1月 vei-style スタジオレッスンスケジュール

ヴィースタイル Tel. 03-5384-7100
1月 vei-style スタジオレッスンスケジュール
★…楽しく汗をかく（ダイエット目的）♣…ほどよく汗をかき、ほどよくリラックス ♥…ゆったりリラックス、ストレス解消
※各レッスンの詳細については、『ヴィースタイルマガジン1月号』にてご確認ください。
月
火
水
木
1
金
2
3
年末年始休業
5
♣はじめてヨガ　80分
10:30-11:50　井上佑季子
6
♥ゆったりストレッチ　40分
12:00-12:40　井上佑季子
★はじめてフローヨガ　80分
10:00-11:20　山田誉子
7
♥ハタヨガプラクティス　80分
10:00-11:20　Hiroko
8
9
★かんたんパワーヨガ　80分
10:30-11:50　藤田綾乃
13
♥ゆったりストレッチ　40分
12:00-12:40　井上佑季子
★はじめてフローヨガ　80分
10:00-11:20　山田誉子
日
4
年末年始休業
10
♣スローヨガ　80分
10:30-11:50　藤田綾乃
年末年始休業
11
♥のんびりストレッチ　40分
12:00-12:40　藤田綾乃
♥陰ヨガ　80分
19:30-20:50　内田麗子
14
♥ハタヨガプラクティス　80分
10:00-11:20　Hiroko
15
♥ゆったりヨガ　40分
11:30-12:10　山田誉子
16
★かんたんパワーヨガ　80分
10:30-11:50　藤田綾乃
17
★ゆったりピラティス　60分
11:30-12:30　都築朋枝
♣スローヨガ　80分
10:30-11:50　藤田綾乃
18
♥のんびりストレッチ　40分
12:00-12:40　藤田綾乃
休館日
♥リンパストレッチ　40分
19:00-19:40　西山育子
♥リラックスヨガ　80分
10:00-11:20　都築朋枝
♥小顔フェイシャルヨガヨガ
80分
19:30-20:50　森本和子
♣和みyoga　80分
19:50-21:10　西山育子
♣はじめてヨガ　80分
10:30-11:50　井上佑季子
年末年始休業
♥ゆったりヨガ　40分
11:30-12:10　山田誉子
♥リンパストレッチ　40分
19:00-19:40　西山育子
12
♥スローヴィンヤサヨガ　80分
10:00-11:20　内田麗子
土
♥リラックスヨガ　80分
10:00-11:20　都築朋枝
★ゆったりピラティス　60分
11:30-12:30　都築朋枝
(スタジオレッスンお休み)
♥陰ヨガ　80分
19:30-20:50　内田麗子
♣和みyoga　80分
19:50-21:10　西山育子
19
♣はじめてヨガ　80分
10:30-11:50　井上佑季子
20
♥ゆったりストレッチ　40分
12:00-12:40　井上佑季子
★はじめてフローヨガ　80分
10:00-11:20　山田誉子
21
♥ハタヨガプラクティス　80分
10:00-11:20　Hiroko
22
♥ゆったりストレッチ　40分
12:00-12:40　井上佑季子
★かんたんパワーヨガ　80分
10:30-11:50　藤田綾乃
24
27
★はじめてフローヨガ　80分
10:00-11:20　山田誉子
♥陰ヨガ　80分
19:30-20:50　内田麗子
♥小顔フェイシャルヨガヨガ
80分
19:30-20:50　森本和子
28
♥ハタヨガプラクティス　80分
10:00-11:20　Hiroko
29
♥スローヴィンヤサヨガ　80分
10:00-11:20　内田麗子
30
♥ゆったりヨガ　40分
11:30-12:10　山田誉子
♥リンパストレッチ　40分
19:00-19:40　西山育子
♣スローヨガ　80分
10:30-11:50　藤田綾乃
♥のんびりストレッチ　40分
12:00-12:40　藤田綾乃
★ヴィンヤサフロー　80分
19:50-21:10　西山育子
♣はじめてヨガ　80分
10:30-11:50　井上佑季子
23
♥ゆったりヨガ　40分
11:30-12:10　山田誉子
♥リンパストレッチ　40分
19:00-19:40　西山育子
26
♥スローヴィンヤサヨガ　80分
10:00-11:20　内田麗子
31
休館日
♥陰ヨガ　80分
19:30-20:50　内田麗子
★ヴィンヤサフロー　80分
19:50-21:10　西山育子
(スタジオレッスンお休み)
♥骨盤調整リラックスヨガ
80分
19:30-20:50　森本和子
受講される皆様へのお願い
★必ず受付表へお名前を記入してから、スタジオへ入室してください。
★レッスン中は携帯電話・スマートフォンの音やバイブレーションが鳴らないよう、ご協力ください。
♣スローヨガ　80分
10:30-11:50　藤田綾乃
♥のんびりストレッチ　40分
12:00-12:40　藤田綾乃
25
♥リラックスヨガ　80分
10:00-11:20　都築朋枝
★ゆったりピラティス　60分
11:30-12:30　都築朋枝

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