WORKSHOP 体験会のお誘い 第６回
リ ン パ ヨ ガ
最近こんな症状をお感じではないですか？
・風邪をひきやすくなる
・女性ならではのトラブルがふえる
・ストレスを感じやすくなる
・しみ・しわができやすく老け顔になる
・脂肪が燃えず、太りやすくなる
・体温が下がり、身体が冷えやすくなる
この症状に思いあたる方は、リンパが滞っているかもしれません！
浅いリンパは、美容に効く！深いリンパは、健康に効く！
皮膚近くの浅いリンパは、リンパマッサージで優しく流していきましょう。
浅いリンパが合流しながら体の奥の深いリンパに流れていきます。
筋肉奥の深いリンパは、さするよりストレッチで流していきましょう。
緊張している筋肉を緩めるには、無理やりというアプローチではなく
そっと寄り添って
今回は、ひざ裏のリンパ節とそけい部のリンパ節を意識してリンパを
流し下半身の冷えを改善していきましょう。
あなたの手で、あなたの体と向き合う
セルフケアを始めてみましょう。
講 師
masumi
リンパマッサージを取り入れることで、ヨガに優しさが加わります
２０１５年１月３１日（土）１３：３０～１５：００
参加費
￥１６２０（予約の時にお支払い又は当日にお支払いください）
＊３名以上からの開講となります。
締め切りは３日前とさせていただきます。
ユカリズム伊丹教室
072-783-8600

リ ン パ ヨ ガ

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