ひざ痛予防体操で筋力 UP、健康維持を！ 若々しい姿勢美人になりましょう！ 女性専門インストラクターが指導します。 ◆ 開催日 ◆ （全 10 回・ いずれも水曜日） ◆ ◆ ◆ ◆ ◆ H26 年 10/22・11/26・12/10・12/24 H27 年 1/14・1/28・2/11・2/25・3/11・3/25 時 間 場 所 参加費 対 象 申込日 ◆ 午後１時３０分～午後２時３０分 ◆ レクリェーションホール ◆ ２，５００円 ◆ おおむね６０歳以上 ２５人 ◆ ９月１８日（木）午前１０時よりコミハ受付へ 参加費を添えて。翌１９日より電話で申込可 ◆ 持ち物 ◆ 水分補給・汗拭き用タオル ◆ 服 装 ◆ 体操できる服装。五本指靴下着用か素足 鶴 見 中 央 コ ミ ュ ニ テ ィ ハ ウ ス 横 浜 市 鶴 見 区 鶴 見 中 央 １ － 31－ ２ シークレイン２階 担当：勝田 TEL：511－5088 FAX：511－5089 ２階 鶴見中央 コミュニティ ハウス
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