も有利です。 雑貨・革アクセサリー 今 日 か ら 見 直 し を! ば、早 速 見 直しに取り り目の前日を指し、立春 「立春の豆踏みしめて玄 関前」 。節分は四季の変わ 上記①~④のどれか に思いあたるものがあれ 掛 かりましょう。支 給 豆まきは減っているが、歳 事として定 着▼家 庭での の数の豆を食べ無 病 息災 前が年初の邪気を払う行 ます。日本FP協会ホー 要件などは各家庭の状 ムページの 「CFP検索 無理でも1粒を5歳や を願う人は多い。 況により細かく異なり システム」 で、お金の専 歳に数えるお年 寄りもい 粒は プランナーに相談する 門家ファイナンシャル・ 人気で、太 巻き寿司をそ る▼最 近は 「 恵 方 巻き 」 が でいきたい。 (瀬) 行 事のいわれを伝え継い しさを大切にしつつ、年中 だと諭 す 親。その子の優 どもに、鬼 は病 気のこと 内、鬼も内」 と豆をまく子 ・ ・ ・ の鬼がかわいそうと 「福は る▼追い出されて ばかり はブーム作りに知恵を絞 ルケーキ」 など、飲食業界 向いて丸かじり。「恵方ロー の年の縁起が良い方角を 振り回され ずに楽しい 1年にしましょう! こともできます。お金に 80 存期間 が 換えによる金利低下が1% す。医療費は高額療養費制度 し出し希望の場合はその旨 な どキッズからシニ アまで楽しめます。 今 回、このイベン トの出 店 者 を 募 集 しま す。1区 画1日 3950円 (税込) ×2 区画。手 作り 大 好きな 作 家の方、 日。 細 は 公 式 ブロ グ 「手作 主催する 「手作りの会 」 こ の 機 会 に 作 品 を 販 は、横浜 赤レンガ倉庫や 売 してみ ません か。詳 鎌倉芸術館など関東各地 〔 問・ でイベントを行っており、 り の 会 」で 検 索。 申〕 ☎080 ( 3258) 10 以上であれば、トータルで 求めることも必要です。 のなら、加入会社に説明を 担限度額 (平均的な年収の人 ④年会費などの見直し により、所得に応じた自己負 なることも。 で8万円ぐらい) を超える分は 100万円以上のダウンに 払い戻しになります。 瀬 市 役 所 からス を伝えてください。申し込 き落とされているというこ 金融機関のサイトや窓口 でシミュレーションをしてみ タ ー ト。 参 加 費 みは2月6日 (金) まで。 通常、毎月の保険料は手 取り収入の5~ %が限度で クレジットカードなど知 らない間に年会費だけ引 ② 生命保険の見直し るのも良いでしょう。 トータルでは 万円以上を 生命保険料も見直しの効 果は絶大で、毎月数千円、 800円 (当日持 節約することも可能。子ど 参) 。自転車貸し出 〔問・申〕 ☎0467 (70) 5685、FAX0467 しあり (先着順、有 5701、同市商工 料) 。申し込みの際 (70) ションクラブ。 は、氏名・住所・電話番号・ 振興課内あやせプロモー 生年月日・性別、自転車貸 県央最大級手作りフェア 7月、座間で2日間開催 1700 (受付 時~ 今回の座間はその中でも 【紹介サイト一覧】 プ リの 「 かんたん家 ~ ★かんたん家計簿 スマホから 「かんたん家計簿」 で検索 ★マネーフォワード https://moneyforward.com/ ★Zaim http://zaim.net/ ★日本FP協会 「CFP検索システム」 https://www.jafp.or.jp/cfp/agreement.htm 10 と、品 目 や 金 額 を 読み 時間は 16 海老名・座間・綾瀬版 見積り無料 リベルタスタッフが ご提案に伺います (株)神奈川中央新聞社 リベルタ 046-261-61 1 1mail:[email protected] 〒242-0001 大和市下鶴間2749−2 TEL046-261-61 1 1 FAX046-264-7101 日本生活情報紙協会正会員 (社)日本 A B C 協会正会員 広告 を出して みませんか? 2015年 1/29 No.821 暮らしに役立つ いきいき生活情報紙 計簿」 。シンプルです 自転車でスタンプラリー で巡るスタン プラリ ー、 2月 日 ( 土) 、綾 瀬 市 の名所やグルメを自転車 「びゅ~っとあやせ」 が開催 されます。チェックポイン トは市内の公園・遺跡や飲 カ所以上。そ 50 10 屋内開催では県央最大級 20 食 店な ど を集めると、綾 瀬の名 産 自分の作品をアピール 家計簿は紙だけでなく、 最近は便利なサイトや携 帯アプリが出ています 、手 作 り の 会 事 務 7月1日 (水) 、 2日 (木) 、 フェア ハーモニーホール の規模。洋服・マフラー・ 時 ) 品がもらえます。 が開催されます。 バッグなどの手 作り品や 局。 時で、綾 「手作り・雑貨&クラフト 座間」 12 のうち5カ 所のスタン プ 90 びゅ~っとあやせ参加者募集 自転車で綾瀬を楽しもう in 14 40 10 ★リベルタ発行エリア…「大和・相模原南部版」 「瀬谷・泉区版」 「海老名・座間・綾瀬版」 「厚木版」 ●78,500部発行 ●次号の発行は2月5日です。 街の わたしの● わる 部 位の名 称で、ここ され、 「白内障があるが に房水 (眼内を循環してい まだ大丈夫」 といわれて 隅角が閉塞すると、房水 があるのです。白 内 障 との間には密接な関係 と閉塞隅角緑内障発作 る水 ) の出口があります。 いたそうです。白 内 障 の排出が妨 げられて眼圧 が、な ぜ緑内 障発 作の 原因になるのか?次回 内障の大多数は正常眼圧 緑内障で、 眼圧は比較的低 に説明します。 が上昇します。 日本人の緑 くて進 行は遅く、視 神経 隅角緑内障に含まれます。 られており、これは開 放 自体が脆弱であると考え 緑内障は、眼球と脳 を結ぶ視神経が障害さ 一方、閉 塞隅 角 緑 内 障 は突 然に発 作を起こし、 れて視野 が欠 損してい き、失 明 することもあ る疾 患です。日 本 人の 失 明 原因の第1位で、 数日で失明に至ることも ある点が大きく違います。 シャーを 感 じる した際、 「先生、何を食 ストレスと無 縁 あるそう。 に相談をされたことも か?」 と、病院に行く前 現 代 社 会では、 べさせたらいいでしょう 難。 趙 氏 整 体 腰やひざの痛みなど 具体的な症状が出てい でいること が 困 悩みを抱える人 だか最近調子が悪いな」 る方はもちろん、 「なん にもそのような す。 ずまずは相談してみて が多く来院しま 「 心 と 体 は 密 接 につ な がっているので、気持ちを はいかがでしょうか。 何でも 伝言板 営業案内 運送☎090 (3104) 7 引越 全国OK赤帽長 津田 432 高価買取 ピアノ他高価買取査定無 料電子と交 換。タクト楽 器㈱☎046 (245) 47 27 堀山下1513) と大倉屋 といった 人 も、無 理 せ 落 ち 着 かせるツ ボや、ひ 整える経 絡を、指先から 臓など内 臓のバランスを 肩、頭へと 刺 激 すること で、症 状を改 善させるこ とができるのです」 と、院 長の趙さん。 また中医学に基づいた 施 術に加え、より効果が 得られるよう日常生活を イベント 機 能の悪化には驚いてし い。タンパク 制 限 も 大 根 〔対象〕 中学生以上 (中学 いる女 性に多い気 がし とくに正月疲れの残って ます。赤みを伴う ブツ ブツした水ぶくれの発 ぴりする神経痛が特徴 疹とそれに沿った ぴり です。徐々に発 疹と痛 遅れるとつらい神 経 痛 みが増します。治 療 が が 残 りや すいので、気 がついたら早めに受 診 帯状疱疹で来院され しましょう。 る 方 が 増 え て い ま す。 帯状疱疹と神経痛 眼圧を下 げることによ 検 査にも引っ掛かりませ 常、人間 ドック 等の眼 底 さがみ野中央病院 食に関するアドバイスも 予防法や漢方相談のほか、 送りながら簡単にできる 体調不良を原因にス トレスを 感 じたり、ま 好きなおかずやご飯を 生は保護者同伴)〔定員〕 抽 ほね元気通信 41 り進行が抑制されます。 非 発 作 時 に は 眼 圧 も 正 病 形、原 因 があって 複 程の間に、4名の方 が発 ん。今 年 になって2週 間 コープ た日 常 生活のストレス してくれるので、お 客 さ 考えよう! 自 然にやさ しい山歩き 登山道整備 のプチ ボランティア体 験 日 ( 土) 9時 時 〔場 所 〕 秦野ビ まいます。 『ついこの間ま 極限まで減らす辛さ… 要申込 〔費用〕 1人1500 9300、同センター。 展 覧 会 微笑みに込められた祈り 円 空・木 喰 展 〔日 時 〕 2 月 7日 ( 土 )〜 3 月 日 時 〔場 所 〕 そ ごう 美 術 館 〔 費 用 〕大 人 (日 ) 時 〜 TEL0 46-236-3530 http://www.ebina-seikei.jp/ 緑内障にはさまざまな 雑なのです が、簡 単に 作を起こして当科を受診 いうと①開放隅角 (ぐう かく) 、②閉塞隅角の2 駐車場 東柏ヶ谷 から体調を崩したり… と、さま ざまな プレッ んの子どもがお腹をこわ 分〜 〔日 時 〕 2月 で正常値を少し超えた位 円 〔 問 〕☎0463 ( 87) ジターセンター( 秦野 市 だったのに』 あれよあれよ 患者様の色々なお立 場の状況を鑑み、合 併 含まれている腎臓悪化物 人。2月5日までに という間に人工透 析に… 続きのような…潮の干 質を除去する薬/ジェネ 当院 選 血糖値だけでなく、血圧・ 症が起きぬよう今年も 満により、さっきまで陸 リックは無効 頑 張って 診 療 してまい ご存知ですか? 世 界 遺産に登録されたフ 制限、クレメジン 食 ( 事に ります。 続 き だったの が、押 し 液サラサラに血管を甦ら 体重管理、塩分・タンパク ランスの島のような 陸 寄せてくる海水で一気に せる ・A ) RB 元( 々血圧の に欠かせない飲水 体 ( 重の 薬 の) 内服、その他、改善 ・E ) PA 血( 孤 島になる様は、なん とも 幻 想 的。テレビで 見ているだけで想 像で 1000円 〔問〕 ☎045 (465) 5515、同館。 並木橋 相模 線 海老 名 駅 JR 海老 名駅 マルイ ビナウォーク され、緊 急手術が行われ 成和ナーシ ングプラザ 分の1 …)ありとあらゆ る作戦で、患者 様を透 析 海老名市国分北2−1 5−1 4 〔休〕 木・土午後・日・祝 ました。このうちの3名は 線 号 38 きま す。でもその昔 は 砂にはまったり 海 水 が 当院 つに分類できます。 前と比べ痛みの少ない治 P8台完備 定期的に別の眼科を受診 い、足にポコポコしたこぶ も 構いません、自 分で 歳か と思ったら ぜひ ご相 談 がある、朝足がつって目が この症状ひょっとしたら 覚めるなどです。 く ださい。必要な 検 査 %の方、男 ら をさせていただきます。 歳の約 性で1100万人以上、女 性で2200万人以上にこ うした 静 脈 瘤 があって、 決して他人事ではありま せん。妊 娠、出 産を契 機 にできる方もいらっしゃい ます。日常生活に支 障を きたしているのであれ ば 治療が必要です。 当院では2014年 月より 高 周 波ア ブレー 療ができるようになり患 速す ぎて命を落とす巡 にはさせない! とスタッ フ全員で頑張っています。 礼者も多数いたとか。 幻 想 的なモンサンミッ シェルの海 水 満 ちる風 景 弥生神社 体と心の痛みを感じる方 まず は 気 軽 に 相 談 を! 速いと言え ば、腎臓 小田急線 246号 隅 角というのは、角 膜後面と虹彩前面が交 せいわ 静脈瘤で悩んでいま せ ん か? 静 脈 瘤 と 言ってもよくわからな いという 方 がほとんど です。症 状はなにか足 りやすい (こむらがえり が だ るい、む く む、つ ション 機 器 を 導 入 し、以 とも言います) 、夕方に 者様からご好評をいただ 波』 に見えて…という方と も、立 場 が 替 わ れ ば 『津 同 じように、塩は美 味し 22 山田博之 院長 16 趙麗傑 院長 さのもとなのに腎 臓に悪 10 パス 15 http://www.mitani-ganka.jp/ 246号バイ 21 20 小田急江ノ島線 緑内障発作と白内障① 足 が痛くてしょうがな 痛 みの少 ない、は いていま す。よ り 能な低侵襲手術を やい社会復帰が可 静脈瘤でなくて 相模原市南区上鶴間7−6ー2 40 目指しています。 TEL スルガ 銀行 (完全)予約制 月 火 水 木 金 土 日 ○ 休 9:00∼11:30 ○ ○ ○ ○ しばらく 休 ●糖尿病 ●脂質異常症 ●肥満専門外来 ●甲状腺専門内科 東林間かねしろ内科クリニック 海老名市東柏ヶ谷5-18-19 海老名三紫ビル1F 鶴 間 つるま 成和クリ ニック 大和成和病院 南林間 南林間 http://www.seiwa.or.jp 30 ●【有料掲載】伝言板をお 店の宣伝などにご利用で きます。 1行1 1文字1200円。 詳細はリベルタ総務部ま で☎046-261-61 1 1。 【 無料 掲載】非営利性が高いも のを中心に編集部で選考。 休 休 休 30 〔休診日〕木曜・土曜午後・日曜・祝祭日 当院 パチンコ ゴリラ GS 当院 モンサン ミッシェル 午前の部 9:00∼1 2 :00 午後の部 1 5:00∼1 7 :00 火曜午後も 外来診察 始めました ブックオフ 診療受付時間 横浜→ さがみ野駅 東急田園 都市線 中央林間 中央林間 大和西高 め の話 おや、この症状と思ったら (下肢静脈瘤の話) 横浜・厚木線 南口 南林間小 大和市南林間9−8−2 12 やさしい ●白内障手術 ●緑内障手術 ●網膜硝子体手術 みたに眼科クリニック 医療法人 松鵠会 ●心臓血管外科●循環器内科 ●外科●麻酔科●リハビリテーション科 大和成和病院 046-278-39 1 1 はなし 医 療 講 座 23 お試し40分整体…2, 000円 60分/4, 000円、100分/5, 800円 金城瑞樹 理事長 20 さ お医者 ん 海老名・座間・綾瀬 VOL.1 5 1 遠藤 由樹 大和成和病院 心臓血管外科 80 遠藤由樹 医師 かねしろC(本院) バックナンバーはこちら! 042-701-1041 http://www.kaneshiro-naika.com/ 15:00 14:00 14:00 14:00 ∼16:30 ∼15:30 ∼15:30 ∼15:30 午後 201 5年1月29日 (木) (2) 第821号 日、厚木市立睦合東 中学校3年生の道徳授業 与えられた時間である ら、寿 命とはその人に 病院救急部部長兼外科医 語るとともに、実 際の とはどういうことかを こと、命 を大 切にする 戦 う 救 命 医の 立 場 か の一環として、海老名総合 長の名取穣治医師が 「命の 事例を紹介しながら臓 あり方とは」 と題した講演 を行いました。 ました。 器提供の現状も紹介し 同 病 院は、365日 時間 「 断らない救 急 」 を掲 げ、県内の救急医療体制 真 剣 な 表 情で 聞 き の確 立に尽 力。今 回 は、 入っていた生徒たちは、 命を守る現場の最前線で 「 自 分 自 身の 命 と 真 剣 命への一番 の 恩 返 に向き合うことが しになると考えた」 叶え、私もたくさ 「看護師になる夢を んの人の支 えにな が 動 き、耳 が聞こ り たい」「いま 手 足 え、目 が 見 え、笑 えて不 自由なく生 謝したい」 と話して きていることに 感 いました。 を知る事 ができるヘ の電気自動車の進化 や、子 ども 向け イベ リとサ ポートしてくれる ライ」 。そんな人をガッチ 春の卒業・入学シーズン までに間に合います! ダイエットが可能。 イエット海老名」 。 のが、 「スーパースリムダ 耳のツボを刺激するこ とで自然と食欲を抑える 1 4日間限定 リテージカーの展示 ントも多 数 実施。家 族で楽しめます。 トスタート。1~2週 間 から、無 理な く ダイエッ , 80円(税込) 29 ダイエットカウンセリング付 1 20分 本日より 通常7,500円→ 「命とは?」語る名取医師 得 特 選 車 も 用 意。 成 約 日産車フェア 座間 時まで、日産自動 2月1日 (日 ) 時か 括課。 〔問〕 ☎046 (252) 特典もあります。また、 3211、同 社 座 間 統 1947年に登場した 「た ウンを実 感する人が多い でお腹まわりのサイ ズダ そう。カウンセラー がそ 骨盤矯正+ 耳つぼダイエット体験 お買得特選車も用意 ら 車㈱座間事業所 (座間 ― 1) ま電気自動車」 など、同社 座 座 間の大 空を勇 壮に舞う 案 してくれるのはもちろ れぞれに合ったペースを提 ん、同 院では体の歪み を 正す骨盤矯正も組み合せ スペシャルクーポン 読者 限定 市 広 野 台2― で、 「日産車フェア 間」 が開催されます。 大 凧の凧 文 字 を募 集 「上着を脱ぐと、ぽっこ りお腹 が目 立つ」「 健 康 診 がUPし、より 効 率 的な 断 でメ タ ボ と 言 わ れ た 」 ることができるので、代謝 「痩せたいけど、運動はキ 体重-15kg、体脂肪-8% 「e ― NV200」や 「 リ ーフ 」 、 「ノート 」 な し、〒252―8566 ジーンズが3サイズダウン!20代の体型 に戻りました! in ど多くの車を展示する 5日 (火・祝) に行なわれる 座間市役所商工観光課 スーパースリムダイエット海老名 いざまちなび ほか、当日 限りのお買 「座間市大凧まつり」 で掲 まで。 〔問 〕 ☎046 (2 身長1 58㎝ 38歳、週1回の施術で3カ月 大凧まつり実行委員会 いわ れ、住 所、氏 名、 では、5月4日 (月・祝) ・ 年齢、電話番号を明記 揚する大凧の 「凧文 字 」 を 書く凧文字の上は赤色で 募集中です。漢字二字で 52) 7604、同課。 太陽を、下は緑色で大地 をそれぞれ表しています。 After Before 10 10 in 応募は 日 (金) までに 郵 送かFAXで、凧 文 字 「今より10kg 細ければ…」 その願い、 3カ月で現実に! 24 あやせ えびな 14 (漢字二字) 、文字の意味・ 30 痩せたらあなたは絶対キレイ♥ ざま 命とは? 医 療とは? 救命医が中学生に問う 15 来 場 記 念 品 もありま す 昨年の大凧「陽駿」 第821号 (3) 201 5年1月29日 (木) 池田清彦さん講演会 「がんばらない生き方」 13 (公社)宅建協会県央東支部 ティ番組 「ホンマでっか 不動産業務の説明と、 フジテレ ビの情 報バラエ 値 観にメスを入れ人生を ている 「がんばる」 という価 しい」 世の中で大合唱され を話します。現代の 「息苦 が、 「がんばらない生き方」 理学 博士、池田清彦さん して 活 躍 中の生物 学 者・ TV」 のコメンテーターと !? 無料。一般参加可能。 分から海老名市 話しいた だきます。入 場 時 文化会館 ( 海 老 名 市 上郷 の ます。 大きな声を出して健康に 童謡・唱歌など無料体験実施中 気分も良くなり健康的に。 童謡・唱歌の体験レッス に幼い頃に歌った 懐 かし ンでは 「赤とんぼ」「春の小 い曲を大きな声で歌えば、 時 〔問〕 ☎0 467 ( 77) 3739、同センター。 ずはお申込みを。 ンも 実 施 していま す。ま ら入 会金半 額キャンペー 者の人も 安心です。今な かりしてくれるので初 心 ボイストレーニングもしっ うに発声を大切にします。 で歌います。 思い出と一緒 思 わ ず 口 ず さ んで し まうような 童謡・唱 歌の 川」 や 「千の風になって」「涙 レッスンでは、より美し い歌 声に近 づけられるよ 分~ 住 所・電話番号を記載の 氏名・子どもの生年月日・ 上、子 育て支 援センター ─5 大 上サロン 室〒252─ 1104大上6─ 日 (金) まで。 へ郵送してください。2月 14 しています。 月 数々。株式会社厚木楽器 曲を楽しみながらみんな そうそう」 などお馴染みの 時間は 時 る相談も。 人 (抽選) 。 12 申し込みは往復はがきに 分、定 員 15 30 10 試 食や、管理栄 養士によ やつの簡単レシピの紹介・ う」 をテーマに、副菜やお 「 お い し く 野 菜 を 食 べよ 日 ( 金) 、綾 瀬市 内在 その保護者を対 象とした では、童謡・唱歌のコース 住の2歳児~未就学児と レッスンの希 望者を募 集 野菜を食べよう 綾瀬で食育講座 池田清彦さん/1947年、東京生 まれ。現在、早稲田大学国際教養学 部教授、山梨大学名誉教授。専門の 生物学分野のみならず、科学哲学、 環境問題、生き方論など、幅広い分 野に関する著書を持ち、 テレビ、 新聞、 雑誌等でも活躍中。 食 育 講 座 が 行 わ れ ま す。 をはじめとした無料体験 綾瀬市中央公民館で2 生き方を考えるきっかけに ☎046 (26 476─ 2、海 老 名 駅 西 〔 問・申 〕 6737、事務局。 口5分) で講演会を開催し 4) 15 (公社 ) 宅建協会県央東 楽しく生きるための考え 支 部では、2月 日 ( 金 ) 方を、生物 学をもとにお 入場無料 14 27 15 20 201 5年1月29日 (木) (4) 第821号 リベルタ いちし 押 グルメ
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