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楽しい！
ハッハッハ
簡単！
笑いヨガは、誰にでもできる「ユーモア」「冗談」「コメディ」不要の笑いの健康法です。
「笑いの体操」と「ヨガの呼吸法」を組み合わせたことから、「笑いヨガ」と呼ばれ
ています。酸素がたくさん取り入れられ、健康と活力を実感できます。
新しい笑いの健康法を体験してみませんか？
※一般的なヨガのポーズはおこないません。
●日
時：1 月 7 日(水)・ 21 日(水)
2 月 4 日(水)・ 18 日(水)
●場
午後７時半から９時頃まで
所：千手中央コミュニティセンター
（電話 025-768-2308）
●講
師：水落善久 (笑いヨガリーダー)
●対
象：どなたでも大歓迎です
●参加費：無料！
●持ち物：飲み物(水分補給用)・タオル
●その他：動きやすい服装でお越しください
●申込み・問合せ先：十日町笑いヨガクラブ
電話 090-1114-9811（水落）
http://www.geocities.jp/tokamachiwaraiyoga/
※当日参加もＯＫです。直接会場へお越しください。

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