タオル お飲み物
※飲み物はペットボトルもしくはふたのある容器(水筒など)
動きやすい服装でおこしください
参加費 無料
身体測定
① 身長
②体重・体脂肪率 ③血圧・脈拍
④肺活量
体力測定
① 全身反応 ②体前屈 ③握力 ④垂直とび
⑥上体起こし
当館に所属している経験豊富なフィットネストレーナーが測定の結果に対して
親切・丁寧にお応え致します。
各測定項目の運動能力がどのような形で日常生活等に関わるのか。
結果を良くする為にはどのような運動が良いのか。日々の運動やトレーニングに関する
疑問、お悩み、ご質問。また健康に関する事など、なんでもお気軽にご相談下さい。
きっと皆さんのお役に立てると思います。
主催：三芳町総合体育館 指定管理者 東京ドームスポーツ
協力：三芳町スポーツ推進委員連絡協議会

男 117.0 20.9 65.0 9 11 25 27 11 12.6 113 7 女 116.9 21.4 64.6 7 12

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