毎度お引き立てありがとうございます。 お弁当は出来るだけお早めにお召し上がり下さい。 ご注文は、 当日朝9時30分 までにお願いします。 ～当店のお米は国産米を使用しています～ 一般社団法人横浜港湾福利厚生協会 TEL:045-681-6862 FAX:045-211-1239 新年あけましておめでとうございます。 URL http://www.y-port-kousei.or.jp/ 今年もよろしくお願い致します。 木 ご飯一食分：４１１ｋｃａｌ 金 土 1 2 3 日 日 日 のマークは新メニューです 月 火 ふっくらやわらか 日 海の幸をフライでどうぞ ハンバーグ デミグラスソース 5 ・ ペペロンチーノスパゲティー エネルギー 852 kcal たんぱく質 28.1 g 水 アジフライ& エビフライ 6 日 脂質 18.8 g 食塩 5.4 g ・ 899 kcal たんぱく質 20.1 g 脂質 19.9 g 食塩 5 g ごはんのすすむおいしさ 12 13 日 日 さっぱり和風おろしソースでどうぞ 和風おろし ハンバーグ 19 日 ・ エネルギー 857 kcal たんぱく質 26.8 g 日 脂質 23.9 g 食塩 4.7 g 869 kcal たんぱく質 23.5 g 日 根菜煮 エネルギー 867 kcal たんぱく質 23.5 g 27 クリーミーコロッケ エネルギー 21 油淋鶏 ・ 脂質 19.1 g 食塩 4.3 g 日 脂質 17.7 g 食塩 4.3 g ねぎ塩豚焼肉 ・ 856 kcal たんぱく質 24.6 g 24.9 g 日 ハムカツ エネルギー 876 kcal たんぱく質 25 g 脂質 19.3 g 食塩 4.1 g 脂質 22.8 g 食塩 5.8 g 玉子サラダフライ エネルギー 874 kcal たんぱく質 24.6 g 28 日 883 kcal 29.5 g ・ 881 kcal たんぱく質 23.6 g 日 脂質 22.7 g 食塩 5 g キーマカレー ・ ウインナー串カツ エネルギー 877 kcal たんぱく質 24.2 g 脂質 21.1 g 食塩 5.4 g さつま揚げの煮物 エネルギー 873 kcal たんぱく質 28.1 g ミニメンチカツ エネルギー 874 kcal たんぱく質 20.4 g 日 脂質 19.7 g 食塩 4.2 g フライ ・ 人参とさつま揚げの甘辛煮 エネルギー 862 kcal たんぱく質 23.2 g 脂質 15.3 g 食塩 4.4 g 脂質 22.4 g 食塩 5.4 g ロース豚カツ ・ 日 竹の子炒め エネルギー 851 kcal たんぱく質 25.4 g 17 脂質 21.2 g 食塩 4.8 g 肉料理 ・ 回鍋肉 エネルギー 852 kcal たんぱく質 33.1 g 脂質 24.4 g 食塩 4.4 g 天丼にしてもおいしい イカの天ぷら& 竹輪の磯辺揚げ 23 日 脂質 21.3 g 食塩 4.2 g 白身魚フライ& エビフライ ・ ・ 16 うずら玉子串フライ エネルギー 10 鯖の塩焼 定番のおいしさです 鶏の照焼 29 日 たんぱく質 21.1 g ２つの味をお楽しみ下さい 春巻 エネルギー たんぱく質 脂質 17.5 g 食塩 5.6 g スパイシーな挽肉カレーです 脂質 21.4 g 食塩 4.4 g 鶏の味噌焼 ・ 843 kcal 22 鯖のタレ焼 ・ 日 白身魚フライ エネルギー 15 鮭の柚庵焼 ・ 9 麻婆豆腐 ・ ご飯によく合う やわらかジューシー 香ばしいお味噌の香り 日 揚げギョーザ エネルギー たんぱく質 脂質 21.2 g 食塩 5.2 g じっくりタレに漬け込みました 特製ねぎ塩タレが決め手 鮭の塩焼 ・ 22.1 g 20 ちょうどよい塩加減 26 たんぱく質 脂質 20.7 g 食塩 4.6 g 中華風鶏の唐揚げです 日 ナポリタン 858 kcal 871 kcal 8 日 ポテトソテー エネルギー 本格中華の味をお楽しみ下さい 柚子の香りさわやか 日 野菜コロッケ エネルギー ・ 14 ピリ辛焼肉 ・ 鶏の唐揚げ チリソース 7 日 ふきの金平 エネルギー ピリ辛チリソースとの相性抜群 ・ 照焼ハンバーグ エネルギー 847 kcal たんぱく質 28.5 g 24 日 脂質 20.5 g 食塩 4.3 g 魚料理 ・ 切干大根の煮物 エネルギー 876 kcal たんぱく質 26.3 g 脂質 24.1 g 食塩 3.8 g ご飯にかけてお召し上がり下さい 30 日 チキンストロガノフ ・ 日 豚串カツ エネルギー 873 kcal たんぱく質 21.4 g 31 脂質 18.9 g 食塩 4.4 g フライ ・ ぜんまいの煮物 エネルギー 868 kcal たんぱく質 25.8 g 脂質 16.5 g 食塩 4.9 g 毎度お引き立てありがとうございます。 お弁当は出来るだけお早めにお召し上がり下さい。 ご注文は、 当日朝9時30分 までにお願いします。 ～当店のお米は国産米を使用しています～ 一般社団法人横浜港湾福利厚生協会 TEL:045-681-6862 FAX:045-211-1239 新年あけましておめでとうございます。 URL http://www.y-port-kousei.or.jp/ 今年もよろしくお願い致します。 木 ご飯一食分：357ｋｃａｌ 金 土 1 2 3 日 日 日 のマークは新メニューです 月 火 やわらか豚カツを召し上がれ 5 日 ミルフィーユ豚カツ ・ ぜんまいの煮物 エネルギー 867 kcal たんぱく質 30.6 g 水 牛肉の旨味が溶け込んだ 6 日 脂質 21.6 g 食塩 4.3 g ビーフストロガノフ ・ フライドチキン エネルギー 868 kcal たんぱく質 25.7 g ご飯によく合うお魚メニューです 7 日 脂質 24.4 g 食塩 4.1 g とろ～りチーズが決め手 12 13 日 日 ２つの味をお召し上がり下さい 豚肉のロール巻フライ &サーモンフライ 19 日 ・ 高野豆腐の含め煮 エネルギー 882 kcal たんぱく質 26 g 日 838 kcal たんぱく質 30.2 g 31.6 g 脂質 26.1 g 食塩 3.8 g 牛肉のすき煮 （温泉玉子添え） 日 ・ エネルギー 843 kcal たんぱく質 30.4 g 21 脂質 23.7 g 食塩 4.9 g 27 脂質 23.9 g 食塩 4.9 g 日 鯖のみりん醤油漬焼 ・ 帆立クリーミーフライ エネルギー 871 kcal たんぱく質 24.8 g 脂質 21.5 g 食塩 4.9 g 脂質 26.7 g 食塩 4.5 g 海老・きす・茄子 ピーマンの天ぷら ・ エネルギー 851 kcal たんぱく質 26.9 g 869 kcal たんぱく質 31.7 g 15 脂質 23.1 g 食塩 4.1 g 鶏肉の ・ エネルギー 852 kcal たんぱく質 23.5 g ・ 891 kcal たんぱく質 21.6 g 日 脂質 20.1 g 食塩 4.8 g 日 ポークヒレカツ ・ 大根と人参の煮物 エネルギー 863 kcal たんぱく質 26.1 g 脂質 24.9 g 食塩 5 g 日 脂質 22.8 g 食塩 4.4 g 手作りメンチカツ ・ 里芋のきのこあんかけ エネルギー 895 kcal たんぱく質 30.7 g 日 ・ ハムチーズフライ エネルギー 861 kcal たんぱく質 23.2 g 858 kcal たんぱく質 27.9 g 脂質 18.5 g 食塩 5.9 g 脂質 18.4 g 食塩 4.6 g 肉料理 ・ 人参とさつま揚げの甘辛煮 エネルギー 862 kcal たんぱく質 23.2 g 17 鶏の唐揚げ 日 ・ 竹輪と大根の煮物 エネルギー 840 kcal たんぱく質 31.3 g 脂質 28.6 g 食塩 5.2 g チキンソテー おろしソース 23 日 脂質 23.5 g 食塩 4.4 g ビーフカレー 日 ひじきの煮物 エネルギー 10 脂質 19.3 g 食塩 4.4 g 魚料理 ・ 回鍋肉 エネルギー 846 kcal たんぱく質 24.8 g 脂質 20.3 g 食塩 5.4 g さっぱりおろしソースでどうぞ スパイシーなビーフカレーです 29 ・ 16 ミニコロッケ エネルギー 手作りチキンカツ 人気の炊き込み御飯の日です 大きなジューシーメンチです やわらかな贅沢一枚肉です 28 脂質 28.7 g 食塩 4.2 g 鯖の味噌煮 22 揚げ出し豆腐 日 八宝菜 エネルギー 9 コクのあるお味噌で仕上げました 日 ふきの金平 ・ 明太ポテトチーズ焼 日 キャベツ炒め 30.1 g 明太ポテトとチキンがマッチします 人気の炊き込み御飯の日です 青菜のスパゲティー エネルギー 834 kcal たんぱく質 860 kcal たんぱく質 14 日 海鮮やきそば エネルギー 20 脂質 21.3 g 食塩 5.3 g ハンバーグデミソース （目玉焼添え） ・ ・ エネルギー 当店自慢の天ぷら弁当です 温泉玉子とからめてどうぞ 洋食屋さんの味を再現 26 チーズｉｎハンバーグ トマトソース 日 カニ玉 ボリューム満点！！ 豚肉の生姜焼 （目玉焼き添え） 8 銀鮭の塩焼 ・ 生姜の風味さわやか ・ 茄子の挟み揚げ エネルギー 868 kcal たんぱく質 27 g 24 日 脂質 20.2 g 食塩 4.9 g フライ ・ 切干大根の煮物 エネルギー 877 kcal たんぱく質 23.3 g 脂質 19.7 g 食塩 4.4 g ご飯によく合うメニューです 豚肉の韓国風 ビビンバ 30 日 ・ 日 イカフライ エネルギー 865 kcal たんぱく質 23.8 g 31 脂質 20.1 g 食塩 4.3 g 肉料理 ・ ぜんまいの煮物 エネルギー 861 kcal たんぱく質 27.9 g 脂質 23.7 g 食塩 4.6 g
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