６月の例会で400回を迎えました。1981年2月15日に根岸森林公園で第１回を14名のランナーでスタートし、 1988年5月15日に、現在の新横浜公園に移転しました。 400回を記念して、市内の中華料理店でレセプションを開きました。県連盟の理事長をはじめ、ランニングセンター、川崎・湘南の月例マラソンの役員の方々を迎えて、総勢45名の参加で行われました。 400回記念事業として、鶴見川河川敷にトイレと水道の設置を求める署名運動の取り組み始めました。6 【写真／伊藤博】月例会で300名の署名が集まりました。モームページから署名用紙を印刷して、署名運動にご協力をお願いします。また、記念植樹として公園内に桜の木を横浜市にお願いしたところ、早速実現しました。来年の夏夏場の運動は熱中症のリスクが大幅に高まります。は大きな日陰を作ってくれると思います。フェイスブックも400回を記念して立ち上げました走る前に給水を十分取ってから走るように心がけてください。走っている最中に体調不良が生じたときにはのでご利用願います。役員に申し出てください。月例マラソンではＷＢＧＴ（湿球黒球温度計）による計測を行い、その日のレースができるか判断します。下の表による運動指針にに基づいて開催レースを決めます。10ｋｍが中止の場合は、5ｋｍに変更します。当日の運営委員会の指示に従って走って下さい。ＷＢＧＴ運動指針 31℃以上運動は原則中止 28℃～31℃ 厳重警戒（激しい運動は中止） 25℃～28℃ 警戒（積極的に休息） 21℃～25℃ 注意（積極的に水分補給） 21℃以下ほぼ安全（適度に水分補給）毎月第３日曜日・午前８時 30分スタート種目受付時間スタート参加費記録表彰連続賞１ km ３ km ５ km 10km 20km（ 20kmは 6～ 9月お休み）現地にて午前 7時 50分から 10時まで受付。＜棄権の受付も 10時までです＞ 1km-小学生以下 /8:30 1km-A/8:40 1km-B/8:50 1km-C/9:00 5km/9:15 20km/9:45 10Km/9:50 3km/10:00 (スタート時間はあくまで目安です ) 初参加は 1500円（２回目から大人 1000円・中学生以下は 500円）希望者に記録証（速報を掲示）翌月掲示版にて発表ホームページにて全記録を発表します 10,20.30.50.75.100回 (通算は 20回 ,80回）次回は第 402回 2014年8月17日＜eメール＞[email protected] ＜ＨＰ＞ http://yg.qee.jp/ マイロード第401回＊＊＊今月の表彰＊＊＊ *連続75回参加賞別製ランニングＮｏ.3797 村田雅則（53） *連続50回参加賞 *連続30回参加賞月例ＴシャツＮｏ.475 小西康生（66）Ｎｏ.1514 池田幸夫（49）Ｎｏ.6642 秋元秀行（46）Ｎｏ.6677 勝俣剛（44）Ｎｏ.6678 勝俣真大（10）Ｎｏ.6679 中西正明（48）Ｎｏ.6684 浅沼希美（10）Ｎｏ.6741 矢部純一（50）Ｎｏ.9336 Ｎｏ.9638 Ｎｏ.9639 Ｎｏ.9642 Ｎｏ.9650 Ｎｏ.9712 2014年7月20日（2）クリスタル楯羽場政英（48）野村賢志（40）野村典子（43）渡辺辰男（49）岩崎紘人（10）薬師神芽生（9） ◎連続と通算は重複しません。四つ切ﾊﾟﾈﾙ写真Ｎｏ.11278 Ｎｏ.11578 Ｎｏ.11579 Ｎｏ.11636 Ｎｏ.11736 喜代美（53）彩乃（9）猛（47）清志郎（4）真一（45）加藤尚美のPHOTOインタビューランニングＮｏ.9368 伊藤政博（44）Ｎｏ.5993 佐藤心（12） *連続20回参加賞鈴木栗原栗原松丸大迫 *通算20回参加賞い来ています。始めた頃は自宅近くの１周700ｍの公園がやっとでしたが、そのうち１㌔走れるようになり、だんだんと距離が延びてきました。今までにフルマラソンに２５回出て、そのうち２４回完走しています。この月例は記録もわかるし、練習の目安として来ています。今日は１㌔のあと１０㌔を走ってきます。 ------------------------------------------------【NO.3064 永瀬さん】住まいが中区なので、根岸森林公園が練習コースです。この月例では冬は20㌔を【NO.1760・NO.4673・NO.2277・NO.1686 走りますが、今日は１・３・城平さんご家族です】新羽町から家族４人での参加です。この鶴見川沿い５㌔と走りまは、お父さんのジョギングコースで、月例のノボリをす。マラソンは３０歳過ぎから始め、つくば大会にはみて知りました。昔はストイックに走っていましたが、ここに家族で来られたならなあーと思い始めてから、３回出て、昨年は３時間２３分で走りました。ここはもう140回近く連続で参加。ママはあちこちの大会で年代別表彰される事も多く、えりいちゃんは、ママのお当日受付なので気軽に来れ、とても練習になります。マイロードも毎月楽しみに見ています。腹にいるころから、月例に来ていたようです。今では、 -----------------------------------------------お兄ちゃんの堅翔くんは111回、えりいちゃんは66回と安全第一、左側通行を守ってください！もに連続参加です。このあと、えりいちゃんはダンスとアクロバットの練習に行きますが、マラソンは体力月例マラソンのコースは貸し切りではありません。譲り合って、安全で事故のない月例マラソンをお願い作りに役立っています。します。【NO.1338小林さん】今日は、十日市場からきました。定年を迎えた時に、一人でもできるスポーツは何かと考えた末、今月の１ｋｍＡ・Ｂ・Ｃ（ナンバーカード）仕分Ａ＝１２６００以下Ｂ＝１３８００未満Ｃ＝１３８００以上マラソンに出会い、 ※１ｋの重複参加は禁止です。小さい子供さんも走っここには１５年くらています。安全のためにご協力お願いします。