「ニューエルダー元気塾」好評理に終了！
文部科学省より受託した「ニューエルダー元気塾」は９月２１日より３回シリーズで奈良県西奈良県民センターで開催し、好評のうちに終了しました。
６０～７０歳代のニューエルダーと呼ばれる世代を対象にスポーツ・レクリエーションや独特な体力測定など、楽しみながら自らの健康や生きがいづくり、仲間
づくりを行いました。 最後に話し合い（しゃべり場）を行った結果、これからもみんなで運動を続けていくために自主的な会が発足することになりました。
秋晴れの下、大渕公園でオリエンテーション
初体験の人が多かったクッブ（薪投げゲーム）
まずみんなで準備運動
お昼休みはマンカラで頭の体操
ラダーゲッターに挑戦
手軽に楽しめるディスコン
チームワークが大事なスローイングビンゴ
レク式体力測定 その③
ストローでティシュを吸う＝呼吸機能測定
レク式体力測定 その①
１０ｍ障害物歩＝敏捷性・調整力測定
レク式体力測定 その④
ファンクショナルリーチ＝バランス測定
レク式体力測定 その②
ツーステップ＝筋力、・バランス等測定
レク式体力測定 その⑤
着座体前屈＝柔軟性測定
レク式体力測定 その⑥
タオル絞り＝握力測定
「しゃべり場」でこれからの活動の事を話し合う
体力測定結果を各自で集計
各グループから話し合いの結果を発表
集計結果をグラフ化して体力を知る
再会を約束して閉会式

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墨田区ホームページ http://ww w

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